Po thithni dhe nxirrni frymë tani, apo jo? Kjo ndodh pa e kuptuar, kështu që nuk mendojmë shumë për të. Por si ndodh kjo gjë e mrekullueshme brenda trupit tonë pa u ndalur për asnjë sekondë? Sot do të flasim për supersistemin në trupin tonë që na ndihmon ta bëjmë këtë, sistemin e frymëmarrjes. Ky është si një motor që i jep jetë trupit tonë. Le të përpiqemi të kuptojmë se si funksionon ky motor në një mënyrë të thjeshtë.
Çfarë është ky sistem respirator?
Thënë thjesht, sistemi i frymëmarrjes është koleksioni i organeve dhe pjesëve të tjera të trupit tuaj që ju ndihmojnë të merrni frymë. Kjo përfshin mushkëritë, hundën, gojën dhe tubat që i lidhin ato (rrugët e frymëmarrjes). Jo vetëm kaq, por muskujt që mbështesin këtë sistem, enët e gjakut dhe brinjët që mbrojnë të gjitha këto janë gjithashtu pjesë e këtij sistemi. Të gjitha këto punojnë së bashku për të marrë oksigjenin që na nevojitet kur thithim dhe për t'u çliruar nga dioksidi i karbonit që nuk na nevojitet kur nxjerrim frymën.
Cilat janë shërbimet kryesore që na ofron sistemi i frymëmarrjes?
Funksioni kryesor i këtij sistemi është të marrë oksigjenin e nevojshëm nga qelizat e trupit tonë dhe të nxjerrë dioksidin e karbonit që prodhohet si produkt i mbeturinave. Por përveç kësaj, ky sistem kryen edhe një funksion tjetër shumë të rëndësishëm. Le të shohim se çfarë është.
| Puna që po bëhet | Thënë thjesht... |
|---|---|
| Ngrohja dhe lagështimi i ajrit | Ajri që thithim ngrohet për t'iu përshtatur temperaturës së trupit tonë. Gjithashtu, ai e lagështon atë ajër deri në nivelin e lagështisë që i nevojitet trupit tonë. |
| Mbrojtja e trupit | Ai parandalon që substancat e dëmshme si mikrobet dhe grimcat e pluhurit që hyjnë kur marrim frymë të hyjnë në trup. Nëse gjëra të tilla hyjnë, ndihmon gjithashtu në nxjerrjen e tyre nëpërmjet kollitjes ose teshtitjes. |
| Lejimi për të folur | Kur flasim, ajri nga mushkëritë tona godet kordat vokale në fytin tonë. Kjo dridhje është ajo që prodhon tingullin. |
| Ndihmë me shqisën e nuhatjes | Kur marrim frymë, grimcat e aromës në ajër prekin nervin olfaktiv në majë të hundës sonë. Ky nerv i dërgon një mesazh trurit, i cili na lejon të nuhasim diçka. |
| Rregullimi i ekuilibrit acid-bazë të trupit | Nëse dioksidi i karbonit në gjakun tonë rritet, rritet edhe aciditeti i gjakut. Pra, ky sistem ndihmon në largimin e dioksidit të karbonit të padëshiruar dhe në ruajtjen e pH-it të gjakut tonë në nivelin e duhur. |
Cilat janë pjesët e sistemit tonë të frymëmarrjes?
Heroi kryesor i këtij sistemi janë mushkëritë tona. Por për ta bërë këtë punë siç duhet, shumë pjesë të tjera duhet të punojnë së bashku. Le të shohim se cilat janë ato.
| Organ / pjesë | Thënë thjesht... |
|---|---|
| Hunda dhe zgavra e hundës | Hyrja kryesore përmes së cilës ajri hyn në trup. |
| Gojë dhe zgavër orale | Hyrja e dytë për të hyrë ajri. |
| Sinuset | Zgavra të zbrazëta pas faqeve dhe ballit. Ato ndihmojnë në rregullimin e temperaturës dhe lagështisë së ajrit. |
| Gryka (Faringu) | Rruga nëpër të cilën ajri nga hunda dhe goja udhëton në mushkëri. |
| Kutia e zërit (Laringu) | Kordat vokale që na ndihmojnë të flasim ndodhen këtu. |
| Trakea | Tubi kryesor që çon ajrin nga fyti në mushkëri. |
| Bronke | Rrugë të mëdha ajrore që ndajnë trakenë në dy pjesë dhe çojnë ajrin në mushkëri. |
| Mushkëritë | Qendra kryesore për shkëmbimin e oksigjenit dhe dioksidit të karbonit. |
| Diafragmë | Muskujt nën mushkëri ndihmojnë në kontrollin e procesit të frymëmarrjes. |
Ky sistem mund të ndahet në dy pjesë kryesore: trakti i sipërm respirator dhe trakti i poshtëm respirator . Pjesë të tilla si hunda, sinuset dhe fyti i përkasin traktit të sipërm respirator, ndërsa trakea, bronket dhe mushkëritë i përkasin traktit të poshtëm respirator.
Si funksionon ky sistem? Histori e mrekullueshme!
Oksigjeni është thelbësor që qelizat në trupin tonë të prodhojnë energji. Kur kjo energji prodhohet, dioksidi i karbonit prodhohet si produkt i mbeturinave. Nëse ky dioksid karboni grumbullohet me tepri në trup, ai është i dëmshëm për ne. Pra, funksioni kryesor i sistemit të frymëmarrjes është shkëmbimi i këtyre dy gazeve. Për ta bërë këtë punë, sistemi ynë i qarkullimit të gjakut, domethënë zemra, gjaku dhe enët e gjakut, punojnë së bashku.
Imagjinoni që grimcat e oksigjenit në ajrin që thithim janë si miliona pasagjerë në një aeroplan.
Kur thithni, diafragma lëviz poshtë. Kjo rrit hapësirën në kraharor dhe ajri (së bashku me pasagjerët që mbartin oksigjen) tërhiqet në mushkëri. Ky ajër hyn përmes hundës ose gojës, udhëton poshtë trakesë, poshtë bronkeve dhe, si një pistë aeroporti, në qese të vogla ajri të quajtura alveola në mushkëritë tuaja. Këto janë si portat e një aeroporti.
Këtu ndodh puna e vërtetë. Pasagjerët e oksigjenuar hidhen në enët shumë të holla të gjakut (kapilarët) përreth këtyre qeseve të ajrit. Është si një taksi që vjen dhe merr një pasagjer që sapo ka dalë nga porta e aeroportit. Kjo taksi është gjaku ynë. Pastaj, ky gjak i oksigjenuar shkon në çdo qelizë të trupit dhe shpërndan oksigjenin.
Çfarë ndodh atëherë me dioksidin e karbonit?
Pasi qelizat përdorin oksigjenin për të prodhuar energji, ato prodhojnë dioksid karboni si produkt të mbeturinave. Pasi pasagjeri i oksigjenit zbret nga taksia, një pasagjer i quajtur dioksid karboni hipën në të njëjtën taksi. Pastaj ky gjak kthehet në mushkëri, ku e lëshon dioksidin e karbonit në qeset e ajrit të quajtura alveola. Kur nxjerrim frymën, diafragma lëviz lart, duke zvogëluar hapësirën brenda kraharorit. Pastaj ajri shtyhet jashtë mushkërive, duke marrë me vete edhe pasagjerin e dioksidit të karbonit.
Gjatë këtij procesi, qimet e vogla (cilia) dhe mukusi në traktin tonë respirator filtrojnë pluhurin dhe mikrobet që hyjnë. Ato veprojnë si fshesa të vogla që fshijnë rrugët.
Cilat sëmundje mund të ndikojnë në sistemin e frymëmarrjes?
Fatkeqësisht, ka shumë sëmundje që mund të ndikojnë në këtë sistem jetësor. Këto sëmundje mund të shkaktohen nga mikrobet, viruset, bakteret, kërpudhat, si dhe tymi dhe pluhuri në ajrin që thithim. Disa sëmundje mund të shkaktohen edhe nga faktorë gjenetikë.
| Gjendje mjekësore | Një hyrje e shkurtër |
|---|---|
| Rinitit alergjik | Gjendje të tilla si astma e shkaktuar nga alergjitë ndaj gjërave si poleni, pluhuri dhe qimet e kafshëve. |
| Sëmundjet kronike të frymëmarrjes | Sëmundje afatgjata si astma, COPD (Sëmundja Pulmonare Obstruktive Kronike) dhe Fibroza Cistike. |
| Infeksione respiratore | Infeksione të traktit të sipërm respirator si gripi dhe ftohjet, dhe infeksione të traktit të poshtëm respirator si pneumonia. |
| Inflamacion | Ënjtje e rrugëve të frymëmarrjes për shkak të infeksionit. Shembuj: Bronkit, Sinusit. |
| Dhimbje në mushkëri (sëmundje intersticiale e mushkërive) | Sëmundje si Fibroza Pulmonare shkaktojnë dhëmbje dhe forcim të përhershëm të mushkërive. |
| Bllokim i rrugëve të frymëmarrjes | Bllokim i rrugëve të frymëmarrjes për shkak të një objekti të huaj, tumori kanceroz ose jo kanceroz. |
Për cilat simptoma duhet të shqetësohemi?
Nëse keni probleme me sistemin e frymëmarrjes, mund të përjetoni simptomat e mëposhtme:
- Vështirësi në frymëmarrje ose gulçim (dispne)
- Kollë e vazhdueshme
- Bërja e një tingulli 'djathë-djathë' kur merr frymë (fishkëllima)
- Dhimbje ose ngushtësi në gjoks
- Ftohjet e shpeshta
- Gjakderdhje me mukus
- Ngjyra blu e buzëve, lëkurës ose thonjve (cianozë) - Kjo është një gjendje shumë serioze dhe kërkon vëmendje të menjëhershme mjekësore. Nëse është e nevojshme, duhet të referoheni në ETU (Njësia e Trajtimit të Urgjencës).
Si ta mbajmë sistemin tonë të frymëmarrjes të shëndetshëm?
Ne të gjithë duhet të përpiqemi ta mirëmbajmë këtë sistem të rëndësishëm gjatë gjithë jetës sonë. Ka disa gjëra të thjeshta që mund të bëjmë për ta bërë këtë.
1. Shmangni plotësisht pirjen e duhanit. Pirja e duhanit ose avullimi është dëmi më i madh që mund t'u shkaktoni mushkërive tuaja. Këto mund të shkaktojnë shumë sëmundje serioze, përfshirë kancerin.
2. Shmangni thithjen e substancave të dëmshme. Shmangni sa më shumë që të jetë e mundur tymin e duhanit pasiv, kimikatet dhe mjediset me pluhur. Nëse jeni të ekspozuar ndaj këtyre gjërave gjatë punës suaj, vishni një maskë të përshtatshme.
3. Pini shumë ujë. Kur pini sasinë e kërkuar të ujit gjatë gjithë ditës, mukusi në mushkëritë tuaja bëhet më i hollë dhe mund të nxirret më lehtë.
4. Ushtrohuni rregullisht.Kur bëjmë ushtrime, muskujt në mushkëritë tona bëhen më të fortë dhe efikasiteti ynë i frymëmarrjes rritet.
5. Mbrojeni veten nga infeksionet. Lani duart shpesh dhe me kujdes. Merrni vaksinat për sëmundjet e frymëmarrjes si gripi në kohë.
Kur duhet të shkoj te mjeku?
Nëse keni kollë të vazhdueshme, vështirësi në frymëmarrje, dhimbje në gjoks ose simptoma të tjera të pazakonta, ju lutemi vizitoni mjekun tuaj pa vonesë.
Shumë sëmundje të frymëmarrjes, nëse zbulohen herët, mund të kontrollohen dhe trajtohen para se të përkeqësohen. Prandaj, kujdesuni gjithmonë për trupin tuaj.
Thith frymë. Nxirr frymën. Ky proces i thjeshtë është jeta jonë. Na ndihmon të nuhasim, të flasim, të këndojmë. Dhe mbi të gjitha, u sjell qelizave tona oksigjen jetëdhënës. Prandaj, kujdesuni për këtë sistem të mrekullueshëm. Nëse ka ndonjë problem, kërkoni këshilla mjekësore. Atëherë do të jeni në gjendje të merrni frymë më lehtë.
Mesazh për t’u marrë me vete
- Sistemi ynë i frymëmarrjes është një sistem i mrekullueshëm që thith oksigjenin, i cili është thelbësor për jetën, dhe nxjerr jashtë dioksidin e karbonit të padëshiruar.
- Ky është një koleksion kompleks organesh që shtrihet nga hunda deri në pjesët më të thella të mushkërive.
- Pirja e duhanit është armiku më i madh i këtij sistemi. Duke e shmangur atë, shumë sëmundje mund të parandalohen.
- Një stil jetese i shëndetshëm (ushtrimet fizike, pirja e shumë ujit, shmangia e ndotjes) mund të mbrojë shëndetin e sistemit të frymëmarrjes.
- Mos i injoroni kurrë simptomat si kolla e vazhdueshme dhe gulçimi. Konsultohuni me mjekun tuaj sa më shpejt të jetë e mundur.
💬 Comments (0)
Asnjë koment nuk është postuar ende. Shto komentin tënd këtu për herë të parë.
Shto komentin tënd