A është fëmija juaj i shqetësuar? A është gjithmonë duke u shqetësuar? A vrapon përreth? Apo nuk është në gjendje të përqendrohet në asgjë? A është e vështirë të përqendrohet gjatë studimit? Gjëja e parë që u vjen në mendje shumë prindërve kur shohin këto simptoma është: "Oh, fëmija im as nuk e di që ka ADHD". Megjithatë, jo të gjitha këto simptoma shkaktohen nga ADHD (Çrregullimi i Hiperaktivitetit dhe Mungesës së Vëmendjes ). Ndonjëherë, pas kësaj, fshihet një ngjarje shumë e thellë dhe traumatike që ka ndikuar në mendjen e fëmijës. Domethënë, mund të jetë një traumë psikologjike.
Cila është lidhja midis ADHD-së dhe traumës?
Thënë thjesht, trauma e fëmijërisë, ose ajo që ne e quajmë Stresi Traumatik i Fëmijërisë , është reagimi psikologjik i një fëmije ndaj një ngjarjeje të rëndë dhe të frikshme që i ka ndodhur atij ose që ai e ka parë të ndodhë me dikë tjetër. Ngjarje të tilla, ashtu siç prekin të rriturit, mund të kenë një ndikim të thellë në trurin, emocionet dhe sjelljet e fëmijëve.
Problemi më i madh këtu është se simptomat e ADHD-së dhe ato të një fëmije me një gjendje të shëndetit mendor janë aq të ngjashme sa ndonjëherë edhe mjekët mund ta kenë të vështirë të dallojnë midis dy gjendjeve.
Imagjino sikur fëmija yt nuk po i kushton vëmendje në shkollë. Ti mendon se kjo është për shkak të ADHD-së. Por arsyeja e vërtetë mund të jetë frika dhe trauma që ai ose ajo ka përjetuar nga grindjet e vazhdueshme midis prindërve të tij ose të saj në shtëpi.
Le të shohim disa karakteristika të përbashkëta që mund të shihen në të dyja këto situata.
| Karakteristikat e përbashkëta që vërehen si në ADHD ashtu edhe në trauma |
|---|
|
Hulumtimet kanë zbuluar se fëmijët e diagnostikuar me ADHD kanë më shumë gjasa të përjetojnë trauma sesa fëmijët pa këtë gjendje. Shkencëtarët kanë zbuluar gjithashtu se si ADHD ashtu edhe trauma ndikojnë në të njëjtat zona të trurit tonë: korteksin prefrontal dhe korteksin temporal, të cilat kontrollojnë emocionet, impulset dhe vendimmarrjen tonë.
Cilat ngjarje mund të shkaktojnë 'traumë mendore' tek një fëmijë?
Ka shumë ngjarje që mund të kenë një ndikim të thellë psikologjik si tek të rriturit ashtu edhe tek fëmijët. Disa prej tyre janë të dukshme për ne, ndërsa të tjerat mund të jenë të fshehura në mendjen e fëmijës.
- Aksidente ose lëndime të rënda: Diçka si një rënie e keqe, një aksident me makinë.
- Gjendje mjekësore kërcënuese për jetën: Një sëmundje serioze që prek fëmijën ose një anëtar të familjes.
- Abuzimi fizik ose seksual: Kjo është një nga traumat më të këqija që një fëmijë mund të përjetojë.
- Dëshmimi i dhunës: Grindje të dhunshme në shtëpi, sulme ose incidente të dhunshme të dëshmuara jashtë.
- Neglizhencë ose braktisje: Mosmarrja e dashurisë dhe kujdesit të nevojshëm nga prindërit. (Për shembull, fëmija ndihet i vetmuar dhe i braktisur sepse prindërit janë zhvendosur jashtë vendit).
- Vdekja e një të dashuri: Humbja e dikujt si nëna, babai, vëllai/motra ose gjyshi/gjyshja.
- Fatkeqësi natyrore: Përballja me gjëra të tilla si përmbytjet dhe rrëshqitjet e tokës.
- Divorci ose ndarja e prindërve.
- Varfëria: Stresi mendor i shkaktuar nga vështirësitë ekonomike të familjes.
Si e dini nëse kjo është ADHD apo një problem i shëndetit mendor?
Ndonjëherë është e qartë se fëmija ka përjetuar një ngjarje traumatike. Për shembull, nëse fëmija i është nënshtruar një ndërhyrjeje të rëndë kirurgjikale ose ka pësuar një aksident me makinë, ju e dini këtë.
Por nuk është gjithmonë kaq e qartë. Ndoshta fëmija po ngacmohet nga fëmijë të tjerë në shkollë, ose dikush e ka abuzuar seksualisht. Fëmijët nuk flasin lehtë për këto gjëra.
Pra, nëse fëmija juaj po tregon shenja të ADHD-së, merrni iniciativën për të folur me të . Bëjini pyetje. Bëjini gjërat me dashuri, si p.sh.: "Si po shkon shkolla, bir?", "Je i kënaqur me shokët e tu?", "A ke ndonjë problem?"
Mos prit që mjeku yt të dëgjojë gjithçka dhe ta kuptojë. Jo të gjithë mjekët i pyesin fëmijët për shëndetin e tyre mendor ose detajet e familjes. Kjo është arsyeja pse vëzhgimi dhe ndërhyrja juaj si prind është shumë e rëndësishme.
Si mund të ndihmoni si prind?
Nëse fëmija juaj vuan nga trauma, dashuria, mbështetja dhe kujdesi juaj janë ilaçi më i mirë që mund të marrë. Ja disa gjëra që mund të bëni.
Identifikoni shkaktarët e sjelljes së fëmijës suaj.
Ndonjëherë, edhe gjërat më të zakonshme mund të shkaktojnë trauma tek një fëmijë. Për shembull, nëse një fëmijë po shikon një ngjarje të dhunshme në televizor dhe pastaj e shikon përsëri, ai mund të mërzitet dhe të fillojë të qajë. Identifikoni shkaktarët që e mërzisin dhe e shpërqendrojnë fëmijën tuaj dhe përpiquni ta mbani larg tij.
Qëndroni me fëmijën, kuptojeni atë.
Prania juaj fizike dhe emocionale është shumë e rëndësishme për një fëmijë të depresionuar. Ata mund të sillen në një mënyrë që i largon të tjerët. Por kini durim . Jepuni atyre inkurajim, ngushëllim dhe vëmendje pozitive.
Qëndroni të qetë dhe respektoni fëmijën.
Kur fëmija juaj është i mërzitur, mos u zemëroni. Mos bërtisni. Qëndroni të qetë . Kuptoni ndjenjat e tij. Ngushëllojeni duke i thënë gjëra të tilla si: "E kuptoj që je i frikësuar", "Unë jam këtu për ty". Mos bëni premtime të rreme. Mos përdorni kurrë ndëshkim fizik. Në vend të kësaj, vendosni kufij të qartë dhe lavdëroni sjelljen e mirë.
Ndihmojeni fëmijën të relaksohet.
Mësojeni fëmijës suaj si të marrë frymë siç duhet. Lëreni të dëgjojë muzikë qetësuese që i pëlqen. Praktikoni të thoni pohime pozitive si "Unë jam i sigurt", "Të gjithë më duan", disa herë në ditë.
Krijoni një rutinë të qëndrueshme
Fëmijët ndihen më të sigurt kur i dinë të gjitha paraprakisht. Vendosni rutina të qëndrueshme për gjëra të tilla si koha e vakteve dhe koha e gjumit. Nëse do t'i ndryshoni këto rutina, ia tregoni fëmijës tuaj paraprakisht.
Jepini fëmijës pak kontroll.
Është e rëndësishme ta lini fëmijën tuaj të ndiejë sikur ka njëfarë kontrolli mbi jetën e tij. Lëreni të marrë vendime të vogla, të përshtatshme për moshën. Lëreni të zgjedhë gjëra të vogla si "Çfarë do të hash për darkë sonte?" ose "A do të veshësh një fustan blu apo një fustan rozë sot?"
Është thelbësore të kërkoni ndihmë profesionale.
Edhe nëse i bëni të gjitha këto, nëse simptomat e fëmijës suaj vazhdojnë për më shumë se disa javë, ose nëse përkeqësohen, është e rëndësishme të kërkoni ndihmë profesionale menjëherë . Për këtë, konsultohuni me një këshilltar ose psikiatër të specializuar në shëndetin mendor të fëmijëve. Ata mund t'ju referojnë te trajtimi i duhur për fëmijën tuaj, siç është terapia e sjelljes ose, nëse është e nevojshme , medikamentet . Mos harroni, nuk ka kurrë asgjë për të cilën të turpëroheni në një situatë si kjo.
Mos harroni, është shumë e rëndësishme të kujdeseni edhe për veten tuaj!
Nuk është e lehtë për prindërit të kujdesen për një fëmijë që po kalon një periudhë kaq stresuese. Kjo mund të ndikojë në shëndetin tuaj mendor. Trauma që ka përjetuar fëmija juaj mund të ndikojë edhe tek ju. Ne e quajmë këtë traumë dytësore . Këto këshilla do t'ju ndihmojnë të qëndroni të fortë.
- Gjej kohë për të bërë gjëra që të pëlqejnë dhe që të sjellin gëzim.
- Mos e merrni sjelljen e keqe të fëmijës suaj personalisht. Kuptoni se është pjesë e sëmundjes së tij/saj.
- Nëse shihni edhe përmirësimin më të vogël në sjelljen e fëmijës suaj, festojeni. Lavdërojeni.
- Kërkoni mbështetje nga familja, miqtë ose, nëse është e nevojshme, nga një profesionist i shëndetit mendor.
Mesazh për t’u marrë me vete
- Simptomat e ADHD-së dhe traumës së fëmijërisë mund të jenë shumë të ngjashme, duke e bërë të lehtë ngatërrimin e të dyjave.
- Mbani gjithmonë në mend se një ngjarje traumatike mund të jetë shkaku i deficitit të vëmendjes, shqetësimit ose problemeve të tjera të sjelljes së fëmijës suaj.
- Është shumë e rëndësishme të flisni hapur me fëmijën tuaj dhe të vëzhgoni me kujdes sjelljen e tij.
- Ndërkohë që mbështetja juaj si prind është thelbësore, nëse problemi vazhdon, mos hezitoni kurrë të kërkoni ndihmë nga një mjek i kualifikuar ose specialist i shëndetit mendor të fëmijëve.
- Përveç kujdesit për fëmijën tuaj, është thelbësore të kujdeseni edhe për shëndetin tuaj mendor.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න