A ndiheni ndonjëherë sikur nuk keni energji, se ndiheni shumë të lodhur kur zgjoheni në mëngjes dhe se nuk keni dëshirë të bëni asgjë për ditën? Në momente të tilla, shumë prej nesh pyesin veten: "A po vuaj nga depresioni?" Është e vërtetë që këto simptoma mund të shfaqen në një gjendje të quajtur depresion. Por vetë depresioni nuk mund të jetë gjithmonë shkaku. Ndoshta shkaku është një gjendje e veçantë për të cilën mund të mos mendoni fare, por që ka simptoma shumë të ngjashme me depresionin. Sot, do të flasim për dy gjendje shumë të ndryshme që janë të lehta për t'u ngatërruar. Ato janë Sindroma e Lodhjes Kronike dhe Depresioni.
Çfarë është sindroma e lodhjes kronike (ME/CFS)?
Thënë thjesht, sindroma e lodhjes kronike (ME/CFS) është një gjendje në të cilën përjetoni lodhje ekstreme dhe të pazakontë pa ndonjë arsye të dukshme. Nuk është si lodhja normale. Imagjinoni, edhe nëse flini mirë gjithë natën, zgjoheni duke u ndjerë edhe më të lodhur në mëngjes. Edhe kryerja e detyrave të thjeshta, si të shkosh në dyqan ose të pastrosh shtëpinë, mund t'ju lërë të ndiheni të rraskapitur gjithë ditën.
Kjo gjendje mund të jetë aq e rëndë sa disa njerëz bëhen aq të dobët sa nuk mund të ngrihen as nga shtrati, të lahen ose të gatuajnë. Është si një telefon që është karikuar plotësisht, por i mbaron bateria para se të mund të bësh një telefonatë.
Përveç lodhjes, ME/CFS mund të ketë shumë simptoma të tjera:
- Dhimbje trupi: Dhimbje muskujsh dhe kyçesh, dhe dhimbje koke të shpeshta.
- Probleme me kujtesën dhe vëmendjen: Ndjenja sikur truri juaj është i mjegullt, harron gjëra dhe nuk është në gjendje të përqendrohet në diçka.
- Probleme me gjumin: Vështirësi në rënien në gjumë ose zgjimin gjatë gjumit.
- Simptoma të tjera përfshijnë: marramendje, nyje limfatike të fryra dhe të ndjeshme në qafë ose sqetulla, dhimbje të shpeshta të fytit, shqetësime në stomak, shikim të turbullt, ndjeshmëri ndaj dritës ose zërit, rrahje të parregullta të zemrës dhe vështirësi në frymëmarrje.
Edhe pse shkaku i saktë nuk është gjetur ende, besohet se disa infeksione virale (për shembull, virusi Epstein-Barr), çekuilibrat hormonalë, mbiaktiviteti i sistemit imunitar dhe ndikimet gjenetike mund të kontribuojnë në të.
Pra, çfarë është depresioni?
Depresioni është një sëmundje serioze mendore që shkon përtej thjesht ndjenjës së trishtimit. Është një ndjenjë afatgjatë trishtimi, boshllëku dhe pashprese. Mund të ketë një ndikim të thellë në mënyrën se si mendoni, ndiheni dhe silleni.
Gjatë depresionit, gjërat që më parë ishin të këndshme, si të folurit me një mik, të parit të një filmi ose të merresh me një hobi, bëhen të pakuptimta dhe të mërzitshme. Disa njerëz mund të ndihen fajtorë për veten dhe të ndihen të pavlerë. Në rastet më të këqija, ata mund të mërziten me jetën dhe madje të kenë mendime për vetëvrasje.
Edhe pse depresioni është një sëmundje mendore, ai shkakton edhe simptoma fizike.
- Lodhja dhe problemet me gjumin: Gjëra të tilla si pamundësia për të fjetur, gjumi i tepërt ose zgjimi shumë herët.
- Ndryshime të oreksit: Humbje e oreksit ose ngrënie e tepërt. Kjo mund të çojë në humbje ose shtim në peshë.
- Dhimbje fizike: dhimbje shpine, dhimbje koke që vijnë pa asnjë arsye.
- Simptoma të tjera: Qarje të shpeshta, shqetësim, të folur dhe lëvizje të ngadalta, dhimbje stomaku, etj.
Depresioni nuk ka shkak të njohur. Mund të shkaktohet nga ndryshimet fizike në tru, çekuilibrat në neurotransmetuesit që kontrollojnë humorin, ndryshimet në nivelet e hormoneve (p.sh., pas lindjes, menopauza), problemet me tiroiden dhe predispozita gjenetike. Depresioni mund të shkaktohet edhe nga përvoja traumatike të jetës, të tilla si vdekja e një të dashuri, humbja e një pune ose një sëmundje e rëndë.
Cilat janë ngjashmëritë dhe ndryshimet midis këtyre dy sëmundjeve?
Me siguri mund ta shihni deri tani se të dyja këto sëmundje kanë shumë tipare të përbashkëta. Kjo është arsyeja pse është kaq e lehtë t'i ngatërroni të dyja. Le të shohim se cilat janë ndryshimet kryesore midis tyre. Hidhini një sy kësaj tabele.
| Karakteristikë dalluese | Sindroma e lodhjes kronike (ME/CFS) | Depresioni |
|---|---|---|
| Efekti i aktivitetit fizik | Lodhja dhe simptomat e tjera përkeqësohen rëndë edhe pas një sasie të vogël ushtrimesh. | Simptomat dhe gjendja shpirtërore shpesh përmirësohen pas ushtrimeve. |
| Simptomat kryesore | Dhimbjet e shpeshta të fytit, mishrat e dhëmbëve të fryrë dhe të dhimbshëm, dhimbjet e muskujve dhe të kyçeve janë të zakonshme. | Trishtimi i thellë, dëshpërimi, faji dhe neveria ndaj gjërave që më parë të pëlqenin janë thelbësore. |
| Natyra e dhimbjes | Dhimbja fizike, veçanërisht dhimbja e muskujve dhe e kyçeve, është më e zakonshme se depresioni. | Mund të shfaqen dhimbje të tilla si dhimbje koke të pashpjegueshme dhe dhimbje shpine, por jo aq të theksuara sa në ME/CFS. |
| Si e sheh pacienti | Kjo shpesh konsiderohet si një sëmundje fizike. | Kjo shpesh konsiderohet si një sëmundje psikologjike. |
Gjëja e rëndësishme është se ME/CFS mund të përkeqësohet nga ushtrimet, por depresioni mund të lehtësohet nga ushtrimet. Kjo është një pikë shumë e rëndësishme në dallimin midis dy gjendjeve.
Si e diagnostikon saktësisht një mjek këtë?
Nëse keni këto simptoma, gjëja më e mirë që duhet të bëni është të vizitoni një mjek. Mjeku do t'ju ekzaminojë dhe do të përcaktojë saktësisht se cilën nga këto dy gjendje keni.
1. Duke folur me ju: Së pari, mjeku do të flasë me ju me kujdes dhe do t'ju pyesë gjithçka rreth simptomave tuaja, duke përfshirë datën e fillimit të tyre, kur ato rriten ose ulen dhe nëse dikush në familjen tuaj ka pasur sëmundje të ngjashme.
2. Ekzaminimi fizik: Pastaj kryhet një ekzaminim i plotë fizik.
3. Kriteret diagnostikuese:
- Për ME/CFS: Në përgjithësi, ME/CFS dyshohet nëse ka lodhje ekstreme të pashpjegueshme që zgjat më shumë se 6 muaj , nuk lehtësohet nga pushimi, përkeqësohet nga aktiviteti i vogël dhe shoqërohet me simptoma të tilla si probleme me kujtesën ose vëmendjen ose marramendje gjatë qëndrimit në këmbë.
- Për depresionin: Nëse simptoma të caktuara vazhdojnë për të paktën 2 javë, mund të diagnostikohet si depresion.
4. Analizat e gjakut: Analizat e gjakut kryhen për t'u siguruar që nuk ka gjendje të tjera mjekësore që mund të shkaktojnë lodhje (p.sh. anemi, diabeti, sëmundja e tiroides).
5.Teste të tjera: Mund të referoheni edhe te një specialist për një studim gjumi për të kontrolluar modelet tuaja të gjumit ose për një vlerësim të shëndetit mendor.
Çfarë duhet bërë në rast urgjence?
Nëse ju ose dikush që njihni po mendon për vetëvrasje ose po mendon për vetëvrasje, mos qëndroni kurrë vetëm. Thuaji menjëherë dikujt që i besoni. Ose shkoni në Njësinë e Trajtimit të Urgjencës (NJT) në spitalin më të afërt. Mos kini frikë të flisni me mjekun tuaj për këtë. Ata janë gjithmonë aty për t'ju ndihmuar.
Mesazh për t’u marrë me vete
- Sindroma e lodhjes kronike (ME/CFS) dhe depresioni nuk janë thjesht gjëra imagjinare. Ato janë gjendje reale dhe serioze që duhen trajtuar.
- Meqenëse simptomat janë shumë të ngjashme, mos u përpiqni të diagnostikoni veten bazuar në atë që lexoni në internet ose thashetheme. Mund të jetë e rrezikshme.
- Dallimi kryesor midis dy sëmundjeve është mënyra se si trupi reagon ndaj aktivitetit fizik. Në ME/CFS, gjendja përkeqësohet, ndërsa në depresion mund të përmirësohet.
- Nëse i keni përjetuar këto simptoma për një kohë të gjatë, ju lutemi konsultohuni me një mjek të kualifikuar për këshilla dhe trajtim të duhur. Një diagnozë e saktë është hapi i parë drejt shërimit.
💬 Comments (0)
Asnjë koment nuk është postuar ende. Shto komentin tënd këtu për herë të parë.
Shto komentin tënd