Sekreti për t'i mbajtur duart tuaja të bukura dhe rinore (Eksfolimi i duarve)

Sa mendojmë të gjithë për bukurinë e fytyrës dhe lëkurës sonë? Sa kujdesemi për të? Por a mendojmë të njëjtën gjë për këto dy duar të talentuara dhe të çmuara që punojnë për ne gjithë ditën dhe bëjnë të gjithë punën tonë? Në fakt, edhe duart tona kanë nevojë për të njëjtin kujdes. Pra, sot, le të flasim për një mënyrë shumë të mrekullueshme për t'i mbajtur duart tuaja të lëmuara dhe të bukura.

Çfarë është ky eksfolim?

Thënë thjesht, eksfolimi është procesi i heqjes së qelizave të vdekura të lëkurës nga sipërfaqja e lëkurës sonë. Mund ta bëni këtë me përbërës natyralë, si bollguri ose sheqeri i grimcuar. Ose mund të përdorni pastrues ose sfungjerë të blerë në dyqan.

Lëkura jonë ka tre shtresa kryesore.

• Epiderma (E PID ermis): Kjo është shtresa e sipërme që mund ta shohim nga jashtë.
• Derma: Kjo është shtresa e mesme.
• Hipoderma: Kjo është shtresa yndyrore themelore.

Kur bëjmë eksfolim , heqim qelizat e vdekura nga shtresa e sipërme e epidermës. Ndërsa kjo është e shkëlqyer për lëkurën tuaj, mund të jetë edhe e dëmshme nëse nuk bëhet siç duhet. Gjithashtu, jo çdo metodë ose produkt është i përshtatshëm për çdo lloj lëkure. Pra, para se ta bëni këtë, është e rëndësishme të kuptoni llojin e lëkurës suaj.

Në përgjithësi ekzistojnë pesë lloje lëkure. Zbuloni se cilit prej këtyre llojeve i përket lëkura juaj.

Për rezultate më të mira, produktet që zgjidhni për të eksfoliuar duart duhet të jenë të përshtatshme për llojin e lëkurës suaj.

Cilat janë llojet e eksfolimit?

Kjo mund të ndahet në dy lloje kryesore në varësi të materialeve dhe metodave që përdorim.

1. Eksfolim mekanik

Në këtë metodë, përdorni mjete fizike si furça, sfungjerë, copa të vogla dhe pastrues për të fërkuar manualisht qelizat e vdekura të lëkurës . Kjo metodë është më e mira nëse keni lëkurë pak më të trashë ose me vaj.

2. Eksfolim Kimik

Në këtë metodë, ne përdorim kimikate të caktuara. Këto tretin dhe heqin qelizat e vdekura të lëkurës. Ekzistojnë disa lloje kryesore:

• Acidet alfa-hidroksi (AHA): Këto janë të tretshme në ujë dhe ndihmojnë në heqjen e qelizave të vdekura të lëkurës nga sipërfaqja e lëkurës. Shembuj përfshijnë `acidin glikolik` dhe `acidin laktik`.
• Acidet beta-hidroksi (BHA): Këto janë të tretshme në vaj, kështu që depërtojnë thellë në poret e lëkurës dhe ndihmojnë në heqjen e qelizave të vdekura të lëkurës dhe sebumit. Acidi salicilik është një acid shumë i popullarizuar i këtij lloji.
• Acidet polihidroksi (PHA): Këto largojnë butësisht qelizat e vdekura pa shkaktuar dëmtime ose acarim të lëkurës.

Cilat janë përfitimet e eksfolimit të duarve?

Kjo ka shumë përfitime për duart tuaja. Shikojini këto.

Si i bëni saktësisht pilingun e duarve?

Në rregull, tani le të shohim se si ta bëjmë këtë saktësisht. Ndiqni këto hapa siç këshillojnë dermatologët .

• Hapi 1: Kini kujdes me gjërat e tjera që përdorni.

Kini kujdes me ilaçet ose kozmetikët e tjera që përdorni në lëkurën tuaj. Sidomos nëse përdorni gjëra të tilla si `Retinoidet` ose `Peroksidi i benzoilit`, ato mund ta bëjnë lëkurën tuaj shumë të ndjeshme dhe të thatë. Përdorimi i një metode të ashpër eksfolimi në një kohë të tillë mund të dëmtojë lëkurën dhe të shkaktojë inflamacion.

• Hapi 2: Zgjidhni metodën që i përshtatet llojit të lëkurës tuaj.

Kjo është shumë e rëndësishme. Nëse lëkura juaj është e thatë ose e ndjeshme, përdorni një metodë kimike shumë të butë ose diçka si një leckë të butë. Fërkimi shumë i fortë vetëm sa do ta dëmtojë lëkurën. Megjithatë, nëse lëkura juaj është me vaj dhe e trashë, mund të përdorni një metodë paksa të ashpër. Megjithatë, nëse ngjyra e lëkurës suaj është e errët, mos e pilingni shumë fort. Sepse kjo mund të shkaktojë pika të zeza në lëkurë.

• Hapi 3: Jini të butë dhe të kujdesshëm.

Cilado metodë që të përdorni, aplikoni produktin shumë butësisht në duar dhe fërkojeni butësisht me lëvizje të vogla rrethore për rreth 30 sekonda. Pastaj shpëlajeni me ujë të vakët. Mos e pickoni kurrë lëkurën në zonat e djegura nga dielli, pickimet e insekteve, plagët ose prerjet.

• Hapi 4: Mos harroni të aplikoni krem ​​hidratues!

Pas eksfolimit, lëkura juaj do të ndihet pak e thatë. Prandaj, thajini duart me një peshqir të butë dhe aplikoni menjëherë një krem ​​të mirë hidratues. Kjo do t'ju ndihmojë të mbani lëkurën tuaj të hidratuar dhe të shëndetshme. Gjithashtu, kur të dilni, mos harroni të aplikoni në duar një krem ​​mbrojtës nga dielli me SPF 50 ose më të lartë.

• Hapi 5: Mos e teproni.

Shpeshtësia e eksfolimit varet nga lloji i lëkurës, stili i jetës dhe metoda që përdorni. Si rregull i përgjithshëm, sa më agresive të jetë metoda që përdorni, aq më rrallë duhet të bëni eksfolim. Eksfolimi i tepërt mund të dëmtojë lëkurën tuaj.

Çfarë tjetër mund të bëni që duart tuaja të duken më të reja?

Eksfolimi është një gjë e shkëlqyer, por nëse stili juaj i jetesës nuk është i shëndetshëm, do të jetë e vështirë të shihni një ndryshim të madh vetë. Për shembull, nëse jeni vazhdimisht në diell, mund të krijoni njolla moshe në duar.

Ndërsa plakemi, lëkura jonë humbet elasticitetin e saj. Ndërsa kjo ndodh në të gjithë trupin tonë, ne i shohim ndryshimet më shpesh në fytyrën tonë. Prandaj, shtoni diçka tjetër në përpjekjet tuaja për ta mbajtur pamjen tuaj të bukur. Domethënë, kujdesuni për duart tuaja.

Ja disa gjëra të thjeshta që mund të bëni:

• Pini shumë ujë: Pini sasinë e nevojshme të ujit gjatë gjithë ditës. Kjo do të ndihmojë në parandalimin e dehidratimit dhe do ta mbajë lëkurën tuaj të pastër.
• Dietë e mirë: Hani një dietë të ekuilibruar të pasur me lëndë ushqyese si fruta të freskëta, perime dhe omega-3. Vitaminat B dhe C janë shumë të mira për lëkurën dhe thonjtë.
• Përdorni kremin e duhur hidratues: Zgjidhni një që i përshtatet llojit të lëkurës suaj. Bëjeni zakon të aplikoni krem ​​hidratues sa herë që lani duart.
• Mbrojini duart: Përdorni doreza kur punoni në kopsht dhe lani enët.