32 javë! Ja çfarë po ndodh këtë javë për ju dhe foshnjën tuaj (Java 32 e shtatzënisë)

Përshëndetje! Pra, je shtatzënë në javën e 32-të. Kanë mbetur vetëm edhe pak ditë para se të mund ta mbash të voglin tënd në krahë. Shumë gjëra po ndodhin në trupin tënd dhe të foshnjës tënde këtë javë. Le të shohim se çfarë po ndodh këtë javë dhe për çfarë duhet të jesh e vetëdijshme.

Si është zhvillimi i foshnjës këtë javë?

Fëmija juaj tani është si një perlë e vogël në zhvillim e sipër. Ai ka qerpikë, vetulla dhe madje edhe flokë të bukur në kokë. A e mbani mend atë push të hollë `(Lanugo)` që i kishte mbuluar të gjithë trupin? Tani po bie gradualisht. Megjithatë, ndonjëherë mund të ketë mbetur pak në shpatulla dhe shpinë kur të lindë. Gjithashtu, shtresa e bardhë `(Vernix Caseosa)` që mbronte lëkurën e tij po fillon të zbehet pak.

Deri në këtë javë, foshnja juaj do të peshojë 1.8 kilogramë (rreth 4 paund). Ai tani do të jetë 42-45 centimetra (rreth 16.5-17.7 inç) i gjatë. Mendoni pak, ai është afërsisht sa madhësia e një ananasi të vogël! Gjëja më e rëndësishme është se nëse foshnja lind në këtë kohë, ai ka një shans shumë më të lartë për mbijetesë. Megjithatë, mjekët thonë se është më mirë që foshnja të qëndrojë në barkun e nënës për disa javë të tjera.

A e dini pse? Mushkëritë e foshnjës janë ende plotësisht të zhvilluara. Një substancë e quajtur " Surfaktant ", e cila ndihmon në mbajtjen e qeseve të vogla të ajrit brenda mushkërive të hapura, tani po prodhohet në sasi më të mëdha. Kjo është arsyeja pse është më e lehtë për foshnjën të marrë frymë vetë kur del jashtë.

Truri i foshnjës po zhvillohet gjithashtu shumë shpejt. Ai tani mund të dallojë dritën nga errësira, dhe mund të njohë zërin tuaj dhe zërin e babait të tij. Ai po mëson që në barkun e nënës! Shtresa yndyre po grumbullohen nën lëkurën e trupit të tij. Kjo e ndihmon të qëndrojë ngrohtë kur del. Kockat gjithashtu po bëhen gradualisht më të forta, por kockat në kokën e tij nuk janë ende plotësisht të bashkuara. Kjo është ajo që i lejon foshnjës të kalojë lehtësisht nëpër kanalin e lindjes.

Për më tepër, foshnja tani po mëson të marrë frymë dhe po gëlltit lëng amniotik. Kjo po ndihmon gjithashtu sistemin e tij tretës të zhvillohet. Veshkat gjithashtu po funksionojnë mirë dhe po prodhojnë urinë . Mëlçia gjithashtu po fillon të ruajë hekurin. Thuhet se foshnja mund të jetë duke ëndërruar edhe në gjumë tani!

Si jeni në javën e 32-të? Ndryshime në trupin e nënës

Në rregull, tani le të shohim si je, mami, në javën e 32-të.

Barku yt është mjaft i madh tani, apo jo? Kështu që mund ta kesh pak të vështirë të marrësh frymë. Foshnja po shtyhet lart, duke e bërë më të vështirë që mushkëritë e tua të fryhen siç duhet. Kjo është normale. Gjithashtu, mund të kesh ende probleme me stomakun, të tilla si urth dhe dispepsi. Pesha e foshnjës gjithashtu mund të rrisë dhimbjen e shpinës. Përkulja pak përpara dhe mbajtja e shpinës drejt mund të ndihmojë në uljen e kësaj dhimbjeje.

Një gjë tjetër është se ndonjëherë mund të ndjeni një shtrëngim në stomak, një dhimbje të lehtë. Do të kalojë pas një kohe. Kjo quhet `(kontraksione të Braxton Hicks)`.Është sikur trupi juaj po përgatitet për lindje. Nëse këto ndodhin shpesh, nëse dhimbja është e fortë ose nëse ka rrjedhje vaginale, duhet të vizitoni menjëherë një mjek.

Është normale të keni pak ënjtje në duar dhe këmbë gjatë kësaj kohe. Megjithatë, nëse fytyra dhe duart tuaja fryhen papritmas shumë, të shoqëruara me simptoma si dhimbje koke dhe shikim të turbullt, kjo mund të jetë një shenjë e një gjendjeje të rrezikshme të quajtur "Preeklampsi". Prandaj, nëse vini re diçka të tillë, duhet t'i tregoni menjëherë mjekut tuaj .

Gjumi natën mund të jetë gjithashtu paksa problem. Kur flini në njërën anë, mund të jetë pak më e lehtë nëse vendosni një jastëk midis këmbëve ose nën bark. Urinimi i shpeshtë është diçka që është e pranishme deri në fund. Kjo ndodh sepse koka e foshnjës po shtyp fshikëzën.

Disa nëna mund të rrjedhin gjithashtu një lëng të trashë dhe të verdhë, të quajtur kolostrum , nga gjinjtë e tyre gjatë kësaj kohe. Edhe kjo është normale. Është mënyra e trupit për t'u përgatitur për të ushqyer foshnjën.

Kjo është një kohë me ulje-ngritje emocionale. Është normale të ndihesh në ankth për foshnjën, por edhe pak nervoz dhe i paduruar për lindjen. Fol për ndjenjat e tua me bashkëshortin, familjen ose mjekun tënd. Mund të jetë një lehtësim i madh.

Për cilat gjëra duhet të keni kujdes këtë javë?

Këto javët e fundit janë shumë të rëndësishme, kështu që ka disa gjëra që duhet të bëni nga ana juaj.

• Takimet me mjekun : Tani do të duhet të vizitoni mjekun tuaj përafërsisht një herë në dy javë. Mjeku do të kontrollojë peshën tuaj, tensionin e gjakut, do të dëgjojë rrahjet e zemrës së foshnjës suaj dhe do të kontrollojë se si po rritet foshnja juaj. Ky është një moment i mirë për të bërë çdo pyetje që mund të keni.
• Lëvizjet fetale: Kushtojini vëmendje lëvizjeve të foshnjës suaj. Mjekët rekomandojnë që t’i numëroni lëvizjet e foshnjës disa herë në ditë (numërimi i shkelmave). Nëse mendoni se foshnja juaj nuk lëviz mjaftueshëm, telefononi menjëherë mjekun tuaj . Kjo është shumë e rëndësishme.
• Ushqyerja e mirë: Si ju ashtu edhe foshnja juaj keni nevojë për ushqim të mirë. Hani ushqime të pasura me hekur, kalcium dhe proteina. Përfshini në dietën tuaj zarzavate, perime, fruta, qumësht, vezë, mish dhe peshk. Merrni suplementet e vitaminave të përshkruara nga mjeku juaj.
• Hidratimi: Pini të paktën 8-10 gota ujë në ditë. Dehidratimi mund të çojë në lindje të parakohshme.
• Pushoni : Pushoni sa më shumë të jetë e mundur. Flini mirë natën. Është mirë nëse mund të bëni një sy gjumë edhe gjatë ditës.
• Ushtrime të legenit (ushtrime Kegel):Kryerja e këtyre ushtrimeve jo vetëm që e bën lindjen më të lehtë, por gjithashtu ndihmon në parandalimin e gjendjeve të tilla si mosmbajtja urinare që mund të ndodhë pas lindjes.
• Çanta e spitalit: Filloni të paketoni çantën e spitalit tani. Paketoni gjithçka që ju nevojitet për ju dhe foshnjën tuaj, duke përfshirë rrobat dhe tualetin.
• Diskutoni planin tuaj të lindjes: Bisedoni me mjekun tuaj se si dëshironi që të lindë fëmija juaj . Diskutoni gjëra të tilla si nëse keni nevojë për lehtësim dhimbjesh.
• Shenjat e lindjes: Lindja mund të fillojë edhe para datës së caktuar, prandaj është e rëndësishme të dini shenjat (p.sh., rrjedhje uji, dhimbje e vazhdueshme, gjakderdhje vaginale).
• Mësoni rreth ushqyerjes me gji: Lexoni libra rreth ushqyerjes me gji, pyetni dikë që njihni ose merrni këshilla nga mjeku juaj. Është shumë e rëndësishme ta ushqeni fëmijën me gji sapo të lindë.

Nëse keni këto simptoma, duhet të vizitoni menjëherë një mjek!

Ndërsa disa simptoma janë normale gjatë shtatzënisë, ka disa gjëra për të cilat duhet të jemi shumë të kujdesshme. Nëse vini re diçka të tillë , vizitoni menjëherë një mjek ose shkoni në spital.

• Dhimbje koke e fortë: Jo vetëm një dhimbje koke që ndodh, por një dhimbje koke e vazhdueshme dhe e padurueshme.
• Ndryshime në shikim: Shikim i turbullt, vështirësi në shikimin e dritës ose ndjesi sikur pikat po fluturojnë para syve.
• Ënjtje e papritur dhe e rëndë: Sidomos nëse përjetoni papritmas ënjtje të konsiderueshme në fytyrë, duar ose këmbë.
• Dhimbje ose ngërçe të forta stomaku: Jo vetëm një dhimbje e rregullt stomaku, por një dhimbje e vazhdueshme dhe që përkeqësohet.
• Gjakderdhje vaginale: Nëse ka pak gjakderdhje.
• Këputja e qeses amniotike: Nëse një rrjedhë e vazhdueshme lëngu ujor del nga vagina, kjo do të thotë që qesja amniotike që rrethon foshnjën mund të jetë plasaritur.
• Lëvizje të pakësuara të foshnjës: Nëse ndjeni që foshnja juaj lëviz shumë pak për disa orë, ose nëse nuk lëviz fare gjatë ditës.
• Ethe ose të dridhura: Nëse temperatura e trupit është më e lartë se 38°C.
• Dhimbje ose djegie gjatë urinimit : Kjo mund të jetë shenjë e një infeksioni të traktit urinar (UTI).

Nëse keni simptoma të tilla, mos vononi, në rregull? Siguria juaj dhe e foshnjës suaj është gjëja më e rëndësishme.

Po sikur foshnja të vijë në këtë botë pak më herët? (Lindje e parakohshme)

Java e 32-të është koha kur foshnja është zhvilluar kryesisht. Por periudha e plotë e shtatzënisë është midis 37-40 javëve. Pra, nëse një foshnjë lind para 37 javëve, ne e quajmë atë një 'lindje të parakohshme'.

Nëse një foshnjë lind në javën e 32-të, ai ose ajo do të ketë nevojë për kujdes të veçantë mjekësor. Kjo është arsyeja pse të porsalindurit mbahen në Njësinë e Kujdesit Intensiv Neonatal (NICU). Atje, foshnja ndihmohet të marrë frymë, i kontrollohet temperatura e trupit dhe ushqehet. Por mos u shqetësoni, shumica e foshnjave të lindura në javën e 32-të janë të shëndetshme. Ata thjesht duhet të jenë nën mbikëqyrjen e ngushtë të mjekëve për një kohë.

Por le të shpresojmë të gjithë që foshnja të vijë në këtë botë në kohë dhe e shëndetshme, apo jo?

Gjërat më të rëndësishme për t'u mbajtur mend

Pra, kemi folur për 32 javët në detaje të shkëlqyera. Shkurt:

• Fëmija juaj është pothuajse gati të dalë tani, por është më mirë të qëndrojë në bark për disa ditë të tjera.
• Ka shumë ndryshime në trupin tuaj, por shumica e tyre janë normale. Nëse vini re diçka të pazakontë, njoftoni mjekun tuaj .
• Ha mirë, pi mirë dhe pusho mirë. Mos i humb takimet me mjekun.
• Jini të vetëdijshëm për faktorët e rrezikut dhe ndërmerrni veprime të menjëhershme nëse i shihni.
• Kaloni këto javë të fundit të shtatzënisë me gëzim dhe shpresë.

Nëse keni ndonjë pyetje tjetër, mos kini frikë ta pyesni mjekun tuaj. Nuk jeni vetëm në këtë udhëtim. Ju urojmë gjithë të mirat juve dhe të voglit tuaj, si gjithmonë!

Java e 32-të e shtatzënisë, zhvillimi i foshnjës, shëndeti i nënës, përgatitja për lindjen e fëmijës, këshilla për shtatzëninë, lindja e parakohshme, java e 32-të e shtatzënisë