A ju janë ënjtur këmbët? A ju janë ënjtur venat? Le të flasim për 'Terapinë e Kompresimit'!

A jeni dikush që duhet të qëndrojë në këmbë ose të ulet në një vend gjatë gjithë ditës? A ktheheni në shtëpi në fund të një dite të tillë dhe i ndjeni këmbët e fryra dhe të rënda? Mund të keni parë vena blu në këmbët e nënës ose gjyshes suaj, të cilat duken si nyje. Sot do të flasim për një trajtim shumë të dobishëm që shumë njerëz nuk e dinë, i cili mund të ndihmojë me gjëra të tilla.

Thënë thjesht, çfarë është Terapia e Kompresionit?

Emri mund të tingëllojë si një gjë e madhe, por në fakt është mjaft i thjeshtë. Terapia e kompresimit është një trajtim që përdoret për të përmirësuar rrjedhjen e gjakut në këmbët tuaja. Ne përdorim çorape ose mbështjellëse të dizenjuara posaçërisht, elastike.

Mendojeni pak, gjaku udhëton nga këmbët tona përsëri në zemër kundër gravitetit. Ky udhëtim ndihmohet nga valvula të vogla brenda venave tona. Ndonjëherë, kur këto valvula dobësohen, gjaku nuk rrjedh siç duhet dhe fillon të grumbullohet në këmbë, veçanërisht rreth kyçeve të këmbëve dhe këmbëve. Kjo është ajo që ne e quajmë këmbë të fryra.

Kur vishni një çorape ose brez kompresioni, kjo ushtron presion mbi këmbën tuaj. Ky presion është sikur dikush t'ju shtrëngojë këmbën. Ky shtrëngim e detyron gjakun që është grumbulluar në vena të kthehet lart drejt zemrës. Gjithashtu ndalon grumbullimin e lëngjeve të panevojshme. Thënë thjesht, ky trajtim i jep një 'kërcim' të vogël qarkullimit të gjakut në këmbë.

A ka lloje të ndryshme të këtij trajtimi?

Po, ka disa lloje që mund t’i përdorni në varësi të nevojave tuaja.

• Çorape kompresive: Këto janë lloji më i përdorur. Çorapet deri në gju janë më të zakonshmet. Megjithatë, nëse ënjtja shtrihet mbi gju, mund t'ju duhet të përdorni çorape deri në kofshë ose geta deri në bel.
• Fasha dhe mbështjellës: Për ata që kanë vështirësi në veshjen e çorapeve, këto fasha elastike ose mbështjellës me Velcro janë të lehta për t’u përdorur. Këto ndonjëherë mbështillen në shtresa të shumëfishta kur trajtohen gjëra të tilla si plagët.
• Pajisje të fryra: Këto janë si një veshje që mbulon plotësisht këmbën. Një pajisje e bashkangjitur në të e fryn atë periodikisht dhe ushtron presion mbi këmbën. Këto përdoren kryesisht nga atletët për t'i ndihmuar ata të rikuperohen më shpejt pas ushtrimeve.

Si përcaktohen nivelet e presionit?

Gjëja më e rëndësishme në lidhje me këto lloje çorapesh është presioni që ato i japin këmbës. Ky presion matet në mmHg (milimetra zhivë). Niveli i presionit të kërkuar do të ndryshojë në varësi të gjendjes suaj mjekësore.

Cilat janë gjendjet kryesore mjekësore për të cilat rekomandohet Terapia e Kompresionit?

Mjekët e rekomandojnë këtë trajtim për shumë probleme shëndetësore të shkaktuara nga qarkullimi i dobët i gjakut në këmbë.

1. Pamjaftueshmëria venoze kronike

Kjo është një gjendje shumë e zakonshme. Siç u përmend më parë, kjo gjendje ndodh kur muret e venave në këmbë dobësohen dhe valvulat brenda tyre nuk funksionojnë siç duhet. Gjaku nuk rrjedh siç duhet dhe grumbullohet në këmbë. Kjo mund të shkaktohet nga qëndrimi në këmbë ose ulur për periudha të gjata kohore, plakja dhe madje edhe nga tromboza e venave të thella (TVT).

2. Venat me variçe

Shkaku kryesor i kësaj gjendjeje, me të cilën shumë prej nesh janë të njohur, është Pamjaftueshmëria Venoze Kronike e përmendur më parë. Venat mbushen me gjak, shtrembërohen, fryhen dhe shfaqen si fije blu mbi lëkurë. Terapia e Kompresimit ofron lehtësim të madh nga dhimbja dhe ënjtja e shkaktuar nga kjo.

3. Tromboza e thellë venoze (TVT)

Kjo është një gjendje serioze. DVT është kur një mpiksje gjaku formohet në një venë të thellë në trup, veçanërisht në këmbë. Kjo mpiksje bllokon rrjedhjen e gjakut, duke shkaktuar grumbullimin e gjakut dhe lëngjeve pas saj, duke shkaktuar ënjtje të këmbës.

Ky trajtim përdoret gjithashtu për të parandaluar DVT-në tek njerëzit që janë në rrezik për ta zhvilluar atë (p.sh., gratë shtatzëna, pas operacionit, njerëzit shumë obezë, pacientët me kancer) . Nëse tashmë keni DVT dhe po merrni ilaçe për hollimin e gjakut (antikoagulantë), duhet patjetër të flisni me mjekun tuaj para se të filloni këtë trajtim.

4. Ënjtje e këmbëve, kyçeve të këmbëve ose këmbëve (Edemë)

Ënjtja ndodh kur lëngu grumbullohet në indet e trupit. Ënjtja e këmbëve mund të ndodhë për një sërë arsyesh, duke përfshirë dështimin e zemrës kongjestive, limfedemën dhe shtatzëninë. Terapia e kompresionit ndihmon në shtyrjen e këtij lëngu përsëri në qarkullimin e gjakut, duke zvogëluar ënjtjen.

5. Ulçera në këmbë

Këto janë plagë të hapura që kërkojnë shumë kohë për t'u shëruar. Njerëzit me qarkullim të dobët të gjakut, siç janë diabeti ose venat me variçe, kanë më shumë gjasa të zhvillojnë këto lloje plagësh në këmbë. Terapia me kompresion rrit rrjedhjen e gjakut në plagë, duke e ndihmuar atë të shërohet më shpejt.

6. Të fikët gjatë qëndrimit në këmbë (Hipotension ortostatik)

A ndiheni të marramendur ose të fikët kur ngriheni papritur nga një pozicion ulur? Kjo ndodh sepse tensioni i gjakut bie papritur. Kjo shkaktohet nga një vonesë në kthimin e gjakut nga këmbët në zemër. Çorapet kompresive ndihmojnë në kontrollin e kësaj gjendjeje duke e shtyrë gjakun lart në këmbë.

Si ta përdorni këtë trajtim në mënyrë korrekte?

Për të përfituar sa më shumë nga kjo, duhet të kujdeseni për këto gjëra.

1. Këshilla mjekësore: Së pari, vizitoni mjekun tuaj dhe zbuloni saktësisht se cili nivel presioni dhe lloji i çorapeve janë të përshtatshme për gjendjen tuaj.

2. Madhësia dhe përshtatja e saktë: Kjo është gjëja më e rëndësishme. Nëse çorapa është shumë e ngushtë ose shumë e gjerë, nuk do të jetë e dobishme dhe mund të shkaktojë efekte anësore. Zakonisht, kur shkoni në një dyqan pajisjesh mjekësore me një recetë, stafi i trajnuar atje do të marrë masat e këmbëve tuaja (kyçin e këmbës, pulpën, kofshën) dhe do të zgjedhë madhësinë e duhur për ju.

3. Si ta vishni: Është më mirë t’i vishni çorapet kur të ngriheni nga shtrati në mëngjes, përpara se t’ju ​​fryhen këmbët. Disa njerëz e kanë pak të vështirë t’i veshin. Ekzistojnë pajisje të posaçme (ndihmëse për çorapet) që mund të ndihmojnë me këtë.

4. Për sa kohë duhet ta përdorni?: Zakonisht, ju thuhet ta mbani gjatë ditës, kur jeni zgjuar, dhe ta hiqni natën kur flini. Megjithatë, në raste të veçanta, siç janë lëndimet, mund t'ju kërkohet ta mbani gjatë natës. Prandaj, ndiqni udhëzimet e mjekut tuaj në përputhje me rrethanat.

A mund të shkaktojë kjo efekte anësore?

Shumicën e kohës, problemet që lindin nuk janë aq serioze, por është mirë të jesh i vetëdijshëm për këto gjëra.

• Mpirje ose skuqje e lëkurës.
• Shqetësim ose dhimbje.
• Infeksione bakteriale ose kërpudhore (kur lëkura është plotësisht e thatë dhe nuk shërohet më).
• Ënjtje në gishtërinjtë e këmbëve (për shkak të presionit të ulët në atë zonë).

Gjëra të tilla ndodhin shpesh kur çorapet nuk i përshtaten madhësisë së duhur ose nuk përdoren siç duhet.

Terapi me kompresion, ënjtje e këmbëve, venat me variçe, venat me variçe, DVT, qarkullimi i gjakut, çorape kompresive, dhimbje këmbësh, artikull mjekësor sinhalez