A e lëndon veten fëmija juaj? Le të flasim për vetëlëndimin!

Të gjithë kemi dëgjuar se disa fëmijë të vegjël, si djali juaj, ndonjëherë lëndohen. Ndoshta ata e presin veten me një brisk rroje, një thikë ose gërshërë. Si prind, është e kuptueshme që mund të ndjeni shumë frikë dhe ankth kur e dëgjoni këtë. "Pse do ta bënte fëmija ynë këtë?" Mund të pyesni veten. Kjo nuk është një temë që duhet ta marrim lehtë. Mund të jetë serioze dhe gjithashtu mund të jetë një shenjë e depresionit të thellë tek fëmija. Pra, le të flasim për këtë pak më hollësisht sot, në një mënyrë që ta kuptoni, në rregull?

Çfarë është ky vetëlëndim?

Thënë thjesht, vetëdëmtimi, ose siç e quajnë mjekët, "Vetëdëmtimi", është kur dikush dëmton qëllimisht trupin e vet. Dëgjojmë më shpesh për vetëprerjen, por kjo nuk është e vetmja mënyrë. Disa të rinj:

• Ata djegin veten.
• Ata po nuhasin me zë të lartë.
• Ata rrihen veten, duke përplasur kokat diku.
• Tërheqja e flokëve.
• Lëkura është shtrënguar fort.
• Ata shpojnë lëkurën me objekte të mprehta si gjilpëra, dhe ndonjëherë fusin objekte nën lëkurë.

Këto gjëra zakonisht fillojnë në moshë të re . Disa njerëz e vazhdojnë këtë zakon edhe në moshë madhore. Edhe pse rrallë, disa familje mund të kenë një histori të vetëlëndimit.

Gjëja më e rëndësishme është se ka shumë turp dhe sekret që lidhen me këto gjëra. Shumicën e kohës, këta fëmijë i fshehin lëndimet që kanë shkaktuar. Nëse dikush i sheh, do të dalë me një justifikim të rremë pas tjetrit. Megjithatë, ka disa fëmijë që, pa i fshehur lëndimet e tyre, përpiqen të tërheqin vëmendjen e të tjerëve.

Shpesh, gjëra të tilla si prerja e vetes fillojnë si një impuls i papritur . Domethënë, si diçka që bën kur vjen puna te vetja. Megjithatë, siç thonë shumë të rinj, sapo fillon, ke dëshirë ta bësh gjatë gjithë kohës dhe është e vështirë të ndalosh. Sepse ata ndiejnë sikur po marrin lehtësim të përkohshëm nga dhimbja dhe presioni i padurueshëm që ndiejnë në atë kohë. Për shkak të kësaj, kjo bëhet një zakon që i motivon ata ta bëjnë gjithnjë e më shumë.

Me kalimin e kohës, vetëdëmtimi mund të bëhet një zakon që fëmija e përdor për të përballuar streset dhe ndjenjat e jetës së përditshme. Disa thonë se janë "të varur" nga kjo. Disa duan të ndalen, por nuk dinë si , ose mendojnë se nuk munden. Të tjerë nuk kanë dëshirë të ndalen.

Pse fëmijët e vegjël lëndojnë veten?

Është e vështirë të përcaktosh vetëm një arsye për këtë. Çdo fëmijë mund të ketë arsye të ndryshme. Le të shohim faktorët kryesorë që ndikojnë në këtë.

1. Emocione të tepërta

Të rinjtë që vetëlëndohen shpesh përballen me emocione shumë të forta . Ata mund të mendojnë se kjo është e vetmja mënyrë për të shprehur ose për t'i shpëtuar këtyre ndjenjave intensive. Mendoni për dhimbjen e refuzimit, trishtimin e një marrëdhënieje të prishur ose trishtimin e thellë të humbjes së një të dashuri - këto mund të jenë të tepërta për disa të rinj.

Shpesh këta fëmijë mund të vuajnë nga një dhimbje dhe vështirësi e thellë e pathënë. Presioni për të bërë gjithçka në mënyrë të përsosur , presioni për të arritur qëllime që janë të pamundura për veten e tyre ose për të tjerët, mund të shkaktojë dhimbje të padurueshme për disa fëmijë. Disa mund të lëndohen thellë nga fjalët e ashpra që kanë marrë nga të tjerët, duke u trajtuar keq, duke u ndjerë të pafuqishëm, të padobishëm dhe të padashur.

2. Trauma dhe mpirje emocionale

Disa të rinj mund të kenë përjetuar një lloj traume të rëndë. Në momente të tilla, ata mund të përjetojnë një gjendje të quajtur "Shkëputje". Thënë thjesht, kjo do të thotë një gjendje pa ndjenja, një gjendje paksa e shkëputur nga realiteti. Për këta njerëz, prerja e vetes është një mënyrë për të testuar nëse ende mund ta "ndiejnë" dhimbjen. Të tjerë thonë se kjo i ndihmon të "zgjohen" nga ajo gjendje pa ndjenja.

3. Për dhimbje të padukshme, dhimbje të dukshme

Dhimbja në zemër, domethënë dhimbja mendore, nuk mund ta prekim, nuk mund ta shohim. Është e vështirë të flasësh për të, ta përshkruajmë. Është gjithashtu e vështirë të gjesh lehtësim për të. Megjithatë, dhimbja fizike që vjen nga dëmtimi i vetes është e prekshme, mund ta shohim . Disa fëmijë mendojnë se kjo dhimbje fizike është më e mirë se ajo dhimbje e vështirë në zemër.

Këta fëmijë thonë se kur presin ose lëndojnë veten, ndiejnë një ndjenjë kontrolli dhe lehtësimi sepse mund të shohin saktësisht nga vjen dhimbja. Është sikur po simbolizojnë dhimbjen e brendshme që kanë, ndoshta të pathënë, të papranuar, të pashëruar. Dhe për shkak se është diçka që mund ta bëjnë vetë, ajo dhimbje është nën kontrollin e tyre.

4. Marrja e lehtësimit të menjëhershëm

Shumë fëmijë të vegjël raportojnë se ndiejnë lehtësim të menjëhershëm kur presin ose lëndojnë veten. Kjo është e zakonshme në sjelljet kompulsive. Disa besojnë se kimikatet e lëshuara nga trupi gjatë kësaj kohe, të quajtura endorfina (të njohura edhe si "hormone që të bëjnë të ndihesh mirë" dhe të lëshuara gjatë ushtrimeve dhe lëndimeve të forta), mund të jenë përgjegjëse për këtë lehtësim.

Të tjerë besojnë se ky lehtësim vjen nga dhimbja intensive fizike dhe natyra dramatike e pamjes së gjakut, e cila i shpërqendron ata nga ndjenjat e dhimbshme që po përjetojnë. Disa fëmijë thonë se nuk ndiejnë dhimbje kur priten, por se plagët e dukshme "shprehin" dhimbjen e tyre të brendshme, e cila është ajo që u jep atyre lehtësim.

5. Ndjesia e një "varësie"

Vetëdëmtimi, veçanërisht kur bëhet fjalë për prerjen e qimeve , mund të bëhet lehtësisht një zakon, një varësi . Edhe pse mund të ofrojë lehtësim të përkohshëm nga stresi, sa më shumë që një person pret qimet, aq më shumë dëshiron ta bëjë atë. Ashtu si me sjelljet e tjera kompulsive, truri zhvillon një lidhje midis vetëdëmtimit dhe lehtësimit të përkohshëm nga ndjenjat negative.

Sa herë që stresi rritet, truri ka nevojë për atë lehtësim. Kështu që fëmija tundohet të lëndojë veten përsëri. Pra, kjo mund të bëhet një zakon i fuqishëm që është i pamundur të ndalet. Kur stresi rritet shumë, mund të duket e padurueshme t'i rezistosh dëshirës për të prerë ose lënduar.

6. Gjendje të tjera të shëndetit mendor

Shpesh, vetëdëmtimi lidhet me, ose është pjesë e, një gjendjeje tjetër të shëndetit mendor . Disa të rinj mund të përballen gjithashtu me dëshira, obsesione ose sjellje të tjera të pakontrollueshme.

• Disa njerëz mund ta kenë të vështirë të kontrollojnë luhatjet e padurueshme të humorit të shkaktuara nga gjendje si depresioni ose çrregullimi bipolar .
• Për të tjerët, marrëdhëniet mund të ndihen intensive dhe të ngushta për shkak të çrregullimeve të personalitetit, por ato mund të jenë edhe të paqëndrueshme. Për këta fëmijë, marrëdhëniet që dikur ishin shumë të mira mund të bëhen papritur frustruese, duke shkaktuar dhimbje, zemërim ose zhgënjim të padurueshëm.
• Disa fëmijë të vegjël vuajnë nga tipare të personalitetit që i bëjnë ata të tërhequr nga sjellje të rrezikshme dhe emocione të rrezikshme të sjelljes vetëshkatërruese.
• Disa njerëz tundohen të bëjnë gjëra dramatike për t'u siguruar vetes se janë të dashur dhe për të cilët kujdesen.
• Për të tjerët, Çrregullimi i Stresit Post -Traumatik (PTSD) mund të ketë ndikuar në aftësinë e tyre për t'u përballur me emocionet e tyre.
• Ose mund të vuajnë nga probleme me alkoolin ose drogën.

7. Presioni i bashkëmoshatarëve

Disa fëmijë të vegjël fillojnë të lëndojnë veten sepse shohin dikë tjetër duke e bërë këtë. Presioni i bashkëmoshatarëve në grup mund të jetë gjithashtu një faktor. Disa fëmijë i bëjnë këto gjëra jashtë grupit të tyre dhe i bëjnë presion të tjerët të bëjnë të njëjtën gjë. Disa fëmijë mund t'i përdorin më pas këto gjëra për t'u dukur "të ftohtë" ose "të guximshëm", për t'u përshtatur me grupin ose për të shmangur ngacmimin nga të tjerët.

Secila prej këtyre mund të jetë një arsye pse një fëmijë i vogël mund të dëmtojë veten. Megjithatë, çdo fëmijë ka ndjenjat dhe përvojat e veta unike . Disa mund të mos jenë në gjendje as të shpjegojnë pse e bëjnë këtë.

Cilado qoftë arsyeja, vetëdëmtimi nuk është një mënyrë e shëndetshme për të përballuar ndonjë ndjenjë ose stres intensiv.

A është kjo një përpjekje për vetëvrasje?

Kjo është një frikë e madhe për shumë prindër. Por, në shumicën e rasteve, vetëlëndimi nuk është një përpjekje për vetëvrasje . Është një lehtësim i përkohshëm nga dhimbja dhe stresi i padurueshëm.

Megjithatë, rreziku këtu nuk duhet nënvlerësuar . Ekziston një rrezik i lartë për gjakderdhje të tepërt, infeksion të plagës ose probleme të tjera serioze shëndetësore. Ndonjëherë, mund të ndodhë edhe dëmtim i paqëllimshëm. Prandaj, edhe nëse kjo nuk është një përpjekje për vetëvrasje, mund të ketë pasoja shumë të rrezikshme .

Si ta dallosh? Si të ndihmosh?

Disa fëmijë të vegjël do të tërheqin vëmendjen ndaj dëmit që po shkaktojnë. Ose do ta zbulojnë kur të kërkojnë ndihmë mjekësore për një lëndim. Megjithatë, shumë fëmijë i bëjnë këto gjëra fshehurazi për një kohë të gjatë para se t'i zbulojë dikush tjetër . Disa përfundimisht do t'ia tregojnë dikujt për këtë - ose sepse kanë nevojë për ndihmë dhe duan të ndalojnë, ose sepse duan që dikush t'ua kuptojë dhimbjen.

Duhet shumë guxim dhe vetëbesim për t’i treguar dikujt për këtë. Shumë fëmijë kanë frikë t’ua tregojnë të tjerëve sepse mendojnë se do të keqkuptohen, do të zemërohen, do të zhgënjehen, do të tronditen ose do të gjykohen. Disa fëmijë ua tregojnë miqve të tyre, por u kërkojnë atyre të mos i tregojnë askujt. Kjo mund të jetë një barrë dhe ankth i madh edhe për atë mik.

Kur dikush pyet për këto prerje, fëmijët mund të reagojnë në mënyra të ndryshme. Varet nga fëmija dhe mënyra se si pyeten për këtë.

• Disa mund të gënjejnë dhe të thonë se nuk ka diçka të tillë.
• Edhe nëse disa e pranojnë, mund të thuhet se nuk është ndonjë problem i madh .
• Disa mund të zemërohen, të mërziten dhe të refuzojnë ndihmën .
• Megjithatë, ka disa fëmijë që ndihen të lehtësuar kur ndiejnë se dikush e di për këtë, po kujdeset për ta dhe po përpiqet t'i ndihmojë.

Si prind, nëse dyshoni ose mësoni se fëmija juaj po bën diçka të tillë, është e rëndësishme të flisni me fëmijën tuaj për këtë në një mënyrë shumë të menduar dhe të sjellshme . Mos e akuzoni fëmijën, dëgjojeni fëmijën. Bëjini të ditur fëmijës se jeni aty për ta ndihmuar.

A mund të ndalet ky zakon?

Pavarësisht nëse dikush e di ose përpiqet të ndihmojë, disa të rinj përpiqen të ndalojnë vetëm pasi kanë qenë duke e dëmtuar veten për një kohë të gjatë. Nëse vetëdëmtimi është pjesë e një gjendjeje tjetër të shëndetit mendor, fëmija patjetër që ka nevojë për ndihmë profesionale . Ndonjëherë, këto prerje ose simptoma të tjera mund të kërkojnë që një fëmijë të shtrohet në një spital ose klinikë të shëndetit mendor. Disa fëmijë mund të kenë nevojë të shtrohen në spital më shumë se një herë, derisa të jenë gati të marrin ndihmë për këtë ose probleme të tjera.

Megjithatë, disa të rinj gjejnë një mënyrë për të ndaluar vetëlëndimin. Kjo mund të ndodhë nëse ata kanë një arsye të fortë për të ndaluar, nëse marrin mbështetjen që u nevojitet ose nëse gjejnë mënyra për t'i rezistuar dëshirës së fortë për të lënduar veten. Për të ndaluar, ata duhet të gjejnë mënyra të reja për t'u përballur me situata sfiduese dhe mënyra të reja për të menaxhuar emocionet e tyre dërrmuese . Kjo kërkon kohë dhe shpesh kërkon ndihmën e një profesionisti të shëndetit mendor .

Është shumë e vështirë për fëmijët e vegjël të ndalojnë sjelljet vetëdëmtuese, siç është prerja e vetes. Ata mund të mos ia dalin mbanë që në herën e parë. Disa mund të ndalen për një kohë dhe pastaj të fillojnë përsëri. Duhet vendosmëri, guxim, forcë dhe mbështetja e të kuptuarit dhe dashurisë për të tjerët për të thyer këtë zakon të fuqishëm.

Së fundmi, disa gjëra të rëndësishme

Nga ajo që kam diskutuar, mund të keni fituar njëfarë njohurie mbi fenomenin e vetëlëndimit që po ndodh tek fëmijët e vegjël. Ja disa gjëra të rëndësishme për t'u mbajtur mend:

• Kjo është një thirrje për ndihmë: Vetëlëndimi është një shenjë se një fëmijë është në gjendje të thellë ankthi. Nuk është një shenjë dobësie, por një mënyrë për t'u përballur me dhimbjen e padurueshme.
• Ndoshta jo vetëvrasës, por i rrezikshëm: Edhe pse kjo nuk është diçka që e bën për të vrarë veten, mund të çojë në lëndime serioze, infeksione dhe probleme të tjera shëndetësore. Prandaj, mos e merrni lehtë.
• Mos e mbani sekret: Nëse zbuloni se fëmija juaj, ose një fëmijë që njihni, po bën diçka të tillë, mos e mbani sekret. Thuajani një të rrituri të besuar, një mësuesi ose një mjeku.
• Ndihma profesionale është thelbësore: Ndihma e një profesionisti të shëndetit mendor (këshillim, terapi) është shumë e rëndësishme për të kapërcyer këtë situatë. Referojuni asaj.
• Dashuria dhe mbështetja juaj janë shumë të rëndësishme: Trajtojeni fëmijën tuaj me dashuri, pa e fajësuar ose gjykuar. Bëjini të ditur fëmijës suaj se jeni aty për të dhe se po e ndihmoni. Jini të duruar dhe mirëkuptues.

Shpresoj që ky informacion t'ju jetë i dobishëm. Kujdesuni për fëmijën tuaj, dëgjojeni atë dhe mos hezitoni t'i ofroni ndihmën e nevojshme.

` vetëlëndim, prerje, shëndet mendor adoleshentësh, shqetësim emocional, udhëzim prindëror, këshilla mjekësore sinhaleze, vetëlëndim shëndeti mendor i adoleshentëve, ...