A harron edhe ti gjëra? Le të flasim për humbjen e kujtesës.

Ndonjëherë edhe ne harrojmë gjëra, apo jo? Është normale të harrojmë gjëra të vogla, si ku janë çelësat, kur duhet të kishe telefonuar dikë, ose çfarë duhet të kishe blerë nga dyqani... Por çfarë ndodh nëse kjo harresë bëhet aq e rëndë sa të ndikojë në jetën tënde të përditshme? Po sikur të mos mund të kujtosh gjëra që më parë i mbaje mend mirë? Atëherë duhet të jemi pak më të kujdesshëm në lidhje me këtë. Sot po flasim për këtë humbje të kujtesës që është e rëndësishme për të gjithë.

Çfarë është saktësisht humbja e kujtesës?

Thënë thjesht, humbja e kujtesës është humbja graduale e kujtimeve që më parë janë mbajtur mend. Kjo ndonjëherë mund të jetë e përkohshme dhe ndonjëherë mund të jetë e përhershme.

Ja diçka e rëndësishme për t’u kuptuar. Është normale që të duhet pak kohë për të kujtuar gjërat ndërsa plakesh. Nuk është sëmundje. Nëse mund të kujtosh diçka pas një kohe, ose me një aluzion të vogël, nuk ka gjasa të jetë një humbje serioze e kujtesës. Megjithatë, nëse ju ose dikush që njihni po harron gjëra deri në atë pikë sa mendoni: "Oh, nuk mund të kujtoj asgjë tani", nuk është ide e mirë ta injoroni atë.

Kujtesa jonë është një proces kompleks që përfshin disa zona të trurit që punojnë së bashku. Nëse ndonjë nga këto pjesë dëmtohet ose funksioni i tyre dëmtohet, mund të përjetojmë humbje të kujtesës.

Cilat janë llojet kryesore të humbjes së kujtesës?

Le ta ndajmë këtë në dy pjesë kryesore. Do të jetë shumë më e lehtë për ju ta kuptoni në këtë mënyrë.

Cilat janë shenjat e hershme të humbjes së kujtesës?

Ndonjëherë është e vështirë të dallosh fazat e hershme të humbjes së kujtesës, por është mirë të jesh i vetëdijshëm për gjëra të tilla si:

• Të bësh/tregosh të njëjtën pyetje ose histori vazhdimisht.
• Duke harruar plotësisht diçka që u diskutua së fundmi.
• Humbja dhe vendosja në vendin e gabuar e shpeshtë e sendeve të përdorura shpesh, si çelësat, një pasqyrë dhe një çantë.
• Harrimi i gjërave të rëndësishme, siç janë takimet me mjekun.
• Harrimi i përgjegjësive të përditshme si pagesa e faturave dhe marrja e ilaçeve.

Shihni nëse këto gjëra janë të pranishme me këto karakteristika.

Nëse keni ndonjë nga simptomat e listuara më sipër së bashku me ndonjë nga sa vijon, është thelbësore të vizitoni menjëherë një mjek .

• Afazia: Pamundësia për të formuar fjalë saktë gjatë të folurit .
• Pamundësia për të bërë gjëra që më parë ishin të lehta (Apraksi): Për shembull, vështirësi në mbylljen e butonave të një këmishe ose në lidhjen e lidhëseve të këpucëve.
• Pamundësia për të njohur fytyra dhe objekte të njohura (Agnozia): Si të mos jesh në gjendje të njohësh një anëtar të familjes kur e sheh.
• Vështirësi me planifikimin dhe kushtimin e vëmendjes (Mosfunksionim Ekzekutiv): Pamundësi për të organizuar dhe për t'i kushtuar vëmendje një detyre.

Shkaqet kryesore të humbjes së kujtesës

Shkaqet e humbjes së papritur të kujtesës dhe humbjes graduale të kujtesës zakonisht janë të ndryshme.

Shkaqet e humbjes së papritur të kujtesës (amnezia)

• Humbje të vetëdijes të shkaktuara nga konsumimi i tepërt i alkoolit
• Një enë gjaku e plasur ose gjakderdhje në tru
• Dëmtim traumatik i trurit, p.sh. tronditje e trurit
• Goditje në tru
• Trajtimet e kancerit (Kimioterapia, Radioterapia)
• Gëlltitja e gazrave toksikë siç është monoksidi i karbonit
• Disa ilaçe (sidomos ato që përdoren për anestezi)
• Infeksionet e trurit
• Konvulsione
• Përballja me një ngjarje të rëndë traumatike

Shkaqet e humbjes graduale të kujtesës

• Sëmundja e Alzheimerit
• Sëmundje të tjera që dobësojnë gradualisht trurin, siç është demenca
• Probleme që lidhen me qarkullimin e gjakut në tru
• Tumoret e trurit
• Skleroza e shumëfishtë
• Mungesa e disa vitaminave (p.sh. vitamina B12)

Si trajtohet dhe kur duhet të vizitoj një mjek?

Aktualisht, nuk ka një trajtim specifik për humbjen e kujtesës. Ajo që bëjmë është të identifikojmë gjendjen themelore që po shkakton humbjen e kujtesës dhe ta trajtojmë atë. Trajtimi i shkakut i jep trurit një shans për t'u rikuperuar. Mjeku juaj do të vendosë se cili trajtim është më i miri për ju.

Nëse ju ose dikush në familjen tuaj vëren se po humbni gradualisht kujtesën, vizitoni një mjek sa më shpejt të jetë e mundur. Marrja e një diagnoze të hershme mund t'ju ndihmojë të merrni trajtim dhe të planifikoni për të ardhmen.

Çfarë mund të bëjmë për të parandaluar humbjen e kujtesës?

Ndërsa disa sëmundje nuk mund të parandalohen, ka disa gjëra që mund të bëjmë për të zvogëluar rrezikun e humbjes së kujtesës të shkaktuar nga shkaqe të tjera.

• Kini kujdes: Lëndimet në kokë janë një shkak kryesor i lëndimeve. Prandaj, vishni helmetë kur ngisni biçikletë ose motoçikletë. Vendosni rripin e sigurimit kur udhëtoni me automjet.
• Kontrolloni sëmundje të tjera: Kontrolloni mirë sëmundje si diabeti mellitus dhe hipertensioni.
• Merrni në konsideratë shëndetin mendor: Gjendje të tilla si depresioni mund të ndikojnë në kujtesë. Merrni trajtimin e nevojshëm për të.
• Një stil jetese i shëndetshëm: Hani një dietë të ekuilibruar, bëni ushtrime fizike dhe mbani një peshë të shëndetshme.
• Mos i injoroni infeksionet: Gjëra të tilla si infeksionet e veshit dhe të syve mund të përhapen në tru, prandaj trajtojini ato shpejt.
• Shmangni alkoolin dhe drogën: Nëse përdorni alkool, bëjeni me masë.

Nëse i dashuri juaj po tregon këto shenja, mos kini frikë të flisni me të për këto. Të folurit me dashuri dhe mirësi mund të bëjë një ndryshim të madh jo vetëm në jetën e tyre, por edhe në të ardhmen tuaj.

Humbje e kujtesës, Amnezi, Demencë, Alzheimer, Dëmtim i kujtesës