Pandemia e COVID-19 ka qenë një kohë që nuk do ta harrojmë kurrë. Të gjithë ishin të tmerruar. Pra, nëse keni një gjendje kronike si diabeti, kjo frikë ndoshta dyfishohet. Nëse keni menduar ndonjëherë: "Po sikur ta marr këtë sëmundje?", është shumë normale. Sot, do të flasim për lidhjen midis diabetit dhe COVID-19, si të mbroheni dhe çfarë të bëni nëse sëmureni.
Pse dikush me diabet duhet të jetë më i shqetësuar për COVID-19?
Së pari, kuptojeni këtë. Të kesh diabet nuk të vë në rrezik më të madh për t'u infektuar me COVID-19 sesa kushdo tjetër . Megjithatë, Zoti na ruajt, nëse e merrni virusin, jeni në rrezik më të madh për të zhvilluar komplikacione sesa kushdo tjetër. Ky rrezik është veçanërisht i lartë nëse diabeti juaj nuk kontrollohet mirë, që do të thotë se nivelet e sheqerit në gjak janë vazhdimisht të larta.
Pse ndodh kjo? Thënë thjesht, është kjo. Trupi ynë ka një sistem mbrojtës, ne e quajmë sistem imunitar. Ky është ushtria jonë që lufton mikrobet që shkaktojnë sëmundje. Kur nivelet e sheqerit në gjak mbeten të larta, funksioni i këtij sistemi imunitar dobësohet. Ashtu siç dobësohet ushtria jonë nëse nuk hamë dhe nuk pimë siç duhet. Pastaj, kur një virus si COVID-19 hyn në trup, aftësia e trupit tonë për ta luftuar atë zvogëlohet.
Studimet e hershme treguan se rreth 25% e pacientëve të shtruar në spital me COVID-19 kishin diabet. Gjithashtu, njerëzit me diabet kishin më shumë gjasa të zhvillonin komplikacione serioze dhe të vdisnin nga sëmundja. Ky rrezik mund të jetë edhe më i lartë nëse keni edhe gjendje të tjera, të tilla si sëmundje të zemrës ose sëmundje të mushkërive, përveç diabetit.
Nëse infektoheni me COVID-19, jeni në rrezik të shtuar për të zhvilluar komplikacione të rrezikshme nga diabeti, siç është Ketoacidoza Diabetike (DKA).
DKA është një gjendje emergjente e shkaktuar nga një grumbullim i tepërt i ketoneve në gjak. Gjithashtu, disa njerëz me COVID-19 mund të zhvillojnë një reaksion të rrezikshëm në të gjithë trupin të quajtur sepsë. Kur trajtojnë sepsën, mjekët duhet të menaxhojnë nivelet e lëngjeve dhe elektroliteve në trupin tuaj. DKA shkakton një humbje të madhe të elektroliteve, duke e bërë sepsën edhe më të vështirë për t'u kontrolluar.
Çfarë duhet të bëjmë për t’u mbrojtur nga ky virus?
Është më mirë të jesh i sigurt sesa të pendohesh kur sëmuresh. Mënyra më e mirë për ta bërë këtë është të bësh vaksinën kundër COVID-19 . Gjithashtu, sigurohu që të ndjekësh këto hapa të thjeshtë në jetën tënde të përditshme.
- Qëndroni larg të tjerëve sa më shumë që të jetë e mundur: Shmangni veçanërisht shkuarjen në vende të mbushura me njerëz. Nëse duhet të shkoni patjetër, mbani një distancë prej rreth 1.5 metrash.
- Vishni maskë: Është thelbësore të vishni maskë sa herë që dilni, veçanërisht nëse nuk i keni përfunduar vaksinimet.
- Praktikoni higjienë të mirë: Lani duart rregullisht me sapun dhe ujë. Lani gjithmonë duart tërësisht me sapun dhe ujë pasi të dilni jashtë, para se të hani, para se të merrni ilaçe, veçanërisht para se të shponi gishtin për të kontrolluar nivelin e sheqerit në gjak dhe para se të injektoni insulinë.
- Informoni familjen tuaj: Për sigurinë tuaj, është e rëndësishme që të gjithë në familjen tuaj të lajnë duart shpesh. Sidomos para se të përgatitni ushqim. Mos ndani sende personale si pjata, gota dhe lugë. Nëse dikush në familjen tuaj është i sëmurë, mbajeni në një dhomë të veçantë nëse është e mundur. Nëse duhet të qëndroni në të njëjtën dhomë, është thelbësore që personi i sëmurë të mbajë maskë në fytyrë.
- Më e rëndësishmja - Kontrolloni nivelet e sheqerit në gjak: Kjo është mbrojtja më e mirë që mund të merrni. Merrni ilaçin që ju ka përshkruar mjeku në kohë. Ndiqni një dietë të rregullt. Bëni ushtrime. Duke mbajtur nën kontroll nivelet e sheqerit në gjak, mund ta mbani sistemin tuaj imunitar të fortë.
Si mund të përgatitemi paraprakisht nëse sëmuremi?
Është shumë e rëndësishme të kemi gjërat që na nevojiten gati paraprakisht në rast se sëmuremi papritur dhe na duhet të futemi në karantinë, ose nëse nuk mund të dalim. Përgatitni mjaftueshëm nga këto gjëra për të paktën dy javë.
| Çfarë të përgatitet | Përshkrimi dhe shembujt |
|---|---|
| Artikuj ushqimorë | Karbohidrate të shëndetshme (p.sh., krisur me boronicë, supë me petë ose perime, salcë molle pa sheqer). |
| Nëse sheqeri në gjak bie (hipoglicemia) | Nëse sheqeri në gjak bie papritur, merrni karbohidrate të thjeshta (p.sh. mjaltë, glukozë, një pije me sheqer, lëng frutash, karamele me gjalpë). |
| Ilaçe dhe pajisje mjekësore | Përgatitni insulinën dhe ilaçet e tjera për diabetin paraprakisht, sa më shumë që të mundeni. Mbani shirita shtesë të glukagonit dhe ketonit. |
| Numra të rëndësishëm telefoni | Mbani numrat e telefonit të mjekut, familjes dhe kompanisë së sigurimeve shëndetësore në një vend të lehtë për t'u arritur. |
Bisedoni me mjekun tuaj dhe krijoni një plan për ditën e sëmundjes. Pyesni për këto gjëra:
- Sa shpesh duhet të kontrolloj nivelin e sheqerit në gjak dhe ketoneve kur jam i sëmurë?
- A duhet të ndryshoj dozën e ilaçit tim për diabetin kur jam i sëmurë, dhe nëse po, si ta bëj këtë?
- Cilat janë ilaçet e sigurta për ftohjen dhe kollën e zakonshme?
Çfarë bëni nëse ndiheni të sëmurë?
Nëse filloni të ndiheni të sëmurë, qëndroni në shtëpi . Kontrolloni nivelet e sheqerit në gjak më shpesh se zakonisht. Infeksione si COVID-19 mund të shkaktojnë humbje të oreksit dhe të zvogëlojnë sasinë e ushqimit dhe pijeve. Kjo mund të ndikojë në nivelet e sheqerit në gjak.
Kur je i sëmurë, trupi yt ka nevojë për më shumë lëngje se zakonisht. Mbaj një shishe me ujë afër dhe pi sasi të vogla shpesh.
Disa ilaçe të zakonshme pa recetë (për ethe, kollë dhe ftohje) mund të ndikojnë në nivelet e sheqerit në gjak. Prandaj, mos provoni kurrë ilaçe të reja pa u konsultuar më parë me mjekun tuaj.
Për shembull, marrja e tepërt e aspirinës ose ibuprofenit mund të shkaktojë uljen e sheqerit në gjak. Marrja e tepërt e paracetamolit (Panadol) mund të shkaktojë uljen e sheqerit në gjak nëse përdorni një monitor të vazhdueshëm të glukozës (CGM). Shumë shurupe për kollën kanë përmbajtje të lartë sheqeri, gjë që mund të shkaktojë rritjen e sheqerit në gjak.
Kur duhet të kërkoni ndihmë mjekësore urgjente?
Nëse zhvilloni simptoma të COVID-19, të tilla si kollë e thatë, ethe ose vështirësi në frymëmarrje, telefononi menjëherë mjekun tuaj. Jini të përgatitur të jepni nivelet e fundit të sheqerit në gjak dhe ketoneve kur të telefononi.
Nëse keni ndonjë nga simptomat e mëposhtme, kërkoni menjëherë ndihmë mjekësore. Nëse është e nevojshme, shkoni në Njësinë e Trajtimit të Urgjencës (ETU) të spitalit më të afërt.
- Nivelet e ketoneve tuaja janë të moderuara ose të larta .
- Shfaqen simptomat e `DKA` (lodhje ekstreme, dhimbje trupi, të vjella, dhimbje stomaku).
- Vështirësi e rëndë në frymëmarrje .
Kjo pandemi është një sfidë për të gjithë. Por me njohuritë e duhura, menaxhimin e mirë dhe përgatitjen, edhe ju mund ta përballoni me sukses këtë sfidë me diabetin. Mos kini frikë, qëndroni të informuar dhe qëndroni të sigurt.
Mesazh për t’u marrë me vete
- Edhe pse diabeti nuk rrit rrezikun e infektimit me COVID-19, rreziku i ndërlikimeve është më i lartë nëse e infektoni sëmundjen.
- Mbrojtja më e mirë që mund të merrni është të vaksinoheni dhe të mbani nën kontroll shumë mirë nivelet e sheqerit në gjak.
- Përgatitni një "plan për ditën e sëmundjes" për t'u përballur me urgjencat. Mbani afër ushqimet, ilaçet dhe numrat e telefonit të mjekut të nevojshëm.
- Nëse jeni të sëmurë, kontrolloni shpesh nivelin e sheqerit në gjak, pini shumë lëngje dhe mos merrni asnjë ilaç të ri pa u konsultuar me mjekun tuaj.
- Kërkoni menjëherë ndihmë mjekësore urgjente nëse keni vështirësi në frymëmarrje, nivele të larta të ketonit ose simptoma të DKA-së.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න