Të gjithë kemi përjetuar mpirje në duar, sikur të na godasin me rrymë, apo jo? Shumicën e kohës, kjo ndodh kur rrimë ulur në të njëjtin pozicion ose kur flemë me duart e shtypura nën sqetulla. Në atë kohë, nervat kompresohen dhe qarkullimi i gjakut zvogëlohet. Zakonisht zhduket vetvetiu pas një kohe. Megjithatë, ndonjëherë kjo mpirje në duar mund të jetë simptomë e një problemi më serioz shëndetësor. Pra, sot, le të flasim për shkaqet kryesore të mpirjes në duar dhe çfarë të bëjmë në lidhje me të.
Sindroma e Tunelit Karpal
Ky është një shkak shumë i zakonshëm i mpirjes në dorë. Thënë thjesht, në zonën e kyçit të dorës sonë, ekziston një kalim i vogël dhe i ngushtë i përbërë nga kocka dhe inde të quajtur "Tuneli Karpal". Nervi median dhe inde të tjera që kontrollojnë lëvizjen e gishtërinjve tanë kalojnë nëpër këtë kalim.
Nëse bëni punë manuale vazhdimisht, për shembull, duke punuar në kompjuter për një kohë të gjatë, ose nëse keni një punë që kërkon lëvizje të vazhdueshme, si në një fabrikë veshjesh, ky kalim mund të fryhet dhe nervi mund të kompresohet.
Nëse mendoni se mund ta keni këtë gjendje, kërkoni këto simptoma:
- Simptomat zakonisht fillojnë gradualisht.
- Gishti i madh, gishti tregues dhe gishti i mesëm mund të ndihen si shpim. Ndonjëherë mund të jetë edhe e dhimbshme.
- Dora juaj mund të ndihet pak e dobët . Gjërat në dorën tuaj mund të bien edhe në tokë.
- Kjo mpirje dhe dhimbje mund të rritet, veçanërisht gjatë natës .
Nëse keni këto simptoma, bëni një pushim nga puna dhe pushoni duart. Shmangni aktivitetet që përkeqësojnë simptomat tuaja. Kompresat e ftohta gjithashtu mund të ndihmojnë në uljen e dhimbjes dhe ënjtjes.
Mbani mend, nëse këto simptoma vazhdojnë, ju pengojnë të flini gjatë natës ose ju pengojnë aktivitetet e përditshme, duhet patjetër të vizitoni një mjek. Nëse nuk trajtohet, mund të ndodhë dëmtim i përhershëm i nervave dhe muskujve.
Nerv i shtrënguar
Kjo njihet mjekësisht si Radikulopatia Cervikale. Thënë thjesht, kjo gjendje ndodh kur një nerv që del nga qafa e shtyllës kurrizore kompresohet ose tërhiqet. Kjo mund të shkaktohet nga një aksident, një punë që ushtron presion në qafë, një gjendje mjekësore si artriti ose edhe një tumor i shtyllës kurrizore.
Kur shtrëngohet një nerv në qafë, përveç mpirjes në krah, shfaqen simptoma të tilla si:
| Simptomë | Përshkrimi |
|---|---|
| Dhimbje | Një dhimbje e mprehtë dhe djegëse mund të rrezatojë nga qafa poshtë krahut. |
| Mpirje | Mund të ndjeni një ndjesi shpimi gjilpërash. |
| Dobësi muskulore | Forca e krahut tuaj mund të ulet, duke e bërë të vështirë ngritjen e objekteve të rënda. |
Pushimi dhe qetësuesit e dhimbjeve mund të ndihmojnë gjatë kësaj kohe. Megjithatë, nëse simptomat tuaja nuk përmirësohen pas disa ditësh, konsultohuni me mjekun tuaj. Ai ose ajo mund të përshkruajë fizioterapi, një aparat mbrojtës qafe ose trajtime të tjera.
Mpirje e shkaktuar nga probleme të tjera shëndetësore
Mpirja e duarve mund të jetë simptomë e shumë sëmundjeve të tjera. Le të jemi pak më të vetëdijshëm edhe për këtë.
Migrenë me Aurë
Disa njerëz përjetojnë aurë para një sulmi të migrenës. Kjo mund të përfshijë ndryshime vizuale, shikimin e vijave para syve dhe mpirje në duar. Këto simptoma zakonisht fillojnë rreth një orë para se të fillojë dhimbja e kokës dhe zhduken në më pak se një orë.
Diabeti
Kur nivelet e sheqerit në gjak janë të larta dhe të pakontrolluara me kalimin e kohës, kjo mund të dëmtojë nervat. Kjo quhet "neuropati diabetike". Kjo karakterizohet nga mpirje , e cila zakonisht fillon në këmbë dhe ndonjëherë mund të prekë duart. Përveç mpirjes, ka edhe simptoma të tilla si ndjesia e djegies dhe dobësia e muskujve. Nëse keni diabet, është e rëndësishme të flisni me mjekun tuaj për këto simptoma dhe të kontrolloni nivelet e sheqerit në gjak.
Gjendje të tjera neurologjike
Mpirja e duarve mund të jetë gjithashtu një simptomë e sëmundjeve që prekin sistemin nervor, siç është skleroza multiple (MS). Në raste të tilla, mund të ndodhë edhe mpirje në duar, këmbë dhe vështirësi në të folur.
Efektet anësore të kimioterapisë
Disa ilaçe kimioterapie mund të dëmtojnë nervat, duke shkaktuar mpirje ose dhimbje në duar, këmbë dhe gishta. Kjo quhet edhe "ndjesia e dorezave dhe çorapit" sepse ndihet sikur keni veshur dy doreza dhe dy çorape të trasha. Edhe pse ky është një efekt anësor i zakonshëm, tregoni mjekut tuaj nëse është shumë e vështirë për ju të kryeni aktivitetet tuaja të përditshme.
Situata Emergjente: Këto nuk janë lojëra!
Ndonjëherë mpirja e dorës mund të jetë shenjë e një urgjence që kërcënon jetën. Jini shumë të vetëdijshëm për këto simptoma.
| Situatë emergjente | Karakteristikat për të cilat duhet të keni kujdes |
|---|---|
| Goditje në tru |
Nëse një ose më shumë nga këto simptoma shfaqen menjëherë, shkoni menjëherë në Departamentin e Urgjencës (ETU) të spitalit. |
| Sulm në zemër |
Nëse keni këto simptoma, mund të jetë një atak në zemër. Shkoni menjëherë në Departamentin e Urgjencës (ETU) të spitalit. |
Mpirja e dorës nuk është diçka që mund ta injorojmë. Gjëja më e rëndësishme është të dimë shkakun e saktë që e shkakton dhe të kërkojmë trajtimin e nevojshëm.
Mesazh për t’u marrë me vete
- Shumicën e kohës, mpirja e duarve ndodh për arsye të thjeshta, siç është të qenit në të njëjtin pozicion, dhe është e përkohshme.
- Nëse punoni në një punë që kërkon lëvizje të përsëritura, jeni në rrezik të zhvilloni një gjendje si Sindroma e Tunelit Karpal.
- Nëse mpirja vazhdon, shoqërohet me dhimbje ose ndërhyn në aktivitetet e përditshme, sigurohuni që të kërkoni ndihmë mjekësore.
- Nëse përjetoni mpirje të papritur në dorë, të shoqëruar me simptoma të tilla si varje e fytyrës, vështirësi në të folur ose dhimbje në gjoks, shkoni menjëherë në Departamentin e Urgjencës (UR) të spitalit, pasi kjo mund të jetë shenjë e një goditjeje në tru ose ataku në zemër.
- Nëse vuani nga një sëmundje kronike si diabeti, mbajtja e niveleve të sheqerit në gjak nën kontroll mund të ndihmojë në parandalimin e dëmtimit të nervave.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න