Çfarë është një zemër? Le të flasim për këtë motor të vogël në detaje!

A keni menduar ndonjëherë se nga vjen ai zhurmë e vazhdueshme 'gërmim-gërmim' që vjen nga brenda gjoksit tuaj dhe çfarë e shkakton atë? Është zemra jonë, një organ i vogël por shumë i fuqishëm si motor që i jep jetë trupit tonë. Sot, do të flasim për këtë organ të mrekullueshëm, si funksionon, sëmundjet që shkakton dhe çfarë mund të bëjmë për ta mbajtur të shëndetshëm.

Çfarë është saktësisht një zemër?

Thënë thjesht, zemra juaj është një organ i vogël, por shumë i rëndësishëm, afërsisht sa madhësia e grushtit tuaj. Është si pompa kryesore e gjakut në trupin tonë. Ajo pompon gjak në të gjithë trupin tonë. Kjo makinë e mrekullueshme përbëhet nga muskuj dhe inde.

Zemra juaj ka katër dhoma kryesore, si dhomat në një shtëpi. Gjaku hyn në këto dhoma dhe qëndron atje për njëfarë kohe përpara se të pompohet në pjesë të tjera të trupit. Zemra rreh me impulse elektrike. Këto impulse e lëvizin gjakun nëpër këto dhoma. Truri dhe sistemi juaj nervor kontrollojnë funksionin e zemrës.

Pra, çfarë ndodh vërtet në zemër?

Funksioni kryesor i zemrës është të pompojë gjak në të gjithë trupin . Ky gjak furnizon të gjitha qelizat në trupin tonë me oksigjenin dhe lëndët ushqyese që u nevojiten. Gjithashtu largon produktet e mbeturinave, siç është dioksidi i karbonit, që prodhohen nga qelizat dhe i dërgon ato në organe të tjera ku mund të eliminohen.

Përveç kësaj, zemra juaj bën edhe gjëra të tjera:

• Ai kontrollon ritmin dhe shkallën e rrahjeve të zemrës suaj.
• Ndihmon në mbajtjen e presionit të gjakut në nivelin e duhur.

Zemra nuk i bën këto gjëra e vetme. Ajo funksionon në bashkëpunim me sisteme të tjera:

• Sistemi nervor: Sistemi nervor ndihmon në kontrollin e rrahjeve të zemrës. Ai dërgon sinjale për të ngadalësuar rrahjet e zemrës kur flini dhe për t'i përshpejtuar ato kur jeni të stresuar. Mendoni se sa shpejt rreh zemra juaj përpara se të jepni një provim!
• Sistemi endokrin :Ky sistem sekreton hormone . Këto hormone u tregojnë enëve të gjakut të ngushtohen ose të zgjerohen. Kjo ndikon në tensionin e gjakut. Për shembull, hormonet nga gjëndra tiroide mund të ndikojnë në shpejtësinë ose ngadalësimin e rrahjeve të zemrës.

Cilat janë pjesët e zemrës? Është si një shtëpi!

Mund t’i imagjinojmë pjesët e zemrës si pjesët e një shtëpie të madhe. Hidhini një sy këtij përshkrimi:

• Muret: Si muret e një shtëpie.
• Dhomat: Mund të mendohen si dhoma.
• Valvulat: Ashtu si dyert e dhomave, ato mund të hapen dhe mbyllen.
• Enët e gjakut : Ashtu si sistemi i tubave të ujit në një shtëpi.
• Sistemi i përçueshmërisë elektrike: Si sistemi i instalimeve elektrike që furnizon me energji elektrike një shtëpi.

Muret e zemrës

Muret e zemrës suaj përbëhen nga muskuj që tkurren dhe zgjerohen për të ndihmuar në pompimin e gjakut në të gjithë trupin tuaj. Muret e zemrës ndahen në anën e djathtë dhe të majtë nga një ind muskulor i quajtur septum .

Në murin e zemrës ka tre shtresa:

• Endokardi: Shtresa më e brendshme.
• Miokardi: Shtresa e mesme muskulore. Kjo është ajo që kontribuon kryesisht në rrahjet e zemrës.
• Epikardi: Shtresa më e jashtme mbrojtëse.

Ky epikard është një shtresë e perikardit tuaj. Perikardi është një qese mbrojtëse që rrethon të gjithë zemrën tuaj. Ai prodhon lëng për të lubrifikuar zemrën dhe për të parandaluar përplasjen e saj me organe të tjera.

Dhomat e zemrës

Zemra juaj ka katër dhoma të ndara, si katër dhoma. Ekzistojnë dy dhoma të sipërme (atria) dhe dy dhoma të poshtme (ventrikulat), në anët e djathta dhe të majta të zemrës.

• Atriumi i djathtë: Dy vena të mëdha sjellin gjak të varfër me oksigjen në atriumin e djathtë. Vena kava superiore sjell gjak nga pjesët e sipërme të trupit. Vena kava inferioreAtriumi i djathtë më pas e pompon këtë gjak në barkushen e djathtë.
• Barkusha e djathtë: Kjo dhomë e poshtme e djathtë dërgon gjak të varfër me oksigjen në mushkëri nëpërmjet arteries pulmonare . Mushkëritë më pas e rioksigjenojnë gjakun.
• Atriumi i majtë: Pasi gjaku oksigjenohet nga mushkëritë, venat pulmonare sjellin gjak të pasur me oksigjen në atriumin e majtë. Kjo dhomë e sipërme pompon gjakun në barkushen e majtë.
• Barkusha e majtë: Barkusha e majtë është pak më e madhe se barkusha e djathtë. Kjo ndodh sepse pompon gjak të pasur me oksigjen në të gjithë trupin. Pra, kërkon pak më shumë forcë.

Valvulat e zemrës

Valvulat e zemrës suaj janë si dyer midis dhomave të zemrës suaj. Ato hapen dhe mbyllen për të lejuar rrjedhjen e gjakut. Ato gjithashtu e ndalojnë gjakun të rrjedhë në drejtimin e gabuar. A nuk është e mrekullueshme kjo?

Valvulat atrioventrikulare (AV)

Këto valvula hapen midis dhomave të sipërme dhe të poshtme të zemrës suaj. Ato janë:

• Valvula trikuspidale: Dera midis atriumit tuaj të djathtë dhe barkushes së djathtë.
• Valvula mitrale: Dera midis atriumit tuaj të majtë dhe barkushes së majtë.

Valvola gjysmëhënore (SL)

Këto valvula hapen kur gjaku del nga venat tuaja. Ato janë:

• Valvula aortale: Hapet ndërsa gjaku rrjedh nga barkusha e majtë në aortë (arteria kryesore që transporton gjak të pasur me oksigjen në trup).
• Valvula pulmonare: Hapet kur gjaku rrjedh nga barkusha e djathtë në arteriet pulmonare (i vetmi lloj arterie që transporton gjak të varfër me oksigjen në mushkëri).

Enët e gjakut

Zemra juaj pompon gjak përmes tre llojeve kryesore të enëve të gjakut:

• Arteriet: Këto mbajnë gjak të pasur me oksigjen nga zemra në indet e trupit. Megjithatë, arteriet pulmonare janë të ndryshme, duke transportuar më pak gjak të pasur me oksigjen në mushkëri.
• Venat: Këto e sjellin gjakun e varfër me oksigjen përsëri në zemër.
• Kapilarët: Këto janë enë gjaku shumë të holla. Gjaku i pasur me oksigjen dhe gjaku i varfër me oksigjen shkëmbehen përmes këtyre kapilarëve.

Sistemi i përçueshmërisë elektrike – ‘rryma’ në zemër

Sistemi i përçueshmërisë së zemrës është si instalimet elektrike në një shtëpi. Ai kontrollon ritmin dhe shpejtësinë e rrahjeve të zemrës. Sinjalet fillojnë në majë të zemrës dhe udhëtojnë poshtë. Ky sistem përçueshmërie përfshin:

• Nyja sinoatriale (SA):Sinjalet që e bëjnë zemrën të rrahë emetohen nga këtu. Kjo është arsyeja pse quhet 'stimuluesi natyror i zemrës'.
• Nyja atrioventrikulare (AV): Përçon sinjale elektrike nga dhomat e sipërme të zemrës në dhomat e poshtme.
• Tufa e degëve të tufës së Hisit, të majtës dhe të djathtë, dhe fibrat Purkinje: Këto janë ato që i bëjnë qelizat e zemrës tuaj të tkurren dhe të pompojnë gjak jashtë.

Cilat janë sëmundjet e zakonshme që prekin zemrën?

Sëmundjet e zemrës janë një nga gjendjet më të zakonshme mjekësore. Në fakt, në disa vende, ato janë shkaku kryesor i vdekjes.

Ja disa sëmundje të zakonshme që mund të ndikojnë në zemër:

• Aritmia: Një rrahje zemre që është shumë e shpejtë, shumë e ngadaltë ose e parregullt.
• Kardiomiopatia : Trashje, zmadhim ose ngurtësim jonormal i muskulit të zemrës.
• Dështimi kardiak kongjestiv: Zemra bëhet aq e ngurtë ose e dobët sa nuk mund të pompojë gjakun siç duhet.
• Sëmundja e arteries koronare: Depozita yndyrore (grumbullim pllake) brenda arterieve koronare, duke i ngushtuar ato.
• Atak në zemër / Infarkt miokardi: Një bllokim i papritur i një arterie koronare, duke i privuar një pjese të muskulit të zemrës nga oksigjeni.
• Sëmundja e valvulave të zemrës: Një valvul zemre që nuk funksionon siç duhet.
• Tensioni i lartë i gjakut: Gjaku juaj shtyn fort kundër mureve të arterieve tuaja.
• Kolesterol i lartë: Një rritje e sasisë së yndyrnave në gjak.

Si ta mbani zemrën tuaj të shëndetshme?

Nëse keni një gjendje që ndikon në zemrën tuaj,.Është e rëndësishme të ndiqni saktësisht planin e trajtimit të mjekut tuaj. Ekzistojnë gjithashtu disa ndryshime në stilin e jetës që mund të bëni për ta mbajtur zemrën tuaj të shëndetshme.