Mesi i shtatzënisë: Gjëra që duhet të dini rreth tremujorit të dytë!

Tani jeni në një periudhë të mrekullueshme të shtatzënisë! Të vjellat e mëngjesit, lodhja dhe humbja e oreksit që përjetuat në tre muajt e parë ndoshta janë zbutur në një masë të madhe. Në fakt, për shumë nëna, tremujori i dytë është koha më e mirë dhe më e rehatshme e shtatzënisë. Kjo është një kohë kur ndjeni shumë qetësi shpirtërore, frika juaj për fëmijën tuaj është zbutur dhe mund ta shijoni këtë udhëtim edhe më shumë. Pra, sot, le të flasim për atë që duhet të dini për këtë tremujor të dytë.

Çfarë është tremujori i dytë?

Thënë thjesht, tremujori i dytë është periudha nga java 13 deri në fund të javës 27 të shtatzënisë suaj. Kjo do të thotë që tani jeni në gjysmën e shtatzënisë suaj.

Për shumë njerëz, vështirësitë e tremujorit të parë zhduken gjatë kësaj kohe. Mund të ndjeni sikur trupi juaj po merr një jetë të re. Gjithashtu, ndërsa barku juaj fillon të lëvizë përpara, filloni të ndjeni ndjesinë "Tani do të bëhem nënë". Do të filloni ta ndjeni fëmijën të lëvizë midis javës 18 dhe 20. Për këtë arsye, shumë njerëz e duan shumë këtë kohë.

Megjithatë, është e rëndësishme të mbani mend se jo të gjithë përjetojnë të njëjtën gjë. Disa njerëz mund të vazhdojnë të kenë të përziera në mëngjes ose shqetësime të reja gjatë tremujorit të dytë. Kjo është normale, prandaj mos u shqetësoni.

Gjëja më e rëndësishme është të siguroheni që të keni kujdes të rregullt para lindjes gjatë gjithë tremujorit të dytë (dhe gjatë gjithë shtatzënisë). Është e rëndësishme që mjeku ose mamia juaj t'ju monitorojnë ju dhe foshnjën tuaj për t'u siguruar që të dy janë të shëndetshëm. Zakonisht, kujdesi para lindjes është çdo katër javë gjatë kësaj kohe, por kjo mund të ndryshojë nëse shtatzënia juaj është me rrezik të lartë ose mjeku juaj këshillon ndryshe.

Çfarë po ndodh me ju dhe fëmijën tuaj gjatë kësaj kohe?

Tremujori i dytë është një kohë shumë e shpejtë dhe magjike e zhvillimit të foshnjës, dhe ndryshime të mëdha po ndodhin edhe në trupin tuaj.

Si po zhvillohet foshnja juaj?

Në këtë kohë, vogëlushi në barkun tënd po rritet me një shpejtësi të pabesueshme. Mendo vetëm,

• Foshnja tani po merr ngadalë formën e një njeriu të vogël . Tiparet e fytyrës po bëhen të qarta dhe gishtërinjtë e duarve dhe të këmbëve po formohen bukur.
• Deri në muajin e katërt, foshnja fillon të zhvillojë vetulla, qerpikë, thonj dhe madje edhe flokë .
• Foshnja tani mund të shtrihet, të bëjë fytyra dhe ndonjëherë edhe të thithë gishtin e madh !
• Mjeku juaj shpesh mund të përcaktojë seksin e foshnjës suaj me anë të një ekografie në këtë kohë, zakonisht rreth javës së 20-të (dhe mund ta ketë bërë tashmë këtë me një test gjaku të ADN-së pa qeliza).

Kjo është gjithashtu koha kur filloni të ndjeni lëvizjet e foshnjës suaj. Shumë njerëz e përshkruajnë këtë siNdihet sikur fluturat fluturojnë në stomakun tuaj, ose si flluska të vogla. Kjo quhet "Përshpejtim". Në fillim, mund të mos i ndjeni këto lëvizje vazhdimisht. Por rreth javës së 28-të, foshnja juaj do të ketë zhvilluar një model lëvizjesh dhe ju do të jeni në gjendje t'i njihni ato mirë.

Në javët e fundit të tremujorit të dytë, foshnja juaj do të fillojë të dëgjojë atë që thoni! Nëse i flisni barkut tuaj, mund ta ndjeni edhe foshnjën të lëvizë si përgjigje. Imagjinoni gëzimin!

Fatkeqësisht, nëse foshnja lind vonë në tremujorin e dytë (lindje e parakohshme), ekziston mundësia që foshnja të shpëtohet duke u vendosur në një Njësi të Kujdesit Intensiv Neonatal (NICU) për trajtim të veçantë.

Çfarë ndryshimesh duhet të prisni në trupin tuaj?

Jo vetëm foshnja, por edhe trupi juaj pëson ndryshime të mëdha gjatë kësaj kohe.

• Mitra juaj - vendi ku do të rritet fëmija juaj - vazhdon të rritet. Ajo zmadhohet gjatë gjithë shtatzënisë, duke u bërë afërsisht sa madhësia e një shalqiri. Pasi të keni lindur fëmijën tuaj, ajo tkurret përsëri në madhësinë e saj origjinale (si një dardhë e përmbysur).
• Pesha juaj do të fillojë të rritet dhe barku juaj gradualisht do të dalë përpara. Por mos u shqetësoni nëse barku juaj nuk rritet menjëherë. Duhet kohë. Trupi i secilit është i ndryshëm, kështu që pamja juaj gjatë shtatzënisë do të jetë e ndryshme.

Cilat janë shqetësimet e zakonshme gjatë kësaj kohe?

Edhe pse mund të ndiheni më mirë sesa në tremujorin e parë, disa shqetësime të reja mund të shfaqen gjatë kësaj kohe.

• Rritje e oreksit: Njerëzit që më parë kishin humbur oreksin tani mund të ndihen më mirë kur hanë.
• Gjakderdhja e mishrave të dhëmbëve: Mund të jetë për shkak të ndikimeve hormonale.
• Gjakderdhje nga hunda ose hundë të bllokuara: Kjo është gjithashtu për shkak të hormoneve.
• Hemorroide: Disa njerëz mund ta zhvillojnë këtë gjendje.
• Ndryshimet e lëkurës:
• Shfaqja e një vije kafe (Linea nigra) që shkon poshtë mesit të barkut.
• Lëkura rreth thithkave (areolave) bëhet më e errët se më parë.
• Dhimbje e ligamenteve të rrumbullakëta: Kjo dhimbje mund të ndodhë për shkak të shtrirjes së ligamenteve rreth mitrës ndërsa ajo rritet.
• Ënjtje e duarve, këmbëve dhe kyçeve të këmbëve: Një ënjtje e lehtë është normale.
• Venat me variçe në këmbë .
• Shenjat e strijave: Sidomos në bark, gjoks, vithe dhe kofshë.

Gjatë kësaj kohe, ju jeni në rrezik më të lartë për infeksione të tilla si infeksionet e traktit urinar (UTI) dhe infeksionet mykotike. Kini kujdes nga simptomat si kruajtja vaginale, ndryshimet në rrjedhjet vaginale dhe djegia gjatë urinimit.

Cilat janë testet kryesore që kryhen në tremujorin e dytë?

Mjekët do të urdhërojnë teste të ndryshme gjatë kësaj kohe për të kontrolluar shëndetin tuaj dhe të foshnjës suaj.

• Ekzaminimi me ultratinguj:Ky është testi që shumë njerëz mezi presin. Edhe pse mund të përcaktojë gjininë e foshnjës, qëllimi kryesor i këtij testi është të kontrollojë nëse të gjitha pjesët e trupit të foshnjës (gjymtyrët, truri, zemra dhe organe të tjera) janë zhvilluar siç duhet.
• Depistimi për diabetin gestacional: Disa nëna mund të zhvillojnë diabet të përkohshëm gjatë kësaj kohe. Ky test është i rëndësishëm për ta identifikuar atë herët.
• Testi i faktorit Rh: Ky është i rëndësishëm për përputhshmërinë e gjakut midis nënës dhe foshnjës.
• Numërimi i plotë i gjakut (CBC): Kontrollon për anemi.
• Ri-testimi për sifilis.

Për çfarë duhet të përgatiteni gjatë kësaj kohe?

Kjo është një kohë e mirë për t'u përgatitur për të mirëpritur anëtarin e ri të familjes.

• Flisni për mënyrën se si do të lindë foshnja: Çfarë lloj lindjeje do të dëshironit?
• Lindje normale vaginale (me ose pa ilaçe kundër dhimbjeve).
• Lindje vaginale e asistuar (e cila mund të kërkojë instrumente të tilla si pincë ose vakum).
• Prerje cezariane `(Lindje me prerje cezariane)`.

Mund të pyesni mjekun ose punonjësin e kujdesit shëndetësor familjar për këtë. Gjithashtu mund të ndiqni kurse mbi këtë temë.

• Kurse ndërgjegjësimi: Kjo është koha më e mirë për të ndjekur kurse mbi lindjen e fëmijës, ushqyerjen me gji dhe kujdesin për një të porsalindur. Këto do të jenë shumë të dobishme për ju si nënë.
• Zgjedhja e një pediatri: Pasi të keni lindur fëmijën tuaj, filloni të kërkoni një pediatër të mirë për ta çuar fëmijën tuaj.
• Vizitë në spital: Vizitoni spitalin ku do të lindni fëmijën tuaj. Kjo do t'ju japë një ide se ku të shkoni dhe çfarë të prisni gjatë lindjes.

Çfarë duhet të bëni gjatë kësaj kohe për të qëndruar të shëndetshëm?

Është shumë e rëndësishme të ruani një mënyrë jetese të shëndetshme gjatë gjithë tremujorit të dytë.

Gjëra të mira për të bërë

• Ushtrimet: Është mirë të ushtroheni për rreth 20 minuta në ditë. Gjëra të tilla si ecja dhe noti janë shumë të përshtatshme gjatë shtatzënisë. Por më parë flisni me mjekun tuaj për çdo ushtrim që dëshironi të bëni dhe merrni leje. Duhet të shmangni sportet që mund të shkaktojnë rrëzime dhe goditje.
• Dietë ushqyese: Hani një dietë të ekuilibruar dhe ushqyese.
• Vitaminat para lindjes: Merrni vitaminat saktësisht siç ju ka përshkruar mjeku juaj.
• Merrni pjesë në të gjitha klinikat: Mos humbisni asnjë klinikë të vetme.

Gjërat që duhen shmangur patjetër gjatë kësaj kohe

Shumë nga gjërat që duhet të shmangni në tremujorin e parë janë ende të rëndësishme gjatë kësaj kohe.

• Mish, peshk dhe vezë të pagatuara ose të pagatuara mirë.
• Qumësht dhe produkte qumështi të papasterizuara.
• Mishra të gatshme.
• Peshq me përmbajtje të lartë merkuri (p.sh. peshq të mëdhenj si peshkaqeni).
• Vaska të nxehta dhe sauna.
• Pirja e duhanit, alkoolit dhe përdorimit të drogës.

Përveç kësaj, ka edhe disa gjëra të tjera që do t'ju habisin.

• Shmangni heqjen e jashtëqitjeve të maceve. Ekziston rreziku i zhvillimit të një infeksioni të quajtur "Toxoplasmosis".
• Mos flini në krah për periudha të gjata kohore. Kthehuni në krah kur flini natën. Është mirë për qarkullimin e gjakut. Por nëse zgjoheni në mëngjes dhe e gjeni veten në krah, mos u shqetësoni shumë për këtë. Shumicën e kohës, automatikisht do të ktheheni në krah kur të ndiheni në siklet.

Kur duhet të vizitoni urgjentisht një mjek?

Askush nuk e njeh trupin tënd më mirë se ti. Nëse ndonjëherë ndien diçka të gabuar ose të çuditshme, mos hezito të flasësh menjëherë me mjekun tënd.

Kërkoni ndihmë mjekësore menjëherë, veçanërisht nëse keni ndonjë nga këto simptoma:

• Dhimbje të pazakonta ose të forta të barkut të poshtëm ose dhimbje shpine.
• Gjakderdhje vaginale.
• Vështirësi në frymëmarrje ose kollë që rritet gradualisht.

Gjithashtu, nëse fillojnë shenjat e lindjes së parakohshme , ato përfshijnë:

• Shtrëngim ose dhimbje e rregullt në pjesën e poshtme të barkut ose në zonën e shpinës më shumë se katër herë në orë (kjo quhet "kontraksione").
• Një lëng i holluar me ujë mund të rrjedhë nga vagina (`(Lëngu amniotik)`). (Është normale që sekrecionet vaginale të rriten për shkak të ndryshimeve hormonale gjatë shtatzënisë, por nëse janë të holluara me ujë, mund të jenë shenjë e lindjes.)

Nëse ndodh diçka e tillë, shkoni menjëherë në spital ose informoni mjekun tuaj.

Pra, le ta kujtojmë këtë!

Urime! Ke hyrë me sukses në tremujorin e dytë të shtatzënisë. Tremujori i parë ishte shumë i lodhshëm. Por tani ato simptoma të pakëndshme janë harruar kryesisht (lamtumirë të përziera!). Barku yt po rritet, por dhimbja dhe shqetësimi nuk janë aq të forta sa në tremujorin e tretë. Madje mund të kesh filluar të ndjesh lëvizjet e para të foshnjës tënde. Edhe nëse nuk i ke ndjerë ende të gjitha këto gjëra pozitive, kjo është normale. Jo të gjithë kanë të njëjtën përvojë me shtatzëninë. Pavarësisht se si ndihesh, është më mirë të flasësh me mjekun tënd për simptomat e shtatzënisë. Vizito të gjitha klinikat në mënyrë që mjeku të sigurohet që shtatzënia jote është e shëndetshme dhe po zhvillohet siç duhet. Shfrytëzoje këtë kohë sa më shumë!

Shtatzënia , tremujori i dytë, zhvillimi i foshnjës, shëndeti i nënës, kujdesi para lindjes, testet e shtatzënisë, shtatzënia e shëndetshme