Java 26 e Shtatzënisë: Si po rritet mrekullia juaj e vogël në barkun tuaj! (Java 26 e Shtatzënisë)

Përshëndetje! Si jeni? Ja një javë tjetër e rëndësishme në shtatzëninë tuaj, që do të thotë se kanë përfunduar 26 javë. Deri tani, jeni në pjesën e fundit të tremujorit të dytë dhe pas pak ditësh do të hyni edhe në tremujorin e tretë. A nuk është ky një udhëtim i mrekullueshëm? Është vërtet një mrekulli të shohësh një fëmijë të vogël që rritet ngadalë brenda barkut tënd. Le të hedhim një vështrim në disa detaje rreth jush dhe foshnjës suaj këtë javë.

Si po rritet fëmija juaj këtë javë?

Deri këtë javë, vogëlushi juaj është rritur edhe më shumë dhe ka mësuar më shumë. Vetëm imagjinoni, ai është si një njeri i vogël tani!

Djalli i vogël hap sytë:

A e mbani mend, sytë e foshnjës ishin të mbyllur për disa muajt e parë? Tani ato sy po hapen ngadalë. Është sikur të shohësh një botë të re. Ndonjëherë ato madje mund të pulsojnë. Pra, kur lindin, sytë e disa foshnjave mund të jenë blu ose gri-blu. Por kjo ngjyrë mund të ndryshojë brenda vitit të parë. Disa foshnje lindin me sy kafe ose të zinj. Në të njëjtën kohë, qepallat e foshnjës po rriten dhe më shumë qime po i rriten në kokë. A nuk është kaq e lezetshme?

I rëndë, i gjatë:

Deri tani, foshnja juaj peshon rreth 900 gramë . Kjo është pak më pak se një kilogram. Ai është rreth 35-36 centimetra i gjatë. Ai ende duket pak i rrudhur, sepse ende nuk ka mjaftueshëm yndyrë nën lëkurë. Por mos u shqetësoni, kanë mbetur edhe 14 javë dhe deri në atë kohë, foshnja do të jetë mjaft e madhe dhe e ngopur.

Mushkëritë e vogla po bëhen gati:

Kjo është shumë e rëndësishme. Mushkëritë e foshnjës po zhvillohen me shpejtësi këtë javë. Është sikur po mëson të marrë frymë, kraharori i tij ngrihet dhe ulet. Por ai ende po merr frymë nga oksigjeni që merr nga ju, nëpërmjet kordonit umbilikal. Një substancë e veçantë e quajtur `(Surfaktant)` po fillon të formohet brenda mushkërive. Kjo është shumë e rëndësishme, sepse është ky `(Surfaktant)` që ndihmon në parandalimin e kolapsit të mushkërive kur foshnja merr frymë vetë pas lindjes.

Puna e trurit:

Truri i foshnjës po zhvillohet gjithashtu shumë shpejt. Sipërfaqja e trurit po formon palosje dhe po formohen lidhje midis qelizave nervore (`neurone`). Si rezultat, gjërat që ai ndjen dhe gjërat që bën po bëhen më komplekse.

E njoh zërin e nënës sime:

A e dinit? Fëmija juaj tani mund t’i dëgjojë shumë mirë tingujt. Kur flisni, tingullin e rrahjeve të zemrës suaj, këngët që dëgjoni... ai mund t’i dëgjojë të gjitha këto. Ndonjëherë, nëse ka një zhurmë të lartë menjëherë, ai mund të trembet. Ai madje mund të përgjigjet kur i flisni ose i këndoni. Do të jetë një përvojë shumë e bukur për ju.

Çfarë tjetër është e re?

• Shija: Sensorët e shijes në gjuhën e foshnjës suaj tani funksionojnë mirë. Ai gjithashtu mund të shijojë gjërat që ju hani deri në një farë mase përmes lëngut amniotik.
• Lëvizjet: Fëmija juaj duhet të lëvizë shumë tani. Ai po i lëviz krahët dhe këmbët, duke u rrotulluar. Ndonjëherë mund ta shihni foshnjën duke shkelmuar nga barku juaj. Ai gjithashtu mund të ketë një model gjumi-zgjim tani.
• Mbron lëkurën: Lëkura e foshnjës është e mbuluar me një substancë të bardhë dhe të trashë të quajtur `(Vernix Caseosa). Kjo është ajo që mbron lëkurën ndërsa ajo është në `(Lëngun Amniotik).` Ekziston gjithashtu një qime e hollë dhe e butë e quajtur `(Lanugo)` në të gjithë trupin.

Imagjino, kaq shumë gjëra po ndodhin brenda barkut tënd! Është vërtet e mahnitshme, apo jo?

Çfarë po ndodh me trupin dhe mendjen tuaj këtë javë?

Ndërsa fëmija juaj rritet, trupi juaj do të ndryshojë shumë. Gjithashtu mund të ndjeni gjëra të ndryshme në mendjen tuaj.

Ndryshimet në trupin tuaj:

• Barku në rritje: Mitra juaj tani është mbi kërthizën tuaj. Barku juaj është lëvizur shumë përpara, kështu që ekuilibri juaj mund të ndryshojë pak kur ecni.
• Shtim në peshë: Mund të keni shtuar pak në peshë gjatë kësaj kohe. Kjo është normale.
• Dhimbje shpine: Ndërsa barku juaj rritet, mënyra se si shpërndahet pesha e trupit tuaj ndryshon, gjë që mund të çojë në dhimbje shpine. Hormonet gjithashtu luajnë një rol në këtë.
• Dhimbje në këmbë: Mund të shfaqen ngërçe në këmbë, veçanërisht gjatë natës.
• Ënjtje: Kyçet e këmbëve, këmbët dhe ndonjëherë duart mund të fryhen pak (`Edemë`). Një ënjtje e lehtë është normale.
• Kontraksionet e Braxton Hicks: Kjo mund të jetë një përvojë e re. Barku juaj papritmas do të ndihet pak i ngushtë dhe pas një kohe do të zhduket. Këto quhen kontraksione të Braxton Hicks. Ato janë si një stërvitje e vogël për lindjen e fëmijës. Zakonisht nuk janë të dhimbshme dhe do të zhduken pas një kohe.
• Vështirësi në frymëmarrje: Ndërsa mitra rritet dhe shtyp diafragmën, ndonjëherë mund të ndjeni pak gulçim.
• Urth dhe dispepsi: Këto janë gjëra të zakonshme gjatë shtatzënisë.
• Kapsllëku: Ky është gjithashtu një problem që e kanë shumë nëna.
• Rritje e rrjedhjes vaginale: Një rrjedhje e bardhë, pa erë e quajtur "Leukorrhea" mund të lirohet me tepri.
• Ndryshimet e lëkurës: Gjatë kësaj periudhe mund të shihen një vijë e zezë që shkon poshtë mesit të barkut (`Linea Nigra`) dhe shenja strijash (`Stretch Marks`) në bark dhe gjinj.
• Probleme me gjumin: Një bark i madh mund ta bëjë të vështirë gjetjen e një pozicioni të rehatshëm.

Gjendja juaj mendore:

Mund të përjetoni një sërë emocionesh gjatë kësaj kohe. Ndonjëherë mund të ndiheni shumë të lumtura, dhe në raste të tjera mund të ndiheni pak të trishtuara ose në ankth. Mund të jeni duke menduar për lindjen e afërt dhe foshnjën. Kjo është gjithçka normale. Flisni me bashkëshortin dhe familjen tuaj për këtë. Mbështetja e tyre është shumë e vlefshme për ju në këtë kohë.

Mos harroni këto gjëra për shëndetin tuaj gjatë kësaj kohe!

Nëse je e shëndetshme, edhe fëmija yt do të jetë i shëndetshëm. Kjo është arsyeja pse është kaq e rëndësishme të kujdesesh për shëndetin tënd.

• Ushqime ushqyese: Hekur, kalcium, proteina, acid folik, `(DHA (Acid Docosahexaenoic))`Hani një dietë të ekuilibruar që është e pasur me lëndë ushqyese. Përfshini zarzavate, perime, fruta, qumësht, peshk, vezë, arra etj. Pini shumë ujë.
• Medikamentet e përshkruara nga mjeku juaj: Merrni tabletat e hekurit, tabletat e kalciumit dhe vitaminat e përshkruara nga mjeku juaj në kohë.
• Ushtrimet: Ushtrimet e lehta janë të shkëlqyera. Mund të bëni gjëra të tilla si ecja, noti dhe joga para lindjes. Por nëse po filloni një rutinë të re ushtrimesh, është mirë të konsultoheni me mjekun tuaj.
• Pushimi: Është thelbësore të pushoni mjaftueshëm. Flini mirë gjatë natës. Do të ishte mirë nëse do të mund të pushonit edhe gjatë ditës.
• Kontrollet mjekësore: Vizitoni mjekun tuaj në intervale të rregullta. Gjatë kësaj kohe, shpesh kryhet një test tolerance ndaj glukozës për të kontrolluar diabetin gestacional . Gjithashtu kryhen analiza të tensionit të gjakut dhe të urinës për të kontrolluar gjendje të tilla si preeklampsia.
• Mbani një sy lëvizjeve të foshnjës suaj: Mbani një sy të ngushtë se sa herë lëviz foshnja juaj çdo ditë. Mjeku juaj mund t'ju kërkojë të bëni "numërimin e shkelmave". Nëse lëvizjet e foshnjës suaj ulen papritur, duhet t'i tregoni menjëherë mjekut tuaj .
• Kini kujdes për këto shenja paralajmëruese:
• Nëse keni dhimbje koke të forta dhe të vazhdueshme.
• Nëse shikimi juaj është i turbullt, ose nëse është e vështirë të shihni dritën.
• Nëse duart, këmbët ose fytyra juaj papritmas ënjtet shumë.
• Nëse keni dhimbje të forta stomaku.
• Nëse del gjak ose ndonjë lëng si uji.
• Nëse keni ethe.
• Nëse lëvizjet e foshnjës pakësohen ndjeshëm.

Nëse ndodh diçka e tillë, mos u frikësoni dhe menjëherë konsultohuni me një mjek.

• Le të përgatitemi para se të lindë fëmija:
• Fillo të mendosh për 'Planin tënd të Lindjes' se si dëshiron të shkojë lindja.
• Nëse ka kurse para lindjes, merrni pjesë në to.
• Përgatitini gjërat që i nevojiten foshnjës në shtëpi, në dhomën e foshnjës.
• Flisni për këto gjëra me partnerin dhe familjen tuaj.

Një bisedë e shkurtër me foshnjën

Tani e dini që foshnja juaj mund t’i dëgjojë ato që thoni. Prandaj, bisedoni me të. Tregojini për ditën tuaj, këndojini këngë, lëreni të ndiejë dashurinë tuaj. Kur flisni ndërsa i ledhatoni barkun, ju dhe foshnja juaj do ta ndjeni atë lidhje. Kjo është diçka shumë e veçantë.

Zëri juaj është tingulli më i njohur dhe më i sigurt në botë për fëmijën tuaj, prandaj flisni shpesh me të.

Gjërat më të rëndësishme për t'u mbajtur mend

Në rregull, kemi folur për shumë gjëra këtë javë. Së fundmi, gjërat më të rëndësishme për t'u mbajtur mend janë këto:

• Vogëlushi juaj po rritet mirë . Shqisat e tij po zhvillohen dhe ai po përgatitet ngadalë të dalë nga kjo botë.
• Ka shumë ndryshime në trupin dhe mendjen tuaj.Ndodh. Shumica e këtyre janë normale. Por mos kini frikë të flisni me një mjek nëse vini re diçka të pazakontë.
• Kujdesu mirë për shëndetin tënd. Mos harro ushqimin e shëndetshëm, pushimin e mjaftueshëm dhe ushtrimet e lehta.
• Ndiqni udhëzimet e mjekut tuaj dhe merrni pjesë në klinikat e planifikuara.
• Kjo shtatzëni është një kohë shumë e veçantë në jetë. Mundohu ta kalosh këtë kohë sa më të lumtur dhe të relaksuar të jetë e mundur.
• Bisedoni me mjekun tuaj dhe me ata që janë më të afërt me ju për çdo pyetje ose frikë që keni.

Ju uroj ty dhe vogëlushit tuaj shëndet të plotë! Do të hyni në tremujorin e tretë pas pak ditësh. Do të flasim për këtë më vonë.

Shtatzënia , 26 javë shtatzënie, zhvillimi i foshnjës, shëndeti i nënës, Java 26 e shtatzënisë, Zhvillimi fetal, Shëndeti i nënës, Kujdesi para lindjes