Djersë të ftohta, dridhje duarsh, ndjenjë shumë nervozizmi, pak marramendje... A keni përjetuar ndonjëherë diçka të tillë me diabetin? Këto shpesh ndodhin kur nivelet e sheqerit në gjak bien në mënyrë të rrezikshme. Mjekët e quajnë këtë gjendje hipoglicemi . Arsyeja kryesore pse kjo gjendje ndodh tek dikush që përdor insulinë është se ata injektojnë më shumë insulinë sesa kanë nevojë.
Shumë njerëz që jetojnë me diabet përjetojnë hipoglicemi. Ndonjëherë mund të jetë e rrezikshme. Por lajmi i mirë është se shumë nga këto probleme që lidhen me insulinën mund të parandalohen nëse ndjekim disa rregulla të thjeshta. Le të shohim se si.
Si mund të merrni shumë insulinë?
Ka disa gabime të vogla që mund të bëjmë të cilat mund të çojnë në shumë insulinë në trupin tonë. Këto gjëra ndodhin shpesh në situata si këto:
- Leximi i gabuar i matjeve në shiringë ose flakon: Kjo ka më shumë të ngjarë të ndodhë kur filloni të përdorni një lloj të ri insuline ose kur përdorni një shiringë të re.
- Përdorimi i llojit të gabuar të insulinës: Imagjinoni sikur zakonisht merrni 30 njësi insulinë me veprim të gjatë dhe 10 njësi insulinë me veprim të shkurtër. Nëse dy shishet duken njësoj, ka shumë të ngjarë që të ndërroni midis të dyjave shpejt e shpejt.
- Marrja e insulinës pa ngrënë: Insulinat me veprim të shpejtë dhe me veprim të shkurtër duhet të merren pak para ose me vaktet. Kjo ndodh sepse nivelet e sheqerit në gjak rriten pas ngrënies. Pra, nëse e merrni këtë lloj insuline pa ngrënë, nivelet e sheqerit në gjak mund të bien në mënyrë të rrezikshme.
- Injektimi i insulinës në krah ose këmbë para ushtrimeve: Aktiviteti fizik, domethënë ushtrimet, ul natyrshëm nivelet e sheqerit në gjak. Ai gjithashtu ndryshon mënyrën se si trupi thith insulinën. Pra, nëse po bëni ushtrime si vrapimi ose ecja, shmangni injektimin e insulinës në krah ose këmbë që do të jetë më aktive në atë kohë. Në vend të kësaj, është më mirë ta injektoni atë në një zonë që preket më pak nga ushtrimet, siç është barku.
Cilat janë simptomat e insulinës së tepërt?
Kur sheqeri në gjak bie (hipoglicemia) për shkak të insulinës së tepërt, mund të përjetoni një ose më shumë nga këto simptoma. Është e rëndësishme të jeni të vetëdijshëm për këto.
| Simptomë | Përshkrimi |
|---|---|
| Ankthi | Ndjenjë e shqetësimit dhe paqëndrueshmërisë së çuditshme. |
| Konfuzion | Të mos jesh në gjendje të mendosh se çfarë të bësh ose ku ndodhesh, të ndihesh i hutuar. |
| Uri ekstreme | Papritmas ndjeva një uri të padurueshme. |
| Lodhje | Ndjenja e mungesës së jetës dhe lodhjes ekstreme. |
| Irritueshmëri | Të zemërohesh pa shkak, të zemërohesh shpejt. |
| Djersitje | Trupi ndihet i ftohtë dhe i djersitur, lëkura ndihet e ngërçtë. |
| Duar që dridhen | Dridhje e pakontrollueshme e duarve. |
Nëse nivelet e sheqerit në gjak vazhdojnë të ulen, mund të përjetoni kriza ose edhe të humbni ndjenjat . Prandaj, është e rëndësishme t'i njihni këto simptoma dhe të veproni shpejt.
Çfarë duhet të bëni nëse merrni shumë insulinë?
Mos u shqetësoni. Shumica e rasteve të mbidozës së insulinës janëMund ta përballoni në shtëpi. Nëse jeni të vetëdijshëm, ndiqni këto hapa.
| Çfarë duhet bërë | Përshkrimi |
|---|---|
| Nëse jeni të vetëdijshëm, ja disa gjëra që duhet të bëni: | |
| 1. Matni sheqerin | Së pari, matni nivelin e sheqerit në gjak. Pastaj mund të keni një kuptim të qartë të situatës. |
| 2. Merrni sheqer shpejt | Ha/pi menjëherë një pije frutash me sheqer (gjysmë filxhani), një karamele me gjalpë, një tabletë glukoze ose një xhel glukoze. |
| 3. Ha një vakt | Nëse keni humbur një vakt, hani diçka tani. Ngrënia e diçkaje me 15-20 gram karbohidrate (p.sh. një fetë bukë) do të shkaktojë rritje të shpejtë të sheqerit në gjak. |
| 4. Relaksohuni | Uluni ose shtrihuni për pak kohë dhe pushoni. Mos e sforconi trupin. |
| 5. Matni përsëri sheqerin | Kontrolloni përsëri sheqerin në gjak pas 15-20 minutash. Nëse është ende i ulët, merrni pak më shumë sheqer (15-20 gram glukozë) dhe hani diçka tjetër nëse është e mundur. |
| 6. Qëndroni të përqendruar për disa orë | Dëgjojeni trupin tuaj gjatë orëve të ardhshme. Nëse simptomat janë ende të pranishme, matni përsëri sheqerin në gjak pas një ore. Nëse sheqeri në gjak është i ulët, vazhdoni të hani ushqime të lehta. |
| Kur duhet të kërkoni ndihmë mjekësore urgjente: | |
| Shko menjëherë në spital. | Nëse niveli i sheqerit në gjak është ende i ulët pas 2 orësh ose simptomat tuaja nuk përmirësohen, vizitoni menjëherë një mjek ose shkoni në spital. |
| Nëse të bie të fikët... | Nëse humbni ndjenjat, jeni të hutuar ose keni një krizë, familja ose miqtë tuaj duhet të telefonojnë menjëherë shërbimin e ambulancës 1990 dhe t'ju çojnë në Departamentin e Urgjencës (ETU) të spitalit më të afërt. |
Një gjë për t’u mbajtur mend. Kur sheqeri në gjak është shumë i ulët, mos kini frikë ta rrisni pak. Të kesh nivele të larta të sheqerit në gjak për një farë kohe nuk do të bëjë shumë dëm. Por të kesh nivele shumë të ulëta të sheqerit në gjak mund të jetë shumë më e dëmshme.
Këshilla për t'u dhënë familjes dhe miqve tuaj
Nëse humbisni ndjenjat, ata janë ata që do të kujdesen për ju. Prandaj jepuni këto udhëzime paraprakisht.
- Nëse humbni ndjenjat, telefononi menjëherë shërbimin e ambulancës 1990 ose çohuni në Njësinë e Trajtimit të Emergjencave (ETU) të spitalit më të afërt.
- Flisni me mjekun tuaj për një injeksion të quajtur glukagon . Ky është një hormon që vepron kundër insulinës. Nëse keni shpesh nivele të ulëta të sheqerit në gjak, pyeteni mjekun tuaj nëse mund ta mbani një të tillë në shtëpi.
- Nëse jeni mjaftueshëm të vetëdijshëm për të ndjekur udhëzimet, kërkojuni atyre t'ju japin një pije të ëmbël.
- Nëse simptomat tuaja nuk përmirësohen pas rreth një ore, këshillojini ata që të kërkojnë ndihmë mjekësore menjëherë.
Si mund të parandalohet kjo situatë?
Ka disa gjëra të thjeshta që mund të bëni për t'u siguruar që kjo të mos ndodhë.
- Mbani një orar të qëndrueshëm: Bëjeni zakon të merrni insulinën në të njëjtën kohë çdo ditë dhe të hani në të njëjtën kohë. Kjo do ta bëjë më të lehtë për ju që të mbani gjithçka në rregull.
- Mos i anashkaloni vaktet: Edhe nëse nuk keni uri, hani diçka të vogël gjatë vakteve. Hani diçka si një fetë bukë, një gotë qumësht ose një frut. Mos anashkaloni kurrë një vakt pasi të keni marrë insulinë.
- Jini të përgatitur:Mbani mend se kjo situatë mund të lindë një ditë. Mbani diçka si karamele me gjalpë në çantën, makinën dhe valixhen tuaj.
- Informoni të tjerët: Tregojuni familjes dhe miqve të ngushtë se si silleni kur keni sheqer të ulët në gjak. Në këtë mënyrë, ata mund të ndërmarrin veprime shpejt, edhe nëse jeni të hutuar.
- Vishni një byzylyk paralajmërues mjekësor: Tregon se jeni përdorues i insulinës. Mund t'ju shpëtojë jetën në rast urgjence.
Mesazh për t’u marrë me vete
- Marrja e tepërt e insulinës mund të shkaktojë nivele të rrezikshme të sheqerit në gjak (hipoglicemi). Kini kujdes për simptoma të tilla si dridhje duarsh, djersitje dhe marramendje.
- Sapo të ndjeni simptoma të sheqerit të ulët në gjak, hani menjëherë diçka me sheqer (një çokollatë, një pije të ëmbël) dhe kontrolloni përsëri nivelin e sheqerit në gjak pas 15-20 minutash.
- Mos e anashkaloni kurrë një vakt gjatë marrjes së insulinës. Mbani gjithmonë diçka si karamele me gjalpë afër.
- Nëse humbni ndjenjat ose jeni në gjendje kritike, këshilloni paraprakisht familjen dhe miqtë që t'ju çojnë menjëherë në Njësinë e Trajtimit të Urgjencës (ETU) të spitalit.
- Gjithmonë flisni me mjekun tuaj për dozën e insulinës, përdorimin dhe çfarë duhet të bëni në rast urgjence.
💬 Comments (0)
Asnjë koment nuk është postuar ende. Shto komentin tënd këtu për herë të parë.
Shto komentin tënd