A ju ka ndodhur ndonjëherë të keni dalë papritur nga shtrati ose nga karrigia dhe të keni ndjerë sikur gjithçka përreth jush po rrotullohet? Kjo përvojë është aq e pakëndshme saqë nuk mund të ngriheni dot as në këmbë, keni kokën të rëndë dhe ndjeni sikur do të vjellni. Kjo është ajo që ne e quajmë " Marramendje ". A është kjo thjesht diçka tjetër, apo është një simptomë e ndonjë sëmundjeje? Mos u shqetësoni, do të flasim për të gjitha qartë sot.
Çfarë është saktësisht kjo marramendje?
Thënë thjesht, marramendja është një ndjenjë e humbjes së ekuilibrit në trupin tonë. Në këtë kohë, mund të përjetoni sa vijon:
- Ndihem shumë i marramendur, sikur të humbas ndjenjat.
- Pa kontroll të trupit, duket sikur është e vështirë të qëndrosh në një vend.
- Edhe pse je në një vend, gjërat përreth teje, ndoshta e gjithë dhoma, të duket sikur po rrotullohen.
Ndonjëherë kjo ndjesi zhduket pas një kohe. Por për disa njerëz mund të përkeqësohet. Së bashku me këtë, mund të shfaqen edhe simptoma të tjera si dhimbje koke dhe të vjella.
Pse na merr mendja kështu?
Mendojeni kështu: ekuilibri i trupit tonë është si një sport ekipor. Sytë tanë, truri, veshi i brendshëm dhe nervat në këmbë dhe shpinë punojnë së bashku për të na penguar të rrëzohemi. Nëse ka edhe një problem të vogël në ndonjë pjesë të këtij sistemi, fillojmë të ndihemi të marramendur.
Ka shumë gjëra që mund të shkaktojnë marramendje.
| Kategoria e arsyes | Përshkrimi dhe shembujt |
|---|---|
| Probleme me veshin e brendshëm | Vertigo, infeksione të veshit të brendshëm (labirintit), sëmundja e Meniere-it. |
| Sëmundjet e zemrës dhe problemet me qarkullimin e gjakut | Tension i ulët i gjakut (hipotension), atak në zemër, çrregullime të ritmit të zemrës. |
| Shkaqe të tjera të zakonshme | Dehidratim, sheqer i ulët në gjak (hipoglicemi), mungesë hekuri (anemi), medikamente të caktuara, stres dhe tronditje. |
Vertigo: Marramendje e shkaktuar nga një problem në veshin e brendshëm
Nëse ndjeni sikur e gjithë dhoma po rrotullohet rreth jush edhe pse jeni në këmbë, ne e quajmë këtë gjendje Vertigo . Ky është një lloj marramendjeje. Më shpesh, shkaktohet nga një problem në veshin e brendshëm.
- BPPV (Vertigo Beninje Paroksizmale Pozicionale): Ky është shkaku më i zakonshëm i marramendjes. Copa të vogla kristalesh kalciumi në veshin tonë të brendshëm dalin nga vendi dhe lëvizin në një vend tjetër. Kjo dërgon sinjale të pasakta në trurin tonë në lidhje me ekuilibrin tonë. Kjo marramendje vjen papritur kur kthejmë kokën, rrokullisim në shtrat ose ngrihemi nga shtrati. Kjo nuk është e rrezikshme dhe shumicën e kohës zhduket vetë. Mjeku juaj mund t'ju mësojë disa ushtrime të thjeshta për t'i vendosur ato kristale kalciumi përsëri në vendin e tyre.
- Sëmundja e Meniere-it: Kjo gjendje shkakton një rritje të lëngjeve në veshin e brendshëm. Kjo mund të shkaktojë marramendje të rëndë që zgjat me orë të tëra. Mund të shkaktojë gjithashtu simptoma të tilla si presion në vesh, zhurmë në veshë dhe humbje të dëgjimit.
- Infeksione të veshit të brendshëm: Një infeksion viral mund të shkaktojë marramendje të rëndë për shkak të ënjtjes së nervave në veshin e brendshëm (neurit vestibular ose labirintit).
A është edhe sëmundja e zemrës një shkak i marramendjes?
Po, ndonjëherë marramendja mund të jetë një shenjë e hershme e sëmundjeve të zemrës. Për shembull, kur kolesteroli depozitohet në enët e gjakut dhe i bllokon ato (ateroskleroza), sasia e gjakut që rrjedh në tru zvogëlohet. Kjo mund të shkaktojë marramendje.
Nëse përjetoni palpitacione së bashku me marramendje, kjo mund të jetë shenjë e sëmundjeve të zemrës. Nëse ndiheni kështu, vizitoni një mjek sa më shpejt të jetë e mundur.
Presioni i ulët i gjakut (hipotensioni) është një tjetër shkak kryesor i marramendjes. Truri ynë ka nevojë për një furnizim të vazhdueshëm me gjak të pasur me oksigjen për të funksionuar siç duhet. Kur presioni i gjakut bie, sasia e gjakut që rrjedh në tru zvogëlohet, duke shkaktuar marramendje, shikim të turbullt dhe madje edhe të fikët. Kjo është veçanërisht e zakonshme kur ngriheni papritur nga një pozicion ulur .
Disa shkaqe të tjera të zakonshme të marramendjes
Dehidratim
Trupat tanë humbasin shumë lëngje çdo ditë nëpërmjet djersës, frymëmarrjes dhe urinimit. Nëse nuk pimë mjaftueshëm ujë, tensioni i gjakut mund të bjerë dhe mund të ndihemi të marramendur.
Disa ilaçe
Marramendja mund të jetë një efekt anësor i disa ilaçeve që merrni. Kjo është veçanërisht e vërtetë për ilaçet për tensionin e lartë të gjakut, depresionin, epilepsinë dhe disa antibiotikë. Nëse keni ndonjë shqetësim, flisni me mjekun tuaj për këtë.
Sheqer i ulët në gjak (hipoglicemia)
Njerëzit me diabet mund të përjetojnë marramendje nëse nivelet e sheqerit në gjak bien papritur. Së bashku me këtë, mund të shfaqen edhe simptoma të tilla si djersitje, dridhje dhe uri e tepërt. Disa njerëz pa diabet gjithashtu mund ta përjetojnë këtë gjendje.
Tronditje
Marramendja mund të ndodhë edhe nëse keni një dëmtim të rëndë në kokë, siç është një tronditje. Kjo është një urgjencë. Nëse përjetoni simptoma të tilla si marramendje, të vjella dhe shikim të turbullt pas një dëmtimi në kokë, shkoni menjëherë në Departamentin e Urgjencës (UR) të spitalit.
Ankthi dhe Stresi
Mos u çudisni, stresi dhe ankthi i tepërt mund të shkaktojnë gjithashtu simptoma të ndryshme në trup. Marramendja është njëra prej tyre.
Anemia nga mungesa e hekurit
Kjo gjendje është e zakonshme tek shumë njerëz në vendin tonë, veçanërisht tek gratë. Kur nuk ka hekur të mjaftueshëm në gjak, transporti i oksigjenit në të gjithë trupin dëmtohet. Kjo mund të shkaktojë simptoma të tilla si marramendje, lodhje ekstreme, duar dhe këmbë të ftohta dhe vështirësi në frymëmarrje.
Shenjat paralajmëruese që kërkojnë vëmendje të menjëhershme mjekësore
Marramendja normale do të zhduket vetvetiu pas një kohe. Megjithatë, nëse marramendja shoqërohet nga ndonjë nga simptomat e mëposhtme, kjo mund të jetë shenjë e një gjendjeje serioze mjekësore. Në një rast të tillë, mos ngisni makinën vetëm, por shkoni menjëherë në Departamentin e Urgjencës (UR) të spitalit.
| Shenja Paralajmëruese (Flamuj të Kuq) - Shkoni menjëherë në ETU! | |
|---|---|
| ⚫ Dhimbje koke e fortë e papritur | ⚫ Dhimbje gjoksi ose vështirësi në frymëmarrje |
| ⚫ Mpirje ose dobësi në njërën anë të krahut, këmbës ose fytyrës | ⚫ Vështirësi në të folur ose ngatërrim fjalësh |
| ⚫ Shikim i dyfishtë ose shikim i turbullt | ⚫ Vështirësi në ecje, humbje kontrolli |
| ⚫ Konfuzion ose kriza | ⚫ Të vjella të vazhdueshme |
Mesazh për t’u marrë me vete
- Marramendja është shumë e zakonshme. Nuk është gjithmonë diçka për t'u frikësuar. Megjithatë, nuk është ide e mirë as ta injorosh atë.
- Kur të ndiheni të marramendur, shtrihuni për disa minuta pa u shqetësuar. Kur të zgjoheni, ngrihuni ngadalë dhe pa u nxituar.
- Nëse marramendja juaj është e shpeshtë, përkeqësohet dita-ditës ose ndërhyn në aktivitetet tuaja të përditshme, sigurohuni që të vizitoni një mjek për të zbuluar shkakun.
- Nëse përjetoni marramendje pas një dëmtimi në kokë ose keni ndonjë nga shenjat paralajmëruese të listuara më sipër, kjo është një urgjencë. Shkoni menjëherë në spital.
💬 Comments (0)
Asnjë koment nuk është postuar ende. Shto komentin tënd këtu për herë të parë.
Shto komentin tënd