A nuk po luan fëmija juaj aq shumë sa më parë? A zemërohet gjatë gjithë kohës? A qan për gjërat më të vogla? Ne të gjithë mendojmë se fëmijët duhet të jenë gjithmonë të lumtur, të qeshin dhe të vrapojnë përreth. Por në realitet, ashtu si të rriturit, fëmijët mund të vuajnë edhe nga depresioni, një gjendje mendore që të gjithë e njohim si "Depresioni". Kjo është shumë më e zakonshme nga sa mendojmë. Dhe, nëse identifikohet dhe trajtohet siç duhet, mund të shërohet plotësisht. Mos kini frikë të flisni për këtë. Le të flasim hapur për këtë.
Çfarë është saktësisht depresioni i fëmijërisë?
Thënë thjesht, depresioni i fëmijërisë është një ndjenjë afatgjatë e trishtimit, frustrimit ose mungesës së shpresës intensive tek një fëmijë. Ky nuk është vetëm një trishtim i vogël. Këto ndjenja mund të ndikojnë në aktivitetet e përditshme të një fëmije, marrëdhëniet e tij, jetën e tij shkollore dhe madje edhe marrëdhëniet e tij me familjen.
Disa mund të mendojnë se ky është një fenomen i ri. Por e vërteta është se depresioni ka ekzistuar për breza me radhë tek fëmijët. Ajo që është e re është se tani dimë më shumë rreth tij, kemi mënyra për ta njohur dhe e dimë se mund të trajtohet. Dhe mjekët tani janë më të vetëdijshëm se nëse nuk trajtohet, mund të jetë kërcënues për jetën.
Si ta di nëse edhe fëmija im e ka këtë sëmundje?
Kjo është pjesa më e vështirë, sepse fëmijët, veçanërisht fëmijët e vegjël, nuk i shprehin ndjenjat e tyre me fjalë siç bëjnë të rriturit. Përkundrazi, ata i tregojnë ato përmes sjelljes së tyre.
Imagjino, vajzës tënde i pëlqente të vizatonte dhe të luante me shoqet e saj. Por tani ajo është gjithmonë vetëm në dhomën e saj. Por kur një nga shoqet e tua vjen në shtëpi, ajo buzëqesh dhe flet pak. Pastaj mund të mendosh: "Oh... ajo është mirë, ndoshta është thjesht në humor të keq". Por në realitet, kur fëmijët janë të depresionuar, trishtimi i tyre mund të mos jetë i dukshëm gjatë gjithë kohës. Ka raste kur ata janë ndryshe normalë.
Sipas mjekëve, simptoma kryesore dhe më specifike e depresionit të fëmijërisë është një gjendje e quajtur 'anhedonia' . Domethënë, humbja e aftësisë për të përjetuar kënaqësi ose kënaqësi . Pamundësia për të shijuar gjërat që dikur ishin të këndshme, të tilla si të luajturit, të parit televizor ose të dëgjuarit e historive, nuk është më e këndshme.
Le të shohim tabelën më poshtë për të parë se si fëmijët shfaqin simptoma të depresionit.
| Simptomë | Si shfaqet tek fëmijët |
|---|---|
| Trishtim dhe zhgënjim | Ata janë gjithmonë të vrenjtur, qajnë për gjëra të vogla, ose janë gjithmonë të zemëruar dhe grindavecë. |
| Anhedonia | Gjërat që më parë i shijonin (të luanin, të takoheshin me miqtë, të shkonin me pushime) tani refuzohen. Ata thonë: "Nuk mundem", "Nuk dua". |
| Ndryshimet e gjumit | Vështirësi në të fjetur natën. Disa fëmijë flenë shumë. (Është më e zakonshme të kesh vështirësi në të fjetur sesa të zgjohesh në mes të natës si të rriturit.) |
| Ndryshime në dietë | Mund të humbni oreksin, ose ndonjëherë mund të hani tepër. Mund të humbni ose të shtoni në peshë. |
| Ndikimi në punën shkollore | Humb interesin për të studiuar, bëhet e vështirë të përqendrohesh dhe notat e tua bien. |
| Dhimbje trupi | Mund të thuash gjëra të tilla si të kesh dhimbje koke ose stomaku të vazhdueshme pa ndonjë arsye tjetër. |
| Mendime negative për veten | Thotë gjëra të tilla si: "Jam i padobishëm", "Askush nuk më pëlqen". Mund të flasë për vetëlëndim ose vdekje. |
E rëndësishme: Mos supozoni se fëmija juaj është në depresion vetëm sepse shfaq një ose dy nga këto simptoma herë pas here. Por nëse këto simptoma vazhdojnë për më shumë se dy javë dhe po ndikojnë në jetën e përditshme të fëmijës suaj, sigurohuni që të flisni me mjekun tuaj .
Si trajtohet? A ka ndonjë 'pilulë magjike' për këtë?
Absolutisht jo. Trajtimi i depresionit të fëmijërisë nuk është diçka që mund të bëhet brenda natës, as nuk është diçka që mund të bëhet me një pilulë të vetme. Është një proces që kërkon shumë kujdes dhe durim. Ekzistojnë dy lloje kryesore trajtimi.
1. Terapi me të folur / Psikoterapi
Ky është shpesh hapi i parë. Këto metoda ndryshojnë në varësi të moshës dhe gjendjes së fëmijës.
- Terapia e lojës: Shumë fëmijë të vegjël kanë vështirësi në shprehjen e ndjenjave të tyre me fjalë. Prandaj, terapistët përdorin kukulla, lodra dhe vizatime për të ndihmuar fëmijën të kuptojë ndjenjat e tij, të tilla si trishtimi, frika dhe zemërimi. Kjo e ndihmon fëmijën të përballet me këto ndjenja.
- Terapia Konjitive e Sjelljes (CBT): Kjo metodë është shumë efektive për fëmijët më të rritur dhe fëmijët e vegjël. Thënë thjesht, ajo ndihmon në identifikimin e modeleve negative të të menduarit të fëmijës ("Unë jam i keq", "Nuk mundem") dhe ndryshimin e tyre në modele më realiste dhe pozitive. Kjo mund të përmirësojë sjelljen dhe humorin.
- Terapia Familjare: Shëndeti mendor i një fëmije ndikohet shumë nga mjedisi familjar. Në këtë metodë, konsultohet jo vetëm fëmija, por edhe prindërit dhe vëllezërit e motrat, dhe ofrohen udhëzime se si ta mbështesin fëmijën si familje.
2. Medikamente
Disa prindër frikësohen kur dëgjojnë për ilaçet. "Oh, ilaçet kundër depresionit për një fëmijë të vogël? A do të kenë efekte anësore?" Kjo frikë është e arsyeshme.
Por gjëja më e rëndësishme që duhet të dini është se mjekët i përshkruajnë ilaçe një fëmije vetëm kur është absolutisht e nevojshme. Dhe ata e bëjnë këtë nën mbikëqyrje shumë të ngushtë . Medikamente si Prozac janë studiuar deri diku tek fëmijët dhe siguria dhe efektiviteti i tyre është konfirmuar.
Gjëja më e rëndësishme:
Një mjek nuk i jep kurrë fëmijës vetëm ilaç dhe e dërgon në shtëpi. Plani i trajtimit është një përpjekje ekipore . Terapia me bisedë, këshillat për prindërit dhe ilaçet, nëse është e nevojshme, duhet të shkojnë të gjitha së bashku. Është e rëndësishme të vizitoni mjekun rregullisht në javët e para pas fillimit të ilaçeve për të monitoruar nga afër përgjigjen e fëmijës dhe çdo ndryshim.
Çfarë mund të bëjmë ne si prindër?
Roli i prindërve në procesin e rimëkëmbjes së një fëmije nuk mund të mbivlerësohet. Ja disa gjëra që mund të bëni.
- Dëgjojeni hapur: Dëgjojeni atë që fëmija juaj ka për të thënë pa e qortuar ose gjykuar. Në vend që të pyesni me zemërim: "Çfarë ke?", pyeteni me dashuri: "E shoh që je i mërzitur. A mund të flasim pak për këtë?"
- Kërkoni këshilla mjekësore:Edhe nëse vini re një ndryshim të vogël, mos e injoroni dhe mos supozoni, "Do të jetë mirë". Vizitoni një pediatër ose psikiatër fëmijësh të kualifikuar.
- Ji i duruar: Kjo nuk është diçka që do të shërohet brenda natës. Trajtimi kërkon kohë. Ji i duruar dhe i dashur me fëmijën tënd. Vlerëso gjërat e mira që bën.
- Ofroni mbështetje familjare: Bëjeni fëmijën të ndiejë se nuk është vetëm. Lëreni të gjithë familjen të mblidhet për të luajtur, për të folur dhe për të kaluar kohë së bashku.
- Qëndroni në kontakt të rregullt me mjekun tuaj: Raportoni menjëherë mjekun tuaj për çdo ndryshim të pazakontë në sjelljen, gjumin ose modelet e të ngrënit të fëmijës suaj, veçanërisht nëse keni filluar ilaçet. Mos u frikësoni, është krejtësisht normale.
Mesazh për t’u marrë me vete
- Depresioni i fëmijërisë është një gjendje reale. Nuk është as faji i fëmijës, as faji i prindërve.
- Nëse fëmija juaj është vazhdimisht i zemëruar, i trishtuar ose nuk është më i interesuar për gjërat që i pëlqenin më parë, shqetësohuni për këtë.
- Nëse një fëmijë tregon shenja depresioni, sigurohuni që të kërkoni këshillën e një mjeku të kualifikuar pa bërë supozime.
- Trajtimi nuk ka të bëjë vetëm me ilaçet. Ai përfshin këshillim, mbështetje familjare dhe ilaçe që jepen vetëm kur është e nevojshme.
- Me trajtimin e duhur, fëmija juaj mund të ketë përsëri një fëmijëri të lumtur dhe të shëndetshme. Prandaj, mos kini frikë të kërkoni ndihmë.
💬 Comments (0)
Asnjë koment nuk është postuar ende. Shto komentin tënd këtu për herë të parë.
Shto komentin tënd