Me siguri keni dëgjuar për suplemente të ndryshme që pretendojnë se ndihmojnë në shëndetin e zemrës, apo jo? Ndoshta një mik ose i afërm i juaji i përdor ato. Murrizi është një suplement i tillë. Meqenëse vjen nga një bimë, shumë njerëz mendojnë se është shumë i sigurt dhe i mirë për zemrën. Pra, le të flasim për të pak më hollësisht sot, sepse është shumë e rëndësishme për shëndetin tuaj të dini saktësisht se çfarë po hani para se të përdorni diçka të tillë.
Çfarë është kjo Murriz?
Thënë thjesht, është një suplement i bërë nga manaferrat, gjethet dhe lulet e një bime. Shumë njerëz besojnë se ndihmon në shëndetin e zemrës. Disa njerëz e përdorin për të ndihmuar me gjendje të tilla si presioni i lartë i gjakut dhe pamjaftueshmëria e zemrës.
Por gjëja më e rëndësishme këtu është se këto suplemente nuk testohen dhe miratohen rigorozisht si një ilaç i rregullt që blejmë nga një farmaci. Për shembull, institucione si FDA (Administrata e Ushqimit dhe Barnave) në Shtetet e Bashkuara nuk e kanë konfirmuar saktësisht cilësinë, sigurinë dhe efikasitetin e tyre. Kjo do të thotë që nuk mund të jemi 100% të sigurt se ajo që është në shishe dhe në sasinë e saktë që thotë është brenda. Prandaj, është shumë e rëndësishme të mendoheni dy herë para se të përdorni diçka të tillë.
Gjërat që duhet t'i tregoni mjekut tuaj para se ta përdorni këtë
Nëse po mendoni të përdorni një suplement si ky, është thelbësore të flisni me mjekun tuaj për këtë. Sidomos nëse keni ndonjë nga gjendjet e mëposhtme, duhet t'i tregoni mjekut tuaj. Kjo është shumë e rëndësishme për sigurinë tuaj.
| A i keni këto kushte? | Pse është e rëndësishme t'i tregoni mjekut? |
|---|---|
| Dhimbje në gjoks ose sëmundje të zemrës | Nëse tashmë po merrni ilaçe për sëmundjet e zemrës, murrizi mund të ndikojë në efektivitetin e këtyre ilaçeve. |
| Presion i lartë ose i ulët i gjakut | Murrizi mund të ulë tensionin e gjakut. Nëse jeni duke marrë ilaçe, mund të shkaktojë rënie të panevojshme të tensionit të gjakut. |
| Parregullsi të rrahjeve të zemrës | Njerëzit me këtë gjendje duhet të jenë veçanërisht të kujdesshëm, pasi kjo mund të ndikojë në ritmin e rrahjeve të zemrës. |
| Sëmundje e veshkave ose e mëlçisë | Këto organe filtrojnë dhe largojnë disa gjëra nga trupi. Nëse janë të sëmura, kjo tepricë mund të grumbullohet në trup dhe të shkaktojë efekte anësore. |
| Të qenit shtatzënë, duke u përpjekur të mbetesh shtatzënë ose duke ushqyer me gji | Nuk ka të dhëna të mjaftueshme mbi sigurinë e këtyre barnave për nënat shtatzëna dhe ato që ushqejnë me gji, si dhe për fëmijën e palindur, kështu që është më mirë të shmangni përdorimin e tyre gjatë këtyre periudhave. |
| Alergji ndaj gjërave të ndryshme | Sigurohuni që të përmendni nëse keni ndonjë alergji ndaj murrizit, bimëve të tjera, ushqimeve ose ilaçeve. |
Si saktësisht e përdorni këtë?
Nëse ju dhe mjeku juaj vendosni të përdorni murrizin së bashku, është e rëndësishme ta përdorni atë në mënyrë korrekte.
- Kjo zakonisht merret gojarisht me një gotë ujë .
- Gjëja më e rëndësishme është të ndiqni udhëzimet në paketim, ose ta merrni saktësisht siç ju udhëzon mjeku juaj.
- Disa njerëz mund të përjetojnë shqetësime nëse merren me stomak bosh. Nëse po, merreni me ushqim.
- Mos merrni kurrë më shumë se doza e rekomanduar .
- Nëse ua jepni këtë fëmijëve, duhet patjetër të kërkoni ndihmë mjekësore. Ata mund të kenë nevojë për kujdes të veçantë.
Çfarë duhet të bëni nëse merrni shumë? (Mbidozë)
Nëse dyshoni se keni marrë shumë nga kjo , telefononi menjëherë Qendrën Kombëtare të Informacionit për Helmet në Spitalin Kombëtar të Kolombos. Ose, shkoni në Njësinë e Trajtimit të Emergjencave (ETU) të spitalit më të afërt. Kjo është shumë e rëndësishme, prandaj mos u turpëroni ose mos kini frikë.
Mbani mend, ky suplement rekomandohet vetëm për ju. Ajo që funksionon për ju mund të mos funksionojë për dikë tjetër. Prandaj, mos e ndani me të tjerët.
A mund të ketë probleme me ilaçet e tjera?
Po, kjo është një pyetje shumë e rëndësishme. Murrizi mund të ndërveprojë me disa ilaçe. Prandaj, nëse jeni duke marrë ndonjë nga ilaçet e listuara më poshtë, është thelbësore t'i tregoni mjekut tuaj.
| Lloji i ilaçit | Shembuj dhe çfarë duhet të dini |
|---|---|
| Ilaç për dhimbje në gjoks | Nëse merret me ilaçe të tipit nitrat (p.sh., izosorbid, nitroglicerinë ), tensioni i gjakut mund të bjerë në mënyrë të rrezikshme. |
| Medikamente për çrregullime të ritmit të zemrës | Mund të ndryshojë efektivitetin e ilaçeve të tilla si Digoksina . |
| Ilaç për presionin e lartë të gjakut | Nëse merrni murriz me ndonjë ilaç për tensionin e gjakut që po merrni, tensioni juaj i gjakut mund të bjerë shumë poshtë. |
| Medikamente për sëmundje të tjera të zemrës | Tregoni mjekut tuaj për çdo ilaç tjetër për zemrën që po merrni. |
Kjo listë nuk është e plotë. Prandaj, jepini mjekut tuaj një listë të plotë të të gjitha ilaçeve, bimëve medicinale, suplementeve dhe vitaminave që merrni. Gjithashtu, njoftoni mjekun tuaj nëse pini duhan ose alkool.
Cilat janë efektet anësore të mundshme?
Edhe pse shumica e njerëzve nuk përjetojnë efekte anësore serioze, disa njerëz mund të përjetojnë probleme. Kini kujdes veçanërisht ndaj reaksioneve alergjike. Nëse përjetoni ndonjë nga simptomat e mëposhtme, ndërpritni menjëherë marrjen e murrizit dhe njoftoni mjekun tuaj.
- Skuqje të lëkurës, ekzemë ose kruajtje të tepruar
- Ënjtje e fytyrës, buzëve, gjuhës ose fytit (kjo është një urgjencë pasi mund të shkaktojë vështirësi në frymëmarrje)
Përveç kësaj, disa njerëz mund të përjetojnë edhe dhimbje stomaku, të përziera, marramendje ose lodhje. Nëse simptomat tuaja nuk përmirësohen ose përkeqësohen, sigurohuni që të vizitoni një mjek.
Mbani mend, vetëm pse diçka është 'natyrale' nuk do të thotë se është 100% e sigurt për njerëzit. Nuk mund t'i hamë të gjitha bimët në pyll, apo jo? E njëjta gjë vlen edhe për këtë.
Mesazh për t’u marrë me vete
- Murrizi është vetëm një suplement bimor që besohet se ndihmon në shëndetin e zemrës.
- Këto nuk janë të rregulluara aq rreptësisht sa ilaçet e rregullta, kështu që mund të ketë probleme me cilësinë dhe sigurinë.
- Sigurohuni që të konsultoheni me mjekun tuaj para se ta përdorni këtë, veçanërisht nëse keni probleme shëndetësore si sëmundje të zemrës ose presion të lartë të gjakut.
- Duhet t’i tregoni mjekut tuaj për çdo ilaç tjetër që merrni, veçanërisht ato për sëmundjet e zemrës dhe tensionin e gjakut.
- Mos u mashtroni nga fjala "natyrale". Gjithmonë mendoni për sigurinë dhe ndiqni këshillat mjekësore.
- Nëse keni shenja të alergjisë (ënjtje të fytyrës, skuqje të lëkurës), ndërpritni menjëherë marrjen e ilaçit dhe kërkoni ndihmë mjekësore.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න