Kur shkon në farmaci ose supermarket, ka kaq shumë produkte kozmetike, pastruese dhe locione të etiketuara "Për lëkurë të ndjeshme "... Por si e di me siguri nëse ke vërtet lëkurë të ndjeshme? Edhe nëse po, a do të të ndihmojnë vërtet këto produkte? Me siguri ke edhe ti këto pyetje. Le të flasim për këtë.
Në fakt, nuk ka një përkufizim specifik mjekësor midis mjekëve për "kjo është lëkurë e ndjeshme". Por shumë mjekë e shohin në këtë mënyrë: Nëse lëkura juaj fillon të digjet, të kruhet, të skuqet ose të përjetojë ndonjë lloj tjetër shqetësimi vetëm kur përdorni gjëra me të cilat shumica e njerëzve nuk kanë problem, kjo është ajo që ne e quajmë lëkurë e ndjeshme. Imagjinoni, ju vendosni një grim të ri në fytyrën tuaj dhe pas një kohe fytyra juaj skuqet dhe fillon të kruhet. Këto janë simptomat që shihni në këtë gjendje. Por pjesa më e vështirë është të zbuloni saktësisht se çfarë po e shkakton këtë.
A mund të jetë kjo një simptomë e një sëmundjeje të lëkurës?
Ndonjëherë këto simptoma mund të jenë një formë e lehtë e një gjendjeje të lëkurës, siç është ekzema ose rosacea , të cilat janë të ngjashme me ekzemën. Këto gjendje mund të shfaqen papritur kur përbërës të caktuar bien në kontakt me lëkurën ose për shkak të faktorëve të caktuar mjedisorë.
Prandaj, mënyra më e mirë për të zbuluar saktësisht nëse keni një gjendje mjekësore si kjo, ose një alergji ndaj një përbërësi në një produkt kozmetik që përdorni, është të vizitoni mjekun tuaj të familjes ose një dermatolog.
Nëse kemi lëkurë të ndjeshme, për çfarë duhet të kemi kujdes?
Meqenëse lëkura mund të jetë e ndjeshme ndaj një sërë përbërësish, nuk ka një rregull të vetëm që thotë "kjo është e vetmja zgjidhje". Megjithatë, disa produkte mund të shkaktojnë më shumë probleme se të tjerat. Ndjekja e udhëzimeve të përgjithshme më poshtë mund ta bëjë shumë më të lehtë jetesën me lëkurë të ndjeshme.
1. Qëndroni larg aromave
Sapunët, locionet dhe pastruesit e lëngshëm me aromë shpesh mund të përmbajnë përbërës që janë të dëmshëm për lëkurën e ndjeshme. Në Sri Lanka, ne shpesh i duam aromat. Por nëse keni lëkurë të ndjeshme, aroma mund të jetë një armik i madh. Sipas ligjit, kompanitë nuk janë të detyruara të rendisin në etiketë çdo kimikat të përdorur për të krijuar një aromë në produktet e tyre. Prandaj, mund të jetë e vështirë të kuptosh se cila aromë po të shkakton probleme.
"Pastaj vajrat esencialë"A nuk janë të mira aromat natyrale të bëra nga bimët?" mund të mendoni. Vetëm pse diçka është natyrale nuk do të thotë që lëkura juaj nuk do të reagojë ndaj saj. Nuk keni nevojë për aromë në locionin ose sapunin tuaj. Prandaj është më mirë të zgjidhni një produkt që nuk ka aromë.
Edhe produktet e etiketuara "pa aromë" mund të kenë shtuar kimikate për të maskuar aromën e fortë të përbërësve aktivë. Në vend të kësaj, kërkoni produkte që janë etiketuar qartë "Pa aromë". Kjo do të thotë se ato nuk përmbajnë asnjë aromë ose agjent maskues aromash. Kjo këshillë vlen jo vetëm për sapunët dhe locionet, por edhe për shampot, pastruesit shtëpiakë, deodorantët dhe detergjentët e rrobave që vijnë në kontakt me lëkurën tuaj.
2. Kini kujdes me konservuesit.
Disa kimikate që shtohen në locione dhe kozmetikë për të parandaluar rritjen e baktereve dhe për t'i bërë ato të zgjasin më shumë, mund të jenë gjithashtu alergjike për disa njerëz. Kini kujdes edhe me këto gjëra.
| Lloji i lëndës së parë | Përshkrimi dhe shembujt |
|---|---|
| Parabene | Këto janë konservuesit më të përdorur. Nëse jeni alergjik ndaj një produkti që po përdorni që përmban përbërës si propilparabeni ose butilparabeni , kaloni në një produkt 'pa parabene'. |
| Konservues të tjerë | Kimikatet e quajtura Metilkloroizotiazolinon dhe Metilizotiazolinon janë identifikuar gjithashtu si shkaqe të zakonshme të alergjive dhe inflamacionit të lëkurës. Këta emra janë pak të gjatë, por kini kujdes kur lexoni etiketën. |
3. Shmangni përdorimin e tonerit.
Dermatologët këshillojnë të qëndroni larg tonikëve të fytyrës dhe astringjentëve që përmbajnë alkool, të cilët janë krijuar për të hequr yndyrën dhe papastërtinë nga lëkura.
Thënë thjesht, ekziston një lidhje e fortë midis lëkurës së ndjeshme dhe lëkurës së thatë.Produktet që përmbajnë alkool nuk janë të mira për asnjërin prej këtyre llojeve të lëkurës. Ato mund ta thajnë më tej lëkurën dhe të shkaktojnë inflamacion.
Nëse e lani fytyrën dy herë në ditë me një pastrues të mirë të lëngshëm, një tonik nuk është i domosdoshëm. Prandaj, anashkalojeni fare ose pyeteni mjekun tuaj për një alternativë më të butë.
Provoni këto gjëra në rutinën tuaj të përditshme të kujdesit për lëkurën
Përdorni vetëm një produkt të ri në të njëjtën kohë.
Një gabim i madh që bëjnë shumë njerëz është që i ndërrojnë të gjitha produktet e kujdesit për lëkurën menjëherë. Pastaj, kur kanë një problem me lëkurën, nuk mund ta kuptojnë se cili produkt po e shkakton atë. Mund të jetë një përbërës i vetëm, ose mund të jetë një kombinim produktesh që nuk funksionojnë së bashku.
Pra, prezantoni vetëm një produkt të ri në të njëjtën kohë. Përdoreni për disa javë për të parë nëse i përshtatet lëkurës suaj. Vetëm atëherë duhet të provoni diçka të re.
Kini kujdes kur zgjidhni makijazhin
Njerëzit me lëkurë të ndjeshme mund të përdorin grim, por duhet të jeni të kujdesshëm kur zgjidhni produktet e duhura. Ja disa këshilla:
- Zgjidhni ato pa aroma dhe konservantë.
- Kërkoni ato të etiketuara si "pa vaj" dhe "jo-komedogjenike ". Jo-komedogjenike do të thotë se nuk do të bllokojë poret dhe nuk do të shkaktojë akne.
- Sigurohuni që të hiqni të gjithë grimin dhe të lani fytyrën në fund të ditës. Të flini me grim mund të shkaktojë acarim të lëkurës dhe puçrra.
Zgjedhja e kremit kundër diellit
Ekzistojnë dy lloje kryesore të kremrave kundër diellit: kimikë dhe fizikë.
- Kremrat kimikë kundër diellit: Këto përmbajnë kimikate si oksibenzoni dhe avobenzoni . Këto funksionojnë duke thithur rrezet e diellit në lëkurë dhe duke i zbërthyer ato.
- Kremrat fizikë kundër diellit: Këto përmbajnë grimca të vogla minerale, të tilla si oksidi i zinkut ose dioksidi i titanit . Këto qëndrojnë në sipërfaqen e lëkurës dhe veprojnë si një pasqyrë, duke reflektuar dhe devijuar rrezet e diellit.
Njerëzit me lëkurë të ndjeshme mund të jenë alergjikë ndaj kremrave kimikë kundër diellit, kështu që Akademia Amerikane e Dermatologjisë rekomandon zgjedhjen e kremrave fizikë kundër diellit që përmbajnë oksid zinku ose dioksid titaniumi .
Nëse keni një problem të ri me lëkurën, mos e injoroni!
Të gjithëve u dalin puçrra herë pas here, dhe kjo mund të jetë paksa e pakëndshme. Por nëse keni një ndryshim të papritur në lëkurën tuaj, skuqje të vazhdueshme ose kruajtje, duhet patjetër të vizitoni një mjek.
Ndonjëherë, edhe një produkt që e keni përdorur për një kohë të gjatë mund të shkaktojë një reaksion të papritur alergjik. Kjo ndodh sepse trupi duhet të ekspozohet ndaj diçkaje për një periudhë kohore për të zhvilluar alergji ndaj saj. Gjithashtu, prodhuesit mund të ndryshojnë përbërësit e një produkti pa e informuar konsumatorin. Pra, kini kujdes për çdo ndryshim të ri.
Mesazh për t’u marrë me vete
- Lëkura e ndjeshme do të thotë që lëkura juaj reagon ndaj gjërave që nuk shkaktojnë probleme për të tjerët.
- Kur zgjidhni kozmetikë, zgjidhni gjithmonë produkte të etiketuara "Pa aromë".
- Kini kujdes me konservuesit si parabenët.
- Kur zgjidhni një krem mbrojtës nga dielli, llojet fizike që përmbajnë oksid zinku ose dioksid titaniumi janë të preferueshme ndaj llojeve kimike.
- Mos fillo të përdorësh shumë produkte të reja për kujdesin e lëkurës njëherësh. Prezantoji një nga një.
- Nëse keni një problem të vazhdueshëm ose të ri të lëkurës, sigurohuni që të konsultoheni me mjekun tuaj.
💬 Comments (0)
Asnjë koment nuk është postuar ende. Shto komentin tënd këtu për herë të parë.
Shto komentin tënd