A teshtini pa pushim që nga momenti që zgjoheni në mëngjes? A ju është bllokuar hunda dhe ju është e vështirë të merrni frymë? A ju skuqen sytë, ju kruhen dhe ju rrjedhin hundët? A vuani edhe ju nga kjo dhe nuk jeni në gjendje të bëni punën tuaj siç duhet në zyrë ose në shtëpi? Shumë njerëz janë të njohur me këto simptoma. Zakonisht e quajmë këtë gjendje ' Ethe bari'. Por kjo nuk është vetëm një ftohje. Pra, le të flasim për këtë në pak më shumë detaje sot.
Çfarë është saktësisht ethet e sanës?
Edhe pse quhet 'ethet e sanës', nuk ka të bëjë fare me temperaturën. Në terma mjekësorë, ne e quajmë këtë gjendje 'rinit alergjik' ose 'inflamacion i hundës i shkaktuar nga alergjitë'. Thënë thjesht, është një reagim i mbindjeshmërisë së trupit tonë ndaj disa gjërave në mjedisin tonë.
Mendoni pak, ka gjëra të vogla në mjedisin tonë që nuk mund t'i shohim. Për shembull , poleni nga pemët, lulet, bari, pluhuri dhe qimet e kafshëve. Kur këto gjëra hyjnë në hundë ose në sytë e dikujt që është i ndjeshëm ndaj këtyre gjërave, sistemi imunitar i trupit mendon se një armik i madh ka hyrë në trup. Pastaj, ai lëshon shumë kimikate si histaminat për të luftuar kundër atij 'armiku'.
Lëshimi i këtyre histaminave është shkaku i të gjitha simptomave për të cilat folëm, të tilla si teshtima , bllokimi i hundëve, kruarja e syve dhe hundës, si dhe rrjedhja e hundës.
Disa ditë këto simptoma mund të jenë shumë të rënda, ndërsa të tjerat mund të jenë të lehta. Kjo varet nga sasia e polenit në mjedis, moti dhe ndaj çfarë jeni të ndjeshëm.
A është kjo vetëm një ftohje? Apo është diçka më shumë?
Shumë njerëz e mendojnë këtë si një ftohje të zakonshme, por në fakt është diçka shumë më serioze. Problemi më i madh me këtë është ndjesia e turbullt në kokën tuaj . Ndiheni sikur koka juaj është e mbushur me mjegull, nuk mund të përqendroheni në asgjë, nuk mund ta kryeni punën siç duhet.
Hulumtimet kanë zbuluar madje se kjo e ul ndjeshëm efikasitetin e punonjësve. Disa marrin leje mjekësore dhe qëndrojnë në shtëpi. Të tjerë e kanë të vështirë të shkojnë në zyrë, por nuk janë në gjendje të funksionojnë si zakonisht. Kjo tregon se kjo nuk është vetëm çështje disa teshtimash.
Gjithashtu, kjo alergji e vështirëson gjumin natën. Gjëra të tilla si bllokimi i hundës, rrjedhja postnazale dhe kolla mund të prishin gjumin. Kur nuk fle mirë natën, është edhe më e vështirë të nesërmen, apo jo?
A nuk ka trajtim për këtë? Çfarë duhet të bëjmë?
Për fat të mirë, ekzistojnë trajtime efektive për të ndihmuar në menaxhimin e kësaj gjendjeje. Ka disa gjëra që mund të bëni. Ka ilaçe që mund të blini në farmaci, si dhe ilaçe që një mjek mund t'jua përshkruajë.Barnat e disponueshme në farmaci (Pa recetë - OTC)
Farmacitë kanë një shumëllojshmëri ilaçesh për këtë alergji, por është e rëndësishme të dini saktësisht se çfarë është e përshtatshme për ju përpara se ta përdorni.
Shumë njerëz marrin dekongjestantë, siç është Sudafed, për të lehtësuar bllokimin e hundës. Ndërsa këto mund ta lehtësojnë përkohësisht bllokimin e hundës, ato nuk e bllokojnë veprimin e histaminave, të cilat janë shkaku kryesor i alergjive. Prandaj, ato nuk janë një kurë e plotë.
Gjëja më e mirë që mund të bëni është të përdorni një antihistaminë . Për shembull, Claritin ose emri i saj gjenerik, loratadinë, tani janë lehtësisht të disponueshme në farmaci. Këto kanë shumë më pak gjasa të shkaktojnë përgjumje.
E rëndësishme: Disa njerëz mund të përjetojnë një rritje të tensionit të gjakut për shkak të ilaçeve që përmbajnë këtë "dekongjestant". Nëse keni tension të lartë të gjakut , sigurohuni që të flisni me mjekun tuaj para se të merrni ndonjë ilaç.
Kur duhet të vizitoni një mjek?
Nëse nuk ndiheni më mirë me ilaçet pa recetë, ose nëse simptomat tuaja janë shumë të rënda, është mirë të vizitoni një mjek. Ai ose ajo mund të rekomandojë trajtimin më të përshtatshëm për ju.
| Lloji i trajtimit | Përshkrimi dhe shembujt |
|---|---|
| Barna pa recetë (OTC) | Antihistaminat që zakonisht janë më pak qetësues, të tilla si (Loratadina) dhe (Cetirizina) , mund të ndihmojnë në kontrollin e simptomave për shumë njerëz. |
| Ilaçe me recetë | Mjeku do t'i rekomandojë këto nëse ilaçet pa recetë nuk ndihmojnë.
|
| Patjetër vizitoni një mjek! | |
| Nëse ilaçet pa recetë nuk ndihmojnë, nëse simptomat tuaja janë të rënda ose nëse nuk jeni të sigurt se cilin ilaç të përdorni, ju lutemi vizitoni një mjek. Një ilaç mund të funksionojë për disa njerëz, ndërsa një tjetër mund të funksionojë për të tjerë. Prandaj, është e rëndësishme të kërkoni këshilla mjekësore për të bërë zgjedhjen e duhur. | |
Disa këshilla për të shmangur alergjitë
Po aq e rëndësishme sa marrja e ilaçeve është edhe të qëndroni sa më larg alergjenëve. Ja disa gjëra të thjeshta që mund të bëni për të ndihmuar.
Në shtëpi
- Mbani dritaret të mbyllura: Mbani dritaret të mbyllura, veçanërisht gjatë kohës së pikut të polenit, dhe përdorni kondicionerë (AC) nëse është e mundur.
- Pastroni filtrat: Pastroni filtrat e kondicionerëve rregullisht. Nëse është e mundur, është më mirë të përdorni një filtër "HEPA" që filtron grimcat e vogla në ajër.
- Mos i thani rrobat jashtë: Kur thani rrobat jashtë, poleni mund të mbetet në rroba.
Në automjet
- Mbani dritaret të mbyllura kur udhëtoni me automjet.
- Vendosni kondicionerin e automjetit në modalitetin e ajrit të ricikluar në mënyrë që të mos tërhiqet ajri i jashtëm.
Jashtë
- Zvogëloni ekspozimin ndaj polenit: Poleni zakonisht është më i lartë në ajër midis orës 5 dhe 10 të mëngjesit dhe në ditët me diell, të thata dhe me erë.
- Vishni maskë nëse punoni në kopsht: Vishni maskë nëse jeni duke kositur lëndinën ose duke punuar në kopsht.
Duke ndjekur këto gjëra të vogla, do të jeni në gjendje të shmangni shqetësimin e kësaj alergjie në një masë të madhe.
Mesazh për t’u marrë me vete
- Ethet e sanës (riniti alergjik) nuk janë thjesht një ftohje. Është një gjendje e vërtetë shëndetësore që mund të ndikojë në jetën dhe produktivitetin tuaj të përditshëm.
- Shumë njerëz gjejnë lehtësim me ilaçet pa recetë (OTC). Por nëse ato nuk ndihmojnë, sigurohuni që të vizitoni një mjek.
- Nëse keni probleme të tjera mjekësore, siç është presioni i lartë i gjakut, është shumë e rëndësishme të kërkoni këshilla mjekësore përpara se të përdorni ndonjë ilaç.
- Përveç marrjes së ilaçeve, edhe qëndrimi larg alergjenëve si poleni dhe pluhuri ndihmon shumë në kontrollin e simptomave.
- Kjo nuk do të thotë që duhet të qëndroni në shtëpi dhe të mos shkoni në punë. Me trajtimin dhe menaxhimin e duhur, mund të jetoni një jetë normale.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න