A po ke edhe ti probleme në kontrollin e jetës tënde për shkak të përdorimit të drogës? (Çrregullimi i Përdorimit të Substancave - SUD) Le të flasim për këtë!

A mendoni ndonjëherë, ose a njihni dikë që e ndjen, se përdorimi i një droge, ndoshta alkoolit, cigareve ose ndonjë droge tjetër, ka shkuar pak larg? Çfarë filloi si pak argëtuese, por tani është bërë një domosdoshmëri dhe gjithçka tjetër në jetën tuaj është rrëmujshme? Nëse po, kjo histori do të jetë shumë e rëndësishme për ju. Sot do të flasim për një gjendje të quajtur " Çrregullim nga Përdorimi i Substancave" (ÇSP).

Çfarë është kjo çrregullim i përdorimit të substancave (ÇMS)?

Thënë thjesht, çrregullimi i përdorimit të substancave (ÇMS) është një gjendje e shëndetit mendor në të cilën përdorimi i një substance bëhet aq i rëndë sa ndërhyn në shëndetin, jetën dhe marrëdhëniet tuaja. Në të kaluarën quhej edhe "varësi nga droga".

Mendojeni pak, kur përdorim këto droga, funksionet e trurit tonë ndryshojnë pak nga pak. Këto droga lëshojnë një kimikat të quajtur `(Dopaminë)` në trurin tonë. Kjo `(Dopaminë)` është ajo që na bën të ndihemi të lumtur dhe mirë. Por pastaj, kur efekti i drogës zhduket, edhe ajo lumturi zhduket. Pastaj truri dhe trupi duan ta përjetojnë përsëri atë ndjesi "të mirë". Pavarësisht se sa e keqe është për shëndetin tuaj, kjo nevojë vazhdon. Kjo mund të ketë një ndikim të madh në mirëqenien tuaj mendore, marrëdhëniet familjare, arsimin dhe punën. Në disa raste, kjo mund të jetë edhe kërcënuese për jetën.

Kjo gjendje (SUD) mund të prekë çdo person në shkallë të ndryshme. Disa mund të përjetojnë simptoma të lehta , të tjerë simptoma të moderuara dhe disa mund të përjetojnë simptoma të rënda . Pavarësisht se ku ndodheni, mos harroni se kjo është një gjendje e shërueshme dhe ka shumë mënyra për të marrë ndihmë nëse jeni gati.

Cilat janë llojet e çrregullimeve të përdorimit të substancave (ÇMS)?

Ekzistojnë disa lloje ilaçesh që mund të shkaktojnë këtë gjendje. Llojet më të zakonshme janë:

• Probleme që lidhen me përdorimin e alkoolit (`çrregullimi i përdorimit të alkoolit`).
• Probleme që lidhen me përdorimin e kokainës (`çrregullimi i përdorimit të kokainës`).
• Probleme që lidhen me përdorimin e kanabisit (`çrregullimi i përdorimit të kanabisit`).
• Probleme që lidhen me përdorimin e duhanit (`çrregullimi i përdorimit të duhanit`).
• Probleme që lidhen me përdorimin e metamfetaminës (siç është akulli) (`çrregullimi i përdorimit të metamfetaminës`).
• Probleme që lidhen me përdorimin e opioideve (qetësues dhimbjesh si heroina dhe morfina) (`çrregullim i përdorimit të opioideve`).

Ndonjëherë një person mund të jetë i varur nga më shumë se një drogë. Për shembull, përdorimi i duhanit së bashku me alkoolin. Kjo quhet "çrregullim i përdorimit të shumë substancave".

Në fakt, si në shumë vende të botës, një nga llojet më të zakonshme të "Sulmit të Depresionit të Ulët" që shihet në vendin tonë janë problemet që lidhen me alkoolin.

Cilat janë simptomat e kësaj gjendjeje?

Simptomat e një çrregullimi të përdorimit të substancave mund të ndryshojnë në varësi të llojit të drogës që po përdorni. Ekzistojnë dy kategori kryesore të simptomave:

1. Intoksikim: Këto janë efektet e menjëhershme dhe afatshkurtra të marrjes së një droge. Mund të përfshijnë përgjumje, përgjumje, eksitim të tepruar dhe emocione intensive. Mund të ndikojë gjithashtu në gjykimin, vendimmarrjen dhe funksionimin tuaj fizik dhe mendor.

2. Simptomat e abstinencës: Këto janë simptomat që ndodhin ndërsa efektet afatshkurtra të ilaçit zhduken dhe ilaçi gradualisht largohet nga trupi. Këto shpesh janë të pakëndshme. Ato mund të përfshijnë të përziera dhe të vjella, diarre, djersitje, pagjumësi, dridhje muskujsh dhe luhatje humori.

Cilat janë simptomat e një çrregullimi të përdorimit të substancave (SUD)?

Sipas Manualit Diagnostikues dhe Statistikor të Çrregullimeve Mendore të Shoqatës Amerikane të Psikiatrisë, simptomat e një gjendjeje të quajtur "(SUD)" mund të përfshijnë:

• Marrja e barnave (veçanërisht e barnave me recetë) në sasi më të madhe se sa është përshkruar ose për më gjatë se periudha e përshkruar kohore.
• Një dëshirë ose nxitje e fortë për të përdorur drogë.
• Dështimi i përpjekjeve për të zvogëluar ose kontrolluar përdorimin e drogës.
• Kalimi i shumë kohës duke marrë, përdorur ose duke u rikuperuar nga efektet e drogës.
• Vështirësi në përmbushjen e përgjegjësive në punë, shkollë ose shtëpi për shkak të përdorimit të drogës.
• Vazhdimi i përdorimit të drogës pavarësisht problemeve në marrëdhënie.
• Heqja dorë nga aktivitetet shoqërore, profesionale ose rekreative për shkak të përdorimit të drogës.
• Përdorim i përsëritur i drogës , pavarësisht se e di se mund të jetë i rrezikshëm për veten.
• Vazhdimi i përdorimit të drogës pavarësisht një problemi fizik ose mendor që mund të shkaktohet ose të përkeqësohet nga droga.
• Zhvillimi i tolerancës (nevoja për të rritur sasinë e ilaçit për të arritur të njëjtin efekt - `tolerancë`).
• Përjetimi i simptomave të abstinencës , të cilat lehtësohen duke marrë më shumë ilaç.

Nëse mendoni se keni një ose më shumë nga këto simptoma, është shumë e rëndësishme të kërkoni ndihmë mjekësore sa më shpejt të jetë e mundur.

Pse ndodhin këto probleme të lidhura me përdorimin e drogës (PBD)?

Shkaku i saktë i kësaj është ende i panjohur. Megjithatë, studimet sugjerojnë se natyra varësie e drogës mund të jetë për shkak të ndryshimeve në "sistemin e shpërblimit" të trurit tuaj. Thënë thjesht, truri mësohet me kënaqësinë e përkohshme që ofrojnë drogat dhe më pas e dëshiron atë.

Si zhvillohet kjo çrregullim i përdorimit të substancave (ÇMS)?

Studimet kanë zbuluar se shumë faktorë mund të kontribuojnë në zhvillimin e kësaj gjendjeje "(SUD)". Për shembull:

• Presioni social: Ndikimi nga miqtë, të të thonë "provo pak" në festa dhe evente.
• Kurioziteti: Dëshira për të ditur se si ndihet të përdorësh drogë.
• Përmirësimi i performancës: Disa njerëz mendojnë se këto do t'i ndihmojnë të kenë rezultate më të mira në punë ose të studiojnë për provimet.
• Lehtësim stresi: Përpjekja për të lehtësuar përkohësisht stresin, ankthin, frikën dhe depresionin.

Modeli që shpesh çon në një situatë `(SUD)` mund të duket kështu:

1. Përdorim eksperimental (ose përdorim me recetë): Provimi i një ilaçi për herë të parë ose përdorimi i një ilaçi të përshkruar nga një mjek.

2. Përdorim i rastit: Përdorim i rastit, si p.sh. në mjedise shoqërore, kur kalon kohë me miqtë ose kur përdoren ilaçe në një mënyrë tjetër nga ajo e përshkruar nga një mjek.

3. Përdorim i rëndë: Përdorimi i drogës vazhdimisht, pothuajse çdo ditë ose çdo disa ditë.

4. Çrregullimi i Përdorimit të Substancave (ÇU): Një gjendje në të cilën një person përdor drogë çdo ditë ose disa herë në ditë. Vështirë se ka kohë për të kaluar pa përdorur drogë.

Ky është vetëm një shembull, sepse kjo situatë mund të ndryshojë shumë nga personi në person, dhe ashpërsia gjithashtu ndryshon.

Kush është në rrezik më të lartë për të zhvilluar çrregullime të përdorimit të substancave (ÇMS)?

Kjo gjendje mund të prekë këdo, pavarësisht nga mosha, raca, gjinia ose statusi socioekonomik. Megjithatë, ju mund të jeni në rrezik të shtuar për ta zhvilluar këtë gjendje për arsyet e mëposhtme:

• Nëse tashmë keni një gjendje tjetër të shëndetit mendor (p.sh. depresion, ankth).
• Nëse dikush në familjen tuaj (i afërm biologjik) ka një gjendje të quajtur `(SUD)`.
• Nëse keni pasur përvoja të pakëndshme në fëmijëri.
• Nëse ekziston një predispozicion gjenetik (disa mutacione gjenetike mund të shkaktojnë që SUD-të të ndodhin më shpesh).
• Ekspozimi ndaj drogës ose qasja e lehtë ndaj saj .

Çfarë ndërlikimesh mund të lindin nga kjo gjendje?

Komplikacioni më i zakonshëm dhe i rrezikshëm i SUD është mbidoza . Mbidoza është kur merrni shumë nga një ilaç. Ky është një urgjencë mjekësore!

Droga të ndryshme ndikojnë në pjesë të ndryshme të trupit. Për shembull, nëse merrni një mbidozë të një opioidi, kjo ndikon në pjesën e trurit tuaj që kontrollon frymëmarrjen. Nëse nuk trajtohet shpejt, frymëmarrja juaj mund të ngadalësohet, të ndalet dhe madje të çojë në vdekje.

Ka shumë ndërlikime që mund të ndodhin me SUD, dhe ato ndryshojnë në varësi të ashpërsisë së gjendjes dhe llojit të ilaçit të përdorur. Komplikimet e zakonshme përfshijnë:

• Kanceri .
• Depresioni .
• Infeksione (p.sh. `(Hepatiti B)`, `(Hepatiti C)` dhe `(HIV)`).
• Humbje e kujtesës .
• Sfidat arsimore ose profesionale .
• Vështirësitë në marrëdhëniet ndërpersonale .
• Sjellje e pasigurt, e paligjshme ose e rrezikshme .

Si diagnostikohet kjo çrregullim i përdorimit të substancave (ÇMS)?

Nuk ka një test të vetëm për të diagnostikuar këtë gjendje. Në vend të kësaj, mjekët do të kryejnë një vlerësim të plotë të historisë suaj mjekësore dhe sjelljeve të përdorimit të drogës. Ata gjithashtu mund të kryejnë teste të drogës për të parë se sa dhe çfarë llojesh drogash ka në trupin tuaj në të njëjtën kohë.

Mjeku do t'ju pyesë gjithashtu për historinë tuaj të shëndetit mendor, pasi është e zakonshme që SUD të bashkëjetojë me gjendje të tjera të shëndetit mendor.

Sipas manualit të Shoqatës Amerikane të Psikiatrisë (DSM-5), për t'u diagnostikuar me një gjendje të quajtur "SUD", një person duhet të ketë të paktën dy nga simptomat e listuara në seksionin e simptomave brenda një periudhe 12-mujore .

Është gjithashtu e rëndësishme të mbani mend se kjo gjendje mund të ketë nivele të ndryshme të ashpërsisë:

• Nëse ka dy ose tre simptoma, është një gjendje e lehtë `(SUD)`.
• Nëse ka katër ose pesë simptoma, është një gjendje e moderuar `(SUD)`.
• Nëse ka gjashtë ose më shumë simptoma, kjo është një gjendje e rëndë `(SUD)`.

Cilat janë trajtimet për këtë?

Hapi i parë në trajtimin e sindromës së abstinencës (SUD) është menaxhimi i abstinencës . Kjo përfshin ndërprerjen e ilaçit dhe lejimin e tij të largohet nga trupi juaj. Kjo quhet edhe detoksifikim. Në varësi të ashpërsisë së gjendjes, një mjek mund të përshkruajë ilaçe për të zvogëluar efektet e simptomave të abstinencës, të cilat mund të jenë shumë të vështira, si fizikisht ashtu edhe mendërisht.

Pas 'Detoksifikimit', mund të vazhdoni me trajtime si këto:

• Këshillim dhe Terapi .
• Ilaçe .

Trajtimi për SUD është shumë i individualizuar . Ju mund të keni nevojë për lloje të ndryshme trajtimi në kohë të ndryshme gjatë udhëtimit tuaj të rikuperimit. Ekzistojnë një sërë ambientesh trajtimi, duke përfshirë qendra trajtimi rezidenciale dhe ambulatore, komunitete terapeutike afatshkurtra dhe afatgjata.

Terapi

Ekzistojnë një sërë trajtimesh që mund të ndihmojnë në trajtimin e SUD dhe gjendjeve të tjera të shëndetit mendor që mund të bashkëjetojnë. Disa nga trajtimet më efektive për SUD tek të rriturit përfshijnë:

• Trajtimi i Asertiv Komunitar (ACT): Ky është një formë e kujdesit për shëndetin mendor që ofrohet në komunitet, në vend të një mjedisi rezidencial ose spitalor. Është shumë i individualizuar. Plani i trajtimit bazohet në pikat tuaja të forta, nevojat dhe qëllimet e ardhshme.
• Terapia Njohëse e Sjelljes (CBT): Kjo ju ndihmon të identifikoni sjelljet dhe modelet tuaja problematike të të menduarit. Mund të vendosni objektiva për t'u përballur me problemet në një mënyrë të shëndetshme.
• Menaxhimi i emergjencës: Kjo terapi ju inkurajon të vendosni qëllime personale. Kur arrini një qëllim, merrni një shpërblim.
• Terapia Dialektike e Sjelljes (DBT): Kjo është një terapi me bisedë, e ngjashme me CBT-në. Ju ndihmon të menaxhoni emocionet intensive dhe të kuptoni se si mendimet tuaja ndikojnë në sjelljen tuaj.
• Terapia familjare: Kjo ndihmon në përmirësimin e marrëdhënieve dhe sjelljeve brenda një familjeje ose grupi.
• Terapia motivuese për përmirësimin e motivimit: Kjo ju inkurajon të vendosni qëllime të arritshme. Një këshilltar i shëndetit mendor do t'ju inkurajojë të punoni drejt këtyre qëllimeve.
• Komunitetet Terapeutike (TC): Ky është një trajtim rezidencial afatgjatë që i ndihmon njerëzit të zhvillojnë vlera dhe sjellje të reja dhe të shëndetshme që lidhen me përdorimin e substancave dhe gjendje të tjera të lidhura me shëndetin mendor.

Pjesëmarrja në grupe vetëndihme si Narcotics Anonymous mund të luajë gjithashtu një rol në trajtimin e SUD. Këto programe i ndihmojnë njerëzit të ndryshojnë sjelljen e tyre përmes vetëndihmës dhe mbështetjes nga bashkëmoshatarët. Terapia në grup i ndihmon njerëzit me SUD të qëndrojnë të kthjellët dhe të shmangin drogën.

Mjekët mund t'i rekomandojnë këto trajtime vetëm ose në kombinim me ilaçe.

Medikamentet e përdorura për këtë qëllim

Medikamentet mund të ndihmojnë në trajtimin e disa gjendjeve të SUD duke ndryshuar kiminë e trurit tuaj. Ato gjithashtu mund të ndihmojnë në lehtësimin e dëshirave dhe simptomave të abstinencës.

Disa nga trajtimet e asistuara nga ilaçet e miratuara nga Administrata Amerikane e Ushqimit dhe Barnave (FDA) janë:

• Për opioidet: `(Metadoni)`, `(Buprenorfina)` dhe `(Naltreksoni)`.
• Për alkoolin: `(Naltrexone)`, `(Acamprosate)` dhe `(Disulfiram)`.
• Për duhanin: flasterë nikotine, sprej nazal, çamçakëz ose tableta për thithje; `(Bupropion)` ose `(Varenicline)`.

A mund të parandalohen këto probleme të lidhura me përdorimin e drogës (PBD)?

Jo të gjitha rastet e SUD mund të parandalohen, pasi ka shumë faktorë që kontribuojnë në zhvillimin e gjendjes (shumë prej të cilëve janë përtej kontrollit tuaj). Megjithatë, ju mund të ndërmerrni hapa për të zvogëluar rrezikun tuaj.

Edukimi në shkolla, komunitete dhe brenda familjeve mund të zvogëlojë rrezikun e përdorimit të drogës për herë të parë ose keqpërdorimit të barnave me recetë. Mënyra të tjera për të parandaluar SUD përfshijnë:

• Ndiqni udhëzimet në recetën tuaj saktësisht. Mos merrni më shumë se sasia e përshkruar. Për shembull, problemet që lidhen me përdorimin e opioideve mund të fillojnë pas vetëm pesë ditësh keqpërdorimi.
• Mos i ndani kurrë ilaçet tuaja me recetë me askënd tjetër dhe mos i shisni ato. Mbajini gjithmonë në një vend të sigurt, larg fëmijëve.
• Nëse në fund të trajtimit ju kanë mbetur ilaçe me recetë (si opioidet), gjeni një program për mbledhjen e ilaçeve në komunitet ose një program kthimi në farmaci me postë për t'i asgjësuar ato në mënyrë të sigurt .

Rreziku i abuzimit me substanca rritet gjatë kohërave të stresit dhe ndryshimeve në jetë. Për një të rritur, gjëra të tilla si divorci, humbja e punës ose vdekja e një të dashuri mund të rrisin rrezikun e abuzimit me substanca. Për një fëmijë të vogël, gjëra të tilla si zhvendosja, divorci familjar ose ndërrimi i shkollës mund të rrisin rrezikun. Gjatë kohërave të ndryshimeve si këto, është e rëndësishme të gjesh mënyra të shëndetshme për t'u përballur, të tilla si ushtrimet, meditimi ose të mësosh një hobi të ri. Nëse keni probleme në menaxhimin e stresit, vizitoni një këshilltar për shëndetin mendor .

Cila është perspektiva për këtë situatë?

Prognoza e kësaj gjendjeje varet nga disa faktorë:

• Lloji dhe ashpërsia e `(SUD)`.
• Niveli i angazhimit ndaj trajtimit dhe rikuperimit.
• Ndikimet gjenetike .
• Si ia del mbanë kur je i stresuar?

Varësia nga droga është një sëmundje që zgjat gjatë gjithë jetës . Megjithatë, shërimi është padyshim i mundur . Njerëz të ndryshëm e gjejnë suksesin në mënyra të ndryshme. Shumë njerëz e gjejnë suksesin përmes grupeve mbështetëse si Narkotikët Anonimë dhe terapisë së vazhdueshme.

Recidivat janë të zakonshme në SUD. Një rikthim është kur ndërprisni ilaçin për një periudhë kohore dhe pastaj filloni ta përdorni përsëri. Pastaj duhet të detoksifikoheni dhe të filloni ciklin e trajtimit nga e para. Ky mund të jetë një proces stresues. Mund të keni rikthim vite pasi e keni përdorur ilaçin për herë të fundit. Nëse jeni në rrezik të rikthimit, mund të jetë shumë e dobishme të keni një sistem të fortë mbështetës të cilit mund t'i besoni.

Mjeku juaj duhet ta rishikojë rregullisht planin tuaj të trajtimit. Është normale që qëllimet ose stili juaj i jetesës të ndryshojnë. Kjo do të thotë që mund t'ju duhet të provoni një trajtim të ndryshëm ose një ilaç të ri. Një mjek mund t'ju ndihmojë të bëni ndryshimet e nevojshme gjatë gjithë jetës suaj.

Kur duhet të vizitoni një mjek?

Nëse aktualisht përdorni rregullisht një ilaç dhe jeni të shqetësuar se po bëhet një zakon që nuk mund ta ndaloni vetë, është e rëndësishme të flisni me një mjek . Gjithashtu, mund të merrni udhëzime nga një mjek se si të flisni me fëmijët tuaj rreth SUD dhe si t'u kërkoni ndihmë nëse mendojnë se janë në rrezik.

Çrregullimi i Përdorimit të Substancave (ÇSP) është një gjendje komplekse e shëndetit mendor. Meqenëse drogat ndryshojnë mënyrën se si funksionon truri juaj, mund të jetë e vështirë të ndërprisni përdorimin e tyre, edhe nëse dëshironi. Megjithatë, nuk është gabim të kërkoni ndihmë nëse keni nevojë për të, edhe pse është një nga gjërat më të vështira për t'u bërë.

Në fund të fundit, duhet të thuash...

Trajtimi është një sfidë. Detoksifikimi është i pakëndshëm. Terapia është shumë e lodhshme emocionalisht. Por rikuperimi ia vlen. Ndërsa filloni udhëtimin tuaj të trajtimit, mund të dëshironi të kërkoni mbështetje nga një mik i besuar ose një anëtar i familjes. Inkurajimi i tyre mund të jetë motivimi që ju nevojitet për të folur me një mjek.

Meqenëse SUD është një gjendje kronike, mund të keni nevojë për kujdes të vazhdueshëm gjatë gjithë jetës suaj. Mos harroni, ekipi juaj i kujdesit është me ju në çdo hap të rrugës. Nuk keni pse ta kaloni këtë udhëtim vetëm. Kërkoni ndihmë dhe shërohuni.

` Droga, varësia, shëndeti mendor, alkooli, duhani, trajtimi, shërimi