A ndiheni shumë të dobët për t'u ngritur nga shtrati këtë mëngjes, pasi u ndjetë plotësisht të shëndetshëm mbrëmë? A po ju dhemb trupi tmerrësisht? A keni pasur papritur ethe dhe kollë, së bashku me një ftohje? Ky mund të jetë fillimi i një gripi të zakonshëm, por të frikshëm, ose infeksionit nga virusi i gripit. Kur dëgjoni fjalën "grip", disa njerëz mendojnë se kjo është vetëm një ftohje e zakonshme. Por në të vërtetë ka një ndryshim të madh midis të dyjave. Pra, sot, le të flasim për gripin, si të mbroheni prej tij dhe statistikat për të cilat duhet të jemi të vetëdijshëm.
Çfarë është saktësisht gripi? A ndryshon nga ftohja e zakonshme?
Thënë thjesht, gripi është një infeksion i sistemit të frymëmarrjes i shkaktuar nga virusi i influencës . Mund të jetë shumë më i rëndë se ftohja e zakonshme. Kur marrim një ftohje të zakonshme, përjetojmë pak dhimbje trupi, hundë që rrjedhin dhe teshtima për dy deri në tre ditë, të cilat më pas qetësohen.
Por kur të zë gripi, simptomat fillojnë papritur. Simptomat kryesore janë ethe e lartë, dhimbje trupi, dhimbje koke, kollë e thatë dhe lodhje ekstreme . Ndonjëherë mund të ndiheni aq të lodhur sa nuk mund të ngriheni as nga shtrati. Kjo gjendje mund të zgjasë për disa ditë, ose edhe javë. Pra, gripi nuk është diçka që duhet marrë lehtë.
Disa statistika të habitshme rreth gripit
Edhe pse ky informacion bazohet në të dhëna amerikane, ai na ndihmon të kuptojmë se sa serioze mund të jetë situata gjatë një pandemie gripi. Le të shohim se çfarë na tregojnë këto të dhëna.
| Informacion | Çfarë do të thotë kjo? (Çfarë do të thotë kjo) |
|---|---|
| Shkalla vjetore e incidencës | Çdo vit, midis 5% dhe 20% e popullsisë në vendet e zhvilluara sëmuret me grip. Kjo do të thotë midis 5 dhe 20 në çdo 100 persona. |
| Shtrimet në spital | Një numër i madh njerëzish shtrohen në spital për shkak të komplikacioneve (p.sh. pneumoni) të shkaktuara nga gripi. Kjo tregon se gripi nuk është një sëmundje e thjeshtë. |
| Periudha infektive e virusit | Simptomat mund të shfaqen brenda 1 deri në 4 ditësh pasi virusi të hyjë në trup. Gjëja e rëndësishme është që ju mund të infektoni dikë tjetër një ditë para se të shfaqni simptoma . |
| Koha e shërimit | Edhe pse sëmundja zakonisht zhduket brenda 3 deri në 7 ditë , kolla dhe lodhja mund të vazhdojnë për më shumë se dy javë. |
| Efektiviteti i vaksinës | Duhen rreth dy javë pas marrjes së vaksinës kundër gripit që trupi të zhvillojë antitrupa dhe të sigurojë mbrojtje. |
Si transmetohet gripi?
Virusi i gripit përhapet shumë lehtë nga një person në tjetrin. Imagjinoni sikur jeni në një autobus, tren të mbushur me njerëz ose punoni në një zyrë.
- Kur kollitet dhe teshtitni: Kur dikush me grip kollitet, teshtin ose flet, në ajër hyjnë pika të vogla që përmbajnë virusin. Kur dikush aty pranë thith atë ajër, virusi mund të hyjë në trupin e atij personi.
- Duke prekur: Nëse prekni një sipërfaqe që ka virusin mbi të (p.sh. një dorezë dere, tavolinë, telefon) dhe pastaj prekni hundën, gojën ose sytë me të njëjtën dorë, ka më shumë të ngjarë të infektoheni me virusin.
Kjo do të thotë që mund ta përhapni sëmundjen te të tjerët që nga dita para se të filloni të shfaqni simptoma derisa të ndiheni më mirë. Prandaj është shumë e rëndësishme të qëndroni në shtëpi nëse ndiheni të sëmurë.
Mënyra më e mirë për t'u mbrojtur nga gripi: vaksina kundër gripit
Mënyra më efektive dhe më e sigurt për të mbrojtur veten nga gripi është të bëni një vaksinë kundër gripit çdo vit. Ka disa keqkuptime në lidhje me këtë.
Keqkuptime të zakonshme rreth vaksinës së gripit
- "Marrja e vaksinës do t'ju japë gripin" : Kjo është plotësisht e gabuar. Vaksina përmban një virus të vrarë ose shumë të dobësuar. Ajo kurrë nuk do të shkaktojë gripin. Ajo që bën vaksina është futja e virusit në sistemin imunitar të trupit tonë dhe ndihma e tij për të prodhuar antitrupa për ta luftuar atë.
- "Jam i shëndetshëm, nuk kam nevojë për vaksinën" : Edhe nëse jeni të shëndetshëm, nëse e merrni gripin, mund t'ia kaloni atë një anëtari të moshuar të familjes, një fëmije të vogël, një gruaje shtatzënë ose dikujt me një sëmundje kronike (si diabeti ose astma). Mund të shkaktojë ndërlikime serioze për ta. Pra, vaksinimi ju mbron ju dhe ata përreth jush.
Organizata Botërore e Shëndetësisë (OBSH) rekomandon që të gjithë personat mbi 6 muajsh , veçanërisht ata në grupet me rrezik të lartë (gratë shtatzëna, fëmijët e vegjël, personat mbi 65 vjeç dhe personat me sëmundje kronike), të vaksinohen kundër gripit çdo vit. Mund të mësoni më shumë rreth kësaj nga mjeku juaj i familjes .
Çfarë duhet të bëni nëse ju kap gripi? Kur duhet të shkoni menjëherë te mjeku
Nëse keni simptoma të gripit, gjëja më e mirë që mund të bëni është:
1. Pushoni sa më shumë: Jepini trupit tuaj forcën për të luftuar virusin.
2. Pini shumë lëngje: Pini shumë gjëra si ujë, supë të nxehtë, qull dhe lëng portokalli.
3. Qëndroni larg të tjerëve: Qëndroni në shtëpi për të parandaluar përhapjen e sëmundjes tek të tjerët.
4. Kërkoni këshilla mjekësore: Edhe pse mund të merrni ilaçe si paracetamol për ethe dhe dhimbje trupi, është e mençur të konsultoheni me mjekun tuaj përpara se të bëni ndonjë gjë.
Megjithatë, ka disa shenja paralajmëruese . Nëse keni ndonjë nga këto, nuk duhet të humbni kohë dhe të shkoni menjëherë në Departamentin e Urgjencës (ETU) të spitalit më të afërt.
- Vështirësi në frymëmarrje ose gulçim
- Dhimbje ose presion në gjoks
- Marramendje ose konfuzion i papritur
- Të vjella të forta ose të vazhdueshme
- Buzë ose fytyrë të kaltër
- Skuqje me ethe
Tek fëmijët e vegjël, kini kujdes veçanërisht për shenja të tilla si frymëmarrja e shpejtë, mospirja e mjaftueshme e lëngjeve, përgjumja për t'u zgjuar dhe mosshfaqja e interesit për të luajtur.
Mesazh për t’u marrë me vete
- Gripi nuk është vetëm një ftohje e zakonshme. Është një sëmundje serioze që mund të shkaktojë komplikacione të rënda.
- Marrja e një vaksine kundër gripit çdo vit është mënyra më e mirë për të mbrojtur veten dhe të dashurit tuaj.
- Lani duart shpesh me sapun dhe ujë. Mbuloni gojën dhe hundën me një pecetë ose me bërryl kur teshtini ose kolliteni.
- Nëse jeni i sëmurë, sigurohuni që të qëndroni në shtëpi dhe të pushoni. Kjo do t'ju ndihmojë të shëroheni shpejt dhe do të parandalojë përhapjen e sëmundjes tek të tjerët.
- Gjithmonë kini kujdes nga shenjat paralajmëruese, të tilla si vështirësia në frymëmarrje dhe dhimbja në gjoks. Nëse vini re ndonjë nga këto simptoma, kërkoni menjëherë ndihmë mjekësore.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න