A keni edhe ju dhimbje të legenit? A është artrit i legenit? Le të flasim për këtë!

A jeni zgjuar ndonjëherë në mëngjes me një ije të ngurtësuar dhe të dhimbshme? Apo jeni të lodhur nga dhimbja në ije që vjen kur ecni për një distancë të shkurtër ose kur ngriheni nga karrigia? Mund të mendoni se këto gjëra janë normale me plakjen. Por ato mund të jenë simptoma të një gjendjeje të quajtur artrit i ijeve. Le të flasim për këtë më në detaje sot, sepse prek shumë njerëz.

Çfarë është artriti i hipit?

Thënë thjesht, artriti i legenit është dhimbje dhe ngurtësim në nyjen e legenit. Ai prek kryesisht indet e buta në nyje. Në mënyrë specifike, dëmtohet kërci, i cili vepron si një jastëk dhe parandalon fërkimin e nyjeve me njëra-tjetrën. Ndonjëherë, mund të preket edhe membrana sinoviale, e cila ndihmon në rrëshqitjen e nyjeve.

Mendojeni nyjën e legenit si një menteshë në një derë. Që të funksionojë siç duhet, duhet të ketë rrëshqitje të mirë midis pjesëve dhe duhet të ketë diçka për të thithur goditjet. Kur zhvilloni artrit, ose kjo jastëk i quajtur kërc konsumohet, ose indet e kyçit inflamohen , që do të thotë se ato fryhen. Ndonjëherë mund të jenë të dyja. Pra, kur kjo kërc konsumohet, nyja juaj nuk ka mjaftueshëm jastëk ose rrëshqitje kur lëvizni. Ënjtja gjithashtu mund të shkaktojë ngurtësim të kyçit.

A ka lloje të artritit të hipit?

Po, ekzistojnë disa lloje kryesore të artritit të hipit.

Më shpesh, gjendja që prek nyjen e legenit është osteoartriti . Thënë thjesht, kjo është një gjendje që ndodh për shkak të konsumimit të nyjes me kalimin e kohës. Është si konsumimi i pjesëve në një makinë të vjetër.

Përveç kësaj, ekzistojnë lloje inflamatore të artritit që rrallë prekin nyjen e legenit. Për shembull, një gjendje e quajtur artrit reumatoid . Kjo është një sëmundje e ndryshme nga osteoartriti. Në mënyrë tipike, këto lloje të artritit inflamator nuk prekin vetëm një pjesë të trupit tuaj, por mund të prekin shumë pjesë të tjera në të njëjtën kohë, duke përfshirë nyje të mëdha si nyjen e legenit. Përveç dhimbjes së nyjeve, këto sëmundje mund të shkaktojnë edhe simptoma të tjera.

Ja disa lloje të artritit inflamator që mund të ndikojnë në nyjen e hipit:

• Artriti reumatoid
• Spondiloartriti
• Artriti idiopatik juvenil
• Podagra
• Pseudogout
• Artriti septik - Ky shkaktohet nga një infeksion.
• Artriti i lidhur me lupusin
• Artriti i lidhur me sëmundjen Lyme

Osteoartriti zakonisht prek njerëzit mbi moshën 55 vjeç. Kyçi i legenit është nyja e dytë më e zakonshme e prekur nga osteoartriti. Rreth 25% e njerëzve mbi moshën 55 vjeç do të vuajnë nga osteoartriti i legenit. Mosha mesatare e fillimit është rreth 65 vjeç. Megjithatë, artriti inflamator mund të ndodhë në një moshë më të re.

Cilat janë simptomat e artritit të hipit?

Nëse keni artrit në ijë, mund të përjetoni simptoma të tilla si:

• Dhimbje dhe ngurtësi gjatë lëvizjes së nyjes së legenit. Kjo mund të jetë më e dukshme, veçanërisht kur zgjoheni për herë të parë në mëngjes ose pasi keni qëndruar në këmbë për një kohë.
• Diapazoni i kufizuar i lëvizjes në nyjen e legenit. Kjo do të thotë që nuk mund ta përkulni ose drejtoni këmbën aq lehtë sa më parë.
• Vështirësi në përkulje në bel ose në ecje me çalim.
• Një ndjesi kërcitjeje ose bllokimi kur lëvizni ijen.
• Një tingull "kërcitjeje" ose plasaritjeje (krepitus) dëgjohet kur lëviz kyçi.

A ndihet gjithmonë dhimbja në ije?

Kjo nuk është gjithmonë rasti. Ndonjëherë dhimbja e artritit të legenit mund të ndihet në zona të tjera rreth nyjes së legenit. Ne e quajmë këtë dhimbje të referuar . Ndonjëherë kjo dhimbje mund të ndihet sikur lëviz nga një vend në tjetrin. Shumë njerëz gjithashtu ndiejnë dhimbje të artritit të legenit në këto zona:

• Zona e ijëve
• Kofshë
• Vithet
• Gjuri - Po, ndonjëherë problemet me ijet mund të shkaktojnë dhimbje në gju!

A do të zhvilloj artrit në të dyja ijet?

Nëse keni osteoartrit , shpesh nuk prek të dyja kofshët njëherësh. Në fillim mund të prekë vetëm njërën kofshë. Megjithatë, nëse prek njërën kofshë, nuk do të thotë domosdoshmërisht se do të prekë edhe kofshën tjetër.

Por në rastin e artritit inflamator , shpesh mund të prekë të dy kofshët, si dhe nyje të tjera në trup, në të njëjtën kohë.

Cilat janë shkaqet e artritit të hipit?

Ekzistojnë dy lloje shkaqesh për këtë, varësisht nga lloji i artritit.

Shkaqet e osteoartritit:

Shkaku kryesor i osteoartritit në nyjen e legenit është konsumimi normal (konsumimi normal) ndërsa i përdorim nyjet e legenit gjatë gjithë jetës sonë. Vetëm mendoni, nyjet tona të legenit i nënshtrohen shumë stresit dhe presionit kur ecim, ulemi dhe ngrihemi. Pra, ndërsa plakemi, është normale që kërci në nyjet e legenit të fillojë të konsumohet natyrshëm.

Por nyjet e disa njerëzve konsumohen më shpejt se të tjerët, në një moshë më të re. Ekzistojnë një numër faktorësh që mund të ndikojnë në këtë. Stili i jetës, gjenetika, aksidentet dhe disa gjendje mjekësore mund të shkaktojnë që kërci në nyjet tuaja të konsumohet më shpejt. Këta faktorë rrisin rrezikun e zhvillimit të artritit të legenit me kalimin e kohës.

Faktorët e rrezikut që rrisin rrezikun e zhvillimit të osteoartritit të legenit janë:

• Rritja e moshës.
• Angazhimi në punë ose sporte që ushtrojnë presion të vazhdueshëm në nyjen e legenit (p.sh., punë me ngritje të rënda, disa sporte)
• Mbajtja e peshës shtesë në trup gjatë ecjes (mbipesha).
• Aksident ose ndërhyrje kirurgjikale e mëparshme në nyjen e legenit (artrit post-traumatik).
• Nyja e legenit nuk është pozicionuar siç duhet (p.sh. Displazia e legenit, Impingement i legenit). Mund të jetë gjithashtu një problem i lindur.
• Të kesh një histori familjare të osteoartritit (trashëgimi).

Shkaqet e artritit inflamator:

Artriti inflamator nuk shkaktohet nga inflamacioni i kyçeve. Megjithatë, ky inflamacion mund të shkaktojë ndryshime në kyçe. Shumë gjendje inflamatore bien në kategorinë e çrregullimeve autoimune . Kjo ndodh kur sistemi imunitar i trupit tuaj keqfunksionon dhe sulmon indet tuaja të shëndetshme. Kjo është ajo që shkakton inflamacion në kyçe.

Faktorët që rrisin rrezikun e zhvillimit të artritit inflamator:

• Disa mutacione gjenetike.
• Prania e antitrupave të caktuar autoimune në trup.
• Të kesh një sëmundje autoimune në familje ose në veten tënde.

Si e dini nëse keni artrit të hipit?

Për të ditur me siguri nëse keni artrit të legenit, duhet të vizitoni një mjek. Ja disa gjëra që ai do të bëjë:

1. Do t'ju pyeten për simptomat tuaja: për sa kohë ka qenë e pranishme dhimbja, si ndihet dhe kur është më e fortë.

2. Ekzaminimi fizik i nyjes së legenit: Mjeku do ta prekë legenin tuaj dhe do të kërkojë zona me dhimbje.

3. Kontrollohet diapazoni i lëvizjes së kyçit: Sa larg mund ta përkulni, ta shtrini dhe ta rrotulloni këmbën.

4. Ata do të vëzhgojnë se si ecni: nëse çaloni apo nëse keni dhimbje gjatë ecjes.

5. Rrezet X: Këto mund të zbulojnë gjëra të tilla si ënjtja e kyçeve, konsumimi i kërcit dhe ndryshimet e kockave.

6. Nëse dyshohet për artrit inflamator, mund të bëhen edhe analiza gjaku: këto mund të zbulojnë disa tregues specifikë.

Gjëja më e rëndësishme është të mos bëni vetë diagnozë. Është shumë më e rëndësishme të vizitoni një mjek dhe të zbuloni saktësisht se cili është problemi.

Cilat janë trajtimet më të mira për artritin e hipit?

Trajtimi më i mirë varet nga lloji i artritit që keni dhe sa i rëndë është. Pavarësisht nga lloji, mjekët zakonisht së pari provojnë trajtime të lehta dhe të thjeshta dhe ndryshime në stilin e jetës.

Trajtimi konservativ është zakonisht trajtimi i parë:

Këto janë shpesh gjërat e para që duhen provuar:

• Ndryshimet në stilin e jetës:
• Të bësh gjëra që mund të zvogëlojnë presionin në nyjen e legenit. Për shembull, humbja e peshës (nëse jeni mbipeshë), ndryshimi i punës (nëse keni një punë që ushtron presion mbi nyje) dhe ndërprerja e aktiviteteve të caktuara.
• Mjeku mund t'ju këshillojë gjithashtu të përdorni diçka si një bastun për t'ju ndihmuar të ecni.
• Terapia me nxehtësi/ftohje:
• Si nxehtësia ashtu edhe i ftohti mund të ndihmojnë në uljen e dhimbjes së artritit, por në dy mënyra. Paketat me akull ose paketat me xhel mund të ndihmojnë në uljen e ënjtjes. Jastëkët ngrohës ose banjat e nxehta mund të ndihmojnë në uljen e ngurtësisë së kyçeve dhe të ofrojnë rehati.
• Terapia fizike:
• Ndërsa zvogëloni aktivitetet e tjera, është e rëndësishme të bëni ushtrime të lehta për të ruajtur fleksibilitetin dhe forcën e kyçeve. Një fizioterapist mund t'ju këshillojë se cilat ushtrime janë të përshtatshme për ju.
• Qetësues dhimbjesh pa recetë:
• Sidomos NSAID-të (ilaçe anti-inflamatore josteroide) . Këto zvogëlojnë dhimbjen, si dhe inflamacionin. (P.sh.: Ibuprofeni, Diklofenaku - por është mirë të konsultoheni me një mjek para se t'i përdorni).
• Produktet lokale për lehtësimin e dhimbjeve mund të ndihmojnë gjithashtu.

Trajtimet që një mjek mund të rekomandojë ndërsa sëmundja përparon:

Kur artriti është më i rëndë, mjeku juaj mund të sugjerojë injeksione ose ilaçe për të kontrolluar sëmundjen.

• Injeksione kortizoni: Këto injeksione steroidesh jepen direkt në nyjen e legenit. Ato kontrollojnë përkohësisht dhimbjen dhe inflamacionin në një masë të madhe. Ky është një trajtim standard për artritin inflamator të legenit.
• Injeksione me plazmë të pasur me trombocite (PRP): PRP është një trajtim alternativ për lehtësimin e dhimbjes dhe trajtim standard për osteoartritin. Disa studime sugjerojnë se mund të stimulojë rigjenerimin e kërcit.
• Kortikosteroidet oralë: Steroidet janë një lloj ilaçi që shtyp sistemin imunitar dhe zvogëlon inflamacionin. Ato janë një trajtim standard për llojet inflamatore të artritit.
• DMARDS (ilaçe antireumatike që modifikojnë sëmundjet): Këto janë një klasë ilaçesh që trajtojnë llojet inflamatore të artritit. Ato zvogëlojnë inflamacionin në të gjithë trupin.

Trajtimet kirurgjikale nëse trajtimet e tjera dështojnë:

Nëse të gjitha trajtimet e tjera dështojnë në kontrollin e dhimbjes, kirurgjia e zëvendësimit të kyçeve mund të ofrojë lehtësim.

• Rindërtimi i sipërfaqes së legenit: Në këtë procedurë, kirurgu heq një pjesë të kockave dhe kërcit të konsumuar në nyjen e legenit dhe e zëvendëson atë me një kapak dhe guaskë metalike. Këto sipërfaqe fillojnë të lëvizin pa fërkime dhe pa dhimbje.
• Zëvendësim total i kockës së legenit: Ky operacion heq zgavrën e nyjes së legenit dhe kokën e kockës së femurit dhe e zëvendëson atë me një nyje artificiale (protezë) . Kjo nyje artificiale zakonisht zgjat me vite, madje edhe dekada.

A mund të shërohet plotësisht artriti i legenit?

Aktualisht nuk ka kurë për osteoartritin . Kjo do të thotë që kërci i konsumuar nuk rigjenerohet vetë. Megjithatë, siç u përmend më parë, simptomat mund të kontrollohen mirë me trajtime konservative.

Nëse këto trajtime dështojnë, kirurgjia e zëvendësimit të legenit mund të eliminojë plotësisht simptomat e osteoartritit. Në varësi të moshës suaj, proteza që merrni mund të zgjasë një jetë. Megjithatë, për dikë që është më i ri, proteza konsumohet me kalimin e kohës, kështu që një ndërhyrje tjetër kirurgjikale mund të nevojitet dekada më vonë.

Artriti inflamator shpesh është i vështirë për t’u kuruar plotësisht, por ilaçet mund ta kontrollojnë sëmundjen, të zvogëlojnë dëmtimin e kyçeve dhe ta sjellin atë në një pikë ku mund të jetoni një jetë normale.

Cilat janë gjërat që rrisin rrezikun e artritit të legenit? / Cilat gjëra duhet të shmangim?

Nëse keni artrit të legenit, është mirë të qëndroni larg gjërave të tilla si:

• Ushtrime me ndikim të lartë, të tilla si vrapimi ose kërcimi.
• Ngritja ose mbajtja e peshave të rënda gjatë qëndrimit në këmbë.
• Mbledhje, përdredhje ose ulje të shpeshta në pozicionin e shtyrë.
• Të qëndruarit ulur për një kohë të gjatë, ose të kryqëzuarit e këmbëve ndërsa jeni ulur.

Artriti mund të jetë një gjendje dobësuese, veçanërisht kur prek një nyje që është thelbësore për lëvizshmërinë e përditshme. Dhimbja e pakontrolluar e artritit mund ta bëjë të vështirë kryerjen e punës ose pjesëmarrjen në aktivitetet që ju pëlqejnë. Gjithashtu mund të zvogëlojë kënaqësinë tuaj nga jeta.

Së fundmi, gjëja më e rëndësishme për t'u mbajtur mend

Por, edhe nëse jeni i moshuar, nuk keni pse të vuani kështu. Tani ka përparime të mëdha në trajtimin e artritit të legenit. Nëse merrni trajtim të mirë mjekësor, mund të rifitoni lëvizshmërinë dhe gëzimin e jetës. Prandaj, nëse keni simptoma, mos kini frikë ose hezitoni të vizitoni një mjek dhe të merrni këshilla. Sa më shpejt të filloni trajtimin, aq më të mira janë rezultatet.

Artrit i legenit, osteoartrit, artrit reumatoid, dhimbje kyçesh, dhimbje legeni, trajtim i artritit, dhimbje kyçesh