Të bëhesh nënë është një nga gëzimet më të mëdha të jetës. Por, së bashku me këtë gëzim, ka edhe disa shqetësime fizike me të cilat duhet të përballen nënat e reja. Një gjë që shumë nëna kanë frikë dhe ngurrojnë pak të flasin për të janë lotët që ndodhin në kanalin vaginal pas lindjes. Edhe pse kjo është një gjë e zakonshme, nëse jeni të vetëdijshëm për të dhe kujdeseni siç duhet për të, mund të shërohet shpejt. Pra, le të flasim për këtë sot.
Pse ndodh kjo çarje?
Thënë thjesht, ndërsa koka e foshnjës del nga vagina gjatë lindjes, lëkura dhe muskujt përreth saj fillojnë të shtrihen. Ndonjëherë, nëse vagina nuk shtrihet mjaftueshëm lehtë, ose nëse koka e foshnjës është pak e madhe, kjo mund të shkaktojë një çarje të vogël. Këto çarje mund të ndodhin në shkallë të ndryshme.
- Laceracione të vogla: Këto janë si gërvishtje të vogla që ndodhin vetëm në lëkurën rreth vaginës.
- Këputje më të thella: Ndonjëherë këto këputje mund të shtrihen në muskujt poshtë tyre dhe, rrallë, në unazën e muskujve rreth anusit (sfinkteri anal).
Mos u shqetësoni, kjo është diçka që u ndodh shumë nënave. Mjeku ose mamia juaj do të vlerësojë ashpërsinë e dëmtimit dhe do t'ju japë trajtimin më të mirë për të.
A mund ta parandaloj lotimin gjatë lindjes?
Nuk ka asnjë garanci se kjo mund të parandalohet 100% të kohës, por ka disa gjëra që mund të provoni për të zvogëluar rrezikun e një këputjeje.
- Shtyni ngadalë dhe me kontroll: Kur shtyni, bëjeni ngadalë dhe me kontroll, pa përdorur shumë forcë menjëherë. Kjo do t'u japë indeve përreth vaginës kohë të shtrihen gradualisht. Mjeku juaj do t'ju udhëzojë gjatë gjithë kësaj gjatë gjithë lindjes.
- Mbajtja e Perineumit të Ngrohtë: Zona midis vaginës dhe anusit quhet perineum. Ndërsa i afroheni lindjes, vendosja e një lecke të ngrohtë në zonë mund të ndihmojë në relaksimin e muskujve dhe në zvogëlimin e lotimeve.
- Masazh i perineumit: Ndonjëherë mjeku ose mamia juaj mund të fusë dy gishta të lubrifikuar dhe të veshur me doreza në vaginën tuaj dhe t'i masazhojë butësisht poshtë. Kjo gjithashtu mund të ndihmojë në relaksimin e muskujve dhe të ndihmojë në lindje.
- Lindja e foshnjës në pozicion të drejtë: Përpjekja për ta lindur foshnjën në pozicion të drejtë, si p.sh. ulur, në vend që të shtrihet në shtrat, mund të ndihmojë në parandalimin e lotimeve. Është më mirë si për ju ashtu edhe për foshnjën tuaj.Mjeku juaj do t'ju ndihmojë të gjeni një pozicion të sigurt .
Si të kujdeseni për plagën në shtëpi derisa të shërohet?
Pasi plaga të mbyllet, mjeku do të përdorë një lloj qepjeje të tretshme për ta mbyllur atë. Këto qepje do të treten me kalimin e kohës, kështu që nuk do të keni nevojë t'i prisni përsëri. Është normale të shihni qepje në shaminë ose në jastëkun tuaj pasi të shkoni në tualet. Çarjet e vogla mund të mos kenë nevojë për qepje, pasi ato do të shërohen vetë.
Është normale të ndjeni pak dhimbje kur ecni, uleni ose përdorni tualetin për ditët e para, ndërsa plaga shërohet. Megjithatë, kjo dhimbje do të ulet gradualisht me kalimin e kohës. Plaga zakonisht shërohet plotësisht brenda 4-6 javësh. Tabela më poshtë rendit disa gjëra që mund të bëni për t'u kujdesur për plagën në shtëpi.
| Çfarë duhet bërë | Përshkrimi dhe rëndësia |
|---|---|
| Vendosja e paketave të akullit | Vendosni një pako akulli të mbështjellë me një leckë të pastër mbi plagë për 10-20 minuta. Kjo do ta zvogëlojë shumë ënjtjen dhe dhimbjen. |
| Mbajtja e pastërtisë | Pas çdo përdorimi të tualetit, hidhni ujë të ngrohtë mbi plagë nga një shishe ose enë. Mos përdorni sapun. Pastaj thajeni me një leckë të pastër dhe të butë. |
| Ulur në ujë të nxehtë (Banjë Sitz) | Mbushni një legen të madh me ujë të vakët dhe qëndroni aty për rreth 15 minuta 2-3 herë në ditë. Kjo do të zvogëlojë dhimbjen, do të përmirësojë qarkullimin e gjakut dhe do të ndihmojë në shërimin më të shpejtë të plagës. |
| Pushimi dhe ushqyerja | Flini mjaftueshëm, pushoni kur ndiheni të lodhur. Hani ushqim të mirë dhe ushqyes. Pini shumë ujë gjatë gjithë ditës. Këto janë thelbësore që trupi të shërohet. |
| Parandalimi i kapsllëkut | Hani ushqime të pasura me fibra (fruta, perime dhe drithëra të plota). Pini shumë ujë. Edhe pak ecje mund të ndihmojë në parandalimin e kapsllëkut. Sforcimi gjatë jashtëqitjes mund të ndikojë në plagë. |
Kur duhet të vizitoni menjëherë një mjek
Plaga zakonisht shërohet gradualisht, por nëse keni ndonjë nga shenjat paralajmëruese të mëposhtme, vizitoni mjekun tuaj ose shkoni menjëherë në spital .
- Nëse nga plaga vjen një erë e keqe.
- Nëse dhimbja, skuqja ose ënjtja përkeqësohen.
- Nëse ndjeni ethe ose keni ftohje .
- Nëse nga plaga del një lëng i ngjashëm me qelb.
- Nëse qepjet duket se janë thyer.
- Nëse keni vështirësi në kontrollin e urinës ose jashtëqitjes.
Një shenjë e tillë mund të jetë fillimi i një infeksioni, prandaj mos e injoroni nëse keni një të tillë.
Rreth ilaçeve kundër dhimbjeve
Mjeku juaj do t'ju përshkruajë qetësues dhimbjesh. Merrini ato pikërisht siç ju udhëzon, në kohën e duhur dhe në dozën e duhur. Nëse jeni duke marrë ilaçe të tjera (siç janë holluesit e gjakut), pyesni mjekun tuaj se kur duhet të filloni t'i merrni përsëri.
Mesazh për t’u marrë me vete
- Këputjet vaginale gjatë lindjes janë shumë të zakonshme. Nuk ka nevojë të keni frikë ose të turpëroheni për këtë.
- Mbajtja e plagës pastër dhe kujdesi i duhur për të është thelbësor për shërim të shpejtë. Larja me ujë të nxehtë dhe zhytja në ujë të nxehtë janë veçanërisht të dobishme.
- Nëse keni dhimbje, ënjtje ose ndonjë simptomë tjetër të pazakontë, njoftoni menjëherë mjekun tuaj.
- Nëse jeni të lodhur, pushoni. Është shumë e rëndësishme t'i jepni trupit tuaj kohë të shërohet gjatë kësaj kohe. Nëse keni nevojë për ndihmë, kërkoni ndihmë nga familja juaj.
- Shmangni marrëdhëniet seksuale derisa plaga të jetë shëruar plotësisht dhe mjeku juaj t'ju japë leje.
💬 Comments (0)
Asnjë koment nuk është postuar ende. Shto komentin tënd këtu për herë të parë.
Shto komentin tënd