Ndoshta ndiheni shumë të shqetësuar kur i vogli juaj papritmas fillon të qajë me zë të lartë dhe të luftojë në mes të një dyqani, ose në një festë me shumë të afërm, ose në shtëpi, apo jo? Në atë kohë, është shumë e rëndësishme t'u mësoni fëmijëve të kontrollojnë veten dhe të sillen siç duhet, jo të bëjnë çfarë të duan. Kjo është një nga gjërat më të vlefshme që mund t'u japim fëmijëve tanë si prindër.
Pse është kaq i rëndësishëm vetëkontrolli për fëmijët?
Thënë thjesht, kur fëmijët mësojnë të kontrollojnë veten, ata janë në gjendje të marrin vendime të përshtatshme dhe të sillen në një mënyrë që prodhon rezultate të mira, edhe kur janë nën presion. Kjo aftësi do t'i ndihmojë shumë ata të kenë sukses në jetë .
Mendojeni në këtë mënyrë. Nëse thoni se akullorja do të shërbehet vetëm pas darkës, fëmija juaj mund të qajë, të lutet ose edhe të bërtasë që ju të pranoni. Megjithatë, një fëmijë që mund ta kontrollojë veten e kupton se nëse sillet keq (ndonjëherë ne e quajmë këtë një "shpërthim të zemërimit") ai nuk do ta marrë akulloren gjithsesi, kështu që është e mençur të jeni të duruar.
Aftësia për të kontrolluar veten është shumë e rëndësishme për edukimin e një fëmije, marrëdhëniet shoqërore dhe shëndetin mendor.
Tani le të shohim se si t’i ndihmojmë fëmijët të kontrollojnë veten, sipas grupmoshave.
Mënyrat për t'u mësuar fëmijëve vetëkontrollin
Mënyra se si mësohen këto gjëra ndryshon me moshën e fëmijës. Le të shohim se si funksionon kjo.
Si t’i ndihmoni fëmijët deri në moshën 2 vjeç?
Foshnjat dhe fëmijët e vegjël frustrohen lehtë sepse ekziston një hendek i madh midis asaj që duan të bëjnë dhe asaj që mund të bëjnë në të vërtetë. Kjo është arsyeja pse ata shpesh sillen keq, qajnë dhe luftojnë. Në raste të tilla, është më mirë t'ua shpërqendroni vëmendjen . Mundohuni t'i parandaloni këto shpërthime duke u dhënë një lodër ose duke i angazhuar në ndonjë aktivitet tjetër.
Për fëmijët që i afrohen moshës dy vjeç, kur ata po luftojnë dhe bërtasin, mund t’i lini vetëm për një periudhë të shkurtër kohore si pasojë. Kjo quhet “Time-out”. Vendosini në një vend si një karrige kuzhine ose në shkallët e poshtme të shkallëve për një kohë. Kjo i mëson fëmijës se është më mirë të rrijë vetëm dhe të qetësohet sesa të sillet në një mënyrë të padisiplinuar.
Për fëmijë midis 3 dhe 5 vjeç
Mund të përdorni edhe "Time-out" me fëmijët e kësaj moshe. Megjithatë, në vend që të keni një kohë specifike, përfundojeni "Time-out" kur fëmija të jetë i qetë . Kjo e ndihmon fëmijën të zhvillojë aftësinë për të kontrolluar emocionet e tij. Është gjithashtu shumë e rëndësishme të lavdëroni një fëmijë kur ai kontrollon veten në një situatë frustruese ose të vështirë. Thuaj gjëra të tilla si: "Jam i lumtur që qëndrove i qetë" ose "Bëre një punë të mirë që nuk u zemërove, bir/bijë".
Për fëmijë midis 6 dhe 9 vjeç
Ndërsa fëmijët fillojnë shkollën, ata fillojnë të kuptojnë pasojat e veprimeve të tyre dhe aftësinë për të zgjedhur midis sjelljes së mirë dhe të keqe. Për shembull, ndihmojeni fëmijën tuaj të vizualizojë një shenjë "ndalo" në rrugë, duke i kujtuar atij të mendojë para se të veprojë. Në vend që të reagoni shpejt kur ndihen të mërzitur, inkurajojeni të largohet nga situata për një kohë dhe të qetësohet . Sigurohuni që ta lavdëroni kur ta bëjë këtë. Ata do të kenë më shumë gjasa ta përdorin atë strategji në të ardhmen.
Për fëmijë midis 10 dhe 12 vjeç
Fëmijët e kësaj moshe zakonisht janë mjaft të vetëdijshëm për emocionet e tyre. Inkurajojini të mendojnë pse nuk mund ta kontrollojnë veten dhe ta analizojnë atë. Shpjegojini se disa gjëra që në fillim duken shqetësuese mund të mos jenë aq të këqija në fund të fundit. Inkurajojini të gjejnë kohë për të menduar para se të reagojnë ndaj një situate. Ndihmojini të kuptojnë se nuk është situata që i zemëron, por mënyra se si mendojnë për të. Lavdërojini kur përdorin këto mënyra për të kontrolluar veten.
Për fëmijë nga 13 deri në 17 vjeç (të rinj)
Në këtë moshë, fëmijët duhet të jenë në gjendje të kontrollojnë shumicën e veprimeve të tyre. Megjithatë, kujtojuni fëmijëve të vegjël të mendojnë për pasojat afatgjata të diçkaje. Inkurajojini ata të ndalen dhe të mendojnë para se të reagojnë kur ndihen të mërzitur dhe të flasin hapur në vend që të përplasin dyert ose të bërtasin. Nëse është e nevojshme, përdorni ndëshkime të tilla si heqja e përkohshme e disa privilegjeve për të përforcuar mesazhin se vetëkontrolli është një aftësi e rëndësishme. Më vonë, kur të tregojnë se kanë kontroll, lejojini të rifitojnë ato privilegje.
Çfarë bëni kur fëmijët tuaj dalin jashtë kontrollit?
Sado e vështirë që mund të jetë, rezistoni ndaj dëshirës për të bërtitur kur i disiplinoni fëmijët tuaj. Në vend të kësaj, flisni me vendosmëri dhe qartë. Kur një fëmijë është kokëfortë, bërtet ose përplas dyert, qëndroni të qetë dhe shpjegojini se një sjellje e tillë është e papranueshme, se ka pasoja dhe cilat janë ato pasoja.
Veprimet tuaja duhet ta ndihmojnë fëmijën tuaj të kuptojë se nuk mund ta marrë atë që dëshiron përmes shpërthimeve të tij të zemërimit.
Për shembull, nëse fëmija juaj zemërohet në dyqan pasi i shpjegoni pse nuk do t'i jepni karamele, mos i jepni atë që kërkon . Kjo do t'i mësojë se kokëfortësia e tyre është e papranueshme dhe se nuk funksionoi.
Gjithashtu, bisedoni me mësuesin/en e klasës së fëmijës suaj rreth mjedisit në klasë dhe sjelljes së përshtatshme. Pyetni nëse zgjidhja e problemeve mësohet ose modelohet në shkollë.
Ji vetë një shembull i mirë.
Gjëja më e rëndësishme është të jeni vetë shembull i vetëkontrollit të mirë . Nëse ju ndodh diçka para fëmijëve tuaj që ju zemëron, u thoni pse jeni të zemëruar dhe më pas bisedoni me ta për zgjidhjet e mundshme të problemit. Për shembull, nëse humbni çelësat, në vend që të zemëroheni, u thoni fëmijëve tuaj se kanë humbur dhe se do t'i kërkojmë së bashku. Nëse nuk mund t'i gjeni, bëni gjënë tjetër që është e dobishme (si të kujtoni se ku i keni pasur çelësat për herë të fundit). Tregojuni atyre përmes sjelljes suaj se kontrolli i mirë emocional dhe zgjidhja e problemeve janë mënyrat më të mira për t'u përballur me situata të vështira.
Nëse vazhdoni të keni vështirësi pavarësisht këtyre gjërave, pyeteni mjekun tuaj nëse mund të merrni ndihmë nga shërbimet e këshillimit familjar.
Gjërat më të rëndësishme për t'u mbajtur mend (Mesazh për t'u marrë me vete në shtëpi)
Në rregull, ja disa gjëra që duhet të mbani mend nga ajo për të cilën folëm:
- T’u mësosh fëmijëve vetëkontrollin është një investim i madh në jetën e tyre .
- Mësojani këto gjëra në një mënyrë që është e përshtatshme për moshën e fëmijës . Jo në një mënyrë që një fëmijë i vogël mund ta kuptojë, por në një mënyrë që një fëmijë i vogël mund ta kuptojë.
- Mos harroni ta lavdëroni fëmijën tuaj kur ai ose ajo tregon vetëkontroll. Ky është një inkurajim i madh.
- Është e rëndësishme të qëndroni të qetë kur fëmija juaj del jashtë kontrollit. Të bërtiturit nuk do t'i zgjidhë problemet.
- Ji vetë një model i mirë për t’u ndjekur . Fëmijët mësojnë më shumë nga ajo që bëjmë sesa nga ajo që themi.
- Mos u dorëzoni ndaj shpërthimeve të zemërimit. Nëse e bëni këtë, fëmija juaj do të mësojë se kjo është një mënyrë pune.
- Mos hezitoni kurrë të kërkoni ndihmë profesionale nëse është e nevojshme.
Nëse i mbani mend këto gjëra dhe e ndihmoni fëmijën tuaj të kontrollojë veten me durim dhe dashuri, do të jeni në gjendje ta rrisni atë që të jetë fëmijë i lumtur dhe i suksesshëm.
Fëmijët , vetëkontrolli, edukimi, prindërit, sjellja e fëmijëve, disiplina, këshillimi
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න