Shpesh mendojmë se është normale që mami, babi ose gjyshja jonë të harrojnë gjëra të vogla ndërsa plaken, apo jo? Duke kërkuar se ku i vendosin çelësat, duke mos kujtuar menjëherë emrin e dikujt, ose duke hyrë në një dhomë dhe duke pyetur veten "për çfarë erdha këtu?" Shumë nga këto janë gjëra normale që ndodhin me plakjen. Megjithatë, çfarë ndodh nëse kjo harresë shkon përtej një pike të caktuar dhe shkakton ndërprerje të vogla në aktivitetet e përditshme? Epo, kjo mund të jetë një situatë që thjesht nuk duhet ta injorojmë. Hulumtimet më të fundit tregojnë se kjo gjendje, e quajtur Dëmtim i Lehtë Njohës , ose (MCI) , shpesh nuk vihet re as nga mjekët. Pra, le të jemi të vetëdijshëm për këtë sot.
Thënë thjesht, çfarë është Dëmtimi i Lehtë Njohës (DNN)?
Dëmtimi i lehtë njohës (DNI) është një gjendje që tregon një rënie të lehtë të kujtesës dhe aftësive të të menduarit të një personi përtej plakjes normale. Megjithatë, nuk është aq e rëndë sa një gjendje serioze si demenca .
Mendojeni në këtë mënyrë. Çrregullimi i Intensitetit të Klikës Organike (ÇIK) është si një "arritje e mesme" midis harresës që zakonisht ndodh me plakjen dhe një gjendjeje më serioze si demenca. Një person me ÇIK mund të kryejë detyra të përditshme, të tilla si veshja, ngrënia dhe larja, vetë. Por ata mund të kenë vështirësi në kryerjen e detyrave komplekse që më parë ishin të lehta, të tilla si menaxhimi i pagesave të faturave, përgatitja e një recete ose planifikimi i një udhëtimi. Këto detyra zgjasin më shumë, ose ata mund të bëhen anksiotë.
Cilat janë karakteristikat kryesore të MCI-së? Le t'i identifikojmë këto
Simptomat e MCI-së mund të ndryshojnë nga personi në person. Disa njerëz kanë më shumë probleme me kujtesën, ndërsa të tjerë mund të kenë vështirësi në marrjen e vendimeve. Le ta hedhim një vështrim më të afërt në tabelën më poshtë.
| Simptomë | Shembuj të parë në jetën e përditshme |
|---|---|
| Harresa | Harrimi i shpeshtë i gjërave si vizitat te mjeku, diçka për të cilën keni folur me një mik ose një ngjarje e kohëve të fundit ku keni marrë pjesë (jo si harrimi i rastësishëm se ku i keni çelësat). |
| Vështirësi me detyra komplekse | Të kesh vështirësi në përgatitjen e një vakti që më parë të pëlqente, të ngecësh në librin e shpenzimeve shtëpiake ose të mos jesh në gjendje të mësosh si të përdorësh një pajisje të re elektronike. |
| Vështirësi në gjetjen e fjalëve | Të harrosh papritur fjalën që doje të thoshe ndërsa flisje, ose të humbasësh mendjen kur nuk mund të gjesh fjalët e duhura për të përshkruar diçka. |
| Dobësitë në vendimmarrje | Marrja e vendimeve të këqija financiare pa i menduar mirë, ose marrja e vendimeve të pazakonta që normalisht nuk do t'i merrnit. |
| Ndryshime në temperament ose personalitet | Një person që më parë ishte i lumtur bëhet vazhdimisht i zemëruar, i shqetësuar ose i painteresuar për asgjë (apatik). |
Pse kjo gjendje shpesh nuk diagnostikohet?
Ka disa arsye për këtë.
1. Injoranca nga ana e pacientit: Shpesh këto ndryshime ndodhin shumë ngadalë. Kështu që ata mund të mos e kuptojnë vetë këtë ndryshim. Edhe nëse e kuptojnë, ata mund të mendojnë: "Kjo është diçka që ndodh kur plakesh" dhe të mos mendojnë shumë për këtë. Disa mund të ndihen pak të turpëruar ose të frikësuar t'i thonë mjekut: "Po harroj gjëra tani".
2. Qëndrimi i Familjes: Anëtarët e familjes mund të mendojnë se kjo është një pjesë normale e plakjes. Ndonjëherë ata e injorojnë atë, duke menduar: "Mami ka qenë gjithmonë kështu".
3. Shmangia e mjekut: Imagjinoni, kur shkojmë për të parë një mjek, kemi vetëm disa minuta. Gjatë kësaj kohe, përveç bisedës për kollën, ftohjen dhe dhimbjet e trupit, mund të mos ketë kohë të mjaftueshme për të folur për kujtesën. Nëse pacienti nuk ankohet për të, ka më shumë të ngjarë që mjeku të mos jetë në gjendje t'i njohë këto simptoma delikate.
Një studim i kryer në Shtetet e Bashkuara zbuloi se vetëm 8% e njerëzve me MCI janë të vetëdijshëm se e kanë këtë gjendje. Kjo do të thotë se më shumë se 90% e njerëzve nuk janë të vetëdijshëm për të.
Cila është lidhja midis MCI dhe Demencës?
Ja çfarë duhet të dimë të gjithë. MCI është një faktor i madh rreziku për demencën, veçanërisht sëmundjen e Alzheimerit. Sipas hulumtimeve, midis 10% dhe 15% e njerëzve me MCI përparojnë në demencë çdo vit.
Por lajmi i mirë është se jo të gjithë me MCI do të zhvillojnë demencë. Disa njerëz mund të qëndrojnë në nivelin e MCI për vite me radhë. Të tjerë, veçanërisht nëse humbja e kujtesës së tyre është shkaktuar nga një gjendje tjetër (p.sh., mungesa e vitaminës B12, problemet me tiroiden, depresioni), mund të përmirësohen me trajtimin për atë gjendje.
Kjo është arsyeja pse është shumë e rëndësishme të identifikohet kjo gjendje herët.
Cilat janë përfitimet e zbulimit të hershëm?
Nëse e identifikojmë dikë me MCI herët, kjo na blen kohë të çmuar. Mund ta përdorim këtë kohë në mënyra shumë të dobishme.
- Mundësitë e trajtimit: Tani janë në dispozicion trajtime të reja, veçanërisht për MCI-në e shkaktuar nga sëmundja e Alzheimerit . Sa më shpejt të fillojnë këto trajtime, aq më shumë ka gjasa që përparimi i sëmundjes të mund të kontrollohet. Kjo do të thotë që çdo ditë ka rëndësi.
- Ndryshimet në stilin e jetës: Bazuar në këshillat mjekësore, kjo është koha më e mirë për të adoptuar një stil jetese që është i dobishëm për shëndetin e trurit.
- Ushtrime të rregullta
- Të hash një dietë të ekuilibruar
- Angazhimi në aktivitete që ushtrojnë trurin (p.sh., zgjidhja e enigmave, leximi i librave, mësimi i diçkaje të re)
- Të jesh i shoqërueshëm dhe i lumtur të flasësh me të tjerët
- Identifikimi i shkaqeve të tjera: Siç e përmenda më parë, mund të shqyrtoni nëse shkaku i kujtesës së dobët është mungesa e vitaminave, një problem hormonal apo një gjendje e shërueshme si depresioni.
- Planifikimi për të ardhmen: Pacienti dhe familja kanë mundësinë të planifikojnë paraprakisht për të ardhmen (p.sh., financat, dokumentet ligjore, kujdesin).
Çfarë duhet të bëni nëse ju ose dikush i afërt me ju ka këto simptoma?
Nëse dyshoni se ju ose dikush në familjen tuaj ka këto simptoma, ju lutemi mos i injoroni.
Mos rri në shtëpi duke menduar: "Ja kështu plakesh." Hapi i parë është të kujdesesh për veten.
Më pas, takohuni me mjekun tuaj të familjes (mjekun) dhe flisni hapur për këtë. Para se të shkoni te mjeku, shkruani në një fletore gjërat që keni harruar, gjërat që e keni pasur të vështirë të bëni dhe ndryshimet që ndjeni. Në këtë mënyrë, nuk do të harroni asgjë. Nëse është e mundur, sillni me vete një anëtar të familjes (p.sh., burrin, gruan ose fëmijën). Sepse ai ose ajo mund t'i tregojë mjekut për ndryshimet që një vëzhgues i jashtëm mund të vërejë.
Mjeku mund t'ju kërkojë disa teste kujtese, të bëjë disa analiza gjaku ose, nëse është e nevojshme, t'ju referojë për një skanim të trurit (skanim CT/MRI). E gjithë kjo bëhet për të zbuluar saktësisht se çfarë po shkakton humbjen e kujtesës.
Mesazh për t’u marrë me vete
- Dëmtimi i lehtë njohës (MCI) është një gjendje e ndërmjetme që është më e rëndë se harresa normale që lidhet me moshën, por jo aq e rëndë sa demenca.
- Meqenëse kjo gjendje shpesh nuk diagnostikohet, është shumë e rëndësishme të kujdeseni për veten ose për dikë të afërt me ju.
- Nëse vini re simptoma si humbja e kujtesës, vështirësi me detyrat ose të folurit e ngatërruar, mos e injoroni si "thjesht mënyrën se si gjërat po plaken".
- Flisni hapur me mjekun tuaj për këtë. Zbulimi i hershëm ju jep kohë të çmuar për trajtim dhe ndryshime në stilin e jetës.
- Mbani mend se jo të gjithë me MCI do të zhvillojnë demencë. Prandaj, mos u frikësoni, ndërmerrni hapat e duhur.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න