A jeni gati të bëheni nënë? Pyetje për mjekun tuaj gjatë shtatzënisë

Para së gjithash, urime! Kjo është periudha më e bukur dhe më ndryshuese e jetës suaj. Është shumë normale të keni një mijë pyetje dhe të ndiheni pak të frikësuar për çdo gjë gjatë kësaj kohe. Pyetje të tilla si "A po i bëj këto gjëra siç duhet?", "A është normale kjo shqetësim?", "A është mirë foshnja?" ndoshta po ju kalojnë nëpër mendje. Mos u shqetësoni, nuk jeni vetëm. Mjeku juaj është aty për t'ju udhëhequr në këtë udhëtim dhe për t'iu përgjigjur të gjitha pyetjeve tuaja. Pra, herën tjetër që do të shkoni në klinikë, do të flasim për disa nga gjërat më të rëndësishme që duhet t'i bëni patjetër mjekut tuaj.

Le ta njohim fëmijën së pari.

Që nga momenti që zbuloni se jeni shtatzënë, pyetja më e madhe që ju dhe e të gjithëve në familjen tuaj është: "Kur do ta keni fëmijën?" Kjo është pyetja e parë që duhet t'i bëni mjekut tuaj.

• "Doktor, kur është koha për të lindur fëmijën tim?"

Mjekët kanë disa mënyra për ta llogaritur këtë datë. Thënë thjesht, ajo llogaritet nga dita e parë e ciklit tuaj të fundit menstrual. Ne e quajmë Data e Pritur e Lindjes (EDD) . Megjithatë, kjo nuk është një datë 100% e saktë, është vetëm një vlerësim.

• "Si përcaktohet kjo datë? A mund të ndryshojë kjo nga raportet e skanimit?"

Po, absolutisht. Një skanim me ultratinguj i kryer brenda 12 javëve të para të shtatzënisë mund të japë një vlerësim mjaft të saktë të moshës së foshnjës dhe datës së lindjes. Ndonjëherë data e skanimit mund të jetë paksa e ndryshme nga data e llogaritur bazuar në ciklin tuaj. Mos u shqetësoni për këtë. Mjeku juaj do t'i marrë në konsideratë të dyja datat dhe do t'ju japë një datë më të saktë.

Le të kujdesemi për shëndetin dhe ushqyerjen tuaj.

Trupi juaj ka nevojë për ushqim dhe kujdes të veçantë gjatë kësaj kohe. Sepse tani nuk jeni një, por dy. Prandaj, duhet të jeni shumë të kujdesshëm me dietën, ilaçet dhe ushtrimet tuaja.

Vitaminat dhe shtimi në peshë

• "Çfarë janë vitaminat prenatale? A është e nevojshme që unë t'i marr?"

Po, absolutisht. Gjatë shtatzënisë, është e vështirë të plotësohen nevojat ushqyese të jush dhe të foshnjës suaj vetëm përmes një diete normale. Acidi folik dhe hekuri janë veçanërisht të rëndësishëm. Acidi folik është thelbësor për zhvillimin e shëndetshëm të trurit dhe palcës kurrizore të foshnjës suaj. Hekuri ndihmon në parandalimin e anemisë. Mjeku juaj do të rekomandojë vitaminën e duhur për ju.

• "Sa peshë duhet të shtoj në këtë pikë?"

Ky është një problem që e kanë shumë njerëz. Është normale dhe e nevojshme të shtosh në peshë gjatë shtatzënisë. Por duhet të shtosh vetëm në një sasi të shëndetshme. Kjo sasi varet nga indeksi i masës trupore (BMI) para shtatzënisë . Pra, pyet mjekun tënd për një sasi të shëndetshme shtimi në peshë për ty.

Dieta, ushtrimet dhe efektet anësore

• "Çfarë mund të bëhet kundër të vjellave në mëngjes?"

Edhe pse quhet 'të vjella në mëngjes', kjo të përziera dhe të vjella mund të ndodhin në çdo kohë të ditës. Gjëja më e mirë për të bërë për këtë është të hani sasi të vogla ushqimi disa herë në ditë, në vend që të hani një vakt të madh menjëherë. Çaji i xhenxhefilit dhe ushqimet e thata (si biskotat) mund të ndihmojnë. Megjithatë, nëse të vjellat janë shumë të forta (deri në atë pikë sa nuk mund të hani ose pini asgjë), sigurohuni që t'i tregoni mjekut tuaj.

• "Cilat ushqime dhe pije duhet të ha dhe të shmang? A është mirë të bëj ushtrime?"

Kjo është një çështje shumë e rëndësishme. Ju duhet t'i kushtoni vëmendje të veçantë dietës dhe stilit të jetës tuaj gjatë kësaj kohe.

Le të flasim për rreziqet dhe sigurinë

Jo të gjitha simptomat që shfaqen gjatë shtatzënisë janë të rrezikshme, por është e rëndësishme të jeni të vetëdijshëm për disa nga faktorët e rrezikut.

• "Cilat janë simptomat e zakonshme? Për cilat simptoma duhet të telefonoj një mjek ose të shkoj në spital?"

Gjëra të tilla si lodhja, urinimi i shpeshtë dhe dhimbja e gjirit janë normale. Por nëse përjetoni ndonjë nga simptomat e mëposhtme, telefononi menjëherë mjekun tuaj ose shkoni në Departamentin e Urgjencës (ETU) të spitalit më të afërt.

• Gjakderdhje e tepërt vaginale.
• Dhimbje të forta stomaku ose dhimbje shpine.
• Dhimbje koke e fortë.
• Ënjtje e papritur e duarve, këmbëve dhe fytyrës.
• Shikim i turbullt.
• Një rënie e ndjeshme e lëvizjeve të foshnjës brenda një dite (sidomos në muajt e fundit).
• Ethe dhe të dridhura.

• "A duhet të bëj teste të veçanta bazuar në historinë time familjare?"

Kjo është shumë e rëndësishme. Nëse ju ose familja e burrit tuaj keni një histori familjare të diabetit, tensionit të lartë të gjakut ose talasemisë, njoftoni më parë mjekun tuaj. Mjeku juaj do të vendosë më pas nëse ju ose foshnja juaj duhet t'i nënshtroheni testeve të veçanta gjenetike për të parë nëse ekziston ndonjë rrezik. Për shembull, teste për gjendje si Sindroma Daun.

Kontaktet dhe aktivitetet e klinikës

Ky udhëtim nuk është një udhëtim që e kaloni vetëm. Partneri juaj, familja dhe ekipi juaj mjekësor janë të përfshirë.

• "A është e sigurt të kryesh marrëdhënie seksuale gjatë gjithë shtatzënisë?"

Kjo është një pyetje që shumë njerëz ngurrojnë ta bëjnë, por është shumë e rëndësishme. Në një shtatzëni normale dhe pa rrezik, është e sigurt të kryeni marrëdhënie seksuale gjatë gjithë shtatzënisë. Megjithatë, nëse keni ndonjë ndërlikim (si gjakderdhje) ose keni pasur aborte të mëparshme, mjeku juaj mund t'ju japë këshilla të ndryshme. Prandaj, jini të hapur për këtë me mjekun tuaj.

• "Sa shpesh duhet të vij në klinikë? A do të më duhet të vizitoj specialistë të tjerë?"

Zakonisht, do të duhet të vini në klinikë një herë në muaj në muajt e parë të shtatzënisë, pastaj një herë në dy javë dhe një herë në javë në muajin e fundit. Mbajeni të saktë "librin tuaj të klinikës". Ndonjëherë, nëse keni një gjendje si diabeti, mund të referoheni te një specialist për këtë ose te një mjek tjetër për një skanim të veçantë (Skanim Anomalish) për të kontrolluar zhvillimin e foshnjës.

Jo vetëm këto pyetje, por edhe çdo pyetje apo dyshim të vogël që keni në mendje, mos kini kurrë frikë t’ia bëni mjekut tuaj. Nuk ka diçka të tillë si një “pyetje budallaqe” në mjekësi. Qetësia dhe ndërgjegjësimi juaj janë shumë të rëndësishme për shëndetin tuaj dhe të foshnjës suaj.