Kur dëgjojmë për kancerin e gjirit, shumë gra ndihen pak të frikësuara dhe nervoze, apo jo? Kjo frikë rritet edhe më shumë kur dëgjojmë se një i afërm i ngushtë është diagnostikuar me këtë sëmundje. Megjithatë, në vend që të kemi frikë të panevojshme nga kjo, gjëja më e rëndësishme është të dimë saktësisht se cilët janë faktorët e rrezikut dhe çfarë mund të ndryshojmë në lidhje me ta. Pastaj mund të ndërmarrim hapat e nevojshëm për të qëndruar të shëndetshëm. Le të flasim për këtë në detaje dhe shumë thjesht sot.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Çfarë është një 'Faktor Rreziku'?
Thënë thjesht, një faktor rreziku është çdo gjë që rrit mundësinë ose gjasat e zhvillimit të një sëmundjeje. Por ka diçka shumë të rëndësishme që të gjithë duhet ta kuptojmë këtu.
Të kesh një ose më shumë faktorë rreziku nuk do të thotë që patjetër do të zhvillosh kancer. Gjithashtu, ndonjëherë gratë pa faktorë rreziku mund të zhvillojnë kancer të gjirit .
Imagjinoni, automjetet po ecin me shpejtësi në rrugë. Ky është një faktor rreziku për një aksident. Por jo të gjithë në atë rrugë kanë aksident, apo jo? Është e njëjta gjë. Është e rëndësishme të jemi të vetëdijshëm për këta faktorë sepse na ndihmojnë ta zvogëlojmë atë rrezik sa më shumë që të jetë e mundur.
Si klasifikohet rreziku i kancerit të gjirit?
Faktorët që kontribuojnë në kancerin e gjirit nuk janë të gjithë të njëjtë. Disa faktorë e rrisin rrezikun ndjeshëm, ndërsa të tjerë e rrisin atë vetëm pak. Le t'i kuptojmë këto qartë me një tabelë.
| Niveli i rrezikut | Faktori i rrezikut | Një shpjegim i thjeshtë |
|---|---|---|
| Rrezik shumë i lartë | Të kesh pasur kancer të gjirit më parë | Një person që është shëruar nga kanceri në njërin gji (p.sh. DCIS ose Kanceri Invaziv) ka një rrezik 3-4 herë më të lartë për të zhvilluar një kancer të ri në gjirin tjetër ose në një pjesë tjetër të të njëjtit gji. |
| Rrezik shumë i lartë | Plakja | Rreziku rritet me moshën. Është më i zakonshëm tek gratë mbi moshën 45 vjeç. Ndërsa një në 69 gra të moshës 40 deri në 50 vjeç është në rrezik, ky rrezik rritet në një në 29 midis moshës 60 dhe 70 vjeç. |
| Rrezik i moderuar | Prania e kancerit tek anëtarët e ngushtë të familjes | Nëse një i afërm i ngushtë, si nëna, motra ose vajza, ka kancer të gjirit, rreziku dyfishohet. Nëse dy persona e kanë, rreziku trefishohet. Rreziku është edhe më i lartë nëse një mashkull në familje ka kancer të gjirit. |
| Rrezik i moderuar | Gjenetikë | Rreth 5-10% e kancerit të gjirit shkaktohen nga ndryshime gjenetike të trashëguara. Rreziku është veçanërisht i lartë tek ato me ndryshime në gjenet (BRCA1) dhe (BRCA2) . |
| Rrezik i moderuar | Anomalitë në një biopsi të gjirit | Nëse rezultatet e një biopsie të mëparshme tregojnë një gjendje si Hiperplazia Atipike, rreziku mund të rritet me 4-5 herë. |
| Rrezik pak më i lartë | Çështje që lidhen me stilin e jetës | Të kesh lindur fëmijën e parë pas moshës 35 vjeç, të mos kesh fëmijë, të fillosh pubertetin para moshës 12 vjeç, menopauza pas moshës 55 vjeç, obezitet ekstrem (sidomos rreth belit) dhe përdorim të alkoolit. |
| Rrezik pak më i lartë | Pika të tjera | Të kesh gjinj të dendur, të jesh i ekspozuar ndaj niveleve të larta të rrezatimit në moshë të re dhe të marrësh terapi zëvendësuese hormonale (HRT) për një kohë të gjatë. |
Pak më shumë rreth historisë familjare dhe ndikimit të gjeneve
Kjo është diçka me të cilën shumë njerëz përballen. Shumë njerëz kanë frikën, "Nëna ime e kishte, a do të më ndodhë edhe mua?"
Një i afërm i shkallës së parë është nëna, motra ose vajza juaj. Nëse dikush si ky ka pasur kancer të gjirit, rreziku juaj është më i lartë se të tjerët. Kjo është veçanërisht e vërtetë nëse ai person e ka zhvilluar kancerin para menopauzës dhe ka pasur kancer në të dy gjinjtë.
E njëjta gjë vlen edhe për gjenet BRCA1 dhe BRCA2 . Këto janë në fakt gjene që shtypin kancerin. Por nëse një mutacion ose ndryshim në këto gjene kalohet brez pas brezi, rreziku i zhvillimit të kancerit rritet ndjeshëm. Nëse disa anëtarë të familjes suaj kanë pasur kancer të gjirit ose kancer të vezoreve, ia vlen të flisni me mjekun tuaj dhe të diskutoni nëse keni nevojë për këtë test gjenetik.
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →Si e rrit rrezikun stili ynë i jetesës
Ndërsa ka gjëra që nuk mund t’i ndryshojmë (mosha, gjenet), ka edhe gjëra që mund t’i kontrollojmë deri në një farë mase.
- Pesha trupore: Mbipesha, veçanërisht pas menopauzës, rrit rrezikun sepse qelizat dhjamore në trupin tuaj prodhojnë më shumë hormon estrogjen , i cili mund të ndihmojë në rritjen e disa llojeve të kancerit të gjirit. Kjo është arsyeja pse është e rëndësishme të ruani një peshë të shëndetshme.
- Përdorimi i alkoolit : Njerëzit që pinë alkool çdo ditë janë në rrezik pak më të lartë se ata që nuk e pinë. Rreziku rritet me rritjen e sasive.
- Lindja e fëmijës dhe cikli menstrual : Para moshës 12 vjeçPuberteti, menopauza pas moshës 55 vjeç, lindja e fëmijës së parë pas moshës 35 vjeç ose moslindja fare e fëmijëve rrisin sasinë e kohës që trupi juaj është i ekspozuar ndaj hormonit estrogjen. Kjo gjithashtu rrit pak rrezikun tuaj. Megjithatë, mbani mend se ushqyerja me gji mund ta zvogëlojë këtë rrezik në një farë mase.
Mos kini frikë nga këto: Gjëra që nuk lidhen me rrezikun
Ka shumë keqkuptime në shoqëri rreth kancerit të gjirit. Nuk është vërtetuar shkencërisht se këto gjëra shkaktojnë kancer.
- Veshja e reçipetave me tela
- Përdorimi i deodorantëve ose antiperspirantëve
- Pirja e kafesë ose kafeinës
- Përdorimi i ngjyrave të flokëve
- Të kesh një abort ose abort
- Implantet e gjirit
Mos kini frikë të panevojshme nga gjëra të tilla. Nëse keni dyshime, burimi më i besueshëm është mjeku juaj .
Mesazh për t’u marrë me vete
- Të kesh faktorë rreziku për kancerin e gjirit nuk do të thotë që do të prekesh nga kanceri. Thjesht rrit gjasat.
- Jini të vetëdijshëm për historinë e kancerit në familjen tuaj. Diskutoni këtë me mjekun tuaj, veçanërisht nëse keni të afërm të ngushtë si nëna, motra ose vajza juaj.
- Edhe pse ka faktorë që nuk mund t’i ndryshojmë, siç janë mosha dhe gjenet, ndryshimet në stilin e jetës, siç janë mbajtja e një peshe të shëndetshme, ushtrimet fizike dhe kufizimi i alkoolit, mund ta zvogëlojnë rrezikun.
- Mos u mashtroni nga keqkuptimet dhe konsultohuni me mjekun tuaj për informacion të saktë në lidhje me çdo problem shëndetësor.
- Është shumë e rëndësishme të bëni vetë-ekzaminime të rregullta të gjirit dhe analiza mjekësore (siç janë mamografitë) të përshtatshme për moshën tuaj.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.