A keni vështirësi të përqendroheni në një gjë? Nuk arrini ta përfundoni një detyrë që keni filluar? Në të njëjtën kohë, a ndiheni shumë të trishtuar, të frustruar dhe të painteresuar për asgjë? Ndoshta i keni të dyja këto probleme së bashku. Në shkencën mjekësore, këto dy gjendje quhen ADHD dhe depresion . Këto janë dy sëmundje që lidhen me njëra-tjetrën dhe mund të ndodhin së bashku. Pra, le të flasim për këtë pak më në detaje sot.
Çfarë janë saktësisht ADHD dhe depresioni?
Nëse i kuptojmë këto dy situata veçmas, është shumë e lehtë të kuptojmë marrëdhënien midis tyre.
ADHD (Çrregullimi i Hiperaktivitetit dhe Mungesës së Vëmendjes) është, thënë thjesht, një gjendje që ndikon në mënyrën se si funksionon truri ynë. Një person me këtë çrregullim, qoftë fëmijë apo i rritur, ka vështirësi në ruajtjen e vëmendjes. Ata gjithashtu kanë vështirësi në përfundimin e detyrave, nuk janë në gjendje të qëndrojnë në një vend për periudha të gjata kohore ose harrojnë gjëra të rëndësishme, të tilla si takimet.
Depresioni nuk është vetëm një ndjenjë trishtimi që vjen e ikën. Është diçka më e thellë se kaq. Depresioni është një ndjenjë e vazhdueshme trishtimi, pashprese dhe mungesë shprese për jetën që zgjat dy javë ose më shumë . Mund të ketë një ndikim të madh në aktivitetet tuaja të përditshme , në shkollë, në punë dhe madje edhe në gjumin tuaj.
Hulumtimet kanë zbuluar se deri në 30% e fëmijëve me ADHD mund të zhvillojnë një gjendje serioze të shëndetit mendor, siç është depresioni. Disa ekspertë thonë se më shumë se gjysma e njerëzve me ADHD do të kërkojnë trajtim për depresionin në një moment të jetës së tyre.
Pse ndodhin këto dy gjendje së bashku?
Ka disa arsye për këtë. Problemi më i madh është se disa nga simptomat e të dyja gjendjeve janë të ngjashme, kështu që ndonjëherë mund të jetë e vështirë të identifikohet saktësisht se cila gjendje është cila.
Meqenëse disa simptoma janë të ngjashme, mund të jetë e vështirë të dallosh nëse është ADHD, depresion apo të dyja. Prandaj, sigurohuni që të kërkoni ndihmë mjekësore . Vetëm atëherë mund të zgjidhni trajtimin më të përshtatshëm për ju.
Konsideroni këtë: Vështirësia për t'i kushtuar vëmendje është një simptomë kyçe e ADHD-së. Në mënyrë të ngjashme, dikush me depresion ka gjithashtu vështirësi t'i kushtojë vëmendje një gjëje. Gjithashtu, nervozizmi, irritimi dhe hiperaktiviteti tek fëmijët janë të dyja simptoma që mund të shihen si në ADHD ashtu edhe në depresion.
| Simptomë e zakonshme | Si duken ADHD dhe Depresioni së bashku |
|---|---|
| Vështirësi në përqendrim | Pamundësia për t'u përqendruar në një detyrë, një mësim ose një bisedë. |
| Irritueshmëri/zemërim | Zemërohet shpejt për gjëra të vogla, ndihet i shqetësuar. |
| Probleme me gjumin | Pagjumësia, ose gjumi i tepërt. |
| Ndryshime në oreks | Disa ilaçe për ADHD mund të shkaktojnë humbje të oreksit, dhe depresioni gjithashtu mund të shkaktojë një ulje ose rritje të oreksit. |
Një pikë tjetër e rëndësishme është se vetë ADHD-ja mund të jetë një shkak i depresionit. Imagjinoni, një fëmijë me ADHD ka vështirësi të mbajë kontaktin me miqtë dhe të bëjë detyrat e shtëpisë në shkollë. Një i rritur ka probleme në punë. Kur pengesat vazhdojnë të lindin në shoqëri, punë dhe arsim, kjo krijon shumë stres dhe frustrim. Me kalimin e kohës, ky frustrim dhe mungesë shprese mund të zhvillohet në depresion.
Gjithashtu është zbuluar se të dyja këto gjendje kanë një lidhje gjenetike. Kjo do të thotë që nëse dikush në familjen tuaj, një prind ose një vëlla/motër, i ka këto gjendje, edhe ju jeni në rrezik më të lartë për t'i zhvilluar ato.
Si trajtohet kjo?
Gjëja më e rëndësishme është që nëse ju ose fëmija juaj keni këto simptoma, gjëja e parë dhe më e mirë që duhet të bëni është të vizitoni një mjek të kualifikuar për këshilla. Mjeku do të jetë ai që mund t'ju ekzaminojë dhe të përcaktojë saktësisht se cilën gjendje keni, ose të dyja.
Zakonisht, një kombinim i ilaçeve dhe psikoterapisë përdoret si trajtim.
Si të filloni trajtimin?
Shpesh, mjeku juaj do të vendosë të trajtojë së pari gjendjen që ju shqetëson më shumë. Për shembull, nëse stresi dhe ankthi i shkaktuar nga ADHD janë shkaku i depresionit tuaj, trajtimi i ADHD-së së pari mund të ndihmojë në uljen e simptomave të depresionit.
Le t'i kuptojmë këto metoda trajtimi më qartë nga tabela më poshtë.
| Metoda e trajtimit | Përshkrimi dhe çfarë duhet të dini |
|---|---|
| Medikamente për ADHD | Stimulantët shpesh përshkruhen për këtë qëllim. Këta stimulojnë kimikate në tru që ndihmojnë me vëmendjen dhe të menduarit. Megjithatë, këto mund të shkaktojnë efekte anësore si humbja e oreksit, dhimbje koke dhe pagjumësia. Ekzistojnë edhe ilaçe jo-stimuluese. Edhe pse u duhet pak kohë për të vepruar, ato kanë më pak efekte anësore. |
| Ilaçe për depresionin | Për këtë qëllim përshkruhen ilaçe kundër depresionit. Këtyre ilaçeve mund t’u duhen disa javë që të veprojnë. Është veçanërisht e rëndësishme të mbani mend se fëmijët dhe të rinjtë që i marrin këto ilaçe duhet të monitorohen shumë nga afër. Kjo ndodh sepse ndonjëherë mund të kenë efekte anësore, të tilla si mendime vetëvrasëse. Prandaj, njoftoni menjëherë mjekun tuaj për çdo ndryshim. |
| Psikoterapi | Kjo është një pjesë shumë e rëndësishme. Duke folur me një këshilltar, mund të mësoni strategji për të menaxhuar simptomat tuaja dhe për t'u përballur me sfidat e jetës së përditshme (miqtë, familja, puna, shkolla). Kjo do t'ju japë shumë forcë mendore. |
Mesazh për t’u marrë me vete
- ADHD dhe depresioni janë dy gjendje të lidhura që mund të ndodhin së bashku.
- Meqenëse simptomat ndonjëherë mund të jenë të ngjashme, mos u përpiqni të diagnostikoni veten në internet. Gjithmonë konsultohuni me një mjek.
- Si medikamentet ashtu edhe psikoterapia janë shumë të rëndësishme si trajtim i duhur. Kur këto të dyja shkojnë së bashku, rezultatet janë shumë të suksesshme.
- Kur përdorni ilaçe, veçanërisht për fëmijët dhe të rinjtë, kini kujdes për efektet anësore të mundshme. Flisni hapur me mjekun tuaj rreth tyre.
- Me trajtimin e duhur dhe mbështetjen nga familja dhe miqtë, ju patjetër që mund t'i menaxhoni mirë të dyja këto gjendje dhe të jetoni një jetë normale dhe të lumtur.
💬 Comments (0)
Asnjë koment nuk është postuar ende. Shto komentin tënd këtu për herë të parë.
Shto komentin tënd