A e rrit depresioni tek të rinjtë rrezikun e zhvillimit të demencës në pleqëri?

Është normale të ndihemi të trishtuar, të shqetësuar ose të vetmuar ndonjëherë në jetën tonë. Ndonjëherë këto ndjenja zhduken brenda pak ditësh. Por nëse këto ndjenja trishtimi, ankthi dhe mungese interesi për çdo gjë vazhdojnë për javë ose muaj, mund të jetë diçka më shumë sesa thjesht trishtim. Mjekësisht, ne e quajmë këtë gjendje depresion . Shumë njerëz mendojnë se depresioni është diçka që prek vetëm mendjen dhe është i kufizuar në mendje. Por a e dinit se një studim i kohëve të fundit i madh ka zbuluar se depresioni tek të rinjtë mund të lidhet drejtpërdrejt me shëndetin e trurit ndërsa plakemi, veçanërisht demenca , një sëmundje që shkakton gradualisht humbje të kujtesës.

Çfarë thotë në të vërtetë ky studim i ri?

Ky studim u krye nga një grup studiuesish në Danimarkë. Ata ndoqën gati dy mijë e gjysmë (246,499) njerëz të diagnostikuar me depresion. Pastaj, i krahasuan ata me një grup të ngjashëm njerëzish që nuk ishin në depresion dhe që përputheshin për nga mosha dhe gjinia e tyre. Ky studim u krye gjatë një periudhe shumë të gjatë kohore, rreth 41 vjet (nga viti 1977 deri në vitin 2018).

Thënë thjesht, ata shqyrtuan se sa më shumë gjasa kishin njerëzit me depresion të zhvillonin demencë më vonë në jetë sesa ata që nuk e kishin. Asnjë nga këta njerëz nuk kishte demencë kur filloi studimi. Rezultatet e këtij studimi janë vërtet interesante.

Zbulimi kryesor është se dikush me depresion ka 2.4 herë më shumë gjasa të zhvillojë demencë sesa dikush pa depresion . Kjo është më shumë se dyfishi i rrezikut.

Gjithashtu, nga ky studim kanë dalë disa pika të tjera të veçanta. Le t'i shqyrtojmë në këtë mënyrë që t'i bëjmë më të lehta për t'u kuptuar.

Këto të dhëna tregojnë se sa të shqetësuar duhet të jemi për depresionin, veçanërisht tek të rinjtë.

A është depresioni një simptomë e hershme e demencës apo një faktor rreziku?

Kjo është një pyetje shumë e rëndësishme. Disa njerëz mund të mendojnë se depresioni shfaqet si një simptomë e hershme e demencës. Domethënë, depresioni zhvillohet për shkak të demencës. Por studiuesit që kryen këtë studim thonë se ka një histori më të thellë se kaq.

Thënë thjesht, vetë depresioni ka një lloj efekti në trurin tonë, duke rritur rrezikun e zhvillimit të demencës në të ardhmen. Edhe pse nevojiten më shumë kërkime për të kuptuar se si ndodh kjo, lidhja tani është e qartë.

Çfarë u tha për trajtimin?

Një tjetër gjetje e habitshme në këtë studim ishte se rreziku i zhvillimit të demencës mbeti i lartë pavarësisht nëse njerëzit merrnin apo jo ilaçe kundër depresionit.

Por kjo nuk do të thotë që marrja e ilaçeve për depresionin është e pakuptimtë. Vetë studiuesit thonë se nuk ishin në gjendje të gjurmonin se sa kohë zgjati trajtimi, sa i suksesshëm ishte trajtimi ose nëse njerëzit morën gjëra të tilla si terapia e sjelljes në këtë studim. Pra, ata nuk mund të nxjerrin asnjë përfundim në lidhje me ndikimin e vërtetë të trajtimeve.

Megjithatë, ata kanë parë qartë një gjë. Kjo do të thotë, ndërsa ashpërsia e depresionit rritet, rritet edhe rreziku i demencës. Për shembull, njerëzit që duhej të shtroheshin në spital më shpesh për shkak të depresionit kishin një rrezik edhe më të lartë të demencës.

Pra, çfarë duhet të bëjmë?

Nuk duhet të kemi frikë nga ky informacion. Ajo që duhet të bëjmë është të jemi të vetëdijshëm për këtë dhe të ndërmarrim hapat e nevojshëm.

1. Njihni simptomat e depresionit: të ndjerit i trishtuar gjatë gjithë kohës, humbja e interesit për gjërat që më parë ju pëlqenin, ndryshimet në gjumë ( pagjumësia)Nëse ju ose dikush që njihni ka simptoma si ndryshime në oreks, ndjenjë lodhjeje gjatë gjithë kohës, vetëvlerësim të ulët ose vështirësi në marrjen e vendimeve, shqetësohuni.

2. Mos mendo, "Çfarë është kjo, do të jetë në rregull kur ta kalosh": Depresioni nuk është dobësi. Është një gjendje mjekësore që duhet trajtuar, njësoj si diabeti ose tensioni i lartë i gjakut . Mund të shkaktohet nga një çekuilibër në kimikatet e trurit ( neurotransmetuesit ).

3. Kërkoni menjëherë ndihmë mjekësore: Nëse mendoni se keni simptoma të depresionit, ju lutemi mos e fshihni. Vizitoni mjekun tuaj të familjes. Nëse është e nevojshme, ai ose ajo do t'ju referojë te një psikiatër. Mos harroni, sa më shpejt të filloni trajtimin, aq më mirë është për jetën tuaj dhe shëndetin e ardhshëm të trurit tuaj.

4. Mendoni për shëndetin tuaj të përgjithshëm: Menaxhimi i depresionit është një investim i madh jo vetëm në mirëqenien tuaj mendore, por edhe në atë fizike. Flini mjaftueshëm, hani ushqime ushqyese, bëni ushtrime dhe kaloni kohë me të dashurit. Të gjitha këto gjëra mund t'ju ndihmojnë të kapërceni depresionin dhe ta mbani trurin tuaj të shëndetshëm.