Çfarë duhet të bëni nëse keni diabet dhe ftohje ose grip? Le të flasim!

Një ftohje ose grip mund të jetë një dhimbje e vërtetë për këdo. Ndiheni të lodhur dhe nuk doni të bëni asgjë. Por nëse keni diabet të tipit 1 ose 2, kjo sëmundje e zakonshme mund të jetë pak më serioze. Për shkak të gjërave si infeksionet, dehidratimi dhe disa ilaçeve, mund të jetë shumë e vështirë të kontrolloni nivelet e sheqerit në gjak. Por mos u shqetësoni, nëse jeni të vetëdijshëm për këtë dhe ndërmerrni hapat e nevojshëm, mund ta menaxhoni mirë këtë gjendje.

Pse më rritet niveli i sheqerit në gjak kur jam i sëmurë?

Thënë thjesht, funksionon kështu: Kur të kap një infeksion si ftohja, trupi yt fillon ta luftojë sëmundjen. Për të ndihmuar në këtë luftë, trupi yt lëshon hormone të veçanta. Mendoje si një ushtri që del për të luftuar sëmundjen brenda trupit tënd.

Por kjo ka një efekt të vogël anësor. Këto hormone e pengojnë insulinën e trupit tonë të kryejë siç duhet punën e saj. Kështu, rezultati është që nivelet e sheqerit në gjak rriten papritur.

• Nëse nivelet e sheqerit në gjak të një personi me diabet të tipit 1 bëhen të pakontrollueshme, ai mund të zhvillojë një gjendje të rrezikshme të quajtur ketoacidozë . Kjo ndodh kur gjaku bëhet shumë acid. Kjo mund të jetë kërcënuese për jetën.
• Një person me diabet të tipit 2 , veçanërisht një person i moshuar, mund të zhvillojë një gjendje serioze të quajtur komë diabetike nëse nivelet e sheqerit në gjak bëhen shumë të larta.

Si të parandaloni ftohjet dhe gripin?

Parandalimi është trajtimi më i mirë, prandaj kini kujdes me këto gjëra.

• Lani duart rregullisht: Bëjeni zakon për ju dhe familjen tuaj të lani duart me kujdes dhe me sapun rregullisht.
• Bëni një vaksinë kundër gripit: Ndërsa nuk ka vaksinë për ftohjen e zakonshme, ekziston një vaksinë për të parandaluar gripin. Marrja e kësaj vaksine çdo vit është gjëja më e mirë që mund të bëni. Rekomandohet për të gjithë mbi moshën 6 muajsh. Pra, nëse fëmija juaj ka diabet, bëjeni edhe atij këtë vaksinë.
• Inkurajoni të tjerët: Është një ide e mirë të bëni vaksinën kundër gripit jo vetëm për veten tuaj, por edhe për familjen, kolegët dhe miqtë tuaj. Nëse ata nuk e bëjnë, ka shumë më pak të ngjarë që ta merrni edhe ju.

Shtatori konsiderohet si koha më e mirë për të marrë këtë vaksinë, pasi ofron mbrojtje për rreth 6 muaj. Megjithatë, ju mund ta merrni këtë vaksinë në çdo kohë gjatë sezonit të gripit.

Gjithashtu merrni në konsideratë vaksinën kundër pneumonisë.

Pyet mjekun nëse ke nevojë për një vaksinë kundër pneumonisë. Kjo vaksinë jo vetëm që të mbron nga pneumonia, por edhe nga sëmundje si infeksionet e gjakut dhe meningjiti. Sipas Shoqatës Amerikane të Diabetit, vetëm 1 në 3 persona me diabet e kanë marrë vaksinën. Por a e dinit se njerëzit me diabet kanë tre herë më shumë gjasa të vdesin nga gripi dhe pneumonia?

Çfarë duhet të dini për ilaçet kundër ftohjes

Një nga problemet më të mëdha për dikë me diabet është se disa ilaçe për të ftohtin përmbajnë sheqer. Sidomos shurupet e kollës dhe ilaçet e lëngshme mund të përmbajnë sheqer.

• Lexoni etiketën: Para se të blini një ilaç nga një farmaci, lexoni me kujdes etiketën për të parë se çfarë përmban.
• Pyet mjekun tënd: Gjëja më e mirë dhe më e sigurt që mund të bësh është të flasësh me mjekun tënd dhe ta pyesësh për ilaçet pa sheqer që janë të përshtatshme për ty. Shkruaji diku emrat e ilaçeve për të cilat pyet. Do të të ndihmojë më vonë.
• Kini kujdes me tensionin e lartë të gjakut: Nëse keni edhe tension të lartë të gjakut, shmangni marrjen e ilaçeve për ftohjet që përmbajnë dekongjestantë, pasi ato mund ta rrisin edhe më shumë tensionin e gjakut.
• Mos ua jepni fëmijëve të vegjël: Pavarësisht nëse kanë diabet apo jo, mos u jepni ilaçe për ftohjen ose gripin fëmijëve nën 2 vjeç pa këshillën mjekësore për shkak të rrezikut të efekteve anësore serioze.

Le të bëjmë një plan për ditën e sëmundjes.

Kushdo mund të ftohet ose të marrë grip në çdo kohë. Prandaj është e mençur të jeni të përgatitur. Bisedoni me mjekun, infermieren ose edukatorin e diabetit për të hartuar një plan që është i përshtatshëm për ju. Këshillat e zakonshme përfshijnë kryerjen e gjërave të tilla si:

1. Kontrolloni rregullisht nivelet e sheqerit në gjak: Mjeku juaj mund të rekomandojë që të kontrolloni nivelet e sheqerit në gjak të paktën çdo 4 orë . Nëse nivelet e sheqerit në gjak nuk janë brenda diapazonit tuaj të synuar, mjeku juaj mund t'ju rekomandojë që të ndryshoni planin tuaj të menaxhimit të diabetit në përputhje me rrethanat. Nëse nivelet e sheqerit në gjak janë shumë të larta, mjeku juaj mund të rekomandojë që të rrisni dozën e insulinës.

2. Kontrolloni për ketone: Nëse niveli i sheqerit në gjak është mbi 240 mg/dL , kontrolloni urinën për ketone. Nëse keni ketone, telefononi menjëherë mjekun tuaj.

3. Kontrolloni temperaturën e trupit tuaj: Kontrolloni gjithmonë temperaturën e trupit tuaj.

4. Ushqim dhe Pije:Kur je i sëmurë, mund të mos kesh dëshirë të hash. Por është e rëndësishme të përpiqesh të hash dhe të pish diçka. Nëse nuk ha, nivelet e sheqerit në gjak mund të ulen në mënyrë të rrezikshme. Nëse ke ethe, të vjella ose diarre, pi të paktën një gotë lëng çdo orë që zgjohesh. Uji, lëngu i mishit dhe lëngu i portokallit janë të mira.

5. Mos e ndërprisni marrjen e insulinës/ilaçeve: Vazhdoni të merrni insulinën ose ilaçet e tjera për diabetin sipas përshkrimit, përveç nëse mjeku juaj ju thotë të mos e bëni.

Kur duhet të vizitoni menjëherë një mjek

Nëse ju ose fëmija juaj me diabet keni simptoma të etheve, telefononi menjëherë mjekun tuaj për të filluar trajtimin dhe për të parandaluar komplikacione serioze. Kini kujdes veçanërisht për simptomat në tabelën më poshtë.