A keni menduar ndonjëherë nëse diçka që keni filluar ta bëni për argëtim ose për lehtësimin e stresit, përfundimisht do të bëhet shumë e vështirë për ju për ta kontrolluar? Mendonit se mund të "ndalesh në çdo kohë", por tani nuk mund të ndalesh dhe kjo po ndikon në shëndetin, marrëdhëniet dhe punën tënde? Nëse po, nuk je vetëm. Sot po flasim për këtë gjendje serioze, por të shërueshme.
Çfarë është Çrregullimi i Përdorimit të Substancave (ÇMS)?
Thënë thjesht, çrregullimi i përdorimit të substancave, ose ajo që ne e quanim "varësi nga droga", është një gjendje e shëndetit mendor . Nuk është një dobësi apo një zakon i keq. Është një sëmundje. Nëse modeli juaj i përdorimit të një substance (alkool, duhan, çdo drogë tjetër) shkakton probleme për shëndetin dhe jetën tuaj, kjo është ajo që ne e quajmë "Çrregullim i Përdorimit të Substancave" (ÇSP).
Mendojeni kështu... Kur i përdorim këto gjëra, në trurin tonë çlirohet një kimikat i quajtur "(Dopaminë)". Kjo na bën të ndihemi shumë të lumtur dhe të relaksuar. Por kur efekti i drogës zhduket, edhe ajo lumturi zhduket. Pastaj truri dhe trupi ynë duan ta përjetojnë përsëri atë "ndjesi të mirë". Pavarësisht se sa e keqe është kjo për shëndetin tonë , ne nuk mund ta kontrollojmë atë dëshirë. Kjo situatë mund të ndikojë rëndë në shëndetin tuaj mendor, marrëdhëniet familjare, arsimin, punën, gjithçka. Në disa raste, madje mund të jetë kërcënuese për jetën.
Gjëja e rëndësishme është që kjo gjendje mund të jetë e lehtë, e moderuar ose e rëndë. Pavarësisht fazës në të cilën ndodheni, mos harroni se kjo është një gjendje e shërueshme dhe e shërueshme . Nëse jeni gati, ka shumë mënyra për të marrë ndihmë.
Cilat janë llojet kryesore të kësaj gjendjeje?
Ky problem mund të shoqërohet me lloje të ndryshme ilaçesh. Llojet më të zakonshme janë:
- Çrregullimi i përdorimit të alkoolit
- Çrregullimi i përdorimit të kokainës
- Çrregullimi i përdorimit të kanabisit
- Çrregullimi i përdorimit të duhanit
- Çrregullimi i përdorimit të metamfetaminës
- Çrregullimi i përdorimit të opioideve (çrregullimi i përdorimit të opioideve)
Ndonjëherë një person mund të përdorë më shumë se një drogë në të njëjtën kohë. Për shembull, ata mund të përdorin duhan së bashku me alkoolin. Ne e quajmë këtë "çrregullim të përdorimit të shumë substancave".
Cilat janë simptomat e kësaj gjendjeje?
Simptomat e kësaj gjendjeje ndryshojnë në varësi të llojit të ilaçit që po përdorni. Ekzistojnë dy kategori kryesore të simptomave.
| Kategoria e karakteristikave | Përshkrimi |
|---|---|
| Intoksikim | Këto janë efektet afatshkurtra që ndodhin menjëherë pas marrjes së ilaçit. Ato mund të përfshijnë përgjumje, qetësi të tepruar, eksitim të tepruar dhe emocione të shtuara. Ato gjithashtu mund të ndikojnë në aftësinë tuaj për të marrë vendime dhe performancën mendore dhe fizike. |
| Tërheqje | Kjo ndodh kur efektet e ilaçit zhduken dhe ai fillon të largohet nga trupi. Këto simptoma janë shumë të pakëndshme. Ato mund të përfshijnë të vjella, të përziera, shqetësime në stomak, djersitje të tepërt, pagjumësi, dridhje të muskujve dhe ndryshime të shpeshta të humorit. |
Si e dini nëse keni probleme me përdorimin e drogës?
Kjo është një pyetje shumë e rëndësishme. Nëse keni pasur të paktën dy nga simptomat e mëposhtme në 12 muajt e fundit, mund ta keni këtë problem. Mendoni për këtë me ndershmëri.
| Shenjë / karakteristikë | Thënë thjesht... |
|---|---|
| Rritja në madhësi dhe kohë | Ju përdorni drogë në sasi më të mëdha ose për periudha më të gjata kohore nga sa keni menduar. |
| Pamundësia për të kontrolluar | Edhe nëse përpiqeni ta zvogëloni ose të ndaloni përdorimin e tij, nuk do të funksionojë. |
| Dëshirë | Ndjej një dëshirë dhe nxitje të fortë për të përdorur drogë pothuajse gjithë ditën. |
| Konsumon kohë | Gjetja e drogës, përdorimi i saj dhe rikuperimi nga efektet e saj të zënë një pjesë të madhe të ditës. |
| Mohim përgjegjësie | Ky përdorim e bën të pamundur përmbushjen siç duhet të përgjegjësive në punë, shkollë ose në shtëpi. |
| Çështje sociale dhe personale | Kjo shkakton probleme me familjen dhe miqtë, por ju vazhdoni ta përdorni atë. |
| Të heqësh dorë nga hobitë | Kjo është arsyeja pse ata heqin dorë nga aktivitetet shoqërore dhe hobi që më parë i shijonin. |
| Përdorim i rrezikshëm | Drogat përdoren edhe në situata fizikisht të rrezikshme (p.sh., gjatë drejtimit të automjetit). |
| Injorimi i problemeve shëndetësore | Ata vazhdojnë të përdorin drogë edhe pse e dinë se po shkaktojnë/përkeqësojnë një problem fizik ose mendor. |
| Rezistencë e rritur (Tolerancë) | Sasia e vogël që merrja më parë nuk ka efekt tani. Kështu që duhet të marr më shumë tani që të ndihem njësoj si më parë. |
| Simptomat e abstinencës | Kur përdorimi i drogës ndërpritet ose zvogëlohet, shfaqen simptomat e pakëndshme të përmendura më parë (të vjella, dhimbje trupi, dridhje). Këto simptoma zhduken kur rifillon përdorimi. |
Pse ndodh kjo situatë?
Nuk ka një arsye të vetme për këtë, por studimet sugjerojnë se natyra varësisë e drogës është për shkak të ndryshimeve në "sistemin e shpërblimit" të trurit.
Ka disa arsye pse kjo gjendje zakonisht zhvillohet:
- Ndikimi social: Fillimi i ndikimit nga miqtë ose fitimi i pranimit në shoqëri.
- Kuriozitet: Të fillosh të shohësh se çfarë ndjesie do të japë kjo.
- Për të rritur performancën: Filloni të punoni më mirë në punë ose në shkollë (p.sh., studioni pasi të keni rënë në gjumë).
- Për të lehtësuar stresin: Përdoreni atë për të lehtësuar përkohësisht ndjenjat e trishtimit, ankthit, frikës dhe depresionit.
Çfarë ndërlikimesh mund të shkaktojë kjo?
Komplikacioni më serioz dhe vdekjeprurës i kësaj gjendjeje është mbidoza . Kjo ndodh kur merrni shumë nga një ilaç menjëherë. Ky është një urgjencë mjekësore. Për shembull, nëse merrni një mbidozë të një opioidi, kjo mund të ndikojë në pjesën e trurit që kontrollon frymëmarrjen. Nëse nuk trajtohet shpejt, frymëmarrja mund të ndalet dhe madje të shkaktojë vdekjen.
Komplikime të tjera:
- Kanceri
- Depresioni
- Infeksione (të tilla si hepatiti B, C dhe HIV)
- Humbja e kujtesës
- Humbja e arsimit dhe punësimit
- Prishja e marrëdhënieve familjare dhe shoqërore
- Angazhimi në sjellje të pasigurta, të paligjshme dhe të rrezikshme
Si e diagnostikon dhe trajton një mjek këtë gjendje?
Nuk ka një test të vetëm për ta diagnostikuar këtë. Një mjek do të vlerësojë me kujdes historinë tuaj mjekësore dhe sjelljet e përdorimit të drogës. Nëse është e nevojshme, ai mund të bëjë teste për të përcaktuar llojet dhe sasitë e drogës në trupin tuaj.
Mbani mend, nëse keni 2-3 nga simptomat e mësipërme, kjo konsiderohet e lehtë . Nëse keni 4-5 simptoma, kjo konsiderohet e moderuar . Nëse keni 6 ose më shumë simptoma, kjo konsiderohet e rëndë .
Metodat e trajtimit
Hapi i parë në trajtim është largimi i drogës nga trupi (menaxhimi i abstinencës ose detoksifikimi). Kjo mund të jetë shumë e vështirë, si mendërisht ashtu edhe fizikisht. Prandaj, është më e sigurt ta bëni këtë nën mbikëqyrjen e një mjeku, me ilaçe për të zvogëluar simptomat e `Abstinencës`.
Pas kësaj, ekzistojnë dy mundësi kryesore trajtimi:
1. Këshillim dhe Terapi:
- Terapia Kognitive e Sjelljes (CBT): Ju ndihmon të identifikoni modelet dhe mendimet tuaja negative të sjelljes dhe t'i ndryshoni ato.
- Terapia Familjare: Ndihmon në përmirësimin e marrëdhënieve dhe modeleve të sjelljes me anëtarët e familjes.
- Grupet e vetëndihmës: Pjesëmarrja në grupe si Narkotikët Anonimë mund të ofrojë forcë të madhe për të kapërcyer këtë situatë me mbështetjen e të tjerëve.
2. Medikamentet:
Për disa lloje drogash, ekzistojnë ilaçe që ndryshojnë kiminë e trurit dhe zvogëlojnë dëshirat për drogë dhe simptomat e abstinencës.
- Për opioidet: `(Metadon)`, `(Buprenorfinë)`, `(Naltrekson)`
- Për alkoolin: `(Naltrexone)`, `(Acamprosate)`, `(Disulfiram)`
- Për duhanin: Flastra nikotine, sprej nazal, çamçakëz, ilaçe të tilla si Bupropion ose Varenicline.
A është e mundur të shërohem plotësisht nga kjo gjendje?
Kjo është një sëmundje kronike që zgjat gjithë jetën. Por shërimi është padyshim i mundur. Është si një udhëtim. Njerëz të ndryshëm kanë mënyra të ndryshme për të bërë gjërat.
Rikthimi është një pjesë e mundshme e këtij udhëtimi. Do të thotë të heqësh dorë nga ilaçet për një farë kohe dhe pastaj të fillosh t'i përdorësh përsëri. Kjo nuk do të thotë që ke dështuar. Thjesht do të thotë që duhet të rivlerësosh planin tënd të trajtimit. Është e rëndësishme të kesh një sistem të fortë mbështetjeje, duke përfshirë familjen, miqtë dhe një ekip mjekësor.
Kur duhet të vizitoni një mjek?
Nëse mendoni se diçka që po përdorni është bërë zakon dhe nuk mund ta ndërprisni vetë, patjetër vizitoni një mjek. Mos kini frikë ose turp të kërkoni ndihmë. Ky nuk është faji juaj, është një gjendje mjekësore që duhet trajtuar.
Kërkimi i trajtimit mund të jetë sfidues. Koha që duhet për t'u çliruar nga droga është e vështirë. Këshillimi është shumë i lodhshëm emocionalisht. Por rikuperimi është dhurata më e çmuar që mund të merrni. Ndërsa filloni këtë udhëtim, kërkoni ndihmë nga një mik i besuar ose një anëtar i familjes. Inkurajimi i tyre mund t'ju japë forcën që ju nevojitet për të vizituar një mjek.
Mesazh për t’u marrë me vete
- Çrregullimi i përdorimit të substancave (ÇMS) nuk është një dobësi nga ana juaj, është një gjendje e shëndetit mendor që ka nevojë për trajtim.
- Marrja e ndihmës është hapi i parë dhe më i rëndësishëm për të dalë nga kjo situatë. Mos u turpëro.
- Rimëkëmbja është një udhëtim. Mund të ketë rikthime gjatë rrugës, por kjo nuk do të thotë që keni dështuar. Gjëja e rëndësishme është të vazhdoni të përpiqeni.
- Nëse ju ose dikush që njihni ka këtë problem, flisni me një mjek të kualifikuar sot. Nuk jeni vetëm.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න