A keni ndjerë ndonjëherë sikur kapaku i gjurit po ju del nga vendi ndërsa vraponit, ngjiteshit shkallëve ose thjesht qëndronit në këmbë? Kjo mund të shkaktojë dhimbje, ënjtje dhe vështirësi në ecje. Kjo mund të jetë një përvojë shumë e pakëndshme ndonjëherë. Pra, sot do të flasim për këtë plasaritje të kapaku të gjurit, një gjendje e quajtur "Subluksacion Patellar".
Çfarë është kjo rrëshqitje e kupës së gjurit këtu e atje (Subluksacion Patellar)?
Thënë thjesht, një "Subluksacion Patellar" është kur kupa e gjurit, pjesa që ne mjekësisht e quajmë "Patella", zhvendoset pjesërisht nga vendi i saj i duhur. Ky është një "Zhvendosje Patelare", që nuk duhet ngatërruar me një zhvendosje të plotë të kupës së gjurit. Në një "Zhvendosje", kupa e gjurit del plotësisht nga zgavra e saj.
Imagjinoni që kupa e gjurit, ose patela, midis kockës së kofshës (femur) dhe kockës së kërcirit (tibia), normalisht rrëshqet lart e poshtë në një brazdë vertikale të quajtur brazda trokleare. Është si një tren që ecën përgjatë një shine. Në një subluksacion patelar, kupa e gjurit rrëshqet nga kjo brazdë për një kohë dhe pastaj kthehet aty ku ishte . Shumicën e kohës, kupa e gjurit rrëshqet në pjesën e jashtme të këmbës, por ndonjëherë mund të rrëshqasë edhe brenda.
Kjo mund të jetë shumë e dhimbshme dhe ta vështirësojë ecjen. Subluksacioni i përsëritur i patellës mund të çojë në artrit, dëmtim të kërcit dhe paqëndrueshmëri të përgjithshme të gjurit . Kjo mund të çojë në probleme të tjera të gjurit. Edhe nëse zhvendosja e patellës kthehet në vendin e saj, është e rëndësishme të konsultoheni me një mjek për trajtim.
Cilat janë simptomat e një "Subluksacioni Patellar"?
Kur kapaku i gjurit kërcet, mund të vini re simptoma si këto:
- Një deformim që është i dukshëm nga jashtë gjurit (ndonjëherë kupa e gjurit mund të shihet e anuar në njërën anë).
- Dhimbje të forta në gju.
- Ënjtje e gjurit .
- Një ndjesi ose dëgjim i një tingulli "klik" ose "pop" që vjen nga gjuri.
- Një ndjesi sikur gjuri po ngec ose "bllokohet" .
- Paqëndrueshmëri e gjurit, sikur gjuri po "lëkundet".
- Vështirësi në ngjitjen dhe zbritjen e shkallëve, ose në uljen përdhe .
- Një ndjesi sikur gjuri po "mpihet" ose "dorëzohet".
Kur keni një "Subluksacion Patellar", kapaku i gjurit lëviz ende brenda zgavrës së gjurit deri në një farë mase, kështu që ju mund të ecni. Por mund të ndihet shumë e pakëndshme dhe e paqëndrueshme. Gjithashtu mund të dëgjoni një tingull "klik" kur kapaku i gjurit lëviz.
Cilat janë ndërlikimet ose efektet afatgjata të kësaj gjendjeje?
Kjo gjendje, e quajtur 'Subluksacion i Patelës', është një gjendje që mund të përsëritet shpesh . Mund të përparojë gjithashtu në një 'zhvendosje' të plotë, ku kupa e gjurit rrëshqet plotësisht nga vendi. Përveç kësaj, kjo paqëndrueshmëri e kupës së gjurit mund të shkaktojë dëmtime të kërcit . Me kalimin e kohës, kjo mund të çojë në osteoartrit të gjurit.
Imagjinoni, është një vajzë e re me emrin Nisal, e cila është në ekipin e netbollit të shkollës. Një ditë, ndërsa stërvitej, ajo papritmas e përdredhi pak gjurin dhe, me një tingull "klik", ndjeu sikur kapaku i gjurit i ishte zhvendosur anash. Pas pak kohe, ndjeu sikur ishte kthyer në normalitet, por gjuri i saj filloi të dhembte dhe të fryhej. Ajo nuk i kushtoi shumë vëmendje. Por më vonë, gjuri i saj filloi të "zhdukej" gjatë gjithë kohës dhe ajo as nuk mund të luante. Vetëm kur ia tregoi mjekut, zbuloi se ishte një "Subluksacion Patellar" dhe se kishte disa dëmtime në kërc.
Cilat janë shkaqet e `(Subluksacionit Patellar)`?
Në shumicën e rasteve, arsyeja kryesore që kupa e gjurit del në këtë mënyrë është dëmtimi . Për shembull, një goditje e drejtpërdrejtë në kupë të gjurit. Kjo gjendje ka më shumë të ngjarë të ndodhë tek njerëzit që luajnë sporte me ndikim të lartë, siç është futbolli . Mund të ndodhë gjithashtu nëse këmba juaj e poshtme është e vendosur fort në tokë dhe gjuri juaj papritmas përdridhet nga brenda ose nga jashtë.
Përveç kësaj, nëse ka lëshim të përgjithshëm në ligamentet dhe tendinat në nyjen e gjurit (jostabilitet patellar) , kjo gjithashtu mund të shkaktojë një subluksacion patellar.
Cilat janë faktorët e rrezikut për subluksacionin patellar?
Edhe pse kjo gjendje mund të prekë këdo, është më e zakonshme tek njerëzit me muskuj të dobët të këmbëve dhe lirshmëri të tendinave . Është gjithashtu më e zakonshme tek njerëzit e mëposhtëm:
- Njerëz të moshës 10 deri në 20 vjeç (sidomos atletët e rinj).
- Njerëz fizikisht aktivë .
- Gratë (vajzat kanë pak më shumë gjasa të zhvillojnë këtë gjendje).
- Atletët ose ata që merren shpesh me sport.
- Njerëzit që janë më të gjatë se mesatarja .
Nëse më parë keni bërë një ndërhyrje kirurgjikale për një zhvendosje ose zhvendosje të pjesshme të kupës së gjurit, ka më shumë të ngjarë ta keni këtë gjendje përsëri.
Si diagnostikohet një `(Subluksacion Patellar)`?
Kur të vizitoni një mjek, ai do t'ju bëjë një ekzaminim fizik . Ai do të përkulë dhe do të drejtojë këmbën tuaj dhe do të prekë përreth kupës së gjurit. Do t'ju pyesë për simptomat tuaja dhe çfarë ka ndodhur para se të zhvendosej kupa e gjurit.
Mjeku mund të kryejë gjithashtu disa teste të veçanta (teste subluksacioni) në kupën e gjurit. Ata gjithashtu mund të bëjnë disa teste imazherike , të tilla si:
- Ekzaminim me rreze X të gjurit .
- Testi i skanimit MRI `(Skanimi MRI)` .
- Një skanim CT është një test.
Si trajtohet subluksacioni patellar?
Mjeku juaj së pari do të provojë metoda jo-kirurgjikale për ta trajtuar këtë, veçanërisht nëse kjo është hera e parë që ju ndodh diçka e tillë. Mundësitë e trajtimit jo-kirurgjikal përfshijnë:
- Metoda RICE: Kjo do të thotë:
- `Pushim`: Pushimi i gjurit.
- `Akull`: Vendosja e akullit për të zvogëluar ënjtjen dhe dhimbjen.
- Kompresim: Një fashë e ngushtë rreth gjurit për të kontrolluar ënjtjen.
- Ngritje: Mbajtja e këmbës ngritur për të zvogëluar ënjtjen.
- NSAID-të: Këto janë ilaçe anti-inflamatore josteroide (NSAID), të cilat janë ilaçe kundër dhimbjeve dhe anti-inflamatore. Për shembull, ibuprofen (Advil®).
- Imobilizimi: Në varësi të ashpërsisë së dëmtimit, mund të përdoret një mbështetëse gjuri ose gips për ta mbajtur gjurin të palëvizshëm.
- Ndihma për ecje/lëvizshmëri: Mund t'ju kërkohet të përdorni paterica, bastun ose ecëse për të zvogëluar ngarkesën në gjunjë. Gjithashtu mund t'ju kërkohet të përdorni një mbështetëse funksionale për gjurin, siç është një mbështetëse në formë J, ose një mëngë stabilizuese të patellës.
- Ortotikë (këpucë speciale): Mund t'ju këshillohet të përdorni këpucë ose shtroja të dizenjuara posaçërisht për të zvogëluar presionin mbi kupën e gjurit.
- Fizioterapia: Kjo është shumë e rëndësishme për të forcuar dhe shtrirë muskujt rreth gjurit, si dhe për të përmirësuar ekuilibrin (proprioceptimin).
Nëse simptomat tuaja nuk përmirësohen pas disa muajsh, ose nëse keni pasur më shumë se një subluksacion patelar, mjeku juaj mund të rekomandojë ndërhyrje kirurgjikale . Opsionet kirurgjikale përfshijnë:
- Lirimi Lateral: Kjo përfshin prerjen e pjesës së gjurit të quajtur "Retinakulum Lateral" dhe korrigjimin e pozicionit të kupës së gjurit ("Pozicionimi i Patelës"). Kjo zakonisht bëhet në lidhje me procedura të tjera rindërtuese.
- Riparimi i Ligamentit Patellofemoral Medial (MPFL): Një ndërhyrje kirurgjikale për të riparuar dhe forcuar ligamentet që ndihmojnë në mbajtjen e kupës së gjurit në vend.
- Rindërtimi MPFL: Ky është një operacion artroskopik, që do të thotë se kryhet përmes prerjeve të vogla duke përdorur një kamera. Në këtë rast, një pjesë e muskulit të kofshës merret nga pjesa e pasme e kofshës dhe rindërtohet ligamenti medial patellofemoral.
- Osteotomia: Kjo përfshin prerjen e kockës së kërcirit (Tibia) në kënde të caktuara dhe ripozicionimin e kockës së kërcirit, kupës së gjurit, kockës së kofshës dhe indeve lidhëse.
Kur duhet të shkoj te mjeku?
Nëse mendoni se mund të keni një "Subluksacion Patellar", që do të thotë se keni simptoma si këto, duhet patjetër të vizitoni një mjek:
- Dhimbje dhe ënjtje .
- Pamundësia për të mbajtur peshën në tokë me këmbë .
- Një tingull "klikimi" ose një ndjesi "shtrëngimi" në gju.
- Kupa e gjurit mund të duket ose të ndihet sikur del nga zgavra e gjurit .
Mbani mend, edhe nëse mendoni se kapaku i gjurit është rikthyer në vendin e tij, është ende e rëndësishme të vizitoni një mjek. Nëse nuk trajtohet siç duhet, kjo mund të bëhet më e shpeshtë dhe të çojë në probleme më të mëdha më vonë.
Çfarë pyetjesh duhet t'i bëj mjekut?
Kur shkoni te mjeku, mund të bëni pyetje të tilla:
- Çfarë opsionesh trajtimi rekomandoni?
- A do të më duhet ndërhyrje kirurgjikale?
- Cilat janë shanset që ta kem përsëri këtë gjendje?
- Çfarë mund të bëj që të parandaloj që kupa e gjurit të më dalë përsëri kështu?
Sa kohë duhet për t'u shëruar nga një "Subluksacion Patellar"?
Koha e nevojshme për t'u rikuperuar nga kjo gjendje varet nga disa faktorë:
- A është ky subluksacioni juaj i parë, apo është një përsëritje ?
- Ashpërsia e gjendjes suaj .
- Çfarë lloj trajtimi keni marrë ?
Nëse ky është subluksacioni juaj i parë, nuk është shumë serioz dhe nuk keni nevojë për ndërhyrje kirurgjikale, duhet të shëroheni plotësisht brenda katër deri në gjashtë javësh . Mjeku juaj shpesh do të rekomandojë fizioterapi. Fizioterapisti juaj mund t'ju japë një afat kohor specifik.
Nëse keni pasur më shumë se një subluksacion, një dëmtim të rëndë ose ndërhyrje kirurgjikale, koha juaj e rikuperimit do të jetë më e gjatë . Duhet të jeni në gjendje të rifilloni aktivitetet e lehta brenda gjashtë deri në tetë javësh. Megjithatë, mund të duhet një vit ose më shumë para se të mund të rifilloni sportet.
Si mund ta parandaloj subluksacionin patellar?
Shumica e subluksacioneve patelare shkaktohen nga lëndimet, kështu që nuk mund t'i parandalojmë të gjitha. Por ka gjëra që mund të bëni për ta mbajtur të fortë indin lidhës rreth kupës së gjurit. Ja disa gjëra që mund të bëni për të parandaluar daljen e kupës së gjurit:
- Angazhohuni në aktivitete fizike që forcojnë çdo muskul në këmbët tuaja .
- Mbajtja e mbrojtëseve të gjunjëve gjatë sporteve me kontakt.
- Nëse e keni lënduar më parë gjurin, mbajtja e një mbajtëseje gjuri mund të ndihmojë në parandalimin e rilëndimit.
- Nëse mjeku juaj ju ka përshkruar fizioterapi, ndiqni këto udhëzime saktësisht .
Mesazh për t’u marrë me vete
Subluksacioni patellar mund të jetë një gjendje shumë bezdisëse dhe e dhimbshme. Mund ta bëjë kupën e gjurit të ndihet e paqëndrueshme. Mund ta vendosni përsëri kupën e gjurit në vend, por patjetër që duhet të vizitoni një mjek . Sepse, me kalimin e kohës, këto lloje subluksacionesh mund të çojnë në zhvendosje të plota. Mjeku juaj mund t'ju ndihmojë të parandaloni që kjo të ndodhë. Ai ose ajo mund të rekomandojë opsionet më të mira të trajtimit për të forcuar gjurin tuaj dhe për t'ju rikthyer në rrugën e duhur. Pra, nëse keni një problem me gjurin, mos e injoroni atë, është e mençur të kërkoni menjëherë këshilla mjekësore!
` subluksacion patelar, zhvendosje e kupës së gjurit, dhimbje gjuri, paqëndrueshmëri e gjurit, çrregullime të gjurit, fizioterapi, kirurgji në gju
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න