A ju kruhet lëkura vazhdimisht? A është e kuqe, që zhvishet ose ndonjëherë shpërthen në flluska të vogla dhe shqetësuese? Nëse po, mund të jeni duke përjetuar një gjendje të njohur si dermatit . Ju lutem mos u shqetësoni - kjo është një gjendje shumë e zakonshme që prek shumë njerëz dhe është shumë e menaxhueshme. Sot, do të flasim për të thjesht, njësoj si miqtë që po bisedojnë.
Çfarë është dermatiti dhe si duket?
Thënë thjesht, “derma” i referohet lëkurës, dhe “itis” i referohet inflamacionit. Prandaj, dermatiti është në thelb një inflamacion i lëkurës. Mund të shkaktohet nga faktorë të ndryshëm, duke përfshirë gjenetikën, një sistem imunitar tepër aktiv, infeksione, alergji ose ekspozim ndaj substancave irrituese.
Simptomat e zakonshme përfshijnë lëkurë të thatë, skuqje dhe kruajtje. Kjo skuqje mund të fillojë e vogël dhe potencialisht të përkeqësohet me kalimin e kohës. Në varësi të shkakut, mund të shfaqet në mënyra të ndryshme.
Gjëja më e rëndësishme për t’u mbajtur mend është se dermatiti ( dermatiti ) nuk shkakton dëme serioze në trupin tuaj. Nuk është ngjitës. Gjithashtu nuk do të thotë që lëkura juaj është e ndotur ose që keni një infeksion. Ekzistojnë shumë mundësi efektive trajtimi dhe ilaçe në dispozicion për të menaxhuar simptomat tuaja.
Cilat janë llojet kryesore të dermatitit?
Ekzistojnë disa lloje të ndryshme të dermatitit. Le të shohim ato kryesore:
- Dermatiti atopik : Kjo është ajo që ne shpesh e quajmë "ekzemë".
- Dermatiti i kontaktit: Një reaksion që ndodh kur diçka (p.sh., sapun, kimikate, bimë të caktuara) prek lëkurën tuaj.
- Dermatiti nga pelenat: Skuqja tek foshnjat zhvillohet për shkak të pelenave.
- Dermatiti dyshidrotik: Karakterizohet nga flluska të vogla të mbushura me lëng në pëllëmbë, shputa dhe skajet e gishtërinjve.
- Neurodermatiti: Shkaktohet nga stimulimi i mbaresave nervore për shkak të kruarjes intensive.
- Dermatiti numular: Shkakton njolla të rrumbullakëta në formë monedhe, që kruhen dhe shfaqen në lëkurë.
- Dermatiti Perioral/Periorificial: Një skuqje e ngjashme me puçërrën që shfaqet rreth gojës, hundës, syve dhe ndonjëherë edhe në zonën gjenitale.
- Dermatiti seborroik: I ngjashëm me zbokthin në lëkurën e kokës; tek foshnjat, njihet si "kapelë djepi".
- Dermatiti nga staza: Ënjtje, kruajtje dhe plagë që shfaqen në pjesën e poshtme të këmbëve, veçanërisht rreth kyçeve të këmbëve, për shkak të qarkullimit të dobët të gjakut .
Kush mund të preket nga dermatiti?
Në realitet, kushdo, nga një foshnjë e porsalindur deri te një person i moshuar, mund të zhvillojë dermatit. Ja disa shembuj:
- Fëmija juaj mund të zhvillojë skuqje të lëkurës nga pelenat ose skuqje të lëkurës.
- Dermatiti atopik (ekzema) zakonisht fillon në fëmijëri, por mund të zhvillohet në çdo moshë.
- Dermatiti i kontaktit mund t’i ndodhë kujtdo sepse vjen si pasojë e kontaktit të lëkurës me një irritues - për shembull, kur dikush reagon ndaj bizhuterive sintetike që përmbajnë nikel.
- Njerëzit me sëmundje celiake janë në një rrezik më të lartë për të zhvilluar një lloj të quajtur dermatit herpetiformis.
Cilat janë faktorët e rrezikut për dermatitin?
Disa individë janë më të prirur për ta zhvilluar atë. Le të shohim pse:
- Faktorët e rrezikut për dermatit atopik:
- Të kesh një histori familjare të dermatitit, etheve të sanës oseastmë .
- Të qenit femër.
- Disa gjendje gjenetike dhe lloje të caktuara të lëkurës.
- Faktorët e rrezikut për dermatitin e kontaktit:
- Puna me kimikate (p.sh., në fabrika, restorante, kopshtari ose sallone bukurie).
- Faktorët e rrezikut për dermatitin periorificial:
- Të qenit femër.
- Të jesh midis 15 dhe 45 vjeç.
- Faktorët e rrezikut për dermatitin dyshidrotik:
- Djersitje e tepërt.
- Ekspozim i zgjatur ndaj ujit dhe/ose irrituesve të lëkurës.
- Të jetosh në një klimë të ngrohtë.
Cila është shenja e parë e dermatitit?
Në shumicën e rasteve, kruajtja dhe skuqja e lëkurës janë shenjat e para të dermatitit.
Ku shfaqet dermatiti në trup?
Varion sipas llojit. Për shembull, dermatiti atopik mund të shfaqet pothuajse kudo. Megjithatë, tek adoleshentët dhe të rriturit, shihet shpesh në duar, brenda bërrylave, në qafë, pas gjunjëve, rreth kyçeve të këmbëve, në këmbë dhe rreth syve. Dermatiti seborrheik dhe kapaku i djepit zakonisht gjenden në lëkurën e kokës, fytyrë dhe veshë. Dermatiti periorificial zakonisht shfaqet rreth gojës, syve, vrimave të hundës dhe herë pas here në zonën gjenitale.
Sa i zakonshëm është dermatiti?
Disa lloje janë shumë të zakonshme, ndërsa të tjerat janë më pak të zakonshme. Dermatiti atopik prek afërsisht 2%-3% të të rriturve dhe 25% të fëmijëve. Dermatiti i kontaktit ka prekur 15%-20% të njerëzve në një moment të jetës së tyre. Siç mund ta shihni, kjo është një gjendje që prek shumë njerëz.
A është dermatiti ngjitës?
Jo, asnjë lloj dermatiti nuk është ngjitës nga një person te tjetri. Kjo është diçka që duhet ta mbani mend patjetër. Prandaj, nuk ka arsye për të shmangur dikë me këtë gjendje ose për të ndjerë frikë.
Cili është ndryshimi midis dermatitit dhe psoriazës?
Ndonjëherë të dyja mund të duken të ngjashme, veçanërisht dermatiti seborrheik. Në të dyja rastet, lëkura mund të jetë e kuqe dhe me lëkurë të shkrifët. Megjithatë, me psoriazën, luspat janë përgjithësisht më të trasha dhe kufijtë e këtyre luspave janë më të përcaktuara qartë. Ekziston gjithashtu një gjendje e quajtur "sebopsoriasis" që ka karakteristikat e të dyjave. Mënyra më e mirë për të ditur saktësisht se çfarë keni është të konsultoheni me një mjek.
A janë të ndryshme dermatiti dhe ekzema?
Në fakt, ekzema është një formë e dermatitit. Siç u përmend më parë, ajo zakonisht quhet dermatit atopik.
Cili është ndryshimi midis dermatitit dhe rosaceas?
Rozacea mund të shkaktojë gjithashtu skuqje të lëkurës dhe mund t’i ngjajë dermatitit. Megjithatë, me rosacea, mund të shihni gunga në formë puçrrash, dhe skuqja zakonisht përqendrohet në ballë, hundë, mjekër dhe faqe. Është e rëndësishme t’ia tregoni lëkurën tuaj një mjeku për një diagnozë të saktë.
A shkakton kjo dhimbje ose ndjesi djegieje?
Disa njerëz përjetojnë dhimbje, ndërsa të tjerë mund të vënë re vetëm kruajtje, ose ndoshta një kombinim të kruajtjes dhe ndjesisë së djegies. Këto simptoma ndryshojnë nga personi në person dhe varen nga lloji specifik i dermatitit që mund të keni.
Çfarë e shkakton dermatitin?
Ekzistojnë disa faktorë kryesorë që çojnë në dermatit. Këta përfshijnë funksionimin e sistemit tuaj imunitar, ndikimet gjenetike dhe faktorë të ndryshëm mjedisorë.
- Sistemi imunitar: Ndonjëherë, sistemi mbrojtës i trupit tuaj reagon tepër ndaj shkaktarëve të vegjël. Për shembull, tek dikush me dermatit atopik, sistemi imunitar mund të reagojë ndaj substancave që zakonisht janë të padëmshme, duke shkaktuar inflamacion të lëkurës.
- Gjenetika:Hulumtimet tregojnë se nëse dikush në familjen tuaj vuan nga dermatiti, gjasat për ta zhvilluar atë rriten. Shkencëtarët kanë identifikuar gjithashtu variacione në gjenet që kontrollojnë proteinat përgjegjëse për ruajtjen e lëkurës së shëndetshme. Pa nivelin e duhur të këtyre proteinave, lëkura juaj nuk mund të qëndrojë e shëndetshme.
- Mjedisi: Faktorët në mjedisin përreth mund të bëjnë që sistemi imunitar të ndryshojë barrierën mbrojtëse të lëkurës. Kjo mund të çojë në humbje të shtuar të lagështisë dhe të shkaktojë dermatit. Shembujt përfshijnë tymin e cigares, ndotësit e ajrit dhe aromat që gjenden në disa sapunë ose locione për lëkurën.
- Ekspozimi: Disa lloje të dermatitit zhvillohen për shkak të ekspozimit ndaj kimikateve ose substancave të tjera që janë të ashpra për lëkurën tuaj. Për shembull, dermatiti perioral mund të shkaktohet nga ekspozimi ndaj fluorit që gjendet në ujë ose pastë dhëmbësh.
Individët me dermatit mund të përjetojnë edhe sfida të tjera shëndetësore të lidhura (këto nuk janë shkaqe të drejtpërdrejta, por gjendje që shpesh bashkëjetojnë me dermatitin):
- Pagjumësia
- Depresioni
- Ankthi
- Astmë
- Alergjitë
Cilat janë simptomat e dermatitit?
Simptomat ndryshojnë në varësi të llojit të dermatitit. Mund të keni një lloj ose edhe disa njëkohësisht. Simptomat e zakonshme përfshijnë:
- Kruarje (simptoma më e zakonshme!)
- Skuqje dhe gunga të kuqe
- Ndjesi djegieje ose inflamacion i dukshëm
- Lëkura e thatë
- Flluska të mbushura me lëng (sidomos në dermatitin dyshidrotik)
- Trashje, shtrëngim ose ënjtje e lëkurës
- Lëkurë që zhvishet, qërohet ose çahet
- Plagë të dhimbshme
- Qarje ose gjakderdhje kur gërvishtet
Karakteristikat e veçanta të llojeve të zakonshme të dermatitit:
- Dermatiti Atopik (Ekzema): Kjo përfshin dëmtimin e barrierës mbrojtëse të lëkurës, duke çuar në inflamacion, skuqje, thatësi, flluska dhe kruajtje të fortë.
- Dermatiti i Kontaktit: Një skuqje e dhimbshme ose kruarje e shkaktuar nga një reaksion alergjik ose një irritues. Siç sugjeron edhe emri, ndodh kur lëkura juaj bie në kontakt me një alergjen - siç është dredhka helmuese, nikeli në bizhuteri ose parfume të caktuara - ose një kimikat i ashpër.
- Kapaku i djepit (dermatiti seborrheik i foshnjave): Një gjendje e padëmshme që shihet shpesh në skalpin e foshnjave, e karakterizuar nga luspa të verdha, të korezuara të rrethuara nga një skuqje e kuqe.
- Dermatiti nga pelenat (skuqje nga pelenat): Siç nënkupton edhe emri, kjo skuqje shfaqet në zonat e mbuluara nga pelena. Lagështia, fërkimi dhe kontakti me jashtëqitjen ose urinën mund të dëmtojnë lëkurën.
- Dermatiti dyshidrotik: Ky lloj shkakton flluska të kruara, ndonjëherë të dhimbshme, në majat e gishtave, pëllëmbët e duarve, shputat dhe anët e gishtërinjve.
- Neurodermatiti: Shkaktohet nga stimulimi i mbaresave nervore për shkak të kruajtjes kronike. Kruarja e vazhdueshme në një zonë mund të shkaktojë trashje të lëkurës dhe ndryshim të ngjyrës.
- Dermatiti numular: Nëse vini re njolla të rrumbullakëta që kruhen në lëkurën tuaj, mund të jetë dermatit numular. Lëkura mund të thahet, të kruhet dhe ndonjëherë të krijojë plagë.
- Dermatiti Perioral/Periorificial: Ky mund të ngjajë me aknet ose rosacea, duke u shfaqur rreth gojës, syve, vrimave të hundës dhe ndonjëherë në zonën gjenitale.
- Dermatiti Seborrheik (Zbokthi): Kur shfaqet në lëkurën e kokës, e quajmë 'zbokth'. Kjo gjendje mund të prekë edhe zona të tjera si vetullat, anët e hundës dhe gjoksin, duke shkaktuar skuqje, thatësi, lëkurë të thatë dhe kruajtje.
- Dermatiti nga Staza: Ky lloj ndodh për shkak të problemeve me qarkullimin e gjakut në vena. Mund të shkaktojë ënjtje të kyçit të këmbës, lëkurë të thatë, kruajtje, dhimbje dhe ulçera në lëkurë.
A mund të shkaktojë stresi dermatit?
Po. Stresi mund të shkaktojë ose përkeqësojë disa probleme të lëkurës, përfshirë dermatitin.Trupi juaj shpesh reagon ndaj presionit emocional. Kontrolloni nëse po përjetoni ndonjë nga këto shenja:
- Simptomat mendore/emocionale:
- Ndjenja të vazhdueshme shqetësimi, frike ose tendosjeje mendore.
- Vështirësi në përqendrim.
- Irritueshmëri ose luhatje të humorit.
- Depresioni.
- Vetëvlerësim i ulët.
- Vështirësi në relaksim ose kërkim të lehtësimit përmes alkoolit, duhanit ose substancave të tjera.
- Simptomat fizike:
- Tensioni i muskujve dhe dhimbjet e trupit.
- Probleme me tretjen si diarre ose kapsllëk.
- Gjumi i tepërt ose pagjumësia.
- Libido e reduktuar.
- Të përziera ose ndjesi marramendjeje.
Pra, si mund ta zvogëloni këtë stres? Ja disa këshilla të thjeshta:
- Praktikoni frymëmarrje të thellë dhe numëroni deri në dhjetë.
- Mos u përpiq për përsosmëri në gjithçka. Prano që nuk mund të kontrollosh çdo situatë.
- Ushtrohuni rregullisht.
- Jepini përparësi gjumit të mirë.
- Kufizoni kafenë dhe alkoolin.
- Hani një dietë ushqyese.
- Mundohu të ruash një qëndrim pozitiv dhe gjej arsye për të qeshur.
- Mbani një ditar.
- Bisedoni me miqtë, familjen ose një këshilltar profesional nëse është e nevojshme.
Çfarë e shkakton dermatitin?
Do t'ju duhet të identifikoni shkaktarët tuaj personalë të dermatitit. Mos harroni, këta ndryshojnë nga personi në person. Merrni parasysh këto pyetje:
* A shkaktohet nga ndonjë kimikat pastrimi që përdorni?
* A shkaktohet nga një kafshë shtëpiake në shtëpinë e një të afërmi?
* A filloi kruajtja e kokës pas përdorimit të një shampoje të re?
* A ju është shfaqur skuqje pasi keni aplikuar parfum të ri në kyçet e duarve?
* A përmirësohet apo përkeqësohet dermatiti juaj kur ekspozoheni në rrezet e diellit?
* A vini re kruajtje të vazhdueshme kur vishni pëlhura të ashpra si leshi?
Mbani mend se stresi, dushet e nxehta dhe alergjenët si poleni ose qimet e kafshëve shtëpiake mund ta përkeqësojnë gjithashtu dermatitin. Identifikoni se çfarë e irriton lëkurën tuaj dhe përpiquni t'i shmangni këto shkaktarë sa më shumë që të jetë e mundur.
Si e diagnostikon një mjek?
Mjeku juaj do të kryejë një ekzaminim të plotë fizik të lëkurës suaj. Ata do të kërkojnë tregues të zakonshëm si skuqje, skuqje, lëkurë të thatë ose lëkurë të thatë. Ata gjithashtu do t'ju pyesin për simptomat tuaja, të tilla si nëse kruhet, digjet, ndihet e thatë ose nëse kohët e fundit jeni ekspozuar ndaj irrituesve të mundshëm.
Çfarë pyetjesh të tjera mund të bëjë mjeku?
- Ku shfaqen saktësisht simptomat e dermatitit?
- Çfarë trajtimesh ose produktesh keni provuar deri më tani?
- A keni ndonjë gjendje tjetër mjekësore para-ekzistuese, siç janë alergjitë, astma ose sëmundja celiake?
- Sa kohë keni përjetuar këto simptoma të dermatitit?
- A bëni shpesh dush ose banjë me ujë të nxehtë?
- A keni vënë re ndonjë gjë specifike që shkakton ose përkeqëson simptomat tuaja?
- A jeni të ekspozuar rregullisht ndaj kimikateve ose substancave të ashpra?
- A keni vërejtur shpërthime pas përdorimit të sapunëve, detergjentëve të caktuar ose ekspozimit ndaj tymit të cigareve?
- A është kruajtja ose dhimbja aq e fortë sa të prishë gjumin, punën ose aktivitetet tuaja të përditshme?
Si diagnostikohet me saktësi dermatiti?
Në shumë raste, një mjek mund të diagnostikojë dermatitin thjesht duke ekzaminuar lëkurën tuaj. Megjithatë, nëse ka pasiguri, ai mund të rekomandojë testet e mëposhtme:
- Analizat e gjakut: Për të përjashtuar gjendje të tjera shëndetësore që mund të shkaktojnë skuqjen e lëkurës.
- Biopsia e lëkurës: Merret një mostër e vogël e lëkurës për të dalluar llojet e ndryshme të dermatitit.
- Test alergjik në lëkurë: Për të identifikuar alergjenët specifikë që shkaktojnë gjendjen tuaj.
Si trajtohet? Çfarë ilaçesh përdoren?
Qasja e trajtimit varet nga lloji specifik i dermatitit dhe vendndodhja e tij.Hapi i parë është të identifikoni dhe shmangni shkaktarët që shkaktojnë përkeqësime. Këto mund të jenë stresi, kimikate të caktuara, tymi i cigares ose çdo substancë tjetër ndaj së cilës reagon trupi juaj. Hapi i dytë përfshin praktikat e kujdesit në shtëpi dhe hapi i tretë përfshin trajtimet mjekësore të përshkruara nga mjeku juaj.
Çfarë hapash të kujdesit në shtëpi mund të ndërmerrni?
- Praktikat që duhen ndjekur sipas këshillës mjekësore:
- Terapia me dritë ultravjollcë: Ekspozimi i kontrolluar ndaj valëve të dritës ultravjollcë A ose B mund të ndihmojë në qetësimin e lëkurës suaj.
- Terapia me mbështjellës të lagësht: Kjo metodë ndihmon në hidratimin dhe riparimin e barrierës së lëkurës.
- Banjo me zbardhues: Këto përdorin një tretësirë zbardhuese shumë të holluar. Mos e bëni këtë më shumë se dy herë në javë. Gjithmonë konsultohuni me mjekun tuaj përpara se ta provoni këtë.
- Kujdesi për veten që mund ta menaxhoni në mënyrë të pavarur:
- Përdorni një krem hidratues: Aplikoni një krem hidratues me cilësi të lartë brenda pak minutash pas larjes ose larjes së lëkurës për të ruajtur hidratimin.
- Shmangni mbinxehjen: Mbajeni mjedisin tuaj të freskët dhe shmangni lagështinë e tepërt.
- Mbrojeni lëkurën tuaj: Qëndroni larg irrituesve të njohur, duke përfshirë pëlhura të ashpra si leshi.
- Menaxhoni stresin: Merrni hapa aktivë për të zvogëluar stresin pasi është një shkaktar i zakonshëm.
- Bëni dush të vakët: Zëvendësoni ujin e nxehtë me ujë të vakët. Kufizoni banjën në një herë në ditë, jo më shumë se 10-15 minuta.
- Përdorni sapun të butë dhe pa aromë: Zgjidhni pastrues të butë që nuk përmbajnë parfume ose aditivë të ashpër.
- Mos e kruani: Kruarja e përkeqëson dermatitin, mund të dëmtojë lëkurën dhe të çojë në infeksione. Mbani thonjtë e shkurtër. Nëse kruani ndërsa flini, merrni në konsideratë të vishni doreza në shtrat.
Medikamentet e përshkruara nga mjeku juaj:
Mjeku juaj mund të përshkruajë një ose një kombinim të sa vijon:
- Kremra hidratues: Kremra të gradës terapeutike për të hidratuar dhe riparuar barrierën mbrojtëse të lëkurës.
- Frenuesit e kalcineurinës: Medikamente topike që zvogëlojnë inflamacionin e lëkurës (p.sh., Takrolimus, Pimekrolimus).
- Kremrat dhe pomadat kortikosteroide: Trajtime të fuqishme anti-inflamatore. Përdorini ato saktësisht sipas udhëzimeve të mjekut tuaj dhe vetëm për kohëzgjatjen e rekomanduar.
- Frenuesit e fosfodiesterazës-4: Një klasë më e re ilaçesh për të menaxhuar inflamacionin (p.sh., Crisaborole).
- Biologjikë: Medikamente të injektueshme që synojnë pjesë specifike të sistemit imunitar të përfshira në dermatit (p.sh., Dupilumab).
- Medikamente orale: Tableta që shtypin përgjigjet imunitare tepër aktive (p.sh., kortikosteroide orale ose Ciklosporinë). Këto kërkojnë mbikëqyrje të ngushtë mjekësore.
- Antihistaminikë: Të dobishëm për uljen e kruajtjes, veçanërisht për t'ju ndihmuar të flini natën.
- Antibiotikët: Përshkruhen nëse ka një infeksion dytësor bakterial ose për gjendje specifike si dermatiti perioral.
A ka një kurë të përhershme?
Nuk ka një trajtim të vetëm që garanton zhdukjen 100% të simptomave të dermatitit për të gjithë. Trajtimet janë të dizajnuara për të menaxhuar në mënyrë efektive simptomat dhe për të përmirësuar cilësinë e jetës suaj. Diskutoni me mjekun tuaj në Nirogi Lanka për të gjetur planin më efektiv për ju.
A duhet të vizitoj një dermatolog?
Po, nëse mjeku juaj i kujdesit parësor nuk mund t'i menaxhojë simptomat tuaja, ose nëse gjendja juaj është e rëndë ose e përhapur gjerësisht, konsultimi me një dermatolog rekomandohet fuqimisht.
Sa kohë duhet për t’u shëruar?
Varet nga lloji i dermatitit dhe reagimi juaj ndaj trajtimit. Disa raste shërohen brenda disa javësh. Megjithatë, llojet kronike si dermatiti atopik mund të jenë gjatë gjithë jetës, megjithëse janë shumë të menaxhueshme me kujdesin e duhur, duke ju lejuar të jetoni një jetë normale dhe të shëndetshme.
A mund të shkaktojë dermatiti dëmtim të përhershëm të lëkurës?
Kruarja e përsëritur dhe intensive mund të dëmtojë lëkurën, duke çuar në infeksione dhe formimin e mundshëm të shenjave . Inflamacioni afatgjatë gjithashtu mund të shkaktojë trashje të lëkurës (likenifikim) ose ndryshim të përhershëm të ngjyrës.
Si mund ta parandaloj dermatitin ose të ul rrezikun?
- Identifikoni dhe shmangni shkaktarët tuaj specifikë.
- Aplikoni krem hidratues rregullisht, veçanërisht pas larjes.
- Shmangni nxehtësinë ekstreme.
- Përdorni një lagështues ajri për të parandaluar tharjen e tepërt të ajrit, veçanërisht në dhomat me ajër të kondicionuar.
- Rezistojini dëshirës për të kruar.
- Menaxhoni nivelet e stresit tuaj.
- Kaloni në sapunë dhe detergjentë të butë, pa aromë.
- Vishni pëlhura të buta dhe që lejojnë frymëmarrjen, si pambuku.
A duhet ta ndryshoj dietën time për të ndihmuar me dermatitin?
Nëse keni alergji të njohura ndaj ushqimeve, shmangia e këtyre ushqimeve është thelbësore pasi ato mund të shkaktojnë ose përkeqësojnë dermatitin. Rreth 25% e njerëzve me dermatit herpetiformis kanë ndjeshmëri ndaj glutenit (sëmundja celiake). Alergjenët e zakonshëm ushqimorë përfshijnë kikirikët, produktet e qumështit, vezët, sojën, grurin, sheqerin dhe alkoolin. Kushtojini vëmendje mënyrës se si reagon lëkura juaj pas ngrënies. Nëse vini re një përkeqësim pas ushqimeve të caktuara, konsultohuni me mjekun tuaj.
E rëndësishme: Gjithmonë flisni me mjekun tuaj përpara se të bëni ndryshime të rëndësishme në dietën tuaj. Konsultimi me një dietolog profesionist mund të jetë shumë i dobishëm në krijimin e një plani të ekuilibruar ushqimor që mbështet shëndetin e lëkurës suaj.
Si është të jetosh me dermatit?
Dermatiti është jashtëzakonisht i zakonshëm dhe një gjendje shumë e menaxhueshme. Shumë njerëz jetojnë jetë të plotë dhe aktive, ndërkohë që e menaxhojnë atë në mënyrë efektive. Sekreti është ta mbani dermatitin nën kontroll duke ndjekur udhëzimet e mjekut tuaj, duke praktikuar kujdes të vazhdueshëm në shtëpi dhe duke përdorur trajtimet e përshkruara saktësisht sipas udhëzimeve.
Mund të përjetoni periudha kur simptomat zhduken plotësisht; kjo quhet remision . Në raste të tjera, mund të përjetoni një 'përkeqësim', ku simptomat intensifikohen. Qëllimi juaj është të identifikoni shkaktarët tuaj për të minimizuar këto përkeqësime sa më shumë të jetë e mundur.
Kur duhet të vizitoni një mjek?
Mos prisni derisa shqetësimi i lëkurës t'ju pengojë të flini ose të kryeni aktivitetet tuaja të përditshme. Konsultohuni me një profesionist të kujdesit shëndetësor sapo të shfaqen simptomat, në mënyrë që të filloni një plan efektiv trajtimi. Nëse dyshoni për një infeksion - siç është qelb, kore e verdhë ose ethe - ose nëse përjetoni dhimbje të forta dhe të padurueshme, kërkoni menjëherë ndihmë mjekësore.
Çfarë pyetjesh duhet t’i bëni mjekut tuaj?
- Çfarë lloji specifik të dermatitit kam?
- Si u konfirmua kjo diagnozë?
- Nëse nuk është dermatit, çfarë gjendjeje tjetër e lëkurës mund të jetë kjo?
- A ka marka specifike hidratuesish që rekomandoni për llojin e lëkurës sime?
- A ka ndonjë shampo, krem ose locion mjekësor që mund të përshkruaj?
- Sa shpesh duhet të vizitoj një dermatolog?
- A ka sapunë, locione apo produkte të caktuara kozmetike që duhet t’i shmang?
- Cilat janë efektet anësore të ilaçeve që po përshkruani?
- Çfarë rutinash kujdesi në shtëpi më rekomandoni për regjimin tim të përditshëm?
Mos i injoroni shenjat paralajmëruese. Kruarja dhe dhimbja e vazhdueshme mund ta ulin ndjeshëm cilësinë e jetës suaj. Ato mund të shkaktojnë stres emocional, lodhje dhe vështirësi në gjumë, të cilat në fund të fundit ndikojnë në mirëqenien tuaj.
Ndërsa dermatiti është një gjendje e zakonshme mjekësore, është e natyrshme të ndihesh i vetëdijshëm. Ndonjëherë mund të ndikojë në vetëbesimin dhe ndërveprimet tuaja shoqërore. Megjithatë, ju lutemi mbani mend: 15% deri në 20% e njerëzve do të përjetojnë një formë të dermatitit gjatë jetës së tyre. Nuk jeni vetëm - Nirogi Lanka është këtu për t'ju mbështetur.
Përmbledhjet kryesore
Ndërsa kujdeseni për shëndetin e lëkurës suaj, mbani mend këto pika thelbësore:
- Dermatiti është thjesht inflamacion i lëkurës. Nuk është ngjitës dhe sigurisht që nuk është rezultat i higjienës së dobët.
- Simptomat e zakonshme përfshijnë kruajtje, skuqje, thatësi, lëkurë të zhveshur dhe flluska.
- Ekzistojnë shumë lloje të dermatitit, duke përfshirë ekzemën, skuqjen nga pelenat dhe zbokthin.
- Identifikimi dhe shmangia e shkaktarëve specifikë është thelbësore. Të dish se çfarë e irriton lëkurën tënde është një hap i madh drejt shërimit.
- Mund të gjeni lehtësim të konsiderueshëm përmes zakoneve të thjeshta: hidratimit të rregullt të lëkurës, menaxhimit të stresit dhe larjes në ujë të vakët.
- Nëse simptomat vazhdojnë ose ndërhyjnë në jetën tuaj, ju lutemi konsultohuni me një mjek. Trajtimi i duhur klinik mund ta mbajë këtë gjendje të menaxhuar mirë.
- Mos harroni, kjo është një përvojë e përbashkët për miliona njerëz. Qëndroni pozitivë, qëndroni të informuar dhe me menaxhimin e duhur, mund të jetoni të qetë dhe me besim!
Etiketat: Dermatit, inflamacion i lëkurës, gjendje të lëkurës, ekzemë, lëkurë e kruar, skuqje, lëkurë e thatë, alergji të lëkurës, Nirogi Lanka
