Le të flasim për depresionin perinatal.

Nuk ka lajm më të lumtur se lajmi se do të bëhesh nënë. Në të njëjtën kohë, shumë shpresa të bukura më vijnë në mendje. Por kjo kohë nuk është e njëjtë për të gjithë. Për disa, kjo kohë mund të jetë një përvojë e paimagjinueshme stresuese dhe e trishtueshme. Për këtë do të flasim sot. Sepse kjo është një temë serioze që nuk mund të injorohet dhe mund të luajë me jetë.

Çfarë është depresioni i lidhur me shtatzëninë?

Thënë thjesht, në mjekësi, depresioni perinatal quhet një gjendje depresioni që ndodh tek nëna gjatë shtatzënisë ose brenda vitit të parë pas lindjes.

Kjo është një gjendje shumë më serioze sesa "baby blues", e cila është paksa e trishtueshme dhe zhduket brenda disa ditësh. Trishtimi, ankthi dhe mungesa e shpresës që ndjeni mund të zgjasin me javë ose muaj. Mund të ndikojë në jetën tuaj deri në atë pikë sa nuk mund t'i kryeni as detyrat tuaja të përditshme siç duhet. Nëse një mjek ju ekzaminon dhe ju diagnostikon me depresion, ose ju përshkruan ilaçe për ta trajtuar atë, kjo është ajo që ne e quajmë "Depresion Perinatal".

E vërteta e trishtueshme e zbuluar nga hulumtimi i fundit

Dy studime të kohëve të fundit të kryera mbi një grup të madh nënash në Suedi kanë zbuluar disa fakte shumë alarmuese në lidhje me këtë. Këto raporte kërkimore u botuan madje në revistat mjekësore më të respektuara në botë, "JAMA Network Open" dhe "BMJ".

Këto studime tregojnë se nënat me këtë gjendje, "Depresioni Perinatal", kanë rreth tre herë më shumë gjasa të kenë mendime vetëvrasëse dhe të kryejnë vetëvrasje sesa nënat pa këtë gjendje. Imagjinoni sa serioze është kjo.

Gjithashtu, një gjë tjetër e frikshme që zbuloi ky studim është se ky rrezik nuk zhduket menjëherë pas lindjes së një fëmije. Ata zbuluan se rreziku mbetet i lartë për një kohë të gjatë, si 18 vjet .

Cili është rreziku? Le ta shohim.

Mund ta kuptoni qartë këtë ndryshim në rrezik nga tabela më poshtë.

Pse ndodh kjo? A është gjenetikë?

Shumë njerëz mund të mendojnë: "Oh... ata kanë sëmundje mendore të tilla në familjen e tyre" ose "Ata duhet të kenë pasur këto probleme para se të mbeteshin shtatzënë". Por gjëja e habitshme është se këto studime kanë treguar qartë se lidhjet familjare nuk janë shkaku i vetëm i këtij rreziku në rritje. Gjithashtu, rreziku i kësaj gjendjeje të "depresionit perinatal" rritet veçmas dhe në mënyrë të pavarur, pavarësisht nëse ka pasur apo jo një sëmundje mendore para shtatzënisë.

Kjo do të thotë që edhe nëse nuk keni pasur kurrë probleme të shëndetit mendor më parë, dhe askush në familjen tuaj nuk ka një histori të problemeve të tilla, kjo gjendje dhe rreziqet që lidhen me të mund të lindin gjatë shtatzënisë.

Çfarë bëjmë pra? Si t’i shpëtojmë kësaj?

Kjo është gjëja më e rëndësishme. Edhe pse kjo gjendje është serioze, ajo mund të kontrollohet dhe të shërohet plotësisht . Ja gjërat që duhet të bëjmë patjetër.

1. Mos i fshih ndjenjat e tua, fol për to.

Nëse ndiheni të trishtuara, të vetmuara, të stresuara ose të pashpresa, ju lutemi mos e mbani për vete. Flisni me bashkëshortin tuaj, nënën tuaj, babanë tuaj, mikun tuaj më të mirë ose këdo që i besoni. Gjithashtu, sigurohuni që të flisni me maminë tuaj të Shëndetit Familjar, dhe veçanërisht me mjekun tuaj.

2. Mbështetja e familjes është thelbësore

Nëse keni një bashkëshort ose një anëtar të familjes që po e lexon këtë, kjo është për ju. Nëse gruaja, vajza ose motra juaj thotë diçka të tillë, mos e shpërfillni duke thënë: "Kështu është", "Mos u shqetëso për të pasur një fëmijë" ose "Ji e fortë". Në vend të kësaj, dëgjojeni . Përpiquni ta kuptoni. Ndihmojeni të marrë këshilla mjekësore. Mbështetja juaj është forca e saj më e madhe.

3. Mos i humbisni testet dhe trajtimet mjekësore

Studiuesit theksojnë veçanërisht rëndësinë e kontrollit për shëndetin mendor para dhe pas shtatzënisë. Nëse mjeku juaj ju pyet për këtë, jini të sinqertë dhe mos i fshihni ndjenjat tuaja të vërteta.

Në rast urgjence, p.sh. nëse mendimet vetëvrasëse janë të tepërta, shkoni menjëherë në Departamentin e Urgjencës (UR) të spitalit më të afërt ose ia tregoni dikujt që i besoni.