A keni menduar ndonjëherë se sa shumë gjëra ndodhin brenda trupit tuaj pa e kuptuar fare? Frymëmarrja juaj, tretja juaj, ndjenjat tuaja të lumturisë dhe trishtimit, të gjitha këto shkaktohen nga lajmëtarë të vegjël. Ne i quajmë këta lajmëtarë hormone. Ato janë si mesazhe sekrete në trupin tonë, që shkojnë nga një vend në tjetrin, duke na thënë: 'Bëjeni këtë, bëjeni këtë'. Pra, a do të flasim për këto hormone të mrekullueshme sot?

Pra, çfarë janë këto hormone?

Thënë thjesht, hormonet janë lajmëtarë kimikë në trupin tonë. Ato udhëtojnë nëpër trupin tonë nëpërmjet gjakut, duke u thënë organeve, lëkurës dhe muskujve të ndryshëm të bëjnë këtë e atë. Imagjinoni sikur trupat tanë të ishin një kompani e madhe, hormonet do të ishin si menaxherët e saj, duke koordinuar gjithçka.

A e dinit se shkencëtarët kanë zbuluar tashmë më shumë se 50 lloje hormonesh në trupin tonë! Këto hormone janë thelbësore për jetën dhe shëndetin tonë. Së bashku, këto dhe gjëndrat që i prodhojnë ato formojnë sistemin tonë endokrin . Ky sistem kontrollon shumë procese të rëndësishme në trupin tonë. Ja disa shembuj:

• Metabolizmi: Ky është procesi i shndërrimit të ushqimit që hamë në energji.
• Homeostaza: Kjo do të thotë ekuilibri brenda trupit (p.sh., presioni i gjakut, niveli i sheqerit, temperatura e trupit).
• Rritja dhe zhvillimi: Ne rritemi që nga fëmijëria.
• Funksioni seksual dhe riprodhimi.
• Cikli gjumë-zgjim: Ne biem në gjumë natën dhe zgjohemi në mëngjes.
• Gjendja shpirtërore: Emocione të tilla si nëse ndihemi të lumtur apo të trishtuar.

Është e mahnitshme të mendosh se sa shumë mund të bëjnë këto kimikate të vogla! Në rastin e hormoneve, edhe sasi shumë të vogla mund të kenë një ndikim të madh. Kjo është arsyeja pse edhe ndryshimet e vogla në nivelet e hormoneve mund të shkaktojnë ndryshime të mëdha në trupin tonë, ndonjëherë madje duke shkaktuar sëmundje që kërkojnë trajtim mjekësor.

Pra, si funksionojnë këto hormone në trup?

Në rregull, tani e dimë që hormonet janë lajmëtarë. Pra, si dërgohen këto mesazhe? Kush i dëgjon këto mesazhe?

E pra, hormonet janë lajmëtarë kimikë . Ato ndikojnë dhe menaxhojnë qindra procese në trupin tonë. Shpesh, një proces i vetëm në trup kërkon kontributin e disa hormoneve. Ashtu si hallkat në një zinxhir, një hormon i dërgon një mesazh një tjetri, i cili nga ana tjetër i dërgon një mesazh një tjetri e kështu me radhë.

Tani, që një hormon të ndikojë vetëm në një pjesë të trupit, ai duhet të jetë "pikërisht siç duhet". Kjo do të thotë që qelizat në indin që hormoni synon (mund të jetë një organ, mund të jetë ind dhjamor) duhet të kenë "receptorë" të veçantë që mund ta pranojnë mesazhin e hormonit. Mendojeni sikur një hormon të jetë një çelës, dhe qelizat në atë ind të synuar janë si çelësa që janë bërë për t'iu përshtatur atij çelësi.Ashtu si një çelës mund të hapë një derë vetëm nëse i përshtatet çelësit, një hormon mund të funksionojë vetëm nëse i përshtatet receptorit. Atëherë hormoni dërgon mesazhin që solli, duke i thënë atij objektivi të bëjë diçka. A e kupton?

Edhe pse mund të duket shumë e thjeshtë, ky është një mekanizëm i mahnitshëm! "Çelësi" që funksionon për secilin hormon është vetëm në vendin e tij përkatës. Kjo është arsyeja pse një hormon bën vetëm atë që duhet të bëjë, pa ndikuar në të gjithë trupin.

Trupat tanë i përdorin hormonet në dy mënyra për të komunikuar.

1. Metoda e parë është komunikimi midis dy gjëndrave endokrine: Një gjëndër lëshon një hormon, i cili më pas stimulon një gjëndër tjetër për të ndryshuar nivelet e hormonit që lëshon. Një shembull i mirë është marrëdhënia midis gjëndrës suaj të hipofizës dhe gjëndrës suaj tiroide . Gjëndra e hipofizës lëshon diçka të quajtur hormon stimulues i tiroides (TSH) . Ky TSH vazhdon t'i tregojë gjëndrës tiroide të "lëshojë hormonet tuaja".

2. Metoda e dytë është komunikimi midis një gjëndre endokrine dhe një organi të synuar: Për shembull, pankreasi juaj çliron një hormon të quajtur insulinë . Kjo insulinë shkon në muskujt dhe mëlçinë tuaj, duke i ndihmuar ata të përdorin një lloj sheqeri të quajtur glukozë .

Kështu funksionojnë hormonet brenda trupit tonë. Është si një rrjet kompleks, apo jo?

Kush i prodhon këto hormone të vlefshme? Ku prodhohen ato?

Vendet kryesore në trupin tonë që prodhojnë hormone janë gjëndrat e sistemit endokrin . Le të hedhim një vështrim të shpejtë në disa prej tyre dhe funksionet e tyre kryesore:

Hipotalamusi

E vendosur në tru, kjo gjëndër kontrollon gjëndrën e hipofizës dhe prodhon hormone si oksitocina (e njohur edhe si hormoni i dashurisë).

Gjëndra e hipofizës

Kjo 'gjëndër kryesore' e vendosur nën tru prodhon shumë hormone të rëndësishme, siç është hormoni i rritjes (GH) , dhe gjithashtu kontrollon gjëndra të tjera.

Gjëndra pineale

Ky hormon në tru prodhon melatoninë dhe kontrollon ciklin tonë të gjumit dhe zgjimit.

Gjëndra tiroide

Kjo gjëndër në qafë prodhon hormone tiroide (T3, T4) dhe kontrollon metabolizmin e trupit tonë, domethënë shkallën me të cilën ne përdorim energji.

Gjëndrat paratiroide

Këto gjëndra, të vendosura pas tiroides, prodhojnë hormon paratiroide (PTH) për të ruajtur nivelet e kalciumit në gjak dhe shëndetin e kockave.

Gjëndrat mbiveshkore

Këto gjëndra, të vendosura në veshka, prodhojnë hormone të tilla si kortizoli ( një hormon që i përgjigjet stresit) dhe adrenalina (një hormon që vepron në situata emergjente).

Pankreasi

Kjo gjëndër në stomak është përgjegjëse për prodhimin e insulinës dhe glukagonit dhe kontrollin e niveleve të sheqerit në gjak.

Vezoret

Këto gjëndra tek gratë prodhojnë hormone riprodhuese si estrogjeni dhe progesteroni .

Testikujt (Testikujt)

Këto tek burrat prodhojnë hormonin kryesor mashkullor, testosteronin .

Përveç këtyre gjëndrave, ka edhe vende të tjera që nuk i përkasin sistemit endokrin, por që prodhojnë hormone:

• Ind dhjamor: Yndyra në trup prodhon hormone si leptina , të cilat ndikojnë në oreks.
• Veshkat: Prodhojnë hormone të tilla si eritropoetina, e cila ndihmon në krijimin e qelizave të kuqe të gjakut. Vitamina D (e cila në fakt është një prohormon) aktivizohet gjithashtu këtu.
• Mëlçia: Prodhon faktorin e rritjes 1 të ngjashëm me insulinën (IGF-1), i cili lidhet me rritjen.
• Zorra: Prodhon hormone të tilla si ghrelina dhe peptidi 1 i ngjashëm me glukagonin (GLP-1) , të cilat kontrollojnë urinë dhe oreksin.
• Placenta: Prodhon hormone për të ruajtur shtatzëninë gjatë shtatzënisë.

Shikoni sa shumë vende në trupin tonë prodhojnë dhe çlirojnë këta lajmëtarë të quajtur hormone! Ne jemi të shëndetshëm sepse të gjitha këto gjëra funksionojnë në koordinim të përsosur.

Çfarë ndodh nëse ka probleme hormonale?

Nëse ka mungesë ose tepricë të këtyre hormoneve të rëndësishme, domethënë, nëse ka një 'çekuilibrim hormonal' , mund të shfaqen simptoma të ndryshme dhe mund të lindin probleme shëndetësore. Në shumicën e rasteve, kjo kërkon trajtim mjekësor. Disa nga gjendjet më të zakonshme që lidhen me hormonet janë:

• Diabeti: Kjo shkaktohet kryesisht nga një problem me funksionin ose prodhimin e hormonit insulinë. Ekzistojnë gjithashtu lloje të tilla si diabeti i tipit 2 , diabeti i tipit 1 dhe diabeti gestacional .
• Sëmundja e tiroides: Kjo përfshin nivele të ulëta të hormoneve të tiroides ( hipotiroidizëm ) dhe nivele të larta të hormoneve të tiroides ( hipertiroidizëm ).
• Ciklet menstruale të parregullta: Kjo mund të shkaktohet nga gjendje të tilla si sindroma e vezoreve policistike (PCOS) , mungesa e plotë e menstruacioneve ( amenorrea ) dhe mungesa e ovulacionit ( anovulimi) .
• Infertiliteti femëror dhe infertiliteti mashkullor: veçanërisht nivelet e ulëta të testosteronit tek burrat (Hipogonadizëm (Hipogonadizëm).
• Obeziteti: Kjo mund të ndikohet edhe nga çekuilibrat hormonalë.

Ka shumë gjendje të tjera si kjo që shkaktohen nga problemet hormonale. Prandaj, është shumë e rëndësishme t'i kushtoni vëmendje çdo gjëje të pazakontë ose të ndryshme në trupin tuaj.

Pse ndodhin këto çekuilibra hormonale?

Mund të ketë shumë shkaqe për secilin çrregullim hormonal. Por në përgjithësi, ja disa nga shkaqet kryesore të çekuilibrave hormonalë:

• Tumore, adenoma ose rritje të tjera: Ndonjëherë këto mund të zhvillohen në ose rreth gjëndrave endokrine dhe të ndikojnë në prodhimin e hormoneve.
• Dëmtim ose lëndim i një gjëndre endokrine.
• Gjendjet autoimune: Kjo është kur sistemi ynë imunitar sulmon gjëndrat tona endokrine.
• Mutacionet e trashëguara të gjeneve: Ndonjëherë problemet hormonale mund të shkaktohen nga ndryshimet gjenetike që janë të pranishme në lindje.

Përveç kësaj, gjëra të tilla si ilaçe të caktuara, stresi i rëndë, mangësitë ushqyese dhe plakja mund të ndikojnë gjithashtu në nivelet e hormoneve.

Kush trajton sëmundjet që lidhen me hormonet?

Nëse mendoni se keni një problem hormonal, së pari duhet të vizitoni mjekun tuaj të familjes (mjekun e përgjithshëm) . Ai ose ajo mund të diagnostikojë dhe trajtojë shumë probleme hormonale dhe t'ju ndihmojë t'i menaxhoni ato.

Megjithatë, ndonjëherë mund të përfitoni më shumë nga vizita te një endokrinolog . Një endokrinolog është një mjek i specializuar në sëmundjet që lidhen me hormonet (endokrinologji) . Ai ose ajo mund të diagnostikojë këto sëmundje që lidhen me hormonet, të zhvillojë plane trajtimi dhe të përshkruajë ilaçe nëse është e nevojshme. Pra, nëse mjeku juaj i familjes mendon se është e nevojshme, ai ose ajo do t'ju referojë te një endokrinolog.

Pra, cila është gjëja më e rëndësishme për t'u mbajtur mend nga ajo që folëm sot?

Thënë thjesht, hormonet janë thelbësore për jetën tonë. Trupat tanë normalisht përpiqen të ruajnë një ekuilibër të kujdesshëm të këtyre hormoneve. Megjithatë, nëse për ndonjë arsye një hormon bëhet shumë i ulët ose shumë i lartë, kjo mund të shkaktojë probleme shëndetësore .

Prandaj, nëse vini re ndonjë simptomë ose ndryshim të pazakontë në trupin tuaj, mos e injoroni. Patjetër vizitoni një mjek dhe flisni për këtë. Pastaj ai mund të bëjë testet e nevojshme për të parë nëse keni vërtet një çekuilibër hormonal, ose nëse ka ndonjë arsye tjetër pas këtyre simptomave. Nëse e identifikoni herët, shumë probleme mund të zgjidhen lehtësisht. Nëse duam të qëndrojmë të shëndetshëm, është shumë e rëndësishme që ne të jemi të vetëdijshëm për këta lajmëtarë të vegjël, apo jo?

`Hormonet, Sistemi endokrin, Çekuilibri hormonal, Diabeti, Tiroide, Shëndeti