A ju ka ndodhur ndonjëherë kjo? Kur shkoni në shtrat natën pas një dite të vështirë, ose kur uleni për të parë televizor ose për të lexuar një libër, ndjeni një shqetësim të çuditshëm që vjen nga brenda këmbëve tuaja. Është sikur diçka po lëviz brenda këmbëve tuaja, sikur po zvarritet ose sikur po ju jep ndjesi shpimi gjilpërash... Kështu që duhet të tundni këmbët, të ngriheni dhe të ecni përreth për t'u çliruar nga kjo shqetësim. Ndërsa shumë njerëz mendojnë se kjo është normale, kjo në të vërtetë mund të jetë një gjendje që kërkon kujdes mjekësor. Sot po flasim për Sindromën e Këmbëve të Paqeta (RLS), ose sëmundjen Willis-Ekbom.
Cilat janë simptomat kryesore të RLS?
Grupi Ndërkombëtar i Studimit për Sindromën e Këmbëve të Palodhura ka identifikuar disa nga simptomat kryesore të kësaj gjendjeje. Le të hedhim një vështrim të shpejtë se cilat janë ato. Shihni nëse keni një ose më shumë prej tyre.
| Simptomë | Si ndihet kjo? |
|---|---|
| Një ndjesi e çuditshme që vjen nga këmbët | Një ndjesi shpimi gjilpërash, mpirjeje ose zvarritjeje që vjen nga thellësia e këmbëve, konkretisht nga muskujt. Ndonjëherë kjo ndjesi mund të ndodhë edhe në të dy krahët. Kjo nuk është dhimbje, por është një ndjesi shumë e pakëndshme. |
| Dëshira për të lëvizur këmbët | Për shkak të asaj ndjesie të pakëndshme të përmendur më parë, ekziston një dëshirë e fortë për të lëvizur këmbët për ta hequr qafe atë. Kur lëvizni këmbët, ngriheni dhe ecni, dhimbja zvogëlohet në një farë mase. |
| Shqetësim | Kjo shqetësim e bën të pamundur qëndrimin në një vend. Natën, ata rrotullohen e hidhen në shtrat, fërkojnë këmbët me njëra-tjetrën ose ngrihen nga shtrati dhe ecin para dhe mbrapa nëpër dhomë. |
Kur rriten këto simptoma?
Gjëja më unike në lidhje me RLS është se këto simptoma zakonisht fillojnë ose përkeqësohen kur jeni në pushim .
Mendo vetëm, kur shkon për të fjetur natën, ose kur je në një udhëtim të gjatë me autobus ose makinë, ose kur je ulur për të parë një film në kinema... Atëherë shfaqen shpesh këto dhimbje në këmbë .
Thënë thjesht, kur trupi juaj përpiqet të relaksohet, këmbët tuaja fillojnë të dridhen.
Por gjëja e mirë është se këto simptoma mund të zvogëlohen përkohësisht duke ecur, duke bërë disa ushtrime për këmbët ose duke i masazhuar këmbët. Megjithatë, për disa njerëz, nëse sëmundja është në një fazë më të rëndë, simptomat mund të mos zhduken plotësisht edhe pas aktiviteteve të tilla.
A ka ndonjë simptomë tjetër përveç kësaj?
Po. Simptoma e RLS nuk është vetëm një problem me këmbët. Mund të ketë efekte të tjera në jetën tonë.
- Çrregullimi i gjumit dhe përgjumja gjatë ditës: Ky është problemi më i madh me RLS-në. Nuk mund të flini mirë natën për shkak të këmbëve të shqetësuara. Zgjoheni shpesh. Pra, kur nuk flini mjaftueshëm natën, ndiheni shumë të lodhur dhe të përgjumur të nesërmen. Nuk mund të bëni asgjë dhe humbni përqendrimin.
- Lëvizjet e pavullnetshme të këmbëve: Kjo është gjithashtu diçka që shihet te shumë pacientë me RLS. Ne e quajmë këtë Çrregullim Periodik të Lëvizjes së Gjymtyrëve (PLMD). Kjo është kur këmbët (dhe ndonjëherë krahët) lëvizin pavullnetshëm ose shkelmojnë në intervale të rregullta, pa e kuptuar pacienti, ndërsa flenë ose janë në pushim.
Është e rëndësishme të theksohet se është zbuluar se deri në nëntë nga dhjetë (90%) njerëz me RLS kanë edhe PLMD. Ndoshta partneri juaj në shtrat ju ka thënë se i lëvizni këmbët gjatë gjumit natën.
A janë këto simptoma gjithmonë të pranishme?
Jo, nuk u ndodh të gjithëve. Për disa njerëz, këto simptoma nuk shfaqen çdo natë. Ato shfaqen e zhduken. Ndonjëherë, mund të kalojnë javë ose muaj pa probleme, dhe pastaj papritmas simptomat kthehen. Ne e quajmë këtë periudhë pa simptoma 'refim'.
Prandaj, mos supozo se je shëruar plotësisht nga këto simptoma vetëm sepse janë zhdukur për disa ditë. Është e mundur që ato të rishfaqen.
A duhet të shkoj te mjeku?
Patjetër që po.
Nëse keni ndonjë nga simptomat e përmendura në këtë artikull, veçanërisht nëse ndërhyn në gjumin tuaj, aktivitetet e përditshme ose kënaqësinë e jetës, ju lutemi mos e injoroni. Mjeku juaj i familjesTakohuni me mjekun tuaj të familjes dhe flisni qartë për këtë.
Sepse, mund të ketë arsye të tjera për këto simptoma. Për shembull, mungesa e hekurit, diabeti dhe sëmundja e veshkave gjithashtu mund të shkaktojnë këto simptoma. Prandaj, mjeku juaj do të kryejë testet e nevojshme dhe do të zbulojë saktësisht se cili është shkaku i vërtetë. Tani ekzistojnë trajtime shumë të mira për RLS-në. Pra, nuk ka nevojë të vuani nga kjo.
Mesazh për t’u marrë me vete
- Sindroma e këmbëve të shqetësuara (RLS) nuk është diçka që e keni imagjinuar, është një gjendje e vërtetë mjekësore .
- Simptoma kryesore është shqetësimi në këmbë, veçanërisht gjatë pushimit, dhe dëshira e pakontrollueshme që rezulton për të lëvizur këmbët.
- Këto simptoma përkeqësohen gjatë natës dhe gjatë pushimit, dhe zvogëlohen përkohësisht me lëvizjen.
- Sindromi i syve që nuk i mbani në gjumë mund të ndikojë rëndë në gjumin dhe jetën tuaj të përditshme.
- Nëse keni këto simptoma, ju lutemi vizitoni mjekun tuaj dhe flisni për këtë. Diagnoza dhe trajtimi i duhur mund t'ju ndihmojnë të gjeni lehtësim.
💬 Comments (0)
Asnjë koment nuk është postuar ende. Shto komentin tënd këtu për herë të parë.
Shto komentin tënd