A do të shkoni te një mjek për të folur rreth Çrregullimit Depresiv të Madh? Ja çfarë duhet të dini

Nëse keni vendosur të vizitoni një mjek për të folur për diçka që ju mundon, që ndjeni trishtim të padurueshëm ose presion, në fakt është një vendim shumë i vlefshëm dhe shumë i drejtë. Të kërkoni ndihmë për diçka të tillë është një pikë e fortë e madhe. Megjithatë, është normale të ndiheni pak të frikësuar dhe të pasigurt kur shkoni të vizitoni një mjek për herë të parë. "Çfarë do t'ju pyesë mjeku?", "Çfarë duhet të them?", "A do të më kuptojë ai?" Me siguri keni shumë pyetje në mendje. Kjo është arsyeja pse po flasim për këtë sot. Nëse keni një ide të vogël për atë që do t'ju pyesë mjeku, mund të shkoni të përgatitur mirë. Atëherë nuk do të harroni asgjë dhe do të ndiheni të qetë.

Çfarë ndodh kur takoni një mjek?

Para së gjithash, nëse një mjek ju bën shumë pyetje, kjo nuk ndodh sepse ai dyshon tek ju ose ju gjykon. Është si një detektiv që mbledh informacione për një rast. Ai ka nevojë për këtë informacion për të kuptuar plotësisht situatën tuaj dhe për të shqyrtuar të gjitha shkaqet e mundshme.

Para dhe gjatë takimit

Ndonjëherë, përpara se të vizitoni mjekun tuaj, mund t'ju jepet një pyetësor i shkurtër për të plotësuar. Kjo shpesh përfshin pyetje në lidhje me oreksin, gjumin dhe humorin tuaj. Pyetësorë të tillë (si `Pyetësori i Shëndetit të Pacientit-9` ose `PHQ-9`) e ndihmojnë mjekun tuaj të krijojë një kuptim bazë të gjendjes suaj përpara se të vini.

Kur të shkoni te mjeku, ai ose ajo do t'ju kontrollojë tensionin e gjakut , do t'ju bëjë një ekzaminim të përgjithshëm fizik dhe gjithashtu mund të rekomandojë disa analiza gjaku. Mund të pyesni veten: "Pse do të më duhej një analizë gjaku për një problem me zemrën?"

Pas këtyre gjërave themelore, fillon biseda e vërtetë. Jini të përgatitur për pyetje të tilla.

Cilat pyetje ka të ngjarë të bëhen nga mjeku?

Kur u përgjigjeni këtyre pyetjeve, është e rëndësishme të jeni sa më të hapur dhe të ndershëm të jetë e mundur. Mos harroni, kjo bisedë midis jush dhe mjekut tuaj është rreptësisht konfidenciale.

1. Rreth jetës suaj të përditshme

• "Çfarë pune bën?"
• "Çfarë të pëlqen të bësh për qejf?"
• "Si shkon zakonisht një ditë?"

Këto nuk janë vetëm pyetje për të filluar një bisedë. Mjeku po përpiqet të kuptojë faktorët stresues në jetën tuaj, gjërat që dikur ju sillnin gëzim dhe çfarë ka ndodhur me këto gjëra tani. Për shembull, nëse dikur ju pëlqente të luanit me miqtë ose të lexonit një libër, por tani nuk mund të bëni asnjë nga këto gjëra, ky është një simptomë e rëndësishme.

2. Rreth atyre që ju japin forcë (Sistemi Juaj Mbështetës)

• "Me kë jeton?"
• "A ka ndonjë me të cilin të flasësh dhe të ndash diçka që të vjen ndërmend?"
• "Si është marrëdhënia juaj me familjen dhe miqtë e ngushtë?"

Kur përballemi me një gjendje si depresioni, është shumë e rëndësishme të kemi njerëz që na ndihmojnë, sistemin tonë mbështetës . Të dish nëse je vetëm apo ke dikë me të cilin të flasësh mund ta ndihmojë mjekun tënd të planifikojë trajtimin tënd.

3. Gjendja juaj e përgjithshme shëndetësore

Kjo është një pjesë shumë e rëndësishme. Nëse mundeni, mbajini shënim këto gjëra përpara se të shkoni te mjeku. Do t'ju ndihmojë shumë.

4. Historia Familjare

• "Çfarë lloj sëmundjesh kanë pasur nëna, babai dhe vëllezërit e motrat e tua?"
• "A ka pasur ndonjëherë ndonjë në familje ndonjë sëmundje mendore si depresioni, ankthi ose çrregullimi bipolar?"

Kjo nuk është vetëm një pyetje. Ashtu si diabeti, sëmundjet e zemrës dhe disa sëmundje mendore, mund të ketë një rrezik gjenetik . Pra, nëse dikush në familjen tuaj ka pasur këto gjendje, njohja e kësaj do ta ndihmojë mjekun tuaj ta kuptojë më mirë gjendjen tuaj dhe të identifikojë rreziqet e ardhshme.

Është gjithashtu një ide e mirë të shkruani mendimet, ndjenjat dhe simptomat tuaja (p.sh., pagjumësi, nervozizëm, ndjenjë mërzie, mendime vetëvrasëse) në një copë letër. Në këtë mënyrë, nuk do të humbisni asgjë.