A planifikoni të bëheni nënë pas moshës 35 vjeç? (Mosha e Avancuar e Nënës) - Le të flasim për këtë!

Shumë njerëz tani po martohen dhe po mendojnë të kenë një fëmijë kur të jenë pak më të rritur. Ndoshta jeni edhe të zënë me punë, arsim etj., dhe tani po mendoni të krijoni një familje. Nëse jeni 35 vjeç, mund të keni një frikë në cep të mendjes suaj, "Oh, unë jam plakur tani, a do të jetë problem të kem një fëmijë ?" Është shumë normale. Por gjëja më e mirë është se ka shumë nëna në shoqërinë e sotme që lindin fëmijë të shëndetshëm pas moshës 35 vjeç, madje edhe në të dyzetat. Gjëja më e rëndësishme është të informoheni siç duhet për këtë dhe të ndërmerrni hapat e nevojshëm. Le të flasim për këtë sot.

Çfarë është 'Mosha e Avancuar e Nënës'?

Thënë thjesht, nëse jeni 35 vjeç ose më e vjetër kur prisni një fëmijë, mjekësisht këtë gjendje e quajmë ' moshë e avancuar e nënës '. ​​Edhe pse në të kaluarën për këtë janë përdorur terma si "shtatzëni geriatrike", këto terma nuk përdoren shumë më.

Kjo nuk do të thotë që nuk mund të keni një fëmijë të shëndetshëm. Thjesht do të thotë që disa rreziqe shëndetësore mund të rriten me moshën, dhe ju dhe mjeku juaj duhet t'u kushtoni vëmendje të veçantë atyre.

Cilat janë rreziqet e shtatzënisë pas moshës 35 vjeç?

Komplikacionet e shtatzënisë mund të ndodhin në çdo moshë. Megjithatë, pas moshës 35 vjeç, rreziku i gjendjeve të mëposhtme rritet pak. Por mos harroni, duke bashkëpunuar ngushtë me mjekun tuaj, mund t'i menaxhoni të gjitha këto rreziqe.

Pse këto rreziqe rriten me moshën?

Ka dy arsye kryesore për këtë. Merrni parasysh që kur një grua lind, trupi i saj ka një numër të caktuar vezësh që do t'i duhen për pjesën tjetër të jetës së saj. Ndërsa ajo plaket, numri i vezëve zvogëlohet dhe cilësia e vezëve të mbetura gjithashtu zvogëlohet gradualisht. Kjo rrit rrezikun e anomalive kromozomale në vezë.

Një gjë tjetër është se një 35-vjeçare ka më shumë gjasa të zhvillojë sëmundje kronike si tensioni i lartë i gjakut sesa një 25-vjeçare. Pra, këto gjendje mund të ndërlikohen më tej nga shtatzënia.

A ka ndonjë avantazh për këtë?

Po, mos u çudisni! Studimet kanë treguar se ka disa përfitime nga të bërit nënë në një moshë më të madhe.

• Nënat e moshuara shpesh janë më të arsimuara dhe kanë të ardhura të qëndrueshme , kështu që ato janë më të afta të sigurojnë burimet e nevojshme për fëmijën e tyre.
• Meqenëse ke stabilitet më të mirë mendor dhe përvojë jetësore, mund të jetë më e lehtë të përballesh me sfidat e mëmësisë.
• Sipas disa studimeve, nënat që kanë fëmijë në moshë më të madhe kanë tendencë të jetojnë më gjatë .
• Thuhet gjithashtu se fëmija juaj do të ketë shëndet, arsim dhe një edukim më të mirë .

Si të rrisni shanset për të pasur një fëmijë të shëndetshëm?

Nëse kujdeseni për këto gjëra, edhe ju mund të keni një shtatzëni të shëndetshme dhe të bukur.

Le të përgatitemi para se të mbetemi shtatzënë.

Nëse po mendoni të keni një fëmijë, konsultohuni me mjekun tuaj përpara se të përpiqeni të mbeteni shtatzënë. Kjo quhet 'kontroll para konceptimit'. Këtu mund të kontrolloni nëse trupi dhe mendja juaj janë gati për shtatzëninë.

Merrni kujdesin e duhur para lindjes që në moshë të re.

Është thelbësore të kryeni kontrolle të rregullta mjekësore që nga momenti që zbuloni se jeni shtatzënë. 8 javët e para janë veçanërisht të rëndësishme për zhvillimin e foshnjës. Mjeku juaj do të kontrollojë rregullisht tensionin tuaj të gjakut, nivelet e proteinave dhe sheqerit në urinë, si dhe nivelet e glukozës në gjak. Kjo lejon zbulimin dhe trajtimin e hershëm të gjendjeve të tilla si preeklampsia dhe diabeti gestacional.

Merrni vitaminat esenciale (vitaminat prenatale)

Është e rëndësishme që çdo grua që pret një fëmijë të marrë çdo ditë një pilulë vitaminash që përmban acid folik . Kjo është veçanërisht e rëndësishme nëse jeni mbi moshën 35 vjeç. Acidi folik ndihmon në parandalimin e defekteve të lindjes në trurin dhe palcën kurrizore të foshnjës. Doza e rekomanduar ditore është 400 mikrogramë. Megjithatë, mos merrni më shumë se 1,000 mikrogramë (1 miligram) pa u konsultuar me mjekun tuaj.

Mësoni rreth Testimit Gjenetik

Meqenëse rreziku i foshnjës suaj për të zhvilluar anomali kromozomale rritet me moshën, ekzistojnë disa teste që mund t'ju ndihmojnë ta zbuloni. Këto nuk janë të detyrueshme, por është e mençur të flisni me mjekun tuaj për këtë dhe të merrni vendimin që është më i miri për ju.

Kujdesi për veten është po aq i rëndësishëm.

Ashtu siç mendoni për fëmijën tuaj, është e rëndësishme të mendoni edhe për veten tuaj. Nëse jeni të shëndetshëm, edhe fëmija juaj do të jetë i shëndetshëm.

• Dietë e shëndetshme: Hani shumë fruta, perime, bishtajore, drithëra të plota dhe produkte qumështi me pak yndyrë. Hani ushqime të pasura me kalcium .
• Shtoni në peshë siç duhet: Shtoni në peshë vetëm siç ju rekomandon mjeku juaj. Shtimi i tepërt në peshë nuk është i mirë.
• Ushtrimet: Pyesni mjekun tuaj dhe angazhohuni në ushtrime të thjeshta që janë të përshtatshme për ju. Edhe diçka si ecja është në rregull.
• Ndërpritni plotësisht duhanin dhe alkoolin: Këto janë shumë të dëmshme për foshnjën.
• Kontrolloni sëmundje të tjera: Nëse keni sëmundje si diabeti ose tensioni i lartë i gjakut, kontrollojini ato mirë para se të mbeteni shtatzënë.
• Kini kujdes me ilaçet: Mos merrni asnjë ilaç, qetësues dhimbjesh ose vitamina pa u konsultuar me mjekun tuaj.

Rimëkëmbja pas lindjes

12 javët e para pas lindjes janë një kohë shumë e rëndësishme për shëndetin tuaj. Sidomos nëse jeni mbi 35 vjeç, është thelbësore të pushoni shumë dhe të kujdeseni për shëndetin tuaj gjatë kësaj kohe. Është mirë të vizitoni mjekun tuaj për një kontroll brenda 2-3 javësh pas lindjes.

Shtatzënia, mosha 35 vjeç, mosha e avancuar e nënës, nëna shtatzënë, shtatzënia e shëndetshme, rreziqet e shtatzënisë, testimi gjenetik