A ndihet tani burri ose gruaja juaj e dashur, e cila dikur ishte kaq e lumtur dhe argëtuese, si një person krejtësisht tjetër? A është ai gjithmonë i trishtuar, i menduar dhe i painteresuar për asgjë? A përfundon gjithmonë me grindje biseda me të? Kjo situatë mund të jetë shumë e dhimbshme për të dy. Kur një person në një marrëdhënie vuan kështu, të dy i ndjeni pasojat. Shpesh, shkaku i kësaj mund të jetë depresioni ose sëmundja mendore që të gjithë e njohim si `(Depresioni)`.
A shkakton vërtet depresioni divorcin?
Thënë thjesht, jo. Depresioni në vetvete nuk është një shkak i drejtpërdrejtë i divorcit. Megjithatë, pasojat e mosmarrjes së trajtimit të nevojshëm, mosfoljes për të dhe injorimit të tij mund të jenë një shkak kryesor i prishjes së marrëdhënies.
Imagjino, një person që vuan nga depresioni shpesh tërhiqet nga gjithçka. Nuk ka dëshirë të shkojë në punë, nuk ka dëshirë të bëjë punët e shtëpisë, as nuk ka interes të flasë me miqtë ose të jetë i lumtur me ty. Ndonjëherë kjo tërheqje mund të çojë edhe në marrëdhënie të tjera jashtë marrëdhënies. Pastaj personi tjetër mund të mendojë: "Ai është mërzitur me mua". Por kjo nuk është e vërteta. Arsyeja për këtë sjellje është sëmundja.
Gjëja e rëndësishme është që depresioni nuk është një dobësi apo diçka që e bën me qëllim. Është një gjendje që mund të prekë këdo dhe mund të trajtohet.
Si jetojnë dy njerëz nën një çati
Kjo është një përvojë shumë e vështirë si për personin me depresion ashtu edhe për ju, që jetoni me të. Të kuptuarit e ndjenjave të të dyve mund të ndihmojë shumë në zgjidhjen e problemit.
| Partner me depresionin | Partneri tjetër (ju) |
|---|---|
| Ndihem i mërzitur me gjithçka. Nuk kam asnjë interes apo gëzim për asgjë. Jam gjithmonë i lodhur. | Në fillim, ndihem shumë e trishtuar dhe më vjen keq. Mundohem ta bëj të lumtur. |
| Mund të mos jesh në gjendje të flesh fare, ose mund të flesh shumë. Mund të humbasësh oreksin ose të tundohesh të hash shumë. | Më duhet të marr përsipër të gjitha përgjegjësitë e shtëpisë dhe të fëmijëve vetë. Gradualisht filloj të ndihem e lodhur dhe e rraskapitur. |
| Ndihem fajtore, "Unë e shkaktova të gjithë këtë." Por nuk shoh një rrugëdalje nga kjo. | Më vijnë ndër mend gjëra të tilla si "Pse nuk mund ta kalojë ai thjesht?" dhe "Pse nuk përpiqesh pak më shumë?". Lind zemërimi dhe frustrimi. |
| Dëshira për të bërë seks zvogëlohet. Ndihesh sikur askush nuk të do. | Ndihesh sikur po të refuzojnë. Ndihesh i vetmuar dhe bosh. Vajtohesh, "Sa të lumtur ishim dikur." |
Si shndërrohet dashuria në zemërim?
Me kalimin e kohës, mund ta gjeni veten të paaftë për t’u përballur me këtë situatë. Është shumë normale. Kur partneri juaj refuzon të bëjë gjëra që bënit së bashku më parë (të shikoni një film, të shkoni për pazar, të takoni miq), ndiheni të vetmuar. Duhet t’i bëni këto gjëra vetëm ose të qëndroni në shtëpi.
Kur nuk e kuptoni këtë situatë, mund të mendoni: "Nuk ka asgjë të keqe me martesën tonë, pse po i ndodh kjo atij?" Por ndonjëherë shkaku i depresionit mund të jetë diçka e jashtme (humbja e një pune, vdekja në familje). Herë të tjera, mund të shkaktohet nga probleme të pathënë në martesë.
Si mund të marr ndihmë me këtë?
Në vend që të përpiqeni ta zgjidhni vetë këtë problem, është më mirë të kërkoni ndihmë profesionale.
1. Vizitoni një mjek: Gjëja e parë që duhet të bëni është të flisni me mjekun tuaj të familjes rreth këtyre simptomave. Ai ose ajo mund të përcaktojë nëse ky është depresion apo një gjendje tjetër mjekësore. Nëse është e nevojshme, ata mund t'ju referojnë te një psikiatër.
2. Këshillim/Terapi: Biseda me një këshilltar mund të ndihmojë në identifikimin e problemeve themelore që po e shkaktojnë këtë gjendje.
- Terapia Individuale: Kjo ndihmon personin që vuan nga depresioni të flasë lirshëm për ndjenjat e tij.
- Terapia në çift: Është më mirë nëse të dyja palët mund të marrin pjesë së bashku. Këshilltari do të ndihmojë në ndërtimin e komunikimit midis të dyve dhe do t'i ndihmojë ata të kuptojnë njëri-tjetrin. Ky nuk është një vend për të fajësuar, por një vend për të zgjidhur problemet.
3. Medikamentet: Në disa raste, së bashku me këshillimin, mjeku juaj mund të rekomandojë ilaçe kundër depresionit . Këto ilaçe ndihmojnë në rivendosjen e çekuilibrit kimik në tru dhe kontrollojnë simptomat. Kjo mund t'ju ndihmojë të shëroheni më shpejt.
Histori e vërtetë...
A e dini çfarë i ndodhi çiftit të ri që sapo kishte lindur një fëmijë? Nëna vuante nga depresioni pas lindjes. Kur shkuan në këshillim, ajo foli për frikën dhe pasiguritë e saj për t'u bërë nënë. Problemi i burrit ishte se shtëpia e tij nuk ishte në rregull. Ndërsa flisnin për këto çështje, depresioni i gruas u përmirësua gradualisht. Marrëdhënia e tyre u bë më e fortë se kurrë.
Mesazh për t’u marrë me vete
- Depresioni nuk është dobësi, është një gjendje e shërueshme. Mos u turpëro për të.
- Kur njëri partner në një martesë përjeton depresion, është problem i të dyve. Mos vuani vetëm.
- Shmangni fajësimin e partnerit tuaj. Kuptojeni dhe mbështeteni atë.
- Komunikimi i hapur midis ju të dyve është shumë i rëndësishëm. Flisni për ndjenjat tuaja në një mënyrë të dashur dhe të ndershme.
- Nëse kjo situatë është e vështirë për t’u përballuar, kërkoni menjëherë këshilla nga një mjek ose psikiatër. Me trajtimin e duhur, të dy mund të jeni përsëri të lumtur.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න