Kur mjeku juaj ju thotë se keni sëmundjen e Alzheimerit, kjo mund të ketë një ndikim të thellë në trupin, mendjen, emocionet dhe në të gjithë jetën tuaj. Kjo është një sfidë jo vetëm për ju, por edhe për familjen tuaj. Por nuk keni pse ta kaloni këtë udhëtim vetëm. Nëse po përpiqeni të përballoni frikën, zemërimin dhe stresin që vijnë me këtë sëmundje, këshillimi dhe grupet mbështetëse janë një vend i shkëlqyer për të folur për ndjenjat tuaja dhe për të gjetur paqe.
Mos u turpëro kurrë që kërkon këshillim. Është një vendim i fortë dhe i guximshëm që merr për të përmirësuar jetën tënde.
Shpesh njerëzit hezitojnë të kërkojnë ndihmë sepse ndihen të turpëruar ose fajtorë . Por kur vendosni të merrni ndihmë, po bëni një zgjedhje për të ndryshuar jetën tuaj për mirë dhe për të gjetur qetësi shpirtërore. Një profesionist i trajnuar i shëndetit mendor mund t'ju ndihmojë të zgjidhni trajtimin që i përshtatet më së miri nevojave tuaja.
Pra, si ta fillojmë këtë?
Mënyra më e mirë dhe më e thjeshtë për ta bërë këtë është të flisni me mjekun tuaj . Mund t'i kërkoni atij ose asaj të rekomandojë disa profesionistë të shëndetit mendor që mund t'ju ndihmojnë. Këta mund të përfshijnë terapistë familjarë, punonjës socialë, psikologë ose psikiatër.
Ditën e parë që takoheni me këshilltarin tuaj të zgjedhur, ai ose ajo do t'ju bëjë disa pyetje. Për shembull:
- Cila është arsyeja juaj për të kërkuar këshillim?
- Cilat janë simptomat tuaja? (p.sh., shqetësim emocional, mendor dhe fizik)
- Detajet rreth historisë suaj mjekësore.
Mund t'ju kërkohet gjithashtu të plotësoni një anketë me këto pyetje. Përgjigjet tuaja do t'i japin këshilltarit një ide më të mirë se si t'ju ndihmojë më mirë. Pastaj, mund të bisedoni së bashku dhe të vendosni për gjëra të tilla si:
- Cila metodë këshillimi ju përshtatet më së miri?
- Ku është vendi më i mirë për të marrë këtë shërbim? (Mund të jetë një zyrë këshillimi, një klinikë ambulatore, një spital, një qendër trajtimi rezidencial ose një shërbim telemjekësie.)
- Kush do të përfshihet në trajtim? (A jeni vetëm, me familjen tuaj apo me të tjerë që vuajnë nga një sëmundje si Alzheimeri?)
- Sa seanca këshillimi duhet të mbahen?
- Sa do të zgjasë konsultimi?
- A ka ilaçe të tjera që mund t'ju ndihmojnë?
Çfarë shërbimesh këshillimi mund t'ju ndihmojnë?
Ekzistojnë një sërë shërbimesh mbështetëse që mund t'ju ndihmojnë të përballoni jetën me diagnozën e Alzheimerit. Në varësi të planit tuaj të trajtimit, mund të përdorni një ose më shumë prej tyre së bashku. Le të hedhim një vështrim se çfarë ndodh me secilën prej këtyre metodave.
| Lloji i Këshillimit | Çfarë përfshin kjo? (Çfarë përfshin) |
|---|---|
| Këshillim për Ndërhyrje në Kriza | Nëse po përjetoni ndjenja të forta trishtimi, ankthi ose pashprese, këtu mund të merrni ndihmë të menjëhershme. Ata do t'ju qetësojnë dhe do t'ju referojnë për trajtim të mëtejshëm nëse është e nevojshme. |
| Këshillim Individual | Këtu mund të flisni kokë më kokë me një këshilltar. Kjo është një mënyrë e shkëlqyer për të folur për çështje shumë personale që janë të vështira për t'u folur me dikë tjetër. Kjo mund të jetë shumë e dobishme në përballimin e gjendjeve të tilla si depresioni dhe ankthi i shkaktuar nga sëmundja e Alzheimerit. |
| Terapi Familjare | Sëmundja e Alzheimerit prek të gjithë familjen. Mund t'ju duhet të merrni vendime të vështira në lidhje me paratë dhe kush do të kujdeset për ju. Ky stres mund të jetë i vështirë për t'u përballuar nga familja. Përmes kësaj metode, e gjithë familja mund të bashkohet, të zgjidhë problemet dhe të mësojë mënyra të reja për të mbështetur njëra-tjetrën. |
| Terapi në Grup | Këtu, ti takohesh me të tjerë që përballen me të njëjtat probleme si ti dhe bisedon nën drejtimin e një këshilltari. Kur ndan përvojat e tua, ke ndjesinë se "nuk jam i vetmi që përballet me këtë" dhe kjo të jep shumë forcë. |
| Trajtim afatgjatë, rezidencial | Këtu merrni trajtim ndërsa qëndroni në një qendër trajtimi. Kjo ju ndihmon të lini mënjanë punën, familjen dhe hobet për një kohë dhe të përqendroheni vetëm te përmirësimi. Ju merrni këshillim të përditshëm dhe terapi në grup. |
| Grupet e Vetëndihmës dhe Mbështetjes | Këtu, pacientët me Alzheimer dhe kujdestarët e tyre takohen rregullisht, pa një këshilltar. Ky është një vend i shkëlqyer për të folur rreth sfidave të sëmundjes, për të ndarë përvoja dhe këshilla. Mund të pyesni mjekun tuaj nëse ka ndonjë grup të tillë në zonën tuaj. |
Forcë për udhëtimin tuaj
Të jetosh me sëmundjen e Alzheimerit është një sfidë. Por mos harroni, nuk jeni vetëm . Ka njerëz atje jashtë që janë të gatshëm t'ju ndihmojnë, t'ju dëgjojnë dhe t'ju mbajnë dorën. E tëra çfarë duhet të bëni është të bëni hapin e parë për të marrë atë ndihmë. Do të jetë një ndihmë e madhe për ju dhe të dashurit tuaj. Flisni me mjekun tuaj për këtë sot.
Mesazh për t’u marrë me vete
- Sëmundja e Alzheimerit është një udhëtim i vështirë, por nuk keni pse ta përballoni vetëm. Të kërkoni ndihmë nuk është shenjë dobësie.
- Mos kini turp të kërkoni këshillim. Është një hap i fuqishëm që mund të ndërmerrni për mirëqenien tuaj mendore.
- Vendi më i mirë për të filluar këtë udhëtim është me mjekun tuaj. Pyetini ata për shërbimet mbështetëse.
- Ekzistojnë një sërë metodash mbështetëse, nga këshillimi individual deri te terapia familjare. Zgjidhni atë që funksionon më mirë për ju dhe familjen tuaj.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න