Çfarë duhet të dini rreth 'pons': urës së vogël në trurin tonë

A keni menduar ndonjëherë se si mund të bëjmë gjëra të tilla si të marrim frymë dhe të shkëpusim sytë pa u kushtuar vëmendje atyre? Trungu i trurit është qendra e kontrollit automatik të trupit tonë. Është si centrali kryesor që furnizon me energji të gjithë shtëpinë. Sot do të flasim për një pjesë shumë të rëndësishme, të vogël si urë, të këtij trungu të trurit. Kjo quhet 'pons'.

Epo, çfarë është ky 'Pons'? Ku ndodhet?

Thënë thjesht, ura është një urë e madhe që lidh trurin tuaj me palcën kurrizore që kalon nëpër shtyllën kurrizore. Ndodhet në fund të trurit, midis trungut të trurit, trurit të mesëm dhe medulla oblongata.

Mendojeni si dy qytete të mëdha. Njëri është truri i madh - truri i madh ku mendojmë dhe marrim vendime. Tjetri është truri i vogël - truri i vogël që kontrollon ekuilibrin dhe lëvizjen e trupit tonë. Autostrada kryesore, ose ura, që transporton informacion midis këtyre dy qyteteve është ura. Jo vetëm kaq, por ndihmon edhe në komunikimin e mesazheve midis anës së djathtë dhe të majtë të trurit.

Shumë nga nervat në fytyrën dhe kokën tonë kontrollohen nga ky 'pons'. Disa nerva që ju ndihmojnë të kontrolloni emocionet, të tilla si përtypja e ushqimit, mbyllja e syve, përqendrimi, të qarat, të kuptuarit e asaj që dëgjoni, buzëqeshja dhe shfaqja e trishtimit, burojnë këtu.

Çfarë ndodh realisht me 'Ponce'?

Pons është si një qendër mesazhesh e ngarkuar, që kryen disa funksione thelbësore për trupin tonë.

• Rregullimi i frymëmarrjes: Kur vraponi, ecni ose thjesht uleni, ritmi i frymëmarrjes ndryshon, apo jo? Kjo ndodh natyrshëm. Kjo kontrollohet nga një grumbull qelizash nervore në urë. Kjo quhet qendra pneumotaksike. Kjo qendër përcakton se sa ajër merrni me çdo frymëmarrje dhe sa kohë duhet për të marrë frymën tjetër.

• Rregullimi i ciklit gjumë-zgjim: Poni luan një rol të madh në rregullimin e gjumit të thellë që bëjmë. Gjumi nuk ka të bëjë vetëm me mbylljen e syve, është një kohë e vlefshme për trurin që të riparojë veten dhe të përpunojë informacionin që ka mbledhur gjatë gjithë ditës. Poni ndihmon për të siguruar që ky proces të kryhet siç duhet.

• Sigurimi i ndjesive dhe kontrollimi i lëvizjeve:Ura është gjithashtu përgjegjëse për dërgimin e ndjesive të tilla si shija, prekja dhe tingulli në zonat përkatëse. Është gjithashtu thelbësore për kontrollin e lëvizjeve të trupit tonë, veçanërisht funksionin e muskujve të fytyrës.

Si e dalloni një problem me 'pons'?

Trungu i trurit është një strukturë shumë komplekse. Prandaj, ndonjëherë mund të jetë e vështirë të identifikohet dëmtimi i kësaj pjese. Megjithatë, nëse ka një problem me 'ponsin', mund të shfaqen simptomat e mëposhtme. Nëse një ose më shumë nga këto simptoma shfaqen papritmas, është shumë e rëndësishme të shkoni menjëherë në Departamentin e Urgjencës (ETU) të spitalit, pasi mund të jetë një shenjë e një goditjeje në tru.

Nëse i përjetoni këto simptoma pa ndonjë dëmtim të kokës ose qafës, kjo mund të jetë një shenjë e heshtur e një problemi në tru. Disa goditje të rënda në tru mund të shkaktojnë një gjendje të quajtur 'sindroma e bllokimit', ku pacienti mund të lëvizë vetëm sytë, por ka vetëdije të plotë dhe aftësinë për të menduar.

Cilat gjendje mjekësore mund të ndikojnë në pon?

Meqenëse ura ndodhet në një vend qendror në tru, ajo gjithashtu mund të preket nga shumë prej gjendjeve mjekësore që zakonisht ndikojnë në tru.

Midis tyre:

• Goditje në tru, veçanërisht goditjet që prekin ponsin ( goditje pontine)
• Mielinoliza Qendrore e Pontinës - Kjo është një gjendje që mund të shkaktohet nga një ndryshim i menjëhershëm i niveleve të natriumit në trup.
• Sëmundjet e sistemit imunitar, për shembull, skleroza e shumëfishtë
• Sëmundje që lidhen me degjenerimin e sistemit nervor, siç është Atrofia e Sistemeve të Shumëfishta
• Disa gjendje që ndodhin gjatë lindjes
• Tumoret e trurit

Përveç kësaj, ponsi mund të dëmtohet edhe nga lëndimet në kokë.

• Tronditje të trurit - dëmtime të lehta në tru të shkaktuara nga një goditje në kokë
• Lëndimet traumatike të trurit

Goditjet në tru që prekin urës muskulore shkaktohen kryesisht nga problemet me enët e gjakut që furnizojnë me gjak pjesën e pasme të trurit (arteriet vertebrale dhe bazilare). Kjo mund të ketë disa shkaqe.

• Ateroskleroza: Depozitat yndyrore (ateroskleroza) formohen në muret e enëve të gjakut, të cilat mund të çahen dhe të shkaktojnë formimin e një mpiksjeje gjaku, duke bllokuar enën. Ky është lloji më i zakonshëm i goditjes në tru.
• Embolia: Një mpiksje gjaku që formohet në zemër ose diku tjetër shkëputet dhe ngec në një enë gjaku në tru.
• Vaskuliti: Inflamacion i enëve të gjakut, që do të thotë se rrjedha e gjakut pengohet për shkak të ënjtjes.
• Hiperkoagulueshmëria: Gjendje në të cilat gjaku mpikset shumë shpejt.

Si ta mbajmë të shëndetshëm të gjithë trurin tonë, përfshirë edhe 'ponsin' tonë?

Truri përdor rreth 20% të energjisë që prodhon trupi ynë. Kjo do të thotë që truri ka nevojë për ushqim dhe energji të vazhdueshme të mirë. Mbajtja e trurit të shëndetshëm do të thotë mbrojtja e të gjithë sistemit nervor, përfshirë edhe urës nervore.

• Bëni gjumë të mirë: Gjumi i mjaftueshëm përmirëson funksionin e trurit, kujtesën dhe hapësirën e vëmendjes.
• Bëni ushtrime rregullisht: Ushtrimet rrisin rrjedhjen e gjakut në tru, gjë që mund t'ju ndihmojë të qëndroni më vigjilentë.
• Mbani një dietë të shëndetshme: Një dietë e ekuilibruar mund të zvogëlojë rrezikun e sëmundjeve si goditja në tru, diabeti dhe sëmundja e Alzheimerit.
• Menaxhoni sëmundjet kronike: Nëse keni sëmundje kronike si tensioni i lartë i gjakut ose diabeti, ato mund të ndikojnë negativisht në trurin tuaj. Prandaj, është shumë e rëndësishme të vizitoni mjekun tuaj, të merrni trajtimin e duhur dhe t'i menaxhoni mirë këto sëmundje.
• Vishni pajisje sigurie: Lëndimet në kokë mund të shkaktojnë dëmtime të pakthyeshme në tru. Prandaj, mbani gjithmonë një helmetë kur ngisni biçikletë, motor ose merreni me ndonjë sport tjetër që mund të shkaktojë lëndime në kokë.