A keni vështirësi në frymëmarrje për shkak të bllokimit të kraharorit? Le të flasim për Fizioterapinë e Kraharorit!

Ndonjëherë ndiejmë sikur gjoksi ynë është i ngushtë dhe i rëndë kur kollisim, apo jo? Kjo është diçka që shpesh përjetohet nga njerëzit me probleme të mushkërive, veçanërisht ata me probleme të lidhura me mushkëritë. Pra, sot po flasim për një metodë të veçantë trajtimi me fizioterapi që ndihmon në lirimin e mukusit të trashë të ngecur në mushkëri dhe rrugët e frymëmarrjes dhe i ndihmon ata ta kollisin atë lehtësisht.

Thënë thjesht, çfarë është Fizioterapia e Kraharorit?

Fizioterapia e Kraharorit (PT e Kraharorit) është një trajtim i veçantë që ndihmon në lirimin e mukusit në kraharor dhe e bën më të lehtë frymëmarrjen. Kjo përfshin një punonjës të trajnuar shëndetësor - shpesh një terapist respirator ose fizioterapist - që duartroket ose godet ritmikisht kraharorin dhe shpinën. Mendojeni si një shuplakë të fortë në shpinë, por jo aq të dhimbshme. Goditja nga trokitja liron mukusin që është ngecur në mushkëri. Më pas mund ta kollitni lehtë.

Në disa raste, një anëtar i familjes ose një mik mund të trajnohet se si ta kryejë këtë trajtim dhe t'ju ndihmojë në shtëpi.

Për cilat kushte përdoret ky trajtim?

Në disa gjendje mjekësore, mushkëritë tona prodhojnë një mukus më të trashë dhe më ngjitës se normalja. Është shumë e vështirë të kollitet ky mukus dhe të nxirret jashtë. Fizioterapia e kraharorit është shumë e dobishme në raste të tilla. Ja disa nga gjendjet kryesore mjekësore për të cilat mjekët rekomandojnë këtë trajtim:

• Fibroza Cistike: Kjo është një sëmundje gjenetike që bën që trupi të prodhojë mukus shumë të trashë dhe ngjitës, veçanërisht në mushkëri dhe në sistemin tretës.
• COPD (Sëmundja Pulmonare Obstruktive Kronike): Kjo është një sëmundje afatgjatë e mushkërive. Është veçanërisht e zakonshme tek duhanpirësit. Gjithashtu shkakton grumbullim të mukusit dhe vështirësi në frymëmarrje.
• Bronkiektazia: Kjo është një gjendje në të cilën rrugët e frymëmarrjes në mushkëri zgjerohen dhe dëmtohen përgjithmonë, duke lejuar që mukusi të grumbullohet lehtësisht dhe të shkaktojë infeksione.
• Pneumonia: Një infeksion i shkaktuar nga një mikrob që hyn në mushkëri. Kjo gjithashtu shkakton një grumbullim të mukusit.
• Çrregullime neuromuskulare: Sëmundjet që dobësojnë nervat dhe muskujt mund të çojnë në humbjen e forcës së nevojshme për të kollitur, duke e bërë të vështirë largimin e mukusit nga mushkëritë.
• Atelektaza: Kolapsi i plotë ose i pjesshëm i një pjese të mushkërive.

Më shpesh, ky trajtim me PT të kraharorit kryhet si pjesë e një plani rehabilitimi pulmonar të rekomanduar nga mjeku juaj.

Si funksionon kjo fizioterapi e kraharorit?

Ekzistojnë dy metoda kryesore të këtij trajtimi. Ato janë perkusioni dhe dridhja. Një mjek ose terapist i trajnuar mund të përdorë duart për këtë, ose mund të përdorë pajisje të caktuara që vibrojnë gjoksin dhe shpinën. Të dyja këto metoda zakonisht kombinohen me pozicione të veçanta të trupit (kullim postural) që ndihmojnë mukusin të rrjedhë më lehtë me gravitetin.

Si duhet të përgatitem para këtij trajtimi?

Para se të filloni këtë trajtim, mjeku ose terapisti juaj do t'ju japë këshillat e nevojshme. Ata zakonisht mund të rekomandojnë gjëra të tilla si:

• Nëse mjeku juaj ju ka përshkruar një inhalator, veçanërisht një bronkodilatator, mund t'ju kërkohet ta përdorni atë 15-30 minuta para trajtimit . Kjo do të ndihmojë që rrugët e frymëmarrjes të hapen pak dhe do ta bëjë më të lehtë daljen e mukusit.
• Prisni të paktën një orë e gjysmë pasi të keni ngrënë para se ta bëni këtë trajtim. Nëse e bëni këtë me stomak plot, rritet rreziku i të vjellave.

Çfarë ndodh gjatë trajtimit?

Gjatë trajtimit, terapisti që ju ndihmon do të ndjekë këto hapa:

1. Merrni një pozicion të rehatshëm: Së pari, gjeni një pozicion që është i rehatshëm për ju dhe ju ndihmon të kulloni mukusin. Kjo mund të jetë shtrirë në anë, shtrirë përmbys ose ulur. Mund të përdorni edhe diçka si një jastëk për rehati.

2. Trokitje ose dridhje: Pastaj, siç u përmend më parë, gjoksi ose shpina juaj do të trokiten (perkusion) ose do të vibrohen (dridhje). Në këtë kohë, do të udhëzoheni gjithashtu se si të merrni frymë brenda dhe jashtë.

3. Heqja e mukusit: Së fundmi, thuhet se mukusi i lirshëm nxirret me kollë plotësisht.

Ju gjithashtu mund t’i përsërisni këto hapa duke u zhvendosur në pozicione të ndryshme të trupit për të pastruar mukusin nga pjesë të ndryshme të mushkërive tuaja.

Cilat janë përfitimet e Fizioterapisë së Gjoksit?

Duke e bërë këtë trajtim siç duhet, mund të përfitoni shumë, siç janë:

• Frymëmarrja bëhet dukshëm më e lehtë .
• Zvogëlimi i numrit të herëve që duhet të shtriheni në spital shpesh.
• Ulje e infeksioneve dhe përkeqësimeve të mushkërive.
• Përmirësimi i cilësisë së jetës.
• Aftësi e shtuar për të ecur, për të ushtruar dhe për të kryer detyrat e përditshme.

A ka ndonjë rrezik në këtë?

Ashtu si me çdo trajtim, ka disa rreziqe shumë të rralla që përfshihen në Fizioterapinë e Kraharorit. Megjithatë, këto kanë shumë pak gjasa të ndodhin kur kryhen siç duhet dhe nën mbikëqyrjen e një profesionisti të trajnuar.

• Një dëmtim i brinjëve, shpinës ose muskujve.
• Vështirësi në frymëmarrje.
• Të vjella.
• Aspirimi i mukusit përsëri në rrugët e frymëmarrjes.
• Furnizim i zvogëluar i oksigjenit në indet e trupit (hipoksi).
• Presion i ulët i gjakut (hipotension).
• Gjakderdhje nga mushkëritë (hemorragji pulmonare).
• Rritja e presionit brenda kafkës (rritja e presionit intrakranial).
• Shtrëngim i papritur i rrugëve të frymëmarrjes (bronkospazmë).
• Anomalitë e ritmit të zemrës (disritmia).

Kur nuk duhet të bëni fizioterapi të kraharorit?

Njerëzit me probleme të caktuara mjekësore mund të jenë në rrezik të shtuar nga ky trajtim. Prandaj, nëse keni një nga këto probleme, duhet patjetër të flisni me mjekun tuaj përpara se t'i nënshtroheni trajtimit.

• Një dëmtim i kohëve të fundit në gjoks, shpinë ose mushkëri (duke përfshirë një plagë në lëkurë).
• Nëse kohët e fundit keni pasur anestezi spinale ose epidurale.
• Nëse keni osteoporozë.
• Nëse keni një gjendje gjakderdhjeje (për shembull, nëse kollisni gjak) ose jeni në rrezik të lartë për gjakderdhje.
• Gjendjet që lidhen me presionin e gjakut.
• Nëse keni dhimbje në gjoks.

Si mund të bëhet ky trajtim më i lehtë dhe më i rehatshëm?

Ky trajtim nuk duhet të shkaktojë dhimbje, por ndonjëherë mund të jetë pak i pakëndshëm. Prandaj, mbajini mend këto gjëra.

• Shprehni mendimin tuaj: Nëse mendoni se personi që po ju ndihmon po troket shumë fort, ose jo aq fort sa të lirojë mukusin, mos kini frikë t'ia thoni.
• Zona të sigurta: Mos i prekni ose goditni me sfungjer poshtë brinjëve, siç është barku ose pjesa e poshtme e shpinës. Kjo mund të dëmtojë organet e brendshme siç janë veshkat.
• Bëjeni të ndiheni rehat: Gjeni mënyrën që është më e rehatshme për ju. Ndoshta është të vishni diçka që ju pëlqen, të lidhni flokët ose të përdorni jastëkun tuaj.
• Raportoni ndryshimet: Gjithmonë i tregoni mjekut tuaj nëse ka ndonjë ndryshim në shëndetin tuaj përpara se të filloni trajtimin.

Për shumë njerëz me sëmundje të mushkërive, Fizioterapia e Kraharorit është pjesë e rutinës së tyre të përditshme shëndetësore, si larja e dhëmbëve. Shikimi i një programi televiziv, leximi i një libri ose dëgjimi i një kënge mund të ndihmojë në lehtësimin e trajtimit. Ju e njihni më mirë trupin tuaj. Pra, nëse ndjeni se diçka po ju shqetëson, mos hezitoni të na tregoni.