Në ditët e sotme, shumë njerëz përdorin suplemente të ndryshme për të rritur forcën dhe energjinë e trupit të tyre, për të përmirësuar kujtesën dhe për të forcuar imunitetin, apo jo? Një nga më të njohurit prej tyre është xhensengu. Mund të keni dëgjuar për të ose edhe ta keni përdorur vetë. Por, para se të përdorni diçka të tillë, është shumë e rëndësishme të dini saktësisht se për çfarë është i mirë dhe për cilat anë të tjera duhet të jemi të vetëdijshëm.
Çfarë është ky xhensen?
Thënë thjesht, xhinsengu është një suplement bimor. Shpesh shitet si diçka që ndihmon në dhënien e energjisë dhe vitalitetit trupit, si dhe rrit aftësinë për t'u përqendruar. Thuhet gjithashtu se ndihmon në forcimin e sistemit imunitar të trupit.
Xhenseni konsiderohet gjithashtu një antioksidant i fuqishëm. Antioksidantët janë substanca që mbrojnë qelizat e trupit tonë nga dëmtimi. Por ka një pikë shumë të rëndësishme që të gjithë duhet ta kuptojmë këtu.
Këto lloje suplementesh nuk testohen në mënyrë strikte dhe nuk miratohen zyrtarisht si kurë për një sëmundje, si ilaçi që përshkruan një mjek. Kjo do të thotë se nuk ka garanci për cilësinë, pastërtinë e tyre ose nëse ato përmbajnë në të vërtetë sasinë e saktë të përbërësve të listuar në etiketë.
Gjërat që duhet t'i tregoni mjekut tuaj para se ta përdorni këtë
Nëse po mendoni të përdorni xhensen, ose nëse tashmë e përdorni, është e rëndësishme t'i tregoni mjekut tuaj nëse keni ndonjë nga gjendjet e mëposhtme. Kjo është shumë e rëndësishme për sigurinë tuaj.
| A e keni këtë gjendje? | Pse duhet t’ia tregoni mjekut? |
|---|---|
| Kanceri i gjirit | Sepse xhensen mund të ndikojë në nivelet e hormoneve në trup. |
| Diabeti `(Diabeti Mellitus)` | Këto mund të ndikojnë në nivelet e sheqerit në gjak, kështu që duhet të monitoroni me kujdes nivelet e sheqerit në gjak. |
| Nëse jeni planifikuar të bëni një ndërhyrje kirurgjikale | Mund t'ju duhet të ndërprisni marrjen e xhensenit para operacionit. |
| Presioni i lartë i gjakut | Sepse mund të ndikojë në presionin e gjakut. |
| Nëse jeni shtatzënë ose po përpiqeni të mbeteni shtatzënë | Siguria e kësaj për gratë shtatzëna dhe fëmijën e palindur nuk është konfirmuar. |
| Nëse jeni nënë që ushqen me gji | Nuk ka pasur studime të duhura mbi efektet e kësaj tek nënat që ushqejnë me gji dhe foshnja. |
| Nëse keni alergji ndaj ndonjë gjëje | Është e mundur të keni alergji ndaj xhensenit ose përbërësve të tjerë në të. |
Si saktësisht e përdorni këtë?
Merrni këtë suplement me një gotë ujë. Ndiqni gjithmonë udhëzimet në etiketën e produktit ose sipas udhëzimeve të mjekut tuaj. Nëse keni shqetësime në stomak, merreni atë me vakt. Mos e tejkaloni kurrë dozën e rekomanduar.
Nëse ua jepni fëmijëve, sigurohuni që të kërkoni ndihmë mjekësore, pasi ata mund të kenë nevojë për kujdes të veçantë.
Po sikur të marr shumë gabimisht?
Nëse mendoni se keni marrë gabimisht më shumë se doza e përshkruar, mos vononi. Telefononi menjëherë Qendrën Kombëtare të Informacionit për Helmet në Spitalin Kombëtar të Kolombos ose shkoni në Departamentin e Urgjencës (ETU) të spitalit më të afërt. Kjo është shumë e rëndësishme.
Dhe mos harroni, ky ilaç është vetëm për ju. Mos e ndani atë me të tjerët.
A mund të ketë probleme me ilaçe të tjera? (Ndërveprimet)
Po, kjo është një pikë shumë e rëndësishme. Xhenseni mund të ndërveprojë me disa ilaçe të tjera që po merrni dhe të shkaktojë efekte të padëshiruara. Prandaj, nëse po merrni ndonjë nga ilaçet e mëposhtme, duhet të flisni me mjekun tuaj para se të merrni xhensen.
| Lloji i ilaçit | Përshkrimi |
|---|---|
| Warfarin | Një ilaç që përdoret për të parandaluar mpiksjen e gjakut. Xhenseni mund të ndryshojë efektivitetin e tij. |
| Medikamente për presionin e lartë të gjakut ose sëmundjet e zemrës | Për shembull, ilaçe si `(Diltiazem)` dhe `(Nifedipinë)`. |
| MAOI (ilaçe për gjendje të tilla si depresioni) | Marrja e xhensenit me këtë ilaç mund të rrisë efektet anësore të tilla si dhimbje koke dhe dridhje. |
| Diuretikë | Për shembull, Furosemida. Këto ilaçe, të cilat përdoren për të larguar ujin nga trupi, mund të ndikojnë në efektivitetin e ilaçit. |
| Digoksinë | Një ilaç për sëmundjet e zemrës. |
Kjo listë nuk është e plotë. Mënyra më e sigurt është t’i tregoni mjekut tuaj për çdo ilaç, vitaminë, suplement dhe ilaç tradicional që po merrni.
Cilat janë efektet anësore të mundshme?
Ashtu si çdo gjë tjetër, xhensen mund të shkaktojë efekte anësore tek disa njerëz.
| Efektet anësore serioze që duhet t'i raportohen menjëherë mjekut | |
|---|---|
| Reaksione alergjike | Skuqje në lëkurë, kruajtje, ënjtje e fytyrës, buzëve, gjuhës ose fytit. |
| Efektet anësore që duhet t'i raportohen mjekut nëse ato vazhdojnë | |
| Dhimbje koke | Dhimbje koke të shpeshta ose të forta. |
| Pagjumësia | Vështirësi në rënien në gjumë gjatë natës. |
| Efektet e mundshme tek gratë | Dhimbje në gji, cikle menstruale të parregullta ose njolla. |
Nëse përjetoni ndonjë simptomë tjetër të pazakontë që nuk përmendet në këtë listë, flisni edhe me mjekun tuaj për to.
Mbani mend, vetëm pse diçka është "natyrale" nuk do të thotë se është "e sigurt". Prandaj, është e rëndësishme të mendoni dy herë dhe të flisni me një mjek para se t'i përdorni këto gjëra.
Mesazh për t’u marrë me vete
- Xhenseni nuk është një ilaç me recetë, por një shtesë dietike. Nuk ka asnjë garanci për cilësinë ose sigurinë e tij.
- Para se të përdorni xhensen, sigurohuni që t'i tregoni mjekut tuaj për çdo gjendje tjetër mjekësore që keni (veçanërisht diabetin, presionin e lartë të gjakut, kancerin) dhe çdo ilaç tjetër që merrni.
- Mos u mashtroni nga fjala "natyrale". Edhe gjërat natyrale mund të kenë efekte anësore dhe probleme me ilaçet e tjera.
- Mos merrni kurrë më shumë se doza në etiketë ose e rekomanduar nga mjeku juaj.
- Është më mirë që nënat shtatzëna dhe ato që ushqejnë me gji ta shmangin përdorimin e kësaj.
- Nëse keni shenja të alergjisë (skuqje të lëkurës, kruajtje, ënjtje), ndërpritni menjëherë marrjen e tij dhe kërkoni ndihmë mjekësore.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න