A keni nivel të ulët kaliumi? (Hipokalemi) Le të flasim për këtë!

Ndiheni thjesht të lodhur dhe letargjikë? Apo përjetoni dhimbje muskulore dhe mpirje në gjymtyrë? Një nga arsyet pas kësaj mund të jetë mungesa e një minerali të quajtur kalium në gjak. Në mjekësi, ne e quajmë këtë gjendje hipokalemi. Mos u shqetësoni, do të flasim për këtë thjesht sot.

Pse është kaliumi kaq i rëndësishëm për ne?

Thënë thjesht, kaliumi është thelbësor për funksionimin e duhur të qelizave, muskujve dhe nervave të trupit tonë, ashtu si një makinë ka nevojë për vaj.

• Funksioni i muskujve: Kaliumi ndihmon muskujt të lëvizin gjymtyrët tona, të ecin dhe të vrapojnë.
• Transporti i mesazheve nervore: Kaliumi është thelbësor për sistemin nervor, i cili mbart mesazhe nga truri në të gjithë trupin.
• Për shëndetin e zemrës: Kaliumi është shumë i rëndësishëm për qelizat e zemrës sonë. Ai ndihmon në ruajtjen e ritmit të duhur të zemrës.
• Kontrollon tensionin e gjakut : Kaliumi gjithashtu ndihmon në kontrollin e rritjeve të panevojshme të tensionit të gjakut.

Pra, pse është ky nivel i ulët kaliumi?

Mund të ketë disa arsye pse nivelet e kaliumit në trup mund të jenë të ulëta. Ndonjëherë, problemi nuk është ushqimi që hamë, por fakti që shumë kalium po humbet nga trupi.

Cila është arsyeja kryesore?

Shpesh, shkaku kryesor i kësaj janë disa ilaçe. Sidomos ilaçet për sëmundjet e zemrës , tensionin e lartë të gjakut dhe ilaçet që zvogëlojnë sasinë e ujit në trup, p.sh. diuretikët , mund të shkaktojnë nxjerrjen e tepërt të kaliumit në urinë.

Cilat janë arsyet e tjera?

• Të vjella ose diarre të shpeshta: Kur humbet shumë lëngje nga trupi në këtë mënyrë, humbasin edhe minerale të vlefshme si kaliumi.
• Përdorimi i shpeshtë i laksativëve të caktuar.
• Nivele të ulëta të magnezit në trup.
• Konsumi i tepërt i alkoolit.
• Djersitje e tepërt: Kjo gjendje mund të ndodhë tek njerëzit që ushtrohen tepër ose punojnë në mjedise të nxehta.
• Mungesa e acidit folik.
• Disa lloje të antibiotikëve .
• DiabetiKetoacidoza diabetike, një ndërlikim i lidhur.
• Kequshqyerja.
• Disa ilaçe që përdoren për astmën .

Përveç kësaj, raste të rralla të sëmundjes së veshkave , disa çrregullime të të ngrënit dhe sëmundje të lidhura me hormonet (p.sh. sindroma e Cushing) gjithashtu mund të shkaktojnë nivele të ulëta të kaliumit.

Cilat janë simptomat e kaliumit të ulët?

Simptomat e nivelit të ulët të kaliumit varen nga sasia e humbur dhe për sa kohë ka qenë e pranishme gjendja. Është e mundur të keni një nivel të ulët pa shfaqur asnjë simptomë.

Si ta gjeni këtë?

Për ta zbuluar këtë, mjeku juaj do të bëjë një gjë shumë të thjeshtë. Do të marrë pak nga gjaku juaj dhe do të bëjë një analizë. Kjo do të masë sasinë e saktë të kaliumit në gjakun tuaj.

• Niveli i shëndetshëm:Normalisht, niveli i kaliumit në gjakun e një të rrituri duhet të jetë midis 3.5 mmol/L dhe 5.5 mmol/L.
• Kalium i ulët (Hipokalemia): Nëse niveli juaj është më pak se 3.5 mmol/L, do të thotë që keni këtë gjendje.
• Një nivel nën 2.5 mmol/L konsiderohet një gjendje serioze.

Pastaj, mjeku do t'ju bëjë pyetje për të zbuluar pse është ulur. Ata do t'ju pyesin nëse keni pasur të vjella ose diarre kohët e fundit, çfarë ilaçesh po merrni dhe nëse keni ndonjë sëmundje tjetër. Ata gjithashtu mund të urdhërojnë një analizë urine. Nëse dyshojnë se ka një ndryshim në rrahjet e zemrës suaj, ata gjithashtu mund të urdhërojnë një test EKG (elektrokardiogramë) .

Si trajtohet?

Trajtimi varet nga sa i ulët është niveli juaj i kaliumit.

• Për raste të lehta: Në shumicën e rasteve, nëse kjo nuk është serioze, mjeku juaj do t'ju përshkruajë suplemente kaliumi që duhet të merrni.
• Trajtimi i shkakut: Nëse niveli i ulët i kaliumit shkaktohet nga një ilaç si diuretikët, mjeku juaj mund ta ndërpresë atë ilaç dhe t'ju kalojë në një ilaç tjetër. Mos ndërprisni kurrë marrjen e ndonjë ilaçi pa pyetur më parë mjekun tuaj.
• Për raste serioze: Megjithatë, nëse nivelet e kaliumit janë shumë të ulëta dhe keni rrahje të parregullta të zemrës (aritmi), mund t'ju duhet të shtroheni në spital dhe t'ju jepet kalium nëpërmjet injeksionit intravenoz . Kjo duhet të bëhet në spital, nën mbikëqyrje mjekësore, sepse nivelet e larta të kaliumit mund të jenë të rrezikshme.

Çfarë mund të bëhet për të shmangur këtë situatë?

• Nëse keni diarre ose të vjella, pini shumë lëngje, si ujë dhe lëng mishi. Nëse kjo gjendje vazhdon për më shumë se një ose dy ditë, vizitoni një mjek.
• Shmangni konsumin e tepërt të alkoolit.
• Hani një dietë të pasur me kalium.

Është shumë mirë të shtojmë në dietën tonë ushqime të tilla, të cilat janë të pasura me kalium.

Hipokalemia, Kaliumi, kalium, kalium i ulët, simptomat, trajtimi, mungesa e kaliumit