A keni edhe ju dhimbje në pjesën e poshtme të djathtë të shpinës? (Dhimbje në pjesën e poshtme të djathtë të shpinës) Le të flasim për këtë!

A ndjeni edhe dhimbje në anën e poshtme të djathtë të shpinës? Mund të jetë vetëm një dhimbje e lehtë, ose mund të jetë një dhimbje e shurdhër dhe therëse. Për disa njerëz, vjen e ikën, ndërsa për të tjerët mund të jetë konstante. Ky është në fakt një problem i zakonshëm për shumë njerëz. Pra, para se të frikësoheni, le të flasim për këtë në pak më shumë detaje.

Si ndihet kjo dhimbje e shpinës në anën e djathtë?

Thënë thjesht, mënyra se si përjetohet kjo dhimbje mund të ndryshojë nga personi në person.

• Për disa, mund të ndihet thjesht si një dhimbje e vazhdueshme dhe e shurdhër .
• Të tjerë mund të ndiejnë sikur diçka e rëndë është vendosur në shpinën e tyre .
• Ndonjëherë mund të shfaqet si një dhimbje e mprehtë, si një shpim me thikë .

Kjo dhimbje mund të lokalizohet në një zonë, ose mund të përhapet në zona të tjera. Mos harroni, nervat që lidhen me veshkat tuaja janë gjithashtu të lidhura me ligamentet dhe indet në shpinë. Pra, nëse ka një problem me veshkat tuaja, dhimbja mund të ndihet edhe në anën e djathtë të shpinës.

Sa e zakonshme është dhimbja e shpinës së poshtme në anën e djathtë?

Në fakt, shumica e njerëzve në botë, rreth 8 nga 10, vuajnë nga dhimbjet e shpinës në një moment të jetës së tyre. Megjithatë, nuk ka statistika të sakta se sa njerëz kanë dhimbje ekskluzivisht në anën e poshtme të djathtë të shpinës. Megjithatë, kjo është një gjendje shumë e zakonshme për t'u injoruar.

A është normale dhimbja në anën e djathtë të shpinës gjatë shtatzënisë së hershme?

Po, absolutisht. Dhimbja e shpinës - qoftë në anën e djathtë apo të majtë - është shumë e zakonshme gjatë shtatzënisë, veçanërisht në muajt e parë dhe të vonë. Ndryshimet hormonale në trup, si dhe shtimi në peshë i foshnjës, të gjitha mund të kontribuojnë në këtë. Prandaj, nëse jeni një nënë shtatzënë, është mirë të flisni me mjekun tuaj për këtë.

Cilat janë shkaqet e dhimbjes së shpinës së poshtme në anën e djathtë? Çfarë lloj simptome është kjo?

Shkaqet e kësaj dhimbjeje mund të ndahen në dy kategori kryesore:

1. Probleme mekanike: Këto janë probleme me kockat, indet, ligamentet, shtyllën kurrizore, tendinat dhe muskujt në shpinë.

2. Sëmundje themelore: Këto janë gjendje në organet e brendshme të trupit tuaj. Dhimbja në këto organe mund të përhapet edhe në shpinë.

Le të shqyrtojmë secilën prej këtyre kategorive në pak më shumë detaje.

Probleme mekanike

Këto janë shkaqet më të zakonshme të dhimbjes së shpinës.

Probleme që lidhen me indet e buta:

• Shtrëngimi i muskujve: Shtrëngimi i muskujve mund të ndodhë kur qëndroni në të njëjtin pozicion për një kohë shumë të gjatë ose ngrini një objekt të rëndë në mënyrë të gabuar (për shembull, ngritja e një cilindrit gazi ose një kovë me ujë të gjitha menjëherë).
• Shtrembërimi i një ligamenti: Një shtrembërim mund të ndodhë kur një ligament në shpinë tërhiqet gjatë një lëvizjeje ose rënieje të papritur.
• Tendosje e një muskuli: Një tendosje e muskujve mund të ndodhë kur luani sport ose bëni diçka që i shkakton shumë tendosje shpinës. Kjo zakonisht shërohet brenda pak ditësh.
• Dhimbja e lidhur me ligamentet e rrumbullakëta gjatë shtatzënisë mund të bjerë gjithashtu në këtë kategori.

Probleme që lidhen me shtyllën kurrizore:

Këto mund të jenë gjendje disi të komplikuara, prandaj është thelbësore të kërkoni ndihmë mjekësore.

• Spondiliti ankilozant: Ky është një gjendje afatgjatë që shkakton inflamacion të nyjeve në shpinë. Me kalimin e kohës, shtylla kurrizore mund të bashkohet dhe të humbasë fleksibilitetin.
• Spondilolisteza degjenerative: Kjo është kur një rruazë (kockë) në shpinë rrëshqet mbi një tjetër. Kjo gjendje ka më shumë gjasa të ndodhë me kalimin e moshës.
• Degjenerimi i diskut ndërvertebror: Disqet midis vertebrave tona ndihmojnë në thithjen e goditjeve. Ndërsa plakemi, këto disqe degjenerojnë, lartësia e tyre zvogëlohet dhe mund të shfaqet dhimbje. Kjo quhet edhe degjenerim i diskut kurrizor .
• Radikulopatia: Dhimbje e shkaktuar nga kompresimi i një rrënje nervore që del nga shtylla kurrizore. Kjo shpesh përhapet poshtë këmbës.
• Mosfunksionim i nyjes sakroiliake: Një problem në nyjen ku pjesa e poshtme e shtyllës kurrizore lidhet me legenin (zona e kofshës).
• Stenoza kurrizore: Një ngushtim i kalimit përmes palcës kurrizore. Kjo mund të shkaktojë simptoma të tilla si kompresim nervor, dhimbje dhe mpirje.
• Tumori: Edhe pse shumë i rrallë, dhimbja mund të shkaktohet edhe nga një tumor (beninj ose malinj) në ose rreth shtyllës kurrizore.

Kushtet themelore

Ndonjëherë shkaku i dhimbjes së shpinës nuk është një problem me vetë shpinën. Dhimbja mund të përhapet edhe në shpinë për shkak të një problemi me një organ tjetër në trup.

• Apendiciti: Një infeksion i apendicitit. Kjo mund të shkaktojë dhimbje në pjesën e poshtme të djathtë të barkut dhe në anën e djathtë të shpinës. Kjo është një urgjencë.
• Endometrioza: Një gjendje që prek gratë. Indi që duhet të jetë brenda mitrës (indi endometrial) rritet jashtë mitrës. Kjo mund të shkaktojë dhimbje të forta, veçanërisht gjatë menstruacioneve. Dhimbja mund të prekë edhe shpinën.
• Fibromialgjia: Një gjendje afatgjatë që shkakton dhimbje dhe lodhje në muskuj dhe inde të buta në të gjithë trupin.
• Inflamacion i fshikëzës së tëmthit: Kjo gjithashtu mund të shkaktojë dhimbje në anën e sipërme të djathtë të barkut që mund të përhapet në anën e djathtë të shpinës.
• Infeksion i veshkave: Nëse keni infeksion të veshkave, mund të përjetoni dhimbje të forta në anën e shpinës, veçanërisht nëse është veshka e djathtë. Mund të shoqërohet me simptoma të tilla si ethe dhe infeksion i traktit urinar.
• Gurët në veshka: Kur formohen gurët në veshka, ndërsa udhëtojnë poshtë në traktin urinar, ato mund të shkaktojnë dhimbje të padurueshme që fillojnë në shpinë dhe përhapen në ijë.
• Probleme me mëlçinë: Disa probleme me mëlçinë gjithashtu mund të shkaktojnë përhapjen e dhimbjes në anën e djathtë të shpinës.
• Sindroma e dhimbjes miofasciale: Një gjendje e dhimbshme që ndodh në muskuj dhe membranat (fascia) që i mbulojnë ato.
• Sëmundja inflamatore e legenit (SIP): Një infeksion i pjesës së sipërme të sistemit riprodhues të një gruaje. Kjo gjithashtu mund të shkaktojë dhimbje në pjesën e poshtme të barkut dhe dhimbje shpine.
• Shtatzënia: Siç u përmend më parë, dhimbja e shpinës është e zakonshme gjatë shtatzënisë.
• Torsioni testikular: Një gjendje serioze që mund të ndodhë tek burrat. Përdredhja e enës së gjakut që furnizon testikujt shkakton dhimbje të forta. Kjo dhimbje mund të përhapet edhe në ijë dhe në pjesën e poshtme të shpinës.
• Infeksionet e traktit urinar (UTI): Infeksionet e traktit urinar gjithashtu mund të shkaktojnë dhimbje të shpinës së poshtme, veçanërisht nëse infeksioni përhapet në veshka.
• Fibromat e mitrës: Këto zakonisht janë tumore jo kancerogjene që zhvillohen në mitër. Ato gjithashtu mund të shkaktojnë dhimbje shpine.

Imagjino, shoqja jote Niluka u zgjua një mëngjes dhe tha se ana e djathtë e shpinës i dhembte shumë. Kishte bërë disa punë në kopsht një ditë më parë. Mund të jetë një tendosje muskulore. Po sikur të ketë edhe pak temperaturë dhe një ndjesi djegieje kur urinon? Atëherë mund të jetë një infeksion i veshkave, apo jo? Kjo është arsyeja pse është e rëndësishme t'i tregoni mjekut saktësisht se cilat janë simptomat tuaja.

Si të diagnostikoni dhimbjen e shpinës së poshtme të djathtë?

Kur të shkoni te mjeku, ai së pari do t'ju bëjë disa pyetje.

• Cilat janë simptomat tuaja?
• Sa e fortë është dhimbja?
• Sa kohë ka qenë e pranishme kjo dhimbje?
• A ka raste kur dhimbja rritet ose zvogëlohet?
• A ka ndonjë simptomë tjetër përveç dhimbjes së shpinës (p.sh. ethe, dhimbje trupi, infeksion i traktit urinar, gjak ose qelb në jashtëqitje, mpirje në këmbë)?

Është shumë e rëndësishme t’ia tregoni të gjitha këto mjekut tuaj pa fshehur asgjë . Sepse ky informacion është thelbësor për një diagnozë të saktë. Mjeku mund t’ju ​​ekzaminojë dhe, nëse është e nevojshme, t’ju ​​referojë për analiza të tilla si analiza gjaku, analiza urine, rreze X, skanime CT dhe skanime MRI.

Zakonisht, mjeku juaj i familjes (`Ofruesi i kujdesit shëndetësor parësor` / `Mjeku i përgjithshëm`) mund ta shqyrtojë fillimisht këtë gjendje. Nëse është e nevojshme, ai ose ajo do t'ju referojë te një specialist (p.sh., kirurg ortoped, neurolog, fizioterapist).

Sa do të zgjasë kjo dhimbje?

Varet tërësisht nga shkaku i dhimbjes.

• Diçka si një tendosje e thjeshtë e muskujve mund të shërohet brenda disa ditësh, një ose dy javësh.
• Dhimbja e shkaktuar nga gurët në veshka mund të vazhdojë derisa gurët të kalojnë ose të hiqen.
• Dhimbja e shkaktuar nga një gjendje e quajtur degjenerim i shtyllës kurrizore mund të përsëritet periodikisht gjatë gjithë jetës, por ka trajtime edhe për këtë.

Si ta trajtoni dhimbjen e shpinës së poshtme në anën e djathtë?

Metoda e trajtimit varet gjithashtu nga shkaku i dhimbjes. Ja disa shembuj:

• Shtrirje dhe masazh:
• Dhimbje pelvike
• Shtrembërime
• Tendosje muskulore

Këto trajtime mund të jenë të dobishme në situata të tilla.

• Kirurgjia:
• Nëse keni apendicit (ndërhyrja kirurgjikale për të quhet apendektomi)
• Endometrioza (në disa raste)
• Gurët në veshka (disa gurë kërkojnë ndërhyrje kirurgjikale për t'u hequr)
• Stenoza kurrizore (nëse është e rëndë)

Në raste të tilla, kirurgjia mund të jetë e nevojshme.

• Antibiotikë:
• Infeksione të veshkave
• Infeksionet e traktit urinar (UTI)

Antibiotikët jepen për infeksione bakteriale të tilla.

• Ilaçe kundër dhimbjeve pa recetë:
• Ilaçe të tilla si paracetamoli ose ibuprofeni mund të ofrojnë lehtësim të përkohshëm nga dhimbjet e shpinës, shtrembërimet dhe tendosjet e muskujve. Megjithatë, nuk këshillohet përdorimi i tyre vazhdimisht pa këshillën e mjekut.

• Terapia fizike dhe ushtrimet forcuese:
• Dhimbje pelvike
• Stenoza kurrizore
• Shtrembërime
• Tendosje muskulore

Ushtrimet nën drejtimin e një fizioterapisti janë shumë të dobishme në situata të tilla.

Shpejtësia e shërimit pas trajtimit ndryshon gjithashtu në varësi të shkakut. Nëse merrni antibiotikë për një infeksion të traktit urinar, dhimbja mund të qetësohet brenda 7-10 ditësh. Nëse keni një gjendje kronike si endometrioza, dhimbja mund të mos zhduket plotësisht, por mund të menaxhohet. Prandaj, flisni me mjekun tuaj për këtë dhe zbuloni se sa do të zgjasë trajtimi dhe si do të shëroheni.

A mund të parandalohet dhimbja e shpinës së poshtme të djathtë?

Ka gjëra që mund të bëjmë për të parandaluar dhimbjet e shpinës, veçanërisht lëndimet (shtrëngimet, tendosjet e muskujve), nga disa shkaqe.

• Ngrohuni mirë dhe bëni ushtrime shtrirëse para se të luani sport.
• Kur ngrini një objekt të rëndë, mos e përkulni shpinën, por përkulni gjunjët dhe mbajeni shpinën drejt. Kini kujdes kur ngrini një çantë të rëndë ose bombol gazi nga dyshemeja.
• Mos qëndroni në të njëjtin pozicion për shumë kohë. Sidomos nëse punoni me kompjuter, zgjohuni të paktën një herë në orë dhe ecni pak, duke i dhënë trupit tuaj pak ushtrime.
• Mbani qëndrimin e duhur. Praktikoni mbajtjen e shpinës drejt kur qëndroni në këmbë dhe uleni.

Kur duhet të vizitoni një mjek?

Nëse dhimbja në anën e poshtme të djathtë të shpinës është e fortë, e vazhdueshme ose përkeqësohet, duhet patjetër të vizitoni menjëherë një mjek.

Gjithashtu, nëse keni një ose më shumë nga simptomat e mëposhtme së bashku me dhimbjen e shpinës, kërkoni menjëherë ndihmë mjekësore:

• Nëse ka gjak në urinë, nëse urina është me ngjyrë të errët, nëse urina ka erë të keqe ose nëse ka dhimbje gjatë urinimit.
• Nëse ka gjak ose qelb në jashtëqitje.
• Nëse keni ethe.
• Nëse keni të vjella.
• Nëse ndjeni të përziera.
• Nëse keni dhimbje në ijë.
• Nëse cikli menstrual i një gruaje është i parregullt.
• Nëse përjetoni dhimbje gjatë ose pas marrëdhënies seksuale.

Kur duhet të shkoni në Departamentin e Urgjencës?

Ndonjëherë dhimbja e shpinës së poshtme të djathtë mund të jetë një urgjencë mjekësore . Në këto raste, telefononi 911 (ose numrin tuaj lokal të urgjencës) ose shkoni menjëherë në urgjencën e një spitali:

• Nëse dhimbja është aq e fortë sa nuk mund të kryeni aktivitetet tuaja të përditshme.
• Nëse keni dhimbje shpine së bashku me mosmbajtje urinare , të përziera, ethe ose të vjella.
• Nëse dhimbja vjen papritur dhe është shumë e fortë .

Mbani një sy të ngushtë ndaj simptomave tuaja. Nëse është e mundur, mbani një ditar kur shfaqet dhimbja në pjesën e poshtme të djathtë të shpinës, sa e fortë është dhe nëse ka ndonjë simptomë tjetër. Kjo do ta ndihmojë mjekun tuaj të diagnostikojë dhe t'ju japë trajtimin e duhur.

Gjëja më e rëndësishme për t'u mbajtur mend (Mesazhi për ta marrë në shtëpi)

Dhimbja në anën e poshtme të djathtë të shpinës ndonjëherë mund të jetë aq e thjeshtë sa një shtrembërim i lehtë dhe mund të lehtësohet me pushim dhe akull. Megjithatë, mund të jetë gjithashtu një shenjë e një gjendjeje më serioze, siç është një tumor kurrizor. Prandaj, është e rëndësishme t'i tregoni mjekut tuaj për simptomat tuaja dhe të merrni një diagnozë të saktë dhe trajtimin e duhur. Për shembull, nëse keni dhimbje për shkak të një problemi me veshkat ose mëlçinë, nëse nuk kërkoni trajtim, kjo mund të shkaktojë dëmtime të përhershme në ato organe.

Prandaj, mos e injoroni dhimbjen e shpinës, veçanërisht nëse zgjat më shumë se disa ditë, është e fortë ose shoqërohet me simptoma të tjera, dhe mos kini frikë të vizitoni një mjek. Në këtë mënyrë, mund të shëroheni shpejt dhe, nëse është një gjendje serioze, mund ta identifikoni atë herët dhe të filloni trajtimin.

Ju uroj shëndet të mirë!

Dhimbje shpine, dhimbje shpine në anën e djathtë, Dhimbje shpine në pjesën e poshtme të djathtë, dhimbje shpine, dhimbje shpine, dhimbje shpine , dhimbje të poshtme shpine, dhimbje veshke, tendosje muskujsh, dhimbje nervash, trajtim