A i dinit këto gjëra për bërrylin tuaj? (Anatomia e nyjes së bërrylit)

Sa punë bëjmë me duart gjatë gjithë ditës? Vetëm mendoni... Bërryli është një nyje shumë e rëndësishme që na ndihmon me gjithçka, që nga larja e dhëmbëve në mëngjes, deri te shkrimi, ngrënia, ngritja e peshave, mbajtja e një fëmije dhe drejtimi i një makine. Por nuk mendojmë shumë për këtë, apo jo? Zakonisht, vetëm kur përjetojmë pak dhimbje ose ngurtësi në bërryl e kuptojmë vlerën e tij. Pra, sot, le të flasim për këtë pjesë të mahnitshme inxhinierike në trupin tonë, bërrylin.

Bërryli nuk është një, por tre!

Po, e dëgjuat mirë. Edhe pse e quajmë bërryl, në fakt është një kombinim i tre nyjeve kryesore. Për të qenë të saktë, nyja e bërrylit formohet aty ku bashkohen kocka në krahun tonë të sipërm (e quajmë `Humerus`) dhe dy kockat në krahun tonë të poshtëm (`Ulna` dhe `Radius`).

Mendojeni si një makinë të vogël. Këto tre nyje punojnë së bashku për të na lejuar të përkulim, të shtrijmë dhe të rrotullojmë krahët brenda dhe jashtë.

1. Nyja Humerulnar: Kjo është si një menteshë në një derë. Është kryesisht përgjegjëse për të na lejuar të përkulim dhe të shtrijmë krahun.

2. Nyja Humeroradiale: Kjo është pak më e komplikuar. Është një kombinim i një nyjeje menteshe dhe një nyjeje rrotulluese. Ndihmon gjithashtu në përkuljen dhe zgjatjen e krahut, si dhe në rrotullimin e parakrahut lart e poshtë.

3. Nyja Radioulnare Proksimale: Kjo është një nyje rrotulluese e muskulit të krahut . Është ajo që na lejon të rrotullojmë parakrahun.

Grupi që e bën bërrylin të funksionojë: muskujt, ligamentet dhe tendinat

Vetëm të kesh kocka dhe nyje nuk mjafton, apo jo? Ju nevojitet një sistem i fortë për t'i lëvizur ato. Bërryli është një nyje ku bashkohen shumë muskuj, ligamente dhe tendona. Le të hedhim një vështrim në anëtarët kryesorë të këtij grupi.

Çrregullime dhe gjendje të zakonshme të bërrylit

Meqenëse funksionon kaq kompleksisht, ndonjëherë mund të shfaqen probleme me bërrylin. Kjo mund të shkaktohet nga një rënie, një aksident sportiv ose thjesht duke bërë të njëjtin lloj lëvizjeje vazhdimisht.

Kushtet e zakonshme

• Artriti: ënjtje dhe dhimbje të kyçeve.
• Bursiti: Infeksion i qeseve të mbushura me lëng (bursës) rreth një nyjeje.
• Zhvendosje: Një kockë që rrëshqet nga një nyje.
• Fraktura: Dëmtim i kockave nga diçka si një rënie.
• Shtrëngime dhe tendosje: Një shtrëngim ose tendosje e një muskuli.

Gjendje të zakonshme specifike për bërrylin

• Bërryli i Tenisit: Ky është një gjendje e dhimbshme e shkaktuar nga dëmtimi i tendinave në pjesën e jashtme të bërrylit. Ky gjendje mund të ndodhë tek njerëzit që përdorin shpesh kyçet e duarve për të ngritur pesha, për të mbajtur gjëra fort ose për të përdorur një maus kompjuteri për periudha të gjata kohore. Për shembull, është e zakonshme tek njerëzit që merren me zdrukthtari, pikturë ose punë shtëpie.

• Bërryli i Golferit: Ky është e kundërta e bërrylit të tenisit. Shkaktohet nga dëmtimi i tendinave në pjesën e brendshme të bërrylit dhe shkakton dhimbje. Mund të ndodhë edhe tek njerëzit që ngrenë pesha, luajnë sporte hedhjeje ose bëjnë detyra të përsëritura që përfshijnë përdredhjen e krahut.

• Sindroma e Tunelit Kubital:Kjo gjendje ndodh kur një nerv kryesor (`nervi ulnar`) që shtrihet përgjatë pjesës së brendshme të bërrylit tonë kompresohet. Kjo mund të shkaktojë mpirje, dhimbje ose dobësi në dorë dhe gishta (veçanërisht në gishtin e vogël dhe në gishtin unazor). Kjo është e zakonshme tek njerëzit që e përkulin bërrylin për një kohë të gjatë.

Nëse keni dhimbje të vazhdueshme, mpirje, ënjtje ose dobësi në bërryl, parakrah ose dorë, mos e injoroni. Nuk është ide e mirë të supozoni thjesht se "Do të kalojë brenda pak ditësh". Mund të jetë një shtrembërim i thjeshtë ose mund të jetë diçka që ka nevojë për vëmendje. Pra, gjëja më e mirë që mund të bëni është të vizitoni menjëherë mjekun tuaj . Në këtë mënyrë, mund të gjeni shkakun e duhur, të filloni trajtimin e nevojshëm dhe të parandaloni përkeqësimin e gjendjes.