A ke frikë edhe ti nga ngjyra vjollcë? Kjo mund të jetë Porfirofobia!

A keni menduar ndonjëherë pse ndihemi kaq çuditërisht të frikësuar, të shqetësuar apo edhe të neveritur nga ngjyra të caktuara? Ndoshta nuk është thjesht një mospëlqim. Sot do të flasim për një frikë të tillë specifike, por jo shumë të njohur. Kjo është frika ekstreme dhe e pazakontë nga ngjyra vjollcë, të cilën në mjekësi e quajmë (Porfirofobia) .

Çfarë është kjo frikë nga ngjyra vjollcë (Porfirofobia)?

Thënë thjesht, Porfirofobia është një frikë ekstreme dhe anormale nga ngjyra vjollcë. Është një lloj fobie ndaj ngjyrave, e cila bie në kategorinë e Kromofobisë . Një person me Porfirofobi mund të përjetojë ankth të padurueshëm kur sheh ose edhe mendon për ngjyrën vjollcë. Disa njerëz mund ta përjetojnë këtë frikë vetëm nga një nuancë specifike e vjollcës, siç është vjollca e çelët ose vjollca e errët. Ata e shohin ngjyrën si një kërcënim.

Ashtu si fobitë e tjera, kjo frikë nga ngjyra vjollcë mund të ndikojë negativisht edhe në shëndetin tuaj mendor. Mendoni pak, vjollca është diçka që e shohim kudo në baza ditore. Pra, meqenëse nuk mund ta parashikojmë se kur dhe ku do ta shohim këtë ngjyrë, mund të jetë e vështirë të kryejmë aktivitetet e përditshme për shkak të kësaj gjendjeje. Ndonjëherë kjo frikë mund të jetë aq e rëndë sa mund të çojë në sulme paniku .

Çfarë është saktësisht një fobi?

Tani mund të jeni duke pyetur veten: "Çfarë është një fobi?" Një fobi është një çrregullim ankthi . Është kur keni një frikë ekstreme nga diçka, ngjarje ose situatë që në të vërtetë nuk është e rrezikshme ose e dëmshme. Ekzistojnë shumë lloje fobish që janë specifike për këto gjëra.

Çfarë tregon ngjyra vjollcë? A ndikon në këtë frikë?

Fjala "Porphura" në greqishten e lashtë përdoret për ngjyrën vjollcë. Ajo vjen nga një lloj molusku i quajtur "purpura". Substanca vjollcë e përftuar nga ky molusk është përdorur për të ngjyrosur rrobat e mbretërve në të kaluarën. Me kalimin e kohës, ngjyra vjollcë filloi të simbolizonte shumë gjëra. Për shembull:

• Qetësi
• Kreativiteti
• Krenari
• Zhgënjim dhe trishtim
• Luks
• Gjëra magjike dhe okulte
• Fuqia

Ndonjëherë, njerëzit që kanë frikë nga ngjyra vjollcë mund të kenë frikë nga këto koncepte, ide ose ndjenja që ndiejnë kur shohin ngjyrën vjollcë. Për shembull, nëse dikush ka frikë nga njerëzit e fuqishëm, mund t'i kujtohet ajo fuqi kur sheh ngjyrën vjollcë dhe të ndiejë frikë. Ose mund të kenë frikë nga ngjyra vjollcë për shkak të ankthit të tyre për errësirën dhe të panjohurën, siç janë magjia dhe okulti.

A janë Porfirofobia dhe Porfiria dy gjëra të ndryshme?

Këto dy emra janë pak të ngjashëm, kështu që mund të jenë konfuze. Megjithatë, (Porfirofobia) dhe (Porfiria) janë dy gjëra krejtësisht të ndryshme.

Porfiria është një grup sëmundjesh që prekin lëkurën dhe sistemin nervor. Trupat tanë përmbajnë kimikate të kuqe dhe vjollcë të quajtura porfirina . Normalisht, këto kimikate ndihmojnë në prodhimin e hemoglobinës në gjakun tonë. Por tek njerëzit me porfirinë, këto porfirina nuk funksionojnë siç duhet dhe grumbullohen në trup dhe ju sëmurin.

Porfirofobia, nga ana tjetër, është një frikë psikologjike nga ngjyra vjollcë. Nuk është një sëmundje fizike.

Sa e zakonshme është kjo frikë nga ngjyra vjollcë (Porfirofobia)?

Nuk ka statistika të sakta se sa njerëz kanë në të vërtetë porfirofobinë. Megjithatë, studimet në Shtetet e Bashkuara kanë treguar se rreth 12% e të rriturve dhe 19% e fëmijëve të vegjël përjetojnë një fobi specifike në një moment të jetës së tyre. Fobitë thuhet gjithashtu se janë dy herë më të zakonshme tek gratë sesa tek burrat.

Pse ndodh kjo frikë nga ngjyra vjollcë (Porfirofobia)?

Ashtu si fobitë e tjera, është e vështirë të përcaktohet një shkak i vetëm specifik për porfirofobinë. Megjithatë, ka disa faktorë që rrisin rrezikun:

• Shoqatat: Disa njerëz mund të kenë frikë nga gjërat ose konceptet që mendojnë se simbolizon ngjyra vjollcë. Për shembull, nëse keni frikë nga njerëzit e fuqishëm, ose nëse keni ankth për të panjohurën, siç është magjia ose okulti, të parit të ngjyrës vjollcë mund t'ju kujtojë ato gjëra dhe t'ju bëjë të ndiheni të frikësuar. Për shembull, nëse një personazh negativ në një histori të frikshme që keni dëgjuar si fëmijë vishte gjithmonë rroba vjollcë, ose nëse keni pasur një përvojë shumë traumatike ku kishte shumë dekorime dhe drita vjollcë, mund të krijoni një shoqatë midis ngjyrës vjollcë dhe asaj përvoje të keqe, dhe kjo frikë mund të lindë kur ta shihni ngjyrën vjollcë në të ardhmen.
• Historia familjare: Nëse dikush në familjen tuaj ka fobi, çrregullime ankthi ose probleme të tjera të shëndetit mendor, ka më shumë të ngjarë të zhvilloni një gjendje të ngjashme.
• Trauma: Nëse keni qenë dëshmitar i një aksidenti të rëndë, ngjarjeje tragjike ose keni përjetuar diçka të ngjashme që përfshin ngjyrën vjollcë, perceptimi juaj për ngjyrën vjollcë mund të shoqërohet me dhunë, dhimbje ose rrezik.

A keni edhe ju frikë nga ngjyra vjollcë (Porfirofobia)? Shikoni këto simptoma

Njerëzit me porfirofobi mund të përpiqen të shmangin çdo ekspozim ndaj ngjyrës vjollcë. Ata mund të shmangin shkuarjen në dyqane me tabela vjollcë, ose mund të shmangin vendet me fruta dhe perime sepse shohin gjëra të tilla si patëllxhanë dhe rrush vjollcë. Ata gjithashtu mund të shmangin shkuarjen në parqe dhe kopshte lulesh për të zvogëluar ekspozimin e tyre ndaj luleve vjollcë si livando dhe vjollca.

Gjithashtu, një person me porfirofobi mund të përjetojë sulme paniku kur sheh, mendon ose flet për ngjyrën vjollcë. Një sulm paniku mund të shkaktojë simptoma të tilla si:

• Ndjesia e të ftohtit (dridhura) .
• Marramendje dhe kokëlehtësi .
• Djersitje e tepërt (hiperhidrozë) .
• Palpitacionet e zemrës .
• Të përziera .
• Vështirësi në frymëmarrje (Dispnea) .
• Dridhje ose dridhje .
• Stomak i shqetësuar ose dispepsi / Dispepsi .

Imagjino, nëse shoku/shoqja jote fillon të djersitet papritur, ka vështirësi në frymëmarrje dhe ndihet në ankth kur të sheh të veshur me një fustan vjollcë, kjo nuk është thjesht një mospëlqim. Mund të jetë një simptomë e një fobie si kjo.

Si e di me siguri një mjek nëse keni porfirofobi?

Një mjek mund të përcaktojë nëse keni porfirofobi duke marrë parasysh faktorët e mëposhtëm:

• Nëse keni ndryshuar zakonet tuaja të përditshme për të shmangur çdo shans për të parë ngjyrë vjollcë.
• Nëse e keni ndjerë këtë frikë nga ngjyra vjollcë për gjashtë muaj ose më shumë.
• Nëse ndiheni në ankth ose në panik kur shihni ose flisni për ngjyrën vjollcë.
• Nëse frika juaj nga ngjyra vjollcë po ju vështirëson kryerjen e detyrave të përditshme .

Ashtu si fobitë e tjera, ndonjëherë mund të jetë e vështirë të përcaktohet saktësisht se çfarë keni (Porfirofobia). Kjo ndodh sepse fobi të ndryshme mund të lidhen me njëra-tjetrën dhe të shfaqin simptoma të ngjashme. Për shembull, dikush që ka frikë nga ngjyra vjollcë mund të ngatërrohet me gjendje të tilla si (Antofobia) (frika nga lulet), (Fruktofobia) (frika nga frutat) ose (Iridofobia) (frika nga ylberët). Mund të lidhet edhe me ngjyra të tjera që kontribuojnë në ngjyrën vjollcë, të tilla si (Eritrofobia) dhe (Cianofobia) .

Njerëzit me fobi ndonjëherë mund të kenë probleme të tjera të shëndetit mendor, të tilla si:

• (Çrregullimi i Personalitetit Shmangës)
• (Çrregullim i Ankthit nga Sëmundja / Hipokondri)
• (Çrregullimi Obsesiv-Kompulsiv - Çrregullim Obsesiv-Kompulsiv)
• (Çrregullim paniku)
• (Çrregullim Paranojak i Personalitetit)

Mjekët gjithashtu sigurohen që të mos ketë fobi dhe gjendje të tjera të shëndetit mendor përpara se të diagnostikojnë porfirofobinë.

Cilat janë trajtimet për këtë frikë nga ngjyra vjollcë (Porfirofobia)?

Trajtimet më të përdorura për porfirofobinë dhe fobi të tjera janë:

• Terapia Konjitive e Sjelljes (CBT): (CBT) është një lloj psikoterapie , e cila është një terapi me të folur. Ju ndihmon të ndryshoni mendimet negative që keni për gjënë që keni frikë, në këtë rast ngjyrën vjollcë. Terapisti juaj do t'ju ndihmojë të kuptoni se cilat gjëra specifike po shkaktojnë frikën tuaj. Për shembull, a keni frikë nga të gjitha nuancat e vjollcës? Apo ndiheni më të shqetësuar kur shihni një objekt specifik vjollcë, siç është një lule vjollcë ose një fustan vjollcë? CBT gjithashtu ju mëson teknika të tilla si frymëmarrja e thellë dhe meditimi për t'ju ndihmuar të përballoni simptomat e një fobie.
• Terapia e Ekspozimit: Ky është një lloj tjetër psikoterapie. Ajo përfshin ekspozimin gradual të vetes ndaj gjësë që keni frikë. Në terapinë e ekspozimit, terapisti juaj mund t'ju kërkojë të shikoni fotografi të objekteve vjollcë ose të mbani një objekt vjollcë në dorë. Me kalimin e kohës, mund të mësoheni të përballeni me ngjyrën vjollcë në publik, në situata shoqërore. Rreth 90% e njerëzve me fobi specifike kanë qenë në gjendje ta kapërcejnë frikën e tyre me terapinë e ekspozimit.
• Ilaçet: Ilaçet nuk e trajtojnë shkakun themelor të frikës suaj. Dhe ilaçet nuk janë provuar të jenë shumë efektive në menaxhimin afatgjatë të fobive. Megjithatë, nëse përjetoni vazhdimisht vjollcë, mund të dëshironi të flisni me mjekun tuaj në lidhje me ilaçet kundër ankthit . Disa ilaçe mund të ndihmojnë në kontrollin e simptomave të sulmeve të panikut ose simptomave të tjera të frikës dhe ankthit.

A nuk ka ndonjë mënyrë për ta shmangur plotësisht këtë situatë? Apo si mund të zvogëlohet rreziku?

Nuk ka asnjë mënyrë për të parandaluar plotësisht një fobi specifike si porfirofobia. Megjithatë, ka disa gjëra që mund të bëni për të zvogëluar stresin dhe ankthin që vijnë me sulmet e panikut ose shfaqjen e shpeshtë të tyre:

• Shmangni gjëra të tilla si kafeina , drogat dhe alkooli . Këto mund ta përkeqësojnë ankthin.
• Hani një dietë të shëndetshme dhe bëni ushtrime rregullisht . Këto gjëra mund të ndihmojnë në uljen e ankthit.
• Mbani kontakt të rregullt me ​​terapistin tuaj ose ofruesit e tjerë të kujdesit shëndetësor.
• Fol me miqtë dhe familjen tënde për frikën tënde nga ngjyra vjollcë. Mbështetja e tyre do të jetë e paçmuar.

A mund të pres shërim nëse marr trajtim?

Psikoterapia është shpesh shumë efektive për njerëzit me fobi specifike. Trajtimi mund të zgjasë me muaj, madje edhe me vite. Megjithatë, pasi frika juaj të jetë zhdukur, mund ta ndërprisni trajtimin. Megjithatë, për shkak se fobitë mund të rikthehen pas një periudhe të gjatë kohore, mund t'ju duhet të filloni përsëri trajtimin.

Kur duhet të vizitoni një mjek?

Nëse përjetoni ndonjë nga këto simptoma, vizitoni menjëherë një mjek:

• Nëse frika juaj nga ngjyra vjollcë e bën të vështirë funksionimin në jetën tuaj të përditshme.
• Nëse përjetoni shpesh simptoma të një sulmi paniku .

Pyetje të rëndësishme për t'i bërë mjekut tuaj

Kur shkoni te mjeku, mund të bëni pyetje të tilla si:

• Çfarë ndryshimesh mund të bëj në stilin tim të jetesës për ta menaxhuar më mirë këtë frikë?
• A do të më ndihmojnë trajtime të tjera, të tilla si hipnoterapia , të kuptoj frikën time nga ngjyra vjollcë?
• Sa kohë do të zgjasë trajtimi?

Mesazhi përfundimtar për t'u marrë në shtëpi

Porfirofobia është një frikë ekstreme nga ngjyra vjollcë. Një person me këtë gjendje mund të ketë frikë nga disa gjëra që janë vjollcë ose një nuancë specifike e vjollcës. Meqenëse vjollca është diçka që e shohim gjatë gjithë kohës, porfirofobia shpesh mund të shkaktojë stres dhe ankth.

Mbani mend, nuk jeni vetëm. Nëse e keni këtë frikë, nëse po ndikon në jetën tuaj, nëse nuk jeni të sigurt se çfarë të bëni, mos kini turp ose frikë të vizitoni një mjek ose një këshilltar për shëndetin mendor . Nëntë nga dhjetë njerëz me fobi janë në gjendje të kapërcejnë frikën e tyre me anë të psikoterapisë. Pra, nuk është kurrë vonë për të kërkuar ndihmë.

Porfirofobia , Kromofobia, Frika nga ngjyra vjollcë, Fobia, Ankthi, Shëndeti mendor, Sulmi i panikut