A ndiheni ndonjëherë kaq të trishtuar, të vetmuar dhe të pashpresë sa nuk mund të bëni asgjë? Të gjithë i përjetojmë këto ndjenja. Por nëse ato vazhdojnë dhe nëse ndikojnë në aktivitetet tuaja të përditshme deri në atë pikë sa nuk mund të bëni asgjë, mund të jetë më shumë sesa thjesht trishtim. Sot do të flasim për një gjendje të tillë, Çrregullimin Depresiv të Madh, dhe çfarë të prisni kur të vizitoni një mjek për të.
Pse po më referojnë te një specialist i shëndetit mendor?
Kur të shkoni për të vizituar mjekun tuaj të familjes (Mjekun e Kujdesit Parësor), ai do t'i dëgjojë me kujdes simptomat tuaja dhe, nëse dyshon se mund të keni depresion, do t'ju referojë te dikush që ka ekspertizë në këtë fushë. Ashtu si kur kemi një sëmundje të zemrës, shkojmë te një kardiolog.
Mund të ketë disa nga këta specialistë:
- Psikiatër: Këta janë mjekë të trajnuar posaçërisht për të trajtuar problemet e shëndetit mendor. Ata mund të diagnostikojnë sëmundje, të përshkruajnë ilaçe nëse është e nevojshme dhe të rekomandojnë trajtime të tjera.
- Një Terapist ose Këshilltar: Ata ju ndihmojnë të gjeni zgjidhje për problemet tuaja mendore përmes bisedës, domethënë përmes 'Terapisë së Bisedës'.
Gjëja e rëndësishme është se kjo nuk është diçka që duhet ta luftoni vetëm. Hulumtimet kanë treguar se tetë nga dhjetë njerëz mund të kontrollojnë ose shërojnë simptomat e tyre brenda vetëm 4 deri në 6 javësh me trajtimin e duhur. Prandaj, mos kini frikë të kërkoni ndihmë.
Çfarë ndodh kur shkon për vizitë te mjeku?
Takimi juaj i parë me një profesionist të shëndetit mendor ose këshilltar mund të zgjasë më shumë se një orë . Kjo sepse ata duan të kenë një pamje të plotë të situatës suaj. Le të hedhim një vështrim në pyetjet që do t'ju bëjnë dhe gjërat që do të bëjnë gjatë kësaj kohe.
| Tema në diskutim | Çfarë do të thotë kjo dhe pse është e rëndësishme? |
|---|---|
| Pyetje rreth historisë mjekësore | Mjeku juaj do t'ju pyesë për shëndetin tuaj të përgjithshëm, historinë mjekësore të kaluar, ilaçet që merrni dhe historinë familjare të sëmundjeve (veçanërisht sëmundjeve mendore). Ky informacion do të ndihmojë në përcaktimin nëse ka faktorë të tjerë që mund të kontribuojnë në gjendjen tuaj. |
| Historia Mendore dhe Emocionale | Kjo është pjesa më e rëndësishme. Do t'ju pyetet se sa kohë keni ndjerë këto ndjenja trishtimi, ankthi ose stresi. Mos fshihni asgjë, flisni hapur dhe sinqerisht. Filloni nga fillimi nëse është e nevojshme. Flisni gjithashtu se si këto ndjenja ndikojnë në jetën tuaj të përditshme (punë, jetë familjare, marrëdhënie me miqtë). |
| Vlerësimi Psikiatrik | Mjeku do t'ju pyesë për çdo simptomë që keni. Për shembull, pagjumësi, humbje të oreksit, humbje ose shtim në peshë dhe vështirësi në përqendrim. Ata gjithashtu do t'ju pyesin se sa të rënda, të moderuara ose të lehta janë këto simptoma. |
| Plotësimi i pyetësorëve | Mund t'ju kërkohet të plotësoni një ose më shumë pyetësorë të shtypur për të ndihmuar në vlerësimin e gjendjes suaj mendore. Këto do t'ju ndihmojnë të merrni një pamje të saktë të ndjenjave dhe simptomave tuaja. |
Si bëhet diagnoza?
Duke përdorur të gjithë këtë informacion nga ju, mjeku juaj do të përcaktojë saktësisht se cila është gjendja juaj. Ata shpesh do të përdorin Manualin Diagnostikues dhe Statistikor të Çrregullimeve Mendore (DSM-5) për ta bërë këtë. Thënë thjesht, është një udhëzues që profesionistët e shëndetit mendor në të gjithë botën e përdorin për të diagnostikuar sëmundjet mendore. Një diagnozë bëhet duke kontrolluar nëse simptomat tuaja përputhen me kriteret në të.
Si mund të përgatiteni për këtë?
Gjithashtu mund të bëni pak përgatitje përpara se të shkoni te mjeku. Kjo do t'i bëjë gjërat më të lehta si për ju ashtu edhe për mjekun.
- Shkruani simptomat tuaja: Shkruani në një ditar gjithçka që ndjeni, siç janë ndryshimet në gjumë, ndryshimet në modelet e të ngrënit dhe emocionet (trishtim, zemërim, frustrim).
- Shkruani pyetjet: Shkruani paraprakisht atë që doni të dini nga mjeku, çfarë pyetjesh keni në lidhje me trajtimin dhe çfarë pyetjesh keni në lidhje me ilaçet. Në këtë mënyrë, nuk do të harroni asgjë.
- Ji i sinqertë: Mbaje mend, mjeku është aty për të të ndihmuar. Prandaj mos fshih asgjë dhe mos gënje. Thuaji saktësisht se si ndihesh. Kjo është mënyra më e mirë për të marrë trajtimin më të mirë për ty.
Depresioni nuk është dobësi, është një gjendje që mund të kontrollohet mirë me trajtim. Prandaj, është shumë e rëndësishme të ndërmerren hapat e duhur dhe të kërkohet këshilla mjekësore nga ekspertët.
Mesazh për t’u marrë me vete
- Çrregullimi Depresiv i Madh është një gjendje e shërueshme. Mos kini kurrë frikë ose turp të kërkoni ndihmë.
- Nëse mjeku juaj i familjes ju referon te një specialist i shëndetit mendor, ai është për t'ju ofruar trajtimin më të mirë dhe më të përshtatshëm.
- Kur të vizitoni mjekun tuaj, jini plotësisht të sinqertë dhe të hapur në lidhje me ndjenjat, simptomat dhe historinë tuaj mjekësore.
- Trajtimi mund t'ju ndihmojë të shëroheni shumë shpejt. Prandaj, mos e humbni shpresën. Bisedoni me mjekun tuaj dhe zhvilloni një plan trajtimi që funksionon më mirë për ju.
💬 Comments (0)
Asnjë koment nuk është postuar ende. Shto komentin tënd këtu për herë të parë.
Shto komentin tënd