A është lëkura juaj e thatë? Le të flasim për këtë! (Lëkurë e thatë)

A ndihet lëkura juaj pak e ashpër dhe me luspa? A ndihet ndonjëherë e thatë dhe me luspa pas dushit ose kur dilni në një ditë të ftohtë? Shumica prej nesh e kanë përjetuar këtë në një moment të jetës sonë. Kjo është ajo që ne thjesht e quajmë "lëkurë e thatë". Zakonisht nuk është ndonjë problem i madh, por ndonjëherë mund të shkaktojë shqetësim dhe kruajtje. Pra, sot, le të flasim për gjithçka rreth lëkurës së thatë.

Thënë thjesht, çfarë do të thotë kjo lëkurë e thatë?

Lëkura e thatë do të thotë që lëkura juaj nuk po merr lagështi të mjaftueshme, e cila është thelbësore për ta mbajtur lëkurën tuaj të lëmuar dhe të shëndetshme. Kjo lagështi quhet edhe kseroderma në terminologjinë mjekësore. Nëse gjendja është më e rëndë, që do të thotë se lëkura është shumë e thatë, quhet kserozë .

Kur keni lëkurë të thatë, ndjeni një strukturë të ashpër në lëkurë. Mund të duket e lyer ose me kore në disa vende. Ndonjëherë, mund të shoqërohet me kruajtje (pruritis) , e cila mund të ndodhë ose jo. Megjithatë, nëse lëkura bëhet shumë e thatë, ajo mund të çahet dhe të rrjedhë gjak. Prandaj është shumë e rëndësishme të kujdeseni për këtë.

Cilat janë llojet kryesore të lëkurës së thatë?

Lëkura e thatë mund të shfaqet në shumë forma. Ndonjëherë mund të jetë edhe simptomë e një gjendjeje tjetër të lëkurës. Le të hedhim një vështrim në llojet kryesore.

Pse lëkura jonë bëhet e thatë? A jeni edhe ju në rrezik?

Nuk ka vetëm një shkak të lëkurës së thatë, ka shumë faktorë që mund të kontribuojnë në të. Le të shohim shkaqet kryesore.

• Plakja : Ndërsa plakemi, gjëndrat që prodhojnë vaj në lëkurën tonë bëhen më pak aktive. Si rezultat, përmbajtja natyrale e lagështisë së lëkurës zvogëlohet, duke e bërë atë më të hollë dhe më të thatë. Kjo është normale.
• Klima dhe mjedisi: Mjedisi në të cilin jetoni gjithashtu ka një ndikim të madh në këtë. Njerëzit që jetojnë në zona të thata me lagështi të ulët (si zona e thatë e Sri Lankës), si dhe ata që jetojnë në zona me erëra shumë të ftohta dhe të ashpra (si ndonjëherë në zonat malore), mund të përjetojnë lëkurë më të thatë. Kjo është veçanërisht e vërtetë gjatë dimrit.
• Sëmundje të tjera dhe ndikime gjenetike: Disa njerëz mund të lindin me një tendencë më të lartë për të pasur lëkurë të thatë. Lëkura e thatë mund të jetë gjithashtu një simptomë e gjendjeve mjekësore si diabeti , sëmundja e veshkave , alergjitë dhe ekzema .
• Profesioni: Disa profesione janë gjithashtu në rrezik më të lartë. Njerëzit që lajnë duart shpesh (si mjekët dhe infermierët) kanë më shumë gjasa të ekspozohen ndaj kimikateve .Njerëzit që punojnë me njerëz (si parukierët) dhe ata që punojnë shpesh jashtë (si fermerët) janë në rrezik më të lartë për lëkurë të thatë.

Cilat janë simptomat e lëkurës së thatë?

Ka disa shenja që mund t'i kërkoni për të kuptuar nëse lëkura juaj është e thatë.

• Lëkura ndihet e ashpër dhe e ngushtë .
• Irritim i lëkurës.
• Qërimi i lëkurës.
• Lëkura duket si koral .
• Kruarje .
• Ngjyra e lëkurës bëhet më e çelët ose më e errët se normale, ndonjëherë duke marrë një nuancë të kuqe ose vjollcë.

Ndonjëherë, kur lëkura bëhet shumë e thatë, në të mund të shfaqet një skuqje , e cila mund të kruhet dhe të fryhet. Në terma mjekësorë, kjo quhet dermatit , që do të thotë ënjtje ose inflamacion i lëkurës.

A ka ndonjë mënyrë për të kontrolluar në shtëpi nëse lëkura ime është e thatë?

Po, mund ta verifikosh vetë këtë me një provë të thjeshtë. Përdor thoin tënd për të vizatuar ngadalë, pa asnjë presion, një vijë në lëkurën e krahut ose të këmbës. Mos e kruaj, thjesht vizato ngadalë. Kur ta bësh, shiko nëse ka mbetur një vijë e bardhë përgjatë vijës, sikur të ishte vizatuar me shkop shkumësi. Ose nëse lëkura shkëputet si pluhur i vogël ose flokë dëbore. Nëse po, kjo është një shenjë se lëkura jote është e thatë.

Çfarë mund të bëhet për të trajtuar lëkurën e thatë?

Lajmi i mirë është se trajtimi dhe menaxhimi i lëkurës së thatë nuk është aq i vështirë. Çelësi është të rimbushni lagështinë e humbur.

Gjëja më e mirë që mund të bëni është të përdorni një krem ​​hidratues.

Trajtimi kryesor dhe më i mirë për lëkurën e thatë është përdorimi i një kremi hidratues. Këto funksionojnë për të zbutur lëkurën, për të parandaluar çarjen dhe për të rindërtuar shtresën natyrale mbrojtëse të lëkurës. Ekzistojnë shumë lloje hidratuesish - pomada, kremra, locione dhe vajra.

Kur zgjidhni një krem ​​hidratues të mirë, merrni parasysh këto gjëra:

• Zgjidhni një që nuk përmban aroma , pasi aromat ndonjëherë mund ta thajnë lëkurën edhe më shumë.
• Kërko një që nuk përmban përbërës që e thajnë lëkurën , siç janë alkooli izopropilik, alkooli benzil ose sulfatet.
• Ruan lagështinë e lëkurësZgjidhni një që përmban zbutës, siç janë vazelina, acidi hialuronik, lanolina ose vajra minerale.
• Kërkoni gjëra si glicerina që tërheqin lagështinë në lëkurë .
• Nëse ka kruarje, mund të përdorni një krem ​​që përmban një steroid siç është hidrokortizoni (me këshillën e mjekut).
• Është mirë të përdorni një krem ​​mbrojtës nga dielli me vlerë SPF për t'u mbrojtur nga dielli.

Medikamente për gjendje të rënda

Ndonjëherë, nëse lëkura juaj është shumë e thatë, kruhet ose çahet, mjeku juaj mund të përshkruajë një steroid topikal . Këto funksionojnë për të zvogëluar ënjtjen dhe kruarjen. Në raste shumë të rënda, mund të rekomandohen ilaçe orale ose edhe injeksione.

Gjëra që mund të bëni në shtëpi për të parandaluar lëkurën e thatë

Po aq e rëndësishme sa trajtimi i saj është parandalimi i lëkurës së thatë. Shtimi i këtyre gjërave të thjeshta në rutinën tuaj mund të bëjë një ndryshim të madh.

• Kini kujdes kur bëni banjë: Mos u lahni në ujë shumë të nxehtë. Përdorni ujë të vakët. Në vend të sapunit të ashpër, përdorni një pastrues të butë, pa aromë dhe hidratues që nuk është sapun.
• Pas larjes: Mos e thani veten me peshqir menjëherë pas larjes. Thajeni butësisht lëkurën dhe aplikoni një krem ​​hidratues të mirë ndërsa lëkura është ende pak e lagur . Kjo do ta ndihmojë lëkurën tuaj ta ruajë më mirë lagështinë.
• Aplikoni krem ​​hidratues disa herë në ditë: Bëjeni zakon të aplikoni krem ​​hidratues në mëngjes, para se të flini në mbrëmje dhe pasi të keni bërë banjë.
• Pini shumë ujë: Hidratimi i trupit nga brenda është gjithashtu shumë i rëndësishëm për lëkurën.
• Zvogëloni ushqimet dhe pijet që e thajnë lëkurën: Alkooli, kafeina (kafeja, çaji), sheqeri dhe ushqimet dhe pijet me shumë kripë mund ta dehidratojnë trupin dhe të shkaktojnë lëkurë të thatë.
• Shmangni pirjen e duhanit: Nikotina është një agjent shumë tharës për lëkurën.
• Shtoni lagështi në ajër në shtëpi: Nëse jetoni në një mjedis shumë të thatë, është mirë të përdorni një lagështues ajri.

Kur duhet patjetër të vizitoni një mjek?

Lëkura e thatë zakonisht mund të trajtohet në shtëpi. Megjithatë, nëse keni ndonjë nga këto simptoma, sigurohuni që të vizitoni mjekun tuaj.

• Nëse keni kruajtje të vazhdueshme dhe të pakontrollueshme (sidomos nëse ndërhyn në gjumin ose aktivitetet tuaja të përditshme).
• Nëse lëkura duket e infektuar (e kuqe, e ngrohtë ose e fryrë).
• Nëse ndjeni dhimbje kur prekni lëkurën.
• Nëse keni skuqje dhe ajo nuk është shëruar.

"Vura krem ​​hidratues, por lëkura ime është ende e thatë. Pse ndodh kjo?" - A e keni edhe ju këtë problem?

Ky është një problem që e kanë shumë njerëz. Nëse lëkura juaj është e thatë edhe pse keni përdorur një krem ​​hidratues të mirë, kjo mund të jetë për shkak të njërës prej këtyre arsyeve.

• Kremi hidratues që po përdorni mund të mos jetë i përshtatshëm për lëkurën tuaj . Mund të përmbajë përbërës si alkooli dhe sulfatet që e thajnë lëkurën tuaj.
• Me shumë mundësi e lani lëkurën shpesh me ujë shumë të nxehtë .
• Mund të mos e aplikoni kremin hidratues mjaftueshëm herë në ditë .
• Lëkura juaj e thatë mund të jetë simptomë e një gjendjeje tjetër mjekësore që mund të kërkojë trajtim të veçantë.
• Kremi hidratues që po përdorni mund të ketë skaduar .

Në raste të tilla, gjëja më e mirë që mund të bëni është të flisni me mjekun tuaj. Ai ose ajo do t'ju tregojë saktësisht se cili trajtim është më i miri për ju.