A jeni zgjuar ndonjëherë në mëngjes me dhimbje fyti , hundë që rrjedhin dhe dhimbje koke? Të gjithë e kemi përjetuar këtë. Zakonisht e quajmë " ftohje " ose " grip ". Në fakt është një infeksion i hundës dhe i fytit i shkaktuar nga një virus . Shumicën e kohës, nuk është një sëmundje serioze dhe mund të trajtohet me kura të thjeshta shtëpiake.
Cilat janë simptomat e zakonshme të një ftohjeje?
Kur ftoheni, simptomat mund të ndryshojnë nga personi në person. Por ka disa simptoma të zakonshme. Le të hedhim një vështrim se cilat janë ato.
Mbani mend, sipas CDC-së, një i rritur në SHBA sëmuret rreth dy deri në tre herë nga ftohjet në vit. Por fëmijët e vegjël mund të sëmuren më shumë se gjashtë herë nga ftohjet në vit.
| Simptomë | Një shpjegim i thjeshtë |
|---|---|
| Një temperaturë e lehtë | Edhe pse ndihesha i nxehtë, nuk kisha temperaturë të lartë kur e pashë temperaturën time. |
| Të dridhura/dridhje | Ndjenja e të ftohtit pa ndonjë arsye të veçantë. Madje mund të dridheni. |
| Dhimbje koke | Dhimbje dhe rëndesa që vijnë nga brenda kokës. |
| Dhimbje trupi | Ndjesia e dhimbjes së muskujve, si kur bëni ushtrime. |
| Lodhje dhe rraskapitje | Ndiheni jashtëzakonisht të lodhur edhe pa bërë asgjë. |
| Kollë | Kollë me ose pa gëlbazë. |
| Rrjedhje lëngu Soto | Hundë e vazhdueshme me rrjedhje. |
| Kongjestion nazal | Ënjtje e indeve brenda hundës, duke e bërë të vështirë frymëmarrjen. |
| Dhimbje fyti | Dhimbje fyti kur gëlltitet ushqimi ose pështyma. |
Cilat janë disa kura shtëpiake për ftohjet?
Këto ilaçe nuk do ta kurojnë menjëherë ftohjen tuaj. Por ato mund ta zvogëlojnë shumë shqetësimin që ndjeni. Gjëja më e rëndësishme është se, meqenëse ftohja shkaktohet nga një virus, antibiotikët nuk kanë efekt mbi të.
Ja disa gjëra që mund të provoni në shtëpi:
Nëse përdorni ilaçe...
Mund të merrni një ilaç që përmban acetaminofen (p.sh. Panadol) ose ibuprofen për ethe dhe dhimbje trupi. Por mos harroni, shumica e mjekëve thonë se është më mirë të mos përdorni aspirinë për ftohjen.
Ekzistojnë ilaçe pa recetë (OTC) që mund t’i blini në farmaci për kollën dhe ftohjet. Gjithashtu mund të përdorni pika për kollën ose sprej për fytin për dhimbjet e fytit. Por, pavarësisht se çfarë ilaçi merrni, lexoni me kujdes etiketën dhe sigurohuni që të mos merrni më shumë se doza e rekomanduar. Nëse keni probleme të tjera mjekësore ose po merrni ilaçe të tjera, është gjithmonë mirë të flisni me mjekun tuaj përpara se të filloni një ilaç të ri.
Mbajeni trupin tuaj të hidratuar mirë.
Pini shumë ujë këto ditë. Gjithashtu, pirja e gjërave të tilla si çaji i nxehtë me limon dhe mjaltë, supa e nxehtë me pulë dhe lëngu i frutave do të ndihmojë në uljen e dhimbjeve të fytit dhe parandalimin e dehidrimit .
Pushoni mirë.
Trupi juaj ka nevojë për forcë për të luftuar këtë virus dhe për t'u rikuperuar. Gjëja më e mirë për këtë është pushimi . Flini sa më shumë të jetë e mundur. Mundohuni të flini të paktën 8 orë në ditë.
Rritni lagështinë në dhomë
Nëse ajri në dhomë është i thatë, bllokimi i hundëve mund të rritet. Nëse është e mundur, përdorni një lagështues ajri. Përndryshe, siç e dimë të gjithë, thithja e avullit është gjithashtu një trajtim shumë i mirë. Kur vendosni disa gjethe menteje ose disa karafil në një tas me ujë të nxehtë dhe thithni avullin, hunda juaj do të lehtësohet shumë.
Kur duhet të vizitoni një mjek?
Një ftohje zakonisht fillon të qetësohet brenda rreth 3-4 ditësh dhe zhduket plotësisht brenda 7-10 ditësh. Megjithatë, nëse ju ose dikush në familjen tuaj ka ndonjë nga simptomat e mëposhtme, duhet patjetër të vizitoni një mjek.
| Nëse jeni i rritur, kini kujdes me këto simptoma! | |
|---|---|
| Vështirësi në frymëmarrje | Dhimbje e papritur në gjoks ose në stomak |
| Marramendje e papritur | Sjellje jonormale ose konfuzion mendor |
| Të vjella të forta dhe të vazhdueshme | Simptomat vazhdojnë për më shumë se 7-10 ditë ose përkeqësohen |
A i ka këto simptoma i vogli juaj?
Fëmijët e vegjël kanë më shumë gjasa të ftohen sesa të rriturit. Kjo ndodh sepse sistemi i tyre imunitar nuk është zhvilluar ende plotësisht dhe ata janë në kontakt të ngushtë me fëmijë të tjerë në shkollë dhe në qendrat e kujdesit ditor.
Është e vështirë të dish saktësisht se çfarë simptomash ka një fëmijë, sepse ai nuk di si t'i shprehë ato. Prandaj , kushtojini vëmendje të veçantë simptomave më poshtë. Nëse ndonjë prej këtyre është e pranishme, çojeni fëmijën tuaj menjëherë te një mjek. Nëse është e nevojshme, mos hezitoni të shkoni në Njësinë e Trajtimit të Urgjencës (ETU) .
| Nëse një fëmijë ka këto simptoma, kërkoni menjëherë ndihmë mjekësore! | |
|---|---|
| Dhimbje koke e fortë | Vështirësi në frymëmarrje ose frymëmarrje e shpejtë |
| Dhimbje veshi | Dhimbje të forta të fytit |
| Gjumi i tepërt, letargjia | Temperaturë e lartë që zgjat më shumë se një ditë |
| Dhimbje në gjoks ose në stomak | Refuzimi i ushqimit ose lëngjeve |
Ilaçe të thjeshta që mund të bëjnë fëmijët
Nëse simptomat e fëmijës suaj nuk janë aq të rënda sa të kërkojnë një vizitë te mjeku, ka disa gjëra që mund të bëni në shtëpi për ta ndihmuar atë të ndihet më mirë:
- Lahuni me ujë të ngrohtë: Kjo do të zvogëlojë dhimbjen në trup dhe do ta bëjë fëmijën të ndihet më mirë.
- Vendosni një pomadë nën hundë: Vendosja e diçkaje si vazelina në lëkurën nën hundë që është e kuqe dhe e dhimbshme për shkak të teshtitjes së shpeshtë mund të ofrojë lehtësim.
- Pushimi dhe lëngjet: Sigurohuni që fëmija juaj të pushojë mjaftueshëm. Gjithashtu, jepini rregullisht lëngje si ujë, supë dhe qull.
- Për dhimbje fyti: Fëmijëve mbi 6 vjeç mund t'u jepen pika për kollën për dhimbje fyti. Mos ua jepni fëmijëve më të vegjël se kjo moshë, pasi mund të shkaktojnë mbytje.
Mesazh për t’u marrë me vete
- Ftohja e zakonshme është një sëmundje virale, kështu që antibiotikët nuk funksionojnë për të.
- Trajtimi më i mirë është të pushoni shumë dhe të pini lëngje (ujë, supë, qull).
- Mund të merrni një ilaç si paracetamol ose ibuprofen për ethe dhe dhimbje trupi. Por gjithmonë merrni dozën e saktë.
- Nëse keni shenja paralajmëruese si vështirësi në frymëmarrje, temperaturë të lartë ose dhimbje të forta, vizitoni menjëherë një mjek, veçanërisht tek fëmijët e vegjël.
- Një ftohje është një gjendje që zakonisht zgjidhet vetvetiu brenda pak ditësh, prandaj mos u shqetësoni pa nevojë.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න